Sakit tekak sering berlaku dikalangan kita dan ia mempunyai pelbagai sebab yang boleh membuatkan seseorang itu mengalami kesakitan tekak.
Sakit tekak boleh merangkumi perasaan kesakitan, kekeringan atau kegatalan pada tekak. Terdapat beberapa sebab sakit tekak, termasuklah jangkitan virus, bakteria, alahan, refluks asid, kerengsaan daripada udara kering, bahan kimia atau asap rokok, akibat penggunaan suara yang berlebihan, post-intubation dan kanser.
Tambah pula sekarang ini kalau sakit tekak, lagilah mendatangkan kerisauan kerana takut ia adalah simptom COVID-19.
Oleh yang demikian, ada beberapa cara yang korang boleh lakukan untuk menghilangkan sakit tekak. Namun, sekiranya masih tidak baik lagi, segeralah berjumpa dengan doktor okay?
Cara-cara mengurangkan sakit tekak ini telah pun dikongsi oleh Dr Kamarul Ariffin dilaman twitternya. Jom kite semak!
1. Minum air secukupnya. Kekurangan air atau dehidrasi boleh menyebabkan tekak berasa kering, perit, dan menyebabkan kahak menjadi pekat. Itu boleh mengganggu keselesaan.
2. Ambil sesudu kecil garam dan bancuh dengan segelas air suam untuk hasilkan air garam. Berkumur dengan air garam di tekak (gargle). Tidak cukup hanya berkumur di mulut seperti selepas berus gigi.
3. Makan aiskrim khususnya yang berperisa vanilla. Aiskrim yang sejuk dapat memberi kelegaan pada tekak perit. Sebatian vanillin dalam vanilla juga boleh membantu mengurangkan keradangan pada tekak.
4. Kesip lozenges. Ada banyak pilihan lozenges yang dijual di pasaran. Ada pelbagai perisa. Ada yang mempunyai bahan untuk beri rasa kebas (analgesia), ada yang berangin (menthol), dan sebagainya.
5. Berkumur dengan cecair cucian mulut seperti listerine, thymol dan difflam untuk mengurangkan gejala sakit tekak. Kumuran juga perlu dibuat di tekak. Ia dibuat sebelum dan selepas makan.
6. Boleh makan ubat demam (paracetamol/panadol) atau ubat tahan sakit. Ia biasa digunakan jika sakit tekak amat teruk. Ubat ini mengurangkan keradangan pada tekak.
7. Jumpa doktor. Kebanyakan sakit tekak berpuncar dari jangkitan virus, tetapi boleh juga disebabkan oleh bakteria. Jika doktor mengesahkan ia disebabkan bakteria, korang akan diberi antibiotik.
Anda mungkin berminat dengan
Semoga tip dan petua ini dapat membantu korang menghilangkan sakit tekak dengan cara alami. Selamat mencuba!
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lelaki Ini Kongsi Pengalaman Miliki Kereta Tesla, Anggaran Kos Cas RM120 Untuk 500KM Perjalanan
Penggunaan kereta elektrik di Malaysia mungkin belum lagi menjadi kebiasaan, namun di Amerika Syarikat syarikat pembuat kereta elektrik Tesla sudah menjadi antara jenama kereta yang terkenal.
Walau bagaimanapun, di pasaran Malaysia kereta jenama Tesla ini sudah pun mula dijual. Buktinya, seorang lelaki telah membuat perkongsian berkenaan dengan kereta elektrik Tesla ini di laman TikTok. Dikenali sebagai Khal Iltizam, pemuda ini banyak berkongsi video menerusi video yang dimuat naik di laman sosial itu.
Antara yang menjadi perhatian adalah bagaimana untuk mengecas dan berapa pula harga cas yang diperlukan untuk kereta Tesla itu?
@khaliltizam Reply to @myrulshah pengecas 50Kwat rm1.2 per min #fyp #tesla #teslamodel3performance ♬ Epic Music(863502) – Draganov89
Menurutnya, terdapat beberapa lokasi yang menyediakan cas kereta elektrik secara percuma seperti di IKEA. Selain itu juga, jika pemandu ingin mengecas di stesen minyak yang menyediakan perkhidmatan itu, bagi 50Kwat ia dikira sebanyak RM1.20 selama satu minit tempoh pengecasan. Dalam tu minit tu lebih kurang 1 peratus dan ini bermakna kalau dalam 100 peratus mungkin dalam anggaran RM120.
@khaliltizam Reply to @caervf_ range full charge 500km #tesla #fyp ♬ original sound – Sergio García • 2D Animator
Untuk kereta Tesla Model 3 Performance, jika 100 peratus bateri telah dicas, ia boleh dipandu sejauh lebih kurang 500 kilometer. Kalau nak murah dan jimat, boleh cas di rumah dahulu kerana Tesla turut memberikan alat pengecas yang boleh dilakukan sendiri di rumah.
@khaliltizam Reply to @rafiqsyawzal_ ♬ original sound – Khal Iltizam
Tambahnya lagi, di Malaysia kini sudah banyak terdapat stesen minyak yang menawarkan perkhidmatan mengecas kereta elektrik. Jadi, sekiranya korang ingin memiliki kereta Tesla ini janganlah pula risau tentang kepayahan untuk mengecas kenderaan elektrik ini. Hiks!
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Temuduga Di Cyberjaya Diserbu! Ribuan Rakyat Malaysia Teringin Bekerja Untuk Tesla Malaysia
Pembukaa peluang untuk bekerja dengan syarikat Tesla di Malaysia tidak dilepaskan ribuan orang ramai yang menghadiri sesi temuduga secara ‘walk-in’ pada hari Sabtu, 17 Jun 2023.
Bertempat di pejabat Cyberview Sdn Bhd yang terletak di Persiaran Apec Cyberjaya, foto-foto yang kini bertebaran di media sosial memperlihatkan kelompok pencari kerja mula beratur di kawasan parkir berbumbung seawal jam 10 pagi lagi; biarpun secara teknikalnya temuduga itu difahamkan bermula dari jam 12 tengah hari sehingga ke 4 petang.
Kira-kira 6,000 orang hadir ke temu duga yang dijalankan oleh syarikat automotif Tesla, bertempat di Cyberjaya, pada petang Sabtu.
Difahamkan, kesemua mereka hadir bagi merebut peluang pekerjaan yang mampu menawarkan gaji lebih baik bagi ekosistem Kenderaan Elektrik (EV) di… pic.twitter.com/0iFUxO24bx
— Astro AWANI (@501Awani) June 17, 2023
Begitupun, sekitar jam 12.30 tengah hari; pihak penemuduga memaklumkan kepada para pencari kerja bahawa pihaknya tidak mampu bertemu kesemua yang telah beratur. Sebaliknya, mereka diminta meninggalkan resume untuk diteliti kemudian.
Terdahulu pada awal Mac, Tesla telah mengumumkan akan membuka ibu pejabat pertamanya di Malasyia menerusi platform Pusat Pengalaman dan Pusat Servis Tesla.
Ia susulan keputusan Kementerian Pelaburan, Perdagangan dan Industri (MITI) untuk meluluskan permohonan jenama EV popular itu untuk mengimport Kenderaan Bateri Elektrik (BEV) ke negara ini.
Tidak lama kemudian, Tesla Malaysia pula mengiklankan pengambilan pekerja untuk operasi ibu pejabat tersebut.
Lima jawatan telah dibuka kepada orang ramai dan ia terdiri daripada penasihat jualan, penasihat jualan perusahaan, penasihat penghantaran, pakar sokongan pelanggan dan penasihat perkhidmatan.
ARTIKEL BERKAITAN: Bekas Pelajar MRSM Fakhirah Khairuddin Kini Bergelar Jurutera Di TESLA – REMAJA
Difahamkan juga, Tesla Malaysia juga menerima permohonan untuk beberapa jawatan bagi platform dalam taliannya termasuklah pentadbir pejabat, jurutera pembekal perindustrian (pembelian), akauntan kanan, juruteknik sokongan IT dan pakar operasi penghantaran.
SUMBER: AWANI
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bahaya Air Bergula, Risiko Kematian Akibat Kanser Jika Ambil Dua Kali Sehari
Sudah menjadi kebiasaan bagi masyarakat di Malaysia apabila seawal pagi mereka akan menikmati minuman manis seperti kopi ketika bersarapan. Mungkin bukan semua, tetapi kebanyakkannya memang akan order teh tarik, milo ais atau pun nescafe ais sekiranya makan di kedai kan?
ARTIKEL BERKAITAN : Dietitian Kongsi Kandungan Kalori & Gula Dalam Minuman 3 In 1, Pilih Dulu Sebelum Minum
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengakibatkan risiko obesiti, kencing manis dan seterusnya boleh terkena penyakit jantung. Malah, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyarankan agar pengambilan gula dihadkan sekitar 50 gram sehari untuk dewasa dan ia meliputi sumber daripada makanan, minuman, kudapan ringan, gula-gula serta ais krim.
Tapi korang tahu tak, sebenarnya pengambilan gula yang berlebihan juga mampu meningkatkan risiko kanser?
Selama ini terdapat banyak kajian yang mengaitkan gula dengan pelbagai penyakit lain seperti diabetes. Tetapi menerusi kajian terkini oleh American Cancer Society mendapati mereka yang mengambil dua atau lebih minuman bergula sehari mempunyai risiko lebih tinggi meninggal dunia akibat kanser berbanding mereka yang tidak minum air bergula.
Peningkatan risiko mendapat kanser seperti gastrointestinal, payudara pasca menopaus, endometrial dan ginjal. Ia berkait rapat dengan indeks jisim badan (BMI) yang tinggi kerana pengambilan minuman bergula.
Kajian terdiri daripada lebih 900,000 peserta yang disoal mengenai pengambilan gula pada tahun 1982 dan pada tahun 2016 sebanyak 135,093 peserta telah meninggal dunia akibat kanser. Kajian menunjukkan terdapat hubungan antara pengambilan minuman bergula yang menjurus kepada peningkatan BMI sehingga akhirnya mengakibatkan kanser.
Kesimpulannya, tak salah kalau ingin merasa, namun kesihatan tu adalah anugerah Tuhan yang tidak ternilai harganya. Jaga kesihatan untuk kehidupan yang berkualiti.
Sumber : 1
BACA : Dietitian Kongsi Kandungan Kalori & Gula Dalam Minuman 3 In 1, Pilih Dulu Sebelum Minum
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
