Di sebalik kehidupan sederhana di Kampung Patah Pisau, Rompin, Pahang, tersimpan kisah luar biasa tentang seorang remaja wanita yang membuktikan bahawa kejayaan bukan hak eksklusif sesiapa.
Roziana Tan Beng Hai, 20 tahun, mencatat sejarah tersendiri apabila memperoleh Purata Nilai Gred Kumulatif (PNGK) 4.0 dalam Sijil Tinggi Persekolahan Malaysia (STPM) dan ditawarkan tempat ke salah satu universiti terbaik dunia, University of Manchester, United Kingdom.
Dibesarkan Oleh Ibu Tunggal
Roziana ialah anak bongsu kepada Puan Rohani Wambuan, 56, seorang ibu tunggal yang bekerja sebagai penoreh getah sebelum beralih ke pekerjaan di ladang kelapa sawit. Dengan pendapatan yang cukup-cukup makan, Puan Rohani membesarkan dua anak dengan penuh kasih sayang dan semangat.
“Saya perlu bagi ibu sesuatu supaya boleh ingat yang dia besarkan saya tidak sia-sia,” ujar Roziana, yang nyata terinspirasi oleh pengorbanan ibunya.
Bagi Roziana, keputusan cemerlang ini adalah hadiah untuk ibu yang tidak pernah mengeluh walau diuji dengan kesusahan.
TikTok Sebagai Titik Permulaan
Menariknya, impian ke luar negara bermula apabila Roziana menemui video TikTok yang berkongsi tentang peluang melanjutkan pelajaran ke UK melalui sistem UCAS (Universities and Colleges Admissions Service). Dari situ, beliau mencuba nasib dan hasilnya, dua tawaran diperolehi satu dalam Ekonomi dan Pengajian Sosial, satu lagi dalam Perhubungan Antarabangsa.
Beliau akhirnya memilih bidang ekonomi kerana merasakan ia lebih dekat dengan minat dan potensinya untuk menyumbang semula kepada komuniti kelak.
“Sekarang saya sedang menunggu keputusan permohonan biasiswa dan akan menduduki ujian IELTS dalam masa terdekat,” tambahnya.
Tidak Malu, Tidak Takut — Itu Kunci
Sebagai remaja Orang Asli, Roziana sedar masih ramai dalam kalangannya yang kurang yakin untuk bersaing di peringkat nasional atau antarabangsa. Justeru, beliau menyeru agar anak muda dari komuniti Orang Asli bangkit menunjukkan kemampuan diri.
“Jangan malu. Tunjukkan kebolehan kita. Kita pun boleh bersaing macam orang lain,” katanya penuh yakin.
Pengiktirafan Dari JAKOA
Kejayaan Roziana turut mendapat perhatian Jabatan Kemajuan Orang Asli (JAKOA). Dalam Majlis Anugerah Murid Cemerlang (AMC) anjuran JAKOA, beliau diraikan bersama 32 pelajar STPM lain dari komuniti Orang Asli yang mencatat keputusan cemerlang.
Menurut Timbalan Ketua Pengarah (Pembangunan) JAKOA, Mohd Zamri Mustajap, momentum kejayaan ini perlu dikekalkan untuk membuka lebih banyak peluang kepada pelajar luar bandar dan menurunkan kadar keciciran pendidikan.
“Maklumkan kejayaan ini kepada kawan-kawan dan penduduk kampung agar mereka terus belajar hingga berjaya,” katanya.
Dari sebuah kampung kecil di Pahang ke pintu universiti antarabangsa di United Kingdom, Roziana ialah bukti hidup bahawa kejayaan memang milik semua, asalkan ada usaha dan impian.
Tahniah Roziana! Semoga kejayaan ini menjadi inspirasi buat seluruh anak muda Malaysia, tidak kira dari mana mereka bermula.
BACA LAGI : Gadis Pedalaman Gigih Berperahu Ke Sekolah, Kini Boleh Berbangga Sebagai Peguam!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Jantung Kekal Sihat Dengan 3 Makanan Ini, Tinggi Serat & Berkhasiat
Serangan jantung tidak mengenal usia pada masa kini, golongan muda dan remaja juga tidak terlepas dengan penyakit pembunuh dalam diam ini.
Bagi menyihatkan jantung supaya dapat terus mengepam darah dengan lancar ke seluruh badan, perlulah mengisi badan dengan makanan yang berkhasiat. Makan secara sihat boleh membantu mengekalkan paras kolesterol. Berikut adalah senarai makanan yang baik untuk kesihatan jantung anda.
ARTIKEL BERKAITAN : Elak 5 Bahan Ini Dalam Syampu Untuk Kesihatan Jangka Panjang
Oat dan Barli
Oat dan barli mengandungi serat yang mudah dihadam dipanggil beta-glucan. Serat ini mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan jantung dan badan. Beta-glukan mengikat asid hempedu dan kolesterol dalam usus dan menghalang penyerapannya dalam badan.
Jadi, jika anda disahkan menghidap kolestrol tinggi, sangat digalakkan anda makan oatmeal atau oatmeal untuk sarapan pagi setiap hari.Anda juga boleh menemui serat beta-glukan dalam rumpai laut dan jenis cendawan seperti reishi, shiitake dan maitake.
Salmon
Salmon dan ikan tinggi lemak lain seperti tuna albacore, makarel, herring, sardin dan trout tasik adalah makanan yang bagus untuk dimakan kerana ia boleh menyokong kesihatan jantung. Ini kerana ikan ini mengandungi omega-3, khususnya LC-omega-3, yang terdiri daripada asid eicosapentaenoic (EPA), asid docosapentaenoic (DPA), dan asid docosahexaenoic (DHA).
LC Omega-3 telah terbukti secara klinikal dapat mencegah serangan jantung dengan membantu mengekalkan irama jantung. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa bahan ini membantu mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, mengekalkan saluran darah yang sihat dan mencegah penyempitan, menurunkan trigliserida, dan mengurangkan keradangan.
Selain ikan, anda juga boleh mendapatkan asid lemak omega-3 dengan memakan udang galah, tiram, dan sotong.
Sayuran Berwarna Hijau Tua
Sayuran hijau kaya dengan vitamin A, C, E dan K serta antioksidan yang membantu menghilangkan toksin dari badan. Tetapi sayur-sayuran hijau juga tinggi dalam kalsium, magnesium, dan kalium, jadi ia boleh menyokong kesihatan jantung.
Kalium boleh membantu mengehadkan kesan natrium pada tekanan darah. Sementara itu, magnesium dan kalsium membantu mengendurkan dinding saluran darah, yang meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.Jangan lupa sayur-sayuran hijau ini juga tinggi serat, yang membantu menurunkan paras kolesterol.
Diharap agar perkongsian ini dapat memberikan sedikit penjelasan dan informasi untuk korang menjaga kesihatan jantung kita.
**
BACA LAGI: 6 Makna Disebalik Warna Darah Haid, Petanda Tahap Kesihatan Wanita
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Resipi ‘Nasi Goreng’ Tanpa Nasi, Sesuai Untuk Individu Yang Tengah Diet
Memilih menu yang tepat untuk diet adalah sangat penting kerana ia akan menentukan sama ada usaha kita untuk menurunkan berat badan itu berjaya atau tidak. Dalam amalan diet, pengurangan karbohidrat dan gula merupakan perkara asas yang perlu diikuti.
Bukan tidak boleh sentuh langsung makanan tersebut, tetapi perlu diambil dengan jumlah yang sedikit. Maka, semasa melakukan diet ramailah yang ‘craving’ nak makan macam-macam.
Disebabkan oleh itu para pengamal diet telah pun melakukan inovasi terhadap makanan yang diambil bagi mengekalkan jumlah kalori yang dibenarkan.
Mesti korang pernah dengar tentang ‘nasi goreng’ tanpa nasi kan? Bagi mereka yang sedang berdiet, rasanya pasti tahu akan menu ini. Kalau nak makan nasi goreng dengan jumlah yang banyak rasa ‘berdosa’ pula. Jadi, timbullah idea resipi ‘nasi goreng’ tanpa nasi ini.
Macam mana nak buat? Jom kita lihat resipi diet berikut:
Bahan utama
– 2 cawan bunga kobis parut
Bahan bumbu
– 5 biji cili api
– 2 ulas bawang putih
– ½ labu bawang besar
– 2 sudu besar ikan bilis
Cara menyediakan:
1. Panaskan minyak
2. Tumis bahan bumbu
3. Kemudian, apabila telah aik bau, tambahkan garam, serbuk perasam (dengan jumlah yang sikit)
4. Kacau semuanya hingga sebati
5. Akhir sekali, masukkan bunga kobis yang telah diparut/kisar
6. Goreng sehingga bunga kobis masak. Siap!
Bunga kobis digunakan sebagai alternatif untuk menggantikan nasi dan khabarnya, ramai yang mengatakan rasanya memang seperti makan nasi goreng.
Betul ke? Kalau nak tahu kenalah cuba. Hiks!
Sumber: resepi.my
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bukan Sekadar Terima Ijazah Bidang Pengajian TESL, Thinaah Juga Diiktiraf Sebagai Ikon Sukan OUM
Pemain beregu badminton negara, Thinaah Muralitharan baru-baru ini berjaya menamatkan pengajian Ijazah Sarjana Muda Pendidikan (Pengajaran Bahasa Inggeris sebagai Bahasa Kedua) dengan Kepujian atau BETESL daripada Open University Malaysia (OUM).
OUM menerusi satu perkongsian di aplikasi Facebook memaklumkan, Thinaah bukan sahaja bergelar graduan, malah atlet negara itu juga turut menerima Anugerah Khas Universiti: Ikon Sukan pada majlis konvokesyen universiti yang berlangsung di Pusat Dagangan Dunia Kuala Lumpur (WTCKL) pada 26 Oktober, Sabtu lalu.
Anugerah ikon sukan khas universiti itu mengiktiraf pelajar yang telah memberikan sumbangan besar dalam bidang sukan di samping cemerlang dalam akademik.
Dalam pada itu, pada 28 Februari lepas, OUM telah memberikan Thinaah biasiswa yang merangkumi semester dari Januari 2023 hingga Mei 2024.
Sekadar info, Thinaah memulakan pengajiannya di OUM pada Mei 2020, berkongsi mengenai minatnya yang mendalam terhadap bahasa Inggeris sejak kecil.
Ketika ini, Thinaah dan gandingannya, Pearly Tan menduduki ranking ketujuh dunia.
Sumber: Bernama
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
