Pada usia 23 tahun, ramai yang terlupa bahawa Nur Dhabitah Sabri sebenarnya sudahpun bergelar seorang atlet kebangsaan senior setelah memulakan langkah dalam bidang sukan sejak tahun 2012 lagi.
Atlet berketinggian lima kaki ini sekali lagi mengharumkan nama negara baru-baru ini setelah meraih pingat gangsa bersama gandingannya, Datuk Pandelela Rinong pada akhir Jun lalu menerusi acara 10 meter platform terjun seirama wanita.
Sebelum itu, Dhabitah cemerlang di Sukan SEA 2022 Hanoi apabila menjadi atlet kebangsaan pertama menghadiahkan pingat emas untuk Malaysia selain berjaya menduduki tempat keempat keseluruhan di Sukan Olimpik 2020 Jepun.
ARTIKEL BERKAITAN: Dhabitah Sabri Tidak Mengecewakan, Penerjun Tuai Emas Pertama Sukan SEA 2022 – REMAJA
Sekali pandang seperti rakan-rakan sebaya kita, terlupa seketika sedang berbual dengan seorang ikon kebangsaan. Duta jenama sukan Under Armour ini memegang prinsip bahawa perempuan juga boleh ke hadapan tanpa mengira usia mahupun bidang yang diceburi.
Jom kita dengarkan mengapa Dhabitah berpendapat kesihatan penting untuk semua perempuan, bagaimana dia terus merendah diri dengan setiap kejayaan yang dikecapi dan apakah ‘sport gear’ pilihan Dhabitah untuk membantu prestasinya.
Apakah kepentingan bergiat aktif untuk setiap remaja?
DHABITAH SABRI (DS): Kesihatan harus menjadi keutamaan semua orang tidak kira lelaki atau wanita. Kita semua digalakkan mempunyai jadual senaman dalam rutin harian agar minda, badan dan jiwa yang sihat.
Bersenam bagi saja buka sahaja membantu kita meningkatkan prestasi mental dan fizikal, bahkan untuk perempuan terutamanya; ia akan membantu kita merasa yakin dan kelihatan menyakinkan.
Sebagai seorang atlet, apakah manfaat rejim fizikal dan mental ini?
DS: Terdapat banyak cabaran dan halangan yang dihadapi semasa latihan atau pada hari pertandingan. Jadi selain bersungguh-sungguh cergas secara fizikal, sebagai atlet saya juga perlu mempunyai mentaliti yang kuat untuk membantu saya mengekalkan daya tahan dan yakin dalam apa jua yang saya lakukan.
Apakah moto kegemaran Dhabitah sebagai seorang atlet kebangsaan?
DS: Bila berdepan kepayahan hidup terutamanya, moto saya tidak pernah berubah iaitu untuk ‘tidak pernah berputus asa’ atau ‘never give up’ untuk mencapat matlamat saya. Lebih-lebih lagi pada hari pertandingan yang memberikan cabaran tersendiri.
Seperti yang dilaungkan oleh jenama Under Armour sendiri, saya sentiasa terinspirasi untuk kekal tabah, bersemangat da untuk selalu melakukan yang terbaik.
Apabila beberapa kejohanan besar tertangguh daripada jadual asal, adakah jadual latihan Dhabitah masih konsisten?
DS: Jujurnya, latihan saya menjadi semakin intense kerana kini saya perlu pandai menyusun agar memenuhi jangkaan semua pihak.
Saya perlu pastikan keadaan fizikal dan mental saya sentiasa fit, perlu selalu bersedia sekiranya diminta mewakili negara ke mana-mana kejohanan pada bila-bila masa. Oleh itu, saya merasakan cabaran terbesar buat masa ini adalah diri saya sendiri.
Saya perlu sentiasa mencabar diri untuk berlatih dengan lebih gigih dan tidak boleh leka (dengan masa ekstra yang dimilikinya sekarang).
ARTIKEL BERKAITAN: Penantian 7 Tahun Di Kejohanan Dunia Terbalas! Dhabitah Sabri Buru Podium Kedua – REMAJA
Sebagai atlet terjun senior dalam kem kebangsaan, apa yang Dhabitah lakukan bagi memberi galakan kepada penerjun junior?
DS: Saya akan sentiasa mengingatkan para junior saya untuk sentiasa merendah diri dan bersikap baik dalam apa sahaja yang mereka lakuka. Jadilah seorang yang mempunyai belas kasihan dan saling memberi galakan antara satu sama lain.
Bercakap mengenai galakan, apakah di antara tip kecergasan yang boleh dipelajari oleh remaja aktif seperti kami yang tidak bergelar atlet?
DS: Saya merasakan satu perkara yang paling penting untuk sesiapa saja pelajari dan amalkan adalah teknik pernafasan.
Benar, latihan pada setiap minggu adalah penting. Namun jika kamu tidak mahir mengawal emosi serta stamina sendiri menerusi pernafasan yang betul, kamu akan mudah merasa panik. Teknik pernafasan telah banyak membantu saya untuk kekal tenang dalam situasi-situasi yang mencabar.
Selain itu, pemakaian persalinan serta aksesori sukan yang tepat akan membantu meningkatkan keyakinan serta prestasi saya sewaktu latihan. Secara peribadi, koleksi Armour’s Rush™ akan sentiasa menjadi gear kegemaran saya kerana material-nya yang sangat selesa dan sesuai dengan keperluan saya.
Ia juga didatangkan dengan Teknologi Celliant yang melantunkan semula tenaga yang kita keluarkan sewaktu beraksi, lalu membolehkan saya berlatih dengan lebih baik dan efisien.
Anda mungkin berminat dengan
Jika Dhabitah boleh memilih beberapa barangan daripada Under Armour, yang manakah menjadi pilihan kamu?
DS: Salah satu gear daripada Under Armour yang saya gemari tentunya adalah Koleksi Rush™ kerana materialnya yang sudah terbukti dari sudut kejuruteraan saintifik.
For the girls, saya juga menggemari koleksi wanita terbaru daripada Under Armour seperti ‘Mid Heather Crossback Sports Bra’. Bukan sahaja ia stylish dan memberi sokongan. Ia juga amat bersesuaian untuk dipadankan dengan kasut latihan Omnia saya yang membantu menstabilkan rutin squat, jump dan plank sesiapa.
BACA LAGI: Tiada Istilah Junior-Senior, Dhabitah Sabri Kongsi Latihan 8 Jam Seharinya – REMAJA
KREDIT FOTO: Under Armour Malaysia
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Niat Mahu Bantu Keluarga, Jejaka Cacat Penglihatan Berjaya Genggam Segulung Ijazah UM
Alang-alang menyeluk pekasam, biar sampai ke pangkal lengan…
Kecacatan yang terjadi kepada dirinya tidak menjadi alasan untuk duduk berpeluk tubuh dan berserah kepada takdir. Thew Ming Soon, jejaka berasal dari Johor Darul Takzim yang mengalami masalah cacat penglihatan membuktikan kepada umum bahawa jika ada usaha, kejayaan pasti datang.
Graduan jurusan Ijazah Sarjana Muda Pengajian Asia Tenggara dari Fakulti Sastera dan Sains Sosial, Universiti Malaya (UM) ini telah berjaya berjaya menamatkan pengajiannya dan menerima segulung ijazah pada Majlis Konvokesyen UM kali ke-62.
Menerusi perkongsian di laman Facebook rasmi universiti tersebut, Thew Ming Soon berkongsi tentang cabaran yang dihadapinya apabila pandemik Covid-19 melanda Malaysia dan mod pembelajaran terpaksa dilakukan secara dalam talian.
“Saya perlu mengambil sedikit masa untuk membiasakan diri dengan sistem dan aplikasi semasa pengajaran dan pembelajaran secara atas talian. Walau bagaimanapun, saya bersyukur kebanyakan aplikasi mudah untuk saya gunakan,” ujarnya berkongsi cerita.
Biarpun terpaksa menyesuaikan diri dengan keadaan pembelajaran yang baru, dia tidak pernah berputus asa. Sebaliknya mencari penyelesaian agar mampu menjalankan pengajian seperti mana sahabat yang lain. Tanpa motivasi dan semangat yang jelas mustahil semuanya boleh berjalan lancar.
ARTIKEL BERKAITAN: Alumni SMK Seksyen 3 Bandar Kinrara Dan Penerima Biasiswa Yang Dipertuan Agong Optimis Bergelar Saintis
Kongsi Ming Soon tentang visinya untuk menyelesaikan pengajian, “Antara motivasi saya untuk tamatkan pengajian ialah mempunyai matlamat yang jelas untuk menamatkan pengajian dengan cemerlang dan mendapatkan pekerjaan yang baik untuk membantu keluarga.”
Dalam tinjauan REMAJA di akaun linkedin milik jejaka ini, sebelum ini dia pernah menjadi pelatih latihan industri di St. Nicholas Home, Pulau Pinang (Rumah Orang-Orang Buta) pada 2018 dan kemudiannya menjalankan latihan industri di Pusat Kaunseling dan Pemerkasaan Orang Kurang Upaya, Universiti Malaya pada 2022.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Kredit foto konvokesyen: Fazli Zainordin & Fadhli Yong untuk CCC
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Raih Kelas Pertama Ijazah Sarjana Muda Perguruan, Sissy Imann Bukan Calang-Calang. Muzik Dan Pelajaran Seiring
Semalam dan hari ini dunia seni ‘kecoh’ dengan insiden Sissy Iman yang kelihatan menangis tersedu sedan apabila persembahannya dikritik oleh juri tetap rancangan Famili Duo, Mas Idayu.
Sissy yang bertanding bergandingan dengan sepupunya, Naim Daniel mendendangkan lagu lagu Jampi dalam genre keroncong dilihat tidak dapat menahan sebak apabila diminta untuk memberikan sepatah dua kata selepas dikritik.
Sissy kemudiannya dilihat memuat naik di laman Instagramnya meluah rasa seolah-olah dia sudah berputus asa dengan dunia muzik yang dicintainya sejak berusia lima tahun.
Memetik sebahagian tulisannya, “Saya tidak boleh melihat diri saya berhenti melakukan muzik tetapi malam ini saya rasa, sesuatu yang saya pelajari dan cintai sejak saya berumur 5 tahun, tidak menyayangi saya lagi.”
Walaupun begitu, ramai rakan selebriti meninggalkan komen positif dan penuh bersemangat kepadanya agar tidak berputus asa.
Artikel ini ditulis bukanlah untuk membahaskan soal kejadian yang menimpa Sissy Imann. Namun lebih kepada menonjolkan bahawa gadis berusia 27 tahun ini merupakan seorang pejuang sejati dalam dunia seni. Dia seorang yang berani dan berusaha keras, sebagai bukti dia mengembara sehingga ke London untuk merakamkan album di Abbey Road Studios.
ARTIKEL BERKAITAN: Sissy Imann Ditidurkan, Mohon Ampun Dan Maaf Jika Pernah Menyakiti Sesiapa
Tidak pernah kenal erti kalah, walaupun masih muda dia sebenarnya sudah lebih sedekad menghambakan dirinya sebagai anak seni. Dia mula merakam lagu pertama ketika berusia 17 tahun apabila bakatnya disedari oleh AG Coco yang menonton nyanyiannya di YouTube.
Selain bergelar seorang penyanyi, pemilik nama penuh Sissy Imann Mohd Kamal ini juga melebarkan sayapnya sebagai seorang pelakon dan pengacara. Dia berpengalaman menjadi pengacara untuk rancangan seperti Muzik-Muzik dan red carpet Anugerah Juara Lagu.
Aktif dalam dunia seni tidak bermakna pelajaran diabaikan. Sissy merupakan graduan lepasan Institut Pendidikan Guru (IPG) Ilmu Khas, Cheras dan memiliki Ijazah Sarjana Muda Perguruan (Pendidikan Muzik). Lebih membanggakan, dia berjaya mendapat ijazah kelas pertama atas pencapaian cemerlang dalam akademik.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sukan SEA 2025: Andre Anura Anuar Tamatkan Kemarau 22 Tahun! Emas Lompat Jauh Kembali Milik Malaysia
Baru-baru ini, sukan SEA Thailand 2025 menyaksikan satu lagi detik bersejarah buat kem olahraga negara apabila jaguh lompat jauh lelaki, Andre Anura Anuar akhirnya berjaya menamatkan penantian 22 tahun Malaysia untuk meraih pingat emas dalam acara berkenaan.
Acara yang berlangsung di Stadium Nasional Suphachalasai, Bangkok, pada Isnin, Andre menebus kekecewaan merangkul emas hatrik lompat kijang dengan mempamerkan lompatan sejauh 7.71 meter (m) sekaligus mengungguli acara lompat jauh lelaki.
Dalam pada itu, kejayaan atlet berusia 26 tahun itu sekaligus mengakhiri kemarau emas negara sejak kali terakhir acara tersebut dimenangi oleh Shahrul Amri Suhaimi pada edisi Sukan SEA 2003 di Hanoi, Vietnam.
Andre turut mengenepikan cabaran sengit juara bertahan dari Filipina, Janry Ubas, yang mencatatkan lompatan 7.64m untuk meraih perak, manakala wakil Singapura, Andrew George Medina, membawa pulang pingat gangsa dengan catatan 7.53m.
Pada masa yang sama, mengulas kejayaannya, Andre mengakui masih sukar mempercayai kemenangan tersebut, apatah lagi selepas hanya meraih perak dalam acara lompat kijang lelaki sebelum ini.
“Saya tahu saya kalah di lompat kijang, kemudian saya tahu untuk menebus kekecewaan, lompat jauh ini satu harapan yang saya ada,” katanya.
“Sebenarnya, saya masih lagi belum percaya. Namun saya gembira sehingga buka baju lepas itu lari sana sini,” jelasnya lagi.
Sementara itu, pemegang rekod kebangsaan lompat jauh dengan catatan 8.02m itu turut mendedikasikan kejayaan berkenaan kepada isterinya serta pemain skuasy negara, Aifa Azman, selain ahli keluarga di Sabah yang sentiasa menjadi sumber motivasi.
Andre berkata beliau kini akan mengalihkan tumpuan sepenuhnya kepada persiapan menghadapi Sukan Komanwel 2026 di Glasgow, selepas mengharungi cabaran sengit pada temasya dwitahunan ini.
Sekadar rekod, Khamis lalu Andre mencatat lompatan 16.29m dalam acara lompat kijang lelaki namun terlepas pingat emas kepada wakil Vietnam, Ho Trong Manh Hung, yang melakukan lompatan 16.33m, manakala gangsa dimenangi atlet Singapura, Gabriel Jing Yi (16.09m).
Untuk pengetahuan, sukan SEA Thailand 2025 berlangsung dari 9 hingga 20 Disember ini melibatkan dua wilayah utama iaitu Bangkok dan Chonburi.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
