“Saya melalui pengalaman yang benar-benar sukar selama beberapa tahun, dan pada musim pertama (The Kelly Clarkson Talkshow) saya sukar menerima diri sendiri tanpa penonton mengetahuinya..”
Begitulah luahan hati penyanyi dan pengacara terkenal, Kelly Clarkson berhubung pergelutannya dengan faktor kesihatan serta berat badan beberapa tahun kebelakangan ini.
Juara sulung program realiti American Idol itu bagaimanapun bersyukur setelah episod berat badan yang hampir mengganggu gugat kesihatannya itu telah berakhir setelah beliau memutuskan untuk berubah secara konsisten.
“Saya diberitahu oleh doktor yang saya berdepan simptom prediabetic. Jujurnya, saya tidak terkejut kerana saya tahu berat badan saya sedikit terlebih. Tetapi mereka yang terkejut. Mereka kata saya berada pada garisan ‘borderline’.
“Barulah selepas itu, saya nekad untuk berubah,” katanya.
Kongsi Kelly, 41 kepada PEOPLE ketika ditemui di karpet merah anugerah Grammy 2024, beliau nekad untuk memulakan hidup baharu. Ia demi memastikan kesihatan mentalnya dan dua orang anaknya – River Rose, 9 & Remington Alexander, 7 – terus kekal positif.
“Saya tidak mahukan perubahan ekstrem. Saya hanya mengambil campuran makanan sihat. Saya turun berat badan kerana saya mula mendengar nasihat doktor saya – (sesuatu yang) saya tidak lakukan selama beberapa tahun.
“90 peratus daripada masa saya pada setiap hari akan saya tunaikan diet tersebut kerana ia adalah jenis diet protein. Ia amat bagus untuk bentuk badan seperti saya.
“Lagipun, saya berasal dari Texas jadi saya sukakan daging – maaf kepada kesemua vegetarian di luar sana!” selorohnya.
Memasuki musim kelima The Kelly Clarkson Talk Show, pelantun lagu Since You Been Gone itu merasakan ia adalah musim kegemarannya setakat ini.
Ini setelah dia mula merasakan perubahan pada gaya hidupnya itu memberi kesan kepada dirinya dan keluarga. Bukan sekadar kerana berat badannya menurun sebanyak 17 kg sekaligus menukar bentuk badannya.
Sebaliknya, Kelly merasakan dia lebih gembira apabila melihat anak-anaknya gembira dengan lokasi kediaman baharu mereka di New York.
ARTIKEL BERKAITAN: Soo Wincci Amal Diet Detoks, Berkesan Turunkan Berat Badan! – REMAJA
“Saya tahu, industri (seni hiburan) ini cintakan kisah kehilangan berat badan, tetapi bagi saya kegembiraan ini bukan hanya disebabkan itu.
“Menjadi kurus tidak semestinya membuatkan saya lebih yakin, dan menjadi kurus juga tidak semestinya menjamin saya mendapat kerja.”
“Saya mendapat tempat sebagai juri di program televisyen nombor satu (The Voice) semasa berat badan mencanak naik akibat baru selepas bersalin. Mereka tidak kisah (dengan isu berat badan untuk melantiknya sebagai juri).
“Mereka sukakan saya kerana saya raw, saya real. Ia tiada kena-mengena dengan tarikan seksual atau rupa luaran saya. Ia disebabkan personaliti saya,” kata Kelly.
Di samping itu, beliau juga kini lebih gemar untuk berjalan di sekitar New York dan tidak mengharapkan perkhidmatan Uber semata.
Korang terinspirasi dengan kisah berat badan menurun Kelly Clarkson?
BACA LAGI: Turunkan Kolesterol & Berat Badan Dengan Air Barli Lemon, Amalkan Segelas Sehari – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kelebihan Membaca Penutup Doa “Rabbana Atina Fiddunya Hasanah…”
Doa “Rabbana Atina Fiddunya Hasanah…” merupakan salah satu doa yang amat popular di kalangan umat Islam.
Doa ini sering kali dibaca selepas solat atau di akhir doa-doa lain. Lafaz penuh doa ini adalah seperti berikut:
رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً ، وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً ، وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
“Rabbana atina fiddunya hasanah, wa fil akhirati hasanah, waqina ‘adhaban-nar.”
Terjemahan: “Ya Tuhan kami, berilah kami kebaikan di dunia dan juga kebaikan di akhirat, dan lindungilah kami daripada azab neraka.”
ARTIKEL BERKAITAN : 7 Kelebihan Ucapan Kalimah “Laa Ilaaha Illaallah”, Zikir Paling Utama!
Berikut adalah beberapa kelebihan dan hikmah yang terkandung dalam doa ini:
1. Memohon Kesejahteraan di Dunia dan Akhirat
Doa ini merangkumi permohonan kepada Allah SWT untuk memperoleh kebaikan di dunia dan akhirat. Kebaikan di dunia boleh merujuk kepada pelbagai bentuk nikmat seperti kesihatan, rezeki yang berkat, ketenangan hati, dan kejayaan dalam kehidupan. Sementara kebaikan di akhirat pula merangkumi syurga dan keredhaan Allah SWT. Dengan ini, doa ini mencakupi segala aspek kehidupan, menjadikan kehidupan kita seimbang antara dunia dan akhirat.
2. Perlindungan daripada Azab Neraka
Salah satu keutamaan terbesar dalam doa ini adalah permohonan kepada Allah untuk dijauhkan daripada azab neraka. Ini menunjukkan betapa pentingnya bagi kita sebagai umat Islam untuk sentiasa berusaha menjauhkan diri daripada perkara-perkara yang boleh membawa kepada azab Allah. Doa ini mengingatkan kita agar sentiasa bertaubat dan memperbaiki diri supaya dapat terhindar daripada seksa yang dahsyat di akhirat kelak.
3. Doa yang Menyeluruh dan Ringkas
Doa ini walaupun ringkas, tetapi ia amat menyeluruh. Kita meminta Allah memberikan kebaikan di kedua-dua alam, iaitu dunia dan akhirat, serta memohon perlindungan daripada perkara yang paling buruk, iaitu azab neraka. Oleh itu, ia adalah doa yang amat disarankan untuk diamalkan dalam setiap urusan kita. Kesederhanaan doa ini memudahkan kita untuk menghafal dan mengulanginya dalam kehidupan seharian.
4. Menginsafi Kebergantungan kepada Allah
Dengan membaca doa ini, kita mengakui bahawa segala bentuk kebaikan, sama ada di dunia mahupun di akhirat, hanya boleh datang daripada Allah SWT. Ini mendidik hati untuk sentiasa bergantung sepenuhnya kepada Allah dalam apa jua keadaan. Ia juga mengajar kita bahawa segala usaha di dunia harus disertai dengan doa dan harapan kepada-Nya.
5. Sesuai untuk Semua Keadaan
Doa ini boleh dibaca dalam pelbagai situasi dan waktu, tidak kira sama ada ketika dalam kesusahan, kesenangan, selepas solat, atau dalam doa-doa tertentu. Ini kerana ia merangkumi permintaan yang umum dan relevan untuk setiap keadaan hidup. Dengan mengamalkan doa ini secara konsisten, kita akan sentiasa mengingati Allah dan berharap kepada rahmat serta kebaikan-Nya dalam segala urusan.
6. Mengukuhkan Rasa Syukur dan Tawakal
Doa ini juga membantu meningkatkan rasa syukur kita terhadap nikmat-nikmat yang telah dikurniakan oleh Allah di dunia, sambil mengingatkan kita tentang kehidupan akhirat yang jauh lebih kekal. Ia mengajar kita untuk bertawakal kepada Allah, menyerahkan segala urusan kepada-Nya, selepas kita berusaha sedaya mungkin dalam setiap usaha.
Sumber: Maktabah Al Bakri
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Elak Sesak, Bijak Pilih Waktu Perjalanan Lebuhraya Utara-Selatan Sempena Cuti Krismas
Lebuhraya seluruh negara dijangka bakal menjadi ‘medan’ kesesakan lalu lintas pada minggu ini bersempena cuti Perayaan Krismas & Tahun Baharu bermula 23 Disember 2022 hingga 2 Januari 2023.
ARTIKEL BERKAITAN : Sebelum Memandu Balik Kampung, Ikut 8 Tip Elak Microsleep Ini – REMAJA
Ini memandangkan orang ramai akan memanfaatkan cuti Perayaan Krismas & Tahun Baharu untuk pulang ke kampung mahupun bercuti hujung tahun bersama keluarga.
Lebuhraya PLUS mengeluarkan jadual Cadangan Waktu Perjalanan (TTA). Di bawah merupakan cadangan waktu untuk anda rancang perjalanan sebelum bergerak pulang ke kampung masing-masing. Pandu cermat, jiwa selamat.
Ia bermatlamat untuk mengagihkan trafik dan mengelakkan kenderaan daripada memasuki lebuh raya secara serentak dan terkumpul di laluan-laluan utama lebuh raya, plaza tol dan kawasan rehat, sekaligus mengurangkan kesesakan.
Sekiranya perjalanan ke Perlis, Kedah, Pulau Pinang, Perak (Utara) dan Johor bermula 23 Disember, anda disarankan untuk memulakan perjalanan sebelum jam 10.00 pagi. Manakala 12.00 tengahari – 4.00 petang untuk ke negeri lain. Perjalanan kembali ke Lembah Klang di sarankan bergerak sebelum jam 10.00 pagi untuk semua negeri.
Pelanggan lebuh raya turut disarankan menggunakan aplikasi yang lain seperti Waze dan Google Maps ketika perjalanan. Pelanggan juga dinasihatkan supaya masuk dan keluar dari lebuh raya menggunakan mod pembayaran yang sama dan menghubungi talian PLUSLine 1800-88-0000, jika berlaku kecemasan dan mahu mendapatkan bantuan di lebuh raya.
Seperkara lagi, pastikan korang juga cakna terhadap makluman terbaru yang dikeluarkan oleh syarikat konsesi lebuhraya menerusi akaun media sosial mereka agar perjalanan korang bertambah lancar.
BACA LAGI : Ini Cara Bagaimana 7 Bandar Seluruh Dunia Selesaikan Masalah Kesesakan Trafik Jalan Raya
Selamat pulang bercuti dan selamat hari Natal bagi yang menyambutnya!
Sumber: PLUS Malaysia Berhad
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Chelsea Kelab Bola Berhati Mulia, Beri Peluang Umat Islam Buka Puasa Di Tepi Padang Stamford Bridge
Mengambil kemuliaan bulan Ramadan; kelab bola sepak Liga Perdana Inggeris, Chelsea telah melakukan sesuatu yang jarang sekali dilakukan oleh mana-mana pasukan lain.
Chelsea telah membuka ruang tepian stadum Stamford Bridge kepada ratusan komuniti Muslim di London yang ingin membuka puasa mereka sekaligus menjadi stadium pertama yang melakukannya daripada pasukan-pasukan yang bertanding dalam liga paling popular di dunia itu.
Ia dimulakan sejak petang hari Ahad lalu di mana ruang untuk berbuka bersama-sama dalam persekitaran yang tenang dan selamat.
Pada majlis tersebut, pemain pertama berkulit hitam pertama bagi pasukan Chelsea pada tahun 1981; Paul Canoville telah menjadi jurucakap bagi menyampaikan kenyataan berikut.
“Saya terharu melihat komuniti kita semua di sini. Inilah makna sebenar sukan bola sepak itiu membawa orang ramai bersama-sama.”
“Saya tidak tahu apa untuk dijangkakan sebelum tiba di sini tetapi ia adalah pengalaman yang belum pernah saya rasai dan ingin sekali saya lakukannya semula,” kata Paul.
Turut menyertai Paul Canoville pada Ahad lalu adalah ahli komuniti tempatan di Fulham, para penyokong Chelsea dan juga pelajar sekolah di samping staf Chelsea FC.
Sukanya bila melihat mereka saling bersatu secara harmoni seperti ini di bumi Inggeris.
SUMBER: Daily Mail
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
