Bila sebut tentang barah, ramai yang seakan ‘gerun’ dengan penyakit tersebut kerana sudah tahu impaknya yang boleh mendatangkan kemudaratan kepada pesakit. Barah adalah sejenis penyakit yang berkaitan dengan ketidak seimbangan replikasi dan tindak balas sel dalam badan.
Terdapat lebih dari 100 jenis kanser yang telah direkodkan, bermula dari Acute granulocytic leukemia yang tergolong dalam jenis kanser darah sehinggalah kepada Osteosarcoma (kanser pada tulang). Setiap jenis kanser biasanya dinamakan mengikut organ atau tisu dimana ianya terbentuk, dan biasanya akan dikenalpasti menggunakan kaedah imbasan atau persempelan dimana sampel sel akan diambil melalui teknik pembedahan sebelum di diagnos.
Bersempena dengan kempen #NIFightAgainstCancer yang dianjurkan oleh Nu Ideaktiv Sdn. Bhd., kami ingin memberi kesedaran kepada masyarakat tentang pentingnya mendapatkan pengesanan awal kerana sel barah masih boleh dirawat dan dikawal.
Berkongsi pengalaman menjaga pesakit kanser, Remaja berkesempatan bertemu dengan Dato’ Hans Isaac yang pernah menjaga mendiang ibunya yang disahkan menghidap kanser paru-paru kira-kira 10 tahun yang lalu.
Sebagai individu yang pernah menjaga pesakit kanser, sudah pasti beliau lebih peka dan prihatin tentang kesihatan dan Hans mengakui sendiri yang dia juga memang mengamalkan gaya hidup sihat sejak muda lagi.
“Saya ni bukan manusia yang sempurna, kadang-kadang dalam setahun ada sampai 6 bulan saya tidak bersenam. Tapi, saya akan timbang berat badan saya setiap dua, tiga hari. Kalau saya naik 2,3 kilogram, saya tahu yang saya perlu turunkan berat badan. Masa muda dulu saya memang seorang yang aktif bersukan. Dan paling penting jaga pemakanan. Saya hanya ambil nasi dua ke tiga kali seminggu sahaja. Kalau tengah hari dah makan nasi, malam saya akan mengambil makanan seperti salad atau ikan sahaja,” jelasnya.
Bercakap soal kesihatan, selebriti ini juga tidak menafikan bahawa pentingnya untuk setiap individu memiliki insurans kesihatan. Walaupun ada yang menganggap ianya tidak penting, namun insurans kesihatan sebenarnya sangat membantu, lebih-lebih lagi ketika kita ditimpa musibah.
“Sejak umur 18 tahun lagi saya dah membeli insurans kesihatan. Pada waktu itu saya tidak mampu tetapi saya beli polisi yang paling kecil. At least, kita kena start somewhere. Makin lama bila kewangan dah stabil, saya tambah semula polisi tersebut,”
“Beli polisi ikut kemampuan. Yes, orang akan cakap ia tidak penting dan rugi sekiranya tidak digunakan, tapi bila kita tahu kita akan sakit atau tidak. Tidak salah untuk buat persiapan kerana saya percaya insurans itu tidak akan membebankan. Cari insurans yang ‘cukup-cukup’ pun tidak mengapa, janji ada something to cover,” tambahnya lagi.
Selain daripada insurans kesihatan, Dato’ Hans Isaac juga mengingatkan bahawa pentingnya melakukan medical checkup. Jika tidak buat di hospital swasta, korang juga boleh cuba lakukannya di hospital kerajaan.
Anda mungkin berminat dengan
“Saya mengambil prinsip, setiap tahun pada minggu kedua bulan Januari akan melakukan full medical checkup. At least give yourself a chance. Jangan anggap ia mahal, kerana kalau kita bandingkan dengan individu yang menghisap rokok, tiap-tiap hari belanja duit beli rokok. Tapi, nak bayar untuk perubatan rasa mahal sangat. So, apa priority kita untuk hidup kita? Kalau anda tidak kisah pasal diri sendiri, buatlah untuk orang disekeliling anda, isteri, anak, keluarga, suami. Jadi, penting untuk kita lakukan medical checkup untuk lihat tahap kesihatan kita,” tambahnya lagi.
Secara kesimpulannya, boleh kami rumuskan bahawa insurans kesihatan dan melakukan medical checkup adalah sangat penting kerana walau apa pun, kesihatan adalah tetap menjadi keutamaan. Walaupun banyak mana duit yang korang ada, tetapi jika tidak sihat, nescaya tidak ada gunanya lagi.
Jadi, amalkan gaya hidup sihat dan jangan lupa untuk lakukan pemeriksaan kesihatan sekurang-kurangnya setahun sekali.
Bagi mengetahui lebih info mengenai punca penyebab kanser bagi lelaki dan perempuan dan cara menanganinya, stay tune untuk sesi Power Talk ‘Fight Against Cancer’ yang dibawakan oleh Nu Ideaktiv di Facebook Mingguan Wanita, 18 November ini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bella Hadid Menyesal Tidak Kaji Kempen Kontroversi adidas & Terlibat Sama, “Kalaulah Saya Tahu Lebih Awal…”
Kemelut kempen adidas yang diinspirasikan daripada Sukan Olimpik Munich 1972 yang juga merupakan edisi yang menyaksikan pertumpahan darah melibatkan kontinjen Israel telah menimbulkan kemarahan banyak pihak yang menuduh kempen tersebut sebagai satu bentuk provokasi.
Bukan hanya adidas yang terpaksa menelan kata-kata kejian serta pertuduhan yang dilemparkan terhadap jenama yang berpangkalan di Jerman itu.
Malah, wajah penghias kempen berkenaan iaitu supermodel, Bella Hadid juga menerima tempias apabila dituduh sebagai hipokrit.
Selama ini, Bella merupakan salah satu figura paling lantang mempertahankan hak kemanusiaan dan kemerdekaan negara Palestin. Namun disebabkan terlibat dalam kempen berkenaan, Bella dituduh tidak sensitif terhadap kecelakaan yang terjadi ke atas kontinjen Israel.
Setelah lebih seminggu Bella mendiamkan diri, hari ini model berusia 27 tahun itu akhirnya bersuara bagi menceritakan apa sebenarnya yang terjadi di pihaknya sehingga sanggup terlibat dalam penggambaran kempen agar orang ramai tidak tersalah anggap.
Katanya, dia sama sekali tidak akan melibatkan dirinya dengan projek seni dan kerja yang berkait dengan tragedi kekejaman.
“Sebelum pelancaran kempen, saya tidak tahu-menahu mengenai hubung kait kempen dengan peristiwa kejam pada 1972. Saya amat terkejut, saya amat bersedih dan saya kecewa betapa kurangnya sensitiviti dalam kempen ini.
“Sekiranya saya diberitahu mengenainya, dari sudut hati saya, saya tidak akan libatkan diri. Pasukan saya seharusnya tahu, adidas seharusnya tahu dan saya seharunya melakukan lebih kajian supaya saya juga serba tahu, faham serta boleh bercakap mengenainya. Seperti mana saya selalu akan bercakap tentang perkara yang saya percayai salah,” catatnya.
Tambah Bella lagi, untuk mengaitkan insiden lampau itu dengan masyarakat Palestin pada zaman ini adalah sesuatu yang menyedihkan. Sebagai wanita berdarah Palestin, kesetiaannya kepada masyarakat di sana akan kekal sentiasa dan pada masa yang sama, Bella tidak menyokong sentimen Antisemitism kerana dia percaya, keganasan tidak akan membawa keuntungan kepada mana-mana pihak.
BACA: Selalu Beri Sokongan Pada Palestin, Bella Hadid Dipecat Sebagai Model Adidas – REMAJA
BACA: adidas Usul Permohonan Maaf Kali Kedua Selepas Bella Hadid Bersedia Upah Peguam Untuk Saman – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“First Time Rasa Begini..!” Pengalaman ‘Shopping’ Barangan COACH Dalam Kapal Terbang Hanya Ada Di MELAKA
Pembukaan butik baharu jenama fesyen America Syarikat, Coach yang terletak di dalam muatan sebuah kapal terbang sebenar telahpun menjadi bualan hangat.
Terletak di cawangan outlet Freeport A’Famosa di Melaka, pembukaan butik istimewa Coach Airways ini merupakan yang pertama seakannya dan menjanjikan satu pengalaman baharu yang belum pernah dirasai oleh fesyenista di Malaysia sebelum ini.
ARTIKEL BERKAITAN: Bosan Dengan Lokasi Pelancongan Yang Sama? Ini Lima Lokasi Sejarah Di Malaysia Yang Boleh Anda Kunjungi. – REMAJA
Peluang yang diterima REMAJA untuk sama-sama meraikan pembukaan Coach Airways baru-baru ini bersama rakan selebriti seperti Eyka Farhana, Imran Bard, Yaya Zahir, Alvin Chong, Azfar Heri, Isaac Voo, Sharifah Rose dan Yazmin Aziz; masing-masing dalam persalinan koleksi Coach telah dimanfaatkan untuk mengalami sendiri konsep stor baharu berkeluasan 4,198 kaki persegi itu.
Luarannya yang lantang dengan logo Coach Airways sudah jelas menarik perhatian sejak memasuki perkarangan outlet itu sendiri.
Namun, ia tidak mampu menyiap sediakan kejutan yang menanti korang semua sewaktu melangkah masuk ke ‘ruang kabin’ stor.
Persis berada dalam pesawat komersil sebenar, ruang hadapan tampil persis kokpit sebenar dengan ruang tempat duduk penumpang yang dikhaskan untuk orang ramai mengabadikan kenangan berada di dalam Coach Airways.
Segalanya menerapkan inspirasi daripada era 70-an dengan pilihan warna serta paten retro seiring dengan DNA dan legasi yang dipegang lama oleh jenama itu sendiri.
Memasuki dua segmen kabin seterusnya, ia memuatkan sudut barangan yang dijual oleh Coach sendiri termasuklah koleksi bag, pakaian dan aksesori mengembara seperti bagasi pakaian! Percayalah, pengalaman ‘shopping’di sini cukup lain daripada yang lain.
Segmen hujung pesawat pula memberikan kejutan menarik kepada pengunjung apabila ia memuatkan sebuah ‘Coach Cafe’; yang juga merupakan cawangan keduannya di Malaysia. Seronok membeli-belah, apa salahnya memanjakan tekak dengan hidangan kopi serta minuman lain yang disediakan, bukan?
Demi meraikan pembukaan Coach Airways di Freeport A’Famosa Outlet ini, Coach bakal melancarkan koleksi khas Coach Airways yang hanya boleh dimiliki di sini termasuklah seleksi baju T, sarung kulit pasport, beg bagasi ‘carry on’, bag ‘tote’ dan macam-macam lagi aksesori lain seperti tag bagasi, bag ‘pouch’ dan dompet mini. Kesemua barangan ini hadir dengan logo ikonik Coach Airways edisi terhad.
Bagi korang yang masih belum berkesempatan untuk mengunjungi Coach Airways pertama di Malaysia ini, ia terletak di Freeport A’Famosa Outlet di Alor Gajah, Melaka dan dibuka setiap hari dari jam 10 pagi hingga 10 malam.
Happy shopping!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Elak Sakit Ulu Hati Ketika Berpuasa, Ini Perkongsian Dan Tip Dari Doktor
Masalah sakit ulu hati ini bukan boleh dibuat main-main kerana mereka yang mengalami saja tahu bagaimana azabnya nak menahan rasa sakit yang datang. Biasanya, penyakit sakit ulu hati ini akan menyerang dibulan puasa memandangkan kita tidak mengambil apa-apa makanan selama lebih kurang 16 jam.
Namun,pedih ulu hati ini boleh dielakkan berlaku ketika berpuasa ini. Dr Zubaidi Hj Ahmad melalui laman Facebooknya berkongsi tentang cara untuk anda mengurangkan rasa sakit itu. Jom kita tengok cara-caranya!
1. HINDARI MAKANAN PEDAS, MASAM DAN BERLEMAK KETIKA SAHUR DAN BERBUKA.
Bukan tidak boleh langsung, tetapi berpada-pada (makan dalam kuantiti yang sederhana).
2. HINDARI MAKANAN KARBOHIDRAT RINGKAS.
Pada waktu sahur dan berbuka, eloklah mengambil makanan yang kaya dengan serat seperti kurma, sayur-sayuran dan buah-buahan. Elakkan makanan yang mengandungi banyak karbohidrat ringkas dan makanan berproses, seperti nasi putih. Boleh tukarkan kepada beras rebus dan beras perang.
3. MINUM AIR SECUKUPYA SELEPAS MAKAN, TETAPI JANGAN TERLALU BANYAK.
Minum air secukupnya dapat mengurangkan kepekatan asid yang berlebihan. Jika diambil terlalu banyak, boleh menyebabkan masalah penghadaman kerana asid menjadi terlalu cair. Elakkan juga minuman yang terlalu manis (bergula) atau bergas.
4. JANGAN MAKAN TERLALU KENYANG.
Apabila makan dalam jumlah banyak, perut akan terpaksa bekerja keras dalam jangka masa yang lebih lama untuk menghadamkan makanan yang diambil. Ini merangsangkan pengeluaran asid yang lebih banyak ke dalam perut. Makan dengan jumlah yang banyak, juga menyebabkan kita menjadi letih dan mengantuk.
5. HINDARI ROKOK DAN ALKOHOL.
Rasa pedih ulu hati boleh disebabkan dari aktiviti merokok dan pengambilan minuman yang berlakohol (sama ada dalah kuantiti yang tinggi atau rendah). Hentikan tabiaat merokok sepanjang Ramadan. Insya Allah akan mudah menghentikannya di luar Ramadan.
6. MENURUNKAN BERAT BADAN.
Menurunkan berat badan sehingga berat badan yang sepatutnya dapat mengurangkan masalah rasa sakit ulu hati terutamanya masalah GERD. Ini kerana apabila terlalu banyak lemak (terutama lemak vesceral) dalam abdomen, secara tidak langsung memudahkan asid masuk ke dalam esofagus.
AMALKAN MINYAK ZAITUN DAN PENGAMBILAN UBAT
Selain daripada cara di atas, dua perkara ini juga boleh diamalkan untuk elak rasa sakit itu.
1. MENGAMALKAN MINYAK ZAITUN KETIKA PERUT KOSONG SEBAIK SELEPAS BANGUN PAGI UNTUK BERSAHUR ATAU KETIKA BERSAHUR.
Minyak zaitun adalah minyak sihat yang melindungi dan merawat luka dan keradangan pada permukaan dalam perut.
2. AMBIL UBAT UNTUK MEREDAKAN SAKIT ULU HATI. UBAT YANG SELALU DIBERIKAN OLEH DOKTOR ADALAH UBAT SEPERTI:
a) Antasid : Berfungsi untuk meneutralkan asid dalam perut.
b) Antagonis Reseptor H-2 (H2RAs) : Berfungsi menurunkan kepekatan dan kauntiti asid dalam perut.
c) Penghalang Pump Proton (PPI) : berfungsi seperti H2RAs untuk menurunkan kepekatan dan kuantiti asid dalam perut.
Namun begitu jika masih berasa sakit selepas seminggu, saya mencadangkan kembali berjumpa doktor yang bertugas agar pemeriksaan yang lebih lengkap dapat dijalankan.
Kesimpulannya, kalau anda sering mengalami masalah pedih ulu hati dan kerap mengambil ubat untuk merawat masalah tersebut, apa kata korang praktikkan tips dari Dr ini. Tiada penyakit tidak ada ubatnya kecuali mati ya
Sumber : Dr Zubaidi Hj Ahmad
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
