Bagi mereka yang berazam untuk kurus, macam mana dengan progress korang setakat ini? Masih berjalan lancar atau dah kecundang di tengah jalan? Hiks!

Rileks gais, janganlah putus asa. Sebenarnya banyak lagi ikhtiar yang boleh kurang buat, selain daripada mengamalkan diet dan workout yang sesuai.

Amalan minum teh juga amat digalakkan lebih-lebih jika korang memang dalam proses menurunkan berat badan. Percaya atau tidak, teh mempunyai banyak khasiat berbanding kopi.

Jadi, kalau sebelum ni korang merupakan peminat minuman kafein, rasanya dah boleh beralih untuk cuba mengamalkan minum teh pula.

Ada 4 jenis teh yang sangat berkesan untuk menurunkan berat badan boleh korang cuba dan antaranya adalah seperti berikut:

1. Teh hijau

Rasanya ramai yang dah sedia maklum bahawa teh hijau sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan. Ia bukan saja berkesan untuk kurus, malah juga baik untuk menstabilkan hormon dan mencantikkan kulit

2. Teh pudina

Kenapa teh pudina baik untuk orang yang nak kurus? Sebab aroma pudina itu sendiri dan komponen organik yang ada mampu mengurangkan selera korang. Kalau korang rasa macam nak mengunyah, bancuh teh pudina dan minum

3. Teh oolong

Berasal dari China, teh ini mengandungi komponen polyphenol yang sangat efektif dalam mengawal metabolisma badan. Amalkan setiap hari, insyaAllah ia boleh menurunkan risiko obesiti

4. Teh putih

Kajian menunjukkan bahawa teh ini dapat menghalang adipogenesis, iaitu proses pembentukan sel lemak. Ia juga dapat mengawal teh kitar hidup sel lemak yang disebut sebagai adipocytes

Lebih best lagi, korang tak perlu mengeluarkan bajet yang tinggi kerana harganya juga mampu milik.

Bukan seperti produk kurus yang dijual dengan harga beratus-ratus dan belum tentu juga ia baik untuk kesihatan, jadi dengan hanya mengamalkan minuman teh saja juga mampu untuk membuatkan korang kurus.

Masih ramai lagi masyarakat Malaysia yang sedang menunggu giliran untuk mengambil suntikan vaksin bagi mengatasi penularan wabak pandemik COVID-19. Menurut Menteri Penyelaras Program Imunisasi COVID-19 Kebangsaan, Khairy Jamaluddin, seramai 17,064 orang telah menerima vaksin di seluruh Malaysia.

Namun begitu, sehingga 1 Mac 2021, hanya 6.1 peratus rakyat Malaysia atau lebih 1.46 juta orang mendaftar untuk menerima vaksin melalui aplikasi MySejahtera. Menurut Khairy, jumlah itu masih rendah jika mengambil kira sasaran 80 peratus rakyat Malaysia divaksin menjelang tahun hadapan.

Namun begitu, mungkin ada yang tertanya-tanya adakah individu yang pernah dijangkiti COVID-19 juga perlu menerima suntikan vaksin ini?

Seorang doktor yang dikenali sebagai Dr Suhazeli Abdullah telah pun membuat penjelasan tentang persoalan ini di laman Twitternya.

Menurut beliau, data kajian yang didapati sehingga kini masih terhad kerana virus COVID-19 dan vaksin adalah sesuatu yang baharu. Namun, beberapa laporan kajian sedang dalam proses penelitian klinikal mendapati:

1. Individu yang telah positif COVID-19 akan terbentuk antibodi. Jumlah antibodi yang dibentuk itu bergantung kepada keseriusan jangkitan yang mereka perolehi. Jika tahap jangkitan teruk tetapi beliau selamat, peratus antibodi adalah tinggi.

2. Jangkaan daripada kajian antibodi yang terbentuk boleh bertahan sehingga 8 bulan. Antibodi akan berkurangan mengikut garis masa.

3. Pakar menyarankan individu yang telah pun dijangkiti virus COVID-19 juga mengambil vaksin selepas 6 bulan.

4. Kajian mendapati individu yang telah pun positif boleh dijangkiti semula oleh dijangkiti semula oleh COVID-19 Cuma gejala setelah dijangkiti semula adalah lebih ringan.

5. Pemberian vaksin akan memberi perlindungan melalui penghasilan antibody sehingga setahun. Antibodi hasil daripada vaksin juga akan menurun mengikut garis masa.

6. Wujud varian baru seperti di UK dan Afrika akan menyukarkan lagi perlindungan melalui vaksinasi. Namun kajian skala kecil dalam makmal mendapati vaksin Comirnaty dapat mencegah jangkitan varian baharu tersebut. kajian lebih ekstensif diperlukan lagi.

Semoga penjelasan ini sedikit sebanyak dapat membantu memberikan pencerahan buat seluruh masyarakat di Malaysia. Bagi mereka yang belum lagi mendaftar, sila daftar segera terutamanya untuk ibu dan ayah korang.

BACA: Cara Paling Mudah Untuk Daftar Permohonan Vaksin Tanpa Aplikasi MySejahtera

Diharap dengan adanya vaksin ini dapat mengurangkan lagi penularan wabak pandemik ini.

Sumber: Dr Suhazeli Abdullah, Astro Awani

Wanita berusia 40 tahun ini mencipta sejarah apabila dia memecah kemarau Kanada dengan memenangi gelaran Miss Universe pada tahun 2005 setelah negara tersebut memenangi mahkota tersebut kali pertama pada tahun 1981.

Berasal dan dilahirkan pada 1 November 1981 di Rusia, Natalie Glebova membesar di sana sehingga berusia 13 tahun sebelum dia dan keluarganya berhijrah ke Kanada. Selepas tamat pengajian sekolah menengah, Natalie berkerja secara sambilan sebagai seorang peragawati. Dia merupakan graduan dalam bidang Pengurusan & Pemasaran dari Universiti Ryerson.

Pada usia 23 tahun dia menyertai pertandingan Miss Universe Canada 2004 namun hanya berada di kedudukan keempat. Kekalahan ini tidak mematahkan semangatnya, setahun kemudian dia mengambil bahagian lagi dan akhirnya dinobatkan sebagai juara.

Seiring itu, dia mendapat hak untuk mewakili Kanada di pertandingan Miss Universe yang diadakan di Thailand. Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia siapa yang tahu. Dengan kecantikan, kebijaksanaan dan personaliti yang menarik, Natalie dinobatkan sebagai Miss Universe 2005 mengalahkan 80 peserta lain yang datang dari seluruh dunia

JATUH CINTA

Kenapa penulis menyatakan yang wanita anggun ini jatuh cinta dengan negarta gajah putih ini? Selepas memenangi takhta Miss Universe 2005, dia banyak berulang alik di antara negaranya dan juga Thailand atas faktor kerja. Pada tahun 2006 Natalie telah bertemu cinta dengan pemain tenis profesional Thailand, Paradorn Srichapan dan berkahwin setahun kemudian. Namun jodohnya tidak panjang, pasangan ini bercerai empat tahun kemudian pada tahun 2011.

Natalie pernah mewakli Thailand dalam The Amazing Race Asia pada tahun 2008 dan berjaya menduduki tempat ke-8 dalam pertandingan itu.

Selepas lima tahun bercerai, Natalie berkahwin dengan usahawan Panama dan pengasas ‘Travelbook Inc.’ dan Mister Panamá 2001 Dean Kelly pada 2016. ‘Travelbook’ ialah platform perkongsian perjalanan untuk menemui dan menempah pengalaman. Kedua-duanya adalah pengembara yang gemar dan telah pergi ke lebih 100 negara.

Pasangan ini suka berkongsi pengalaman dengan orang lain dan menggalakkan mereka melihat lebih banyak dunia kerana mereka percaya mengembara adalah cara terbaik untuk berkembang, belajar dan menjadi orang yang lebih berpendidikan. Mereka mempunyai seorang anak perempuan dan kini menetap di Bangkok, Thailand.

BACA JUGA: Gadis Kacukan Pertama Menang Gelaran Miss Thailand, Manita Farmer Pecah Rekod 88 Tahun Pertandingan

Dalam satu temubual bersama Property Guru, Natalie menyatakan kecintaannya kepada Thailand dan mengapa dia memilih untuk menetap di negara itu.

“Negara dan rakyat di sini memberi kami sambutan yang begitu mesra, sukar untuk tidak jatuh cinta dengannya. Saya berasa begitu selesa di Thailand dan orang Thai telah memberi saya nama panggilan tempatan, Fah. Saya sangat gembira dengan keputusan saya untuk menetap di sini, kerana begitu banyak perkara yang indah dan menakjubkan telah berlaku kepada saya sekaligus menjadikan ini tempat yang sangat istimewa di hati saya,” ujarnya.

Gelaran Fah yang diberikan kepadanya oleh orang Thai adalah kerana matanya yang biru seperti warna langit.

+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.