Menceburi dunia ratu tidak semestinya harus meninggalkan pelajaran, sebaliknya kedua-dua minat tersebut boleh berjalan seiring jika pandai membahagikan masa. Seperti Huynh Nguyen Mai Phuong, gadis berusia 22 tahun yang merupakan pelajar Universiti Dong Nai ini, dia cemerlang dalam kedua-dua bidang.
Ogos lalu dia baru sahaja diumumkan sebagai Miss World Vietnam 2022 apabila berjaya mengalahkan 36 peserta lain untuk mendapat mahkota yang diidamkan ramai itu. Dalam malam finale yang disambut penuh gemilang itu, dia telah dimahkotakan oleh Miss World Vietnam 2019, Luong Thuy Linh.
Ketika berada di peringkat top 5, dia ditanya soalan oleh Tran Tieu Vy yang berbunyi, “Jika anda terpaksa memilih antara menyediakan 1,000 hidangan sehari dan mencipta 1,000 pekerjaan, apakah yang akan anda pilih?”
Tanpa ragu Mai Phuong terus menjawab, “Semasa pandemik Covid-19 melanda, saya bekerja sebagai sukarelawan di dapur yang menyediakan 3,000 ke 5,000 hidangan sehari. Dua perkara ini sangat mendesak.
“Mengapa kita perlu memilih satu apabila kita boleh melakukannya secara selari. Kita boleh mencipta 1,000 pekerjaan, jadi 1,000 pekerjaan boleh mencipta berjuta-juta makanan untuk kanak-kanak di dunia. Maka, tiada siapa yang akan terabai.”
Ads
Jawapan yang diberikan cukup bernas sehingga dia menerima tepukan yang gemuruh daripada penonton yang menyaksikan secara langsung acara tersebut. Tidak memilih antara salah satu sebaliknya memberikan penegasan kepada masalah dan juga penyelesaiannya.
Selepas itu, keputusan tempat kelima hingga ketiga diumumkan terlebih dahulu. Meninggalkan dua peserta terbaik untuk menjawab soalan akhir yang diajukan oleh Miss World 2021, Karolina Biewlaska.
Soalan yang diberikan berbunyi, “Dalam konteks integrasi dunia yang mendalam dan luas, banyak negara berisiko kehilangan identiti nasional mereka. Apa pendapat kamu tentang perkara ini?”
Dia menjawab dalam berbahasa Inggeris dengan fasih, “Dalam pembangunan dunia yang pelbagai, saya telah melihat integrasi yang hebat. Apabila wakil Miss World datang ke Vietnam, kami menerima ucapan dalam bahasa Vietnam. Saya bukan sahaja bercakap tentang kisah salam, tetapi juga kisah bahasa, apabila mana-mana warga asing yang datang ke Vietnam juga menggunakan bahasa Vietnam untuk berkomunikasi.
“Bukan sahaja kisah mengenai Tet, Banh Chung dan nilai budaya Vietnam yang dibawa ke dunia, tetapi juga Ao Dai. Saya memanggil kesemua ini sebagai nilai yang paling unik, simbolik dan identiti. Orang muda perlu berbangga, bawa nilai ini ke mana-mana sahaja.”
Pada malam itu, selain Mai Phuong yang bergelar juara. Rakan seuniversitinya, Le Nguyen Bhao Ngoc telah diumukan sebagai pemenang tempat kedua. Walaupun tidak berjaya memenangi takhta Miss World Vietnam, Bhao Ngoc tidak pulang dengan tangan kosong apabila dia dipilih untuk mewakili negaranya di pertandingan Miss Intercontinental 2022.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Sesetengah individu, mereka tidak pasti jenis kulit sendiri sama ada normal, kering, berminyak atau mempunyai kombinasi kulit.
Dah jadi masalah pula bila nak pilih skincare yang sesuai untuk kulit. Bila beautician tanya jenis kulit, mula la terpinga-pinga.
Jangan terkejut sebab memang ada perempuan yang memang tidak peka tentang kulit mereka.
Nah, kalau korang pun masih confused, berikut ada satu cara mudah yang diajar oleh Herry Rozular untuk mengenali jenis kulit dengan hanya menggunakan tisu.
Cuci muka bersih-bersih, 3 atau 4 jam, selepas tu ambil tisu dan koyakkan kepada 4 bahagian. Kemudian, tepek pada dahi, hidung dan dagu.
Senang je kan?
So, macam mana nak tahu sama ada kulit korang tu normal, kering, berminyak atau combination skin, rujuk kenyataan di bawah:
1. Kulit normal
Keempat-empat tisu tadi tak melekat sekejap saja, lepas tu jatuh dan tak melekat dah. Tak pun, kalau kulit nampak biasa tak ada menggelupas, tak bersinar apa semua, pori tak nampak, tu tandanya kulit korang normal.
2. Kulit kering
Tisu-tisu tadi tak melekat langsung. Baru je nak letak, terus jatuh. Kulit pun nampak menggelupas, kasar dan kusam.
3. Kulit berminyak
Keempat-empat tisu tersebut melekat dan tak jatuh. Selepas 3 atau 4 jam cuci muka, nampak berkilat sebab minyak. Kalau sentuh memang dekat jari tu terasa ada minyak. Pori pun nampak jelas terbuka.
4. Combination skin
Tisu hanya melekat di dahi, hidung dan sesetengah kes ada juga melekat pada dagu tapi tak di pipi. Boleh tengok pada hidung berkilat ada minyak dan kering sangat-sangat. Itu maknanya combination skin.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Penjagaan organ intim bagi wanita bukan sesuatu perkara yang boleh dipandang remeh. Kawasan ini harus dijaga rapi kerana ia merupakan organ terpenting. Biasakan diri menjaganya dengan baik.
1. Pilih tuala wanita yang mempunyai daya serapan yang tinggi agar anda selesa ketika melakukan aktiviti lasak.
2. Elakkan daripada menggunakan sabun wangi untuk mencuci vagina anda. Sabun wangi hanya akan membunuh bakteria baik dalam vagina dan akan meninggalkan bakteria buruk yang akhirnya akan membawa bau yang kurang menyenangkan.
3. Pakai tuala wanita mengikut aliran dan tempoh haid dan jenis aktiviti yang akan dilakukan. Sebaiknya semasa hari aliran banyak ataupun ingin melakukan aktiviti luar, pakailah tuala wanita yang ‘bersayap’.
4. Yogurt dikenali dengan bakteria baik yang membantu usus melawan bakteria jahat. Makan yogurt lebih kerap boleh membantu menyingkirkan jangkitan yis pada vagina yang membawa kepada bau busuk.
5. Korang dinasihatkan kerap menukar tuala wanita terutama pada hari-hari yang banyak darah kerana darah akan mempercepatkan proses kuman membiak. Bagi yang menggunakan tampon pula, anda harus ingat untuk menukarnya.
6. Memakai pantyliner boleh membantu menyerap bau dan juga lendir keputihan.
7. Menggunakan tuala yang bersih dan kering, pastikan vagina bebas daripada lembap selepas mandi. Ini adalah untuk mengelakkan bakteria buruk daripada membiak di kawasan intim.
8. Terapi air adalah salah satu cara yang paling mudah dalam pembersihan badan. Ia mempunyai unsur-unsur semula jadi yang boleh mencuci keluar kekotoran, seterusnya membantu mengelakkan sebarang bau yang tidak menyenangkan
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Umum mengetahui, bintang utama drama Hotel Del Luna, IU memang mengamalkan regim diet yang ketat dan sangat ekstrem dalam pelbagai aspek termasuk menu. Tapi diet yang dipraktikkan ini memang berhasil untuk penurunan berat badan.
Mana tidaknya, dalam sehari, diet IU hanya membenarkan sarapan dengan sebiji epal, dua biji ubi untuk menu makan tengahari, selain segelas susu protein ketika makan malam.
Baru-baru in, seorang Youtuber berjaya menurunkan 3.4 Kg selepas menerima cabaran untuk melakukan eksperimen diet IU selama seminggu, dan ternyata ia cukup mengejutkan. Bayangkan selama seminggu, youtuber yang dikenali dengan channel s w hanya makan sweet potato dan minum shake protein dan air sahaja.
Agaknya dia dapat teruskan atau cheat di tengah jalan?
Hari Pertama (Isnin)
Mulakan hari dengan menimbang berat. Penimbang menunjukkan berat youtuber sebanyak 71.7KG. Sarapan pagi dengan sebotol air (youtuber guna tupperware) dan hanya ambil sebiji epal dipotong empat. Untuk lunch pula sebotol air dan sweet potato direbus.
Hari Pertama
Epal
Sweet potato
Shake protein
Vitamin d dan b, calcium dan multivitamin
2 liter air
Senaman seluruh badan
Jalan 2km
Hari Kedua (Selasa)
Epal
Sweet potato tanpa kulit direbus
Shake protein dengan susu
2 liter air
Hari Ketiga (Rabu)
Epal
Sweet potato goreng dengan kulit
Shake protein dengan susu
2.5 liter air
Hari Keempat (Khamis)
Epal
Sweet potato lenyek tanpa kulit
Shake protein dengan susu
2 liter air
Senaman seluruh badan
Jalan 2.8km
Hari Kelima (Jumaat)
Epal
Sweet potato goreng tanpa kulit
Shake protein dengan susu
2 liter air
Hari Keenam (Sabtu)
Epal
Sweet potato digoreng tanpa kulit
Shake protein dengan susu
2 liter air
Berjalan 2.5km
Hari Ketujuh (Ahad)
Epal
Sweet potato digoreng tanpa kulit
Shake protein
1.5 liter air
Memang betul berkesan diet IU ini.
Namun, awas ye!
Pakar pemakanan menyatakan diet IU ini hanya boleh dilakukan pada jangka waktu pendek kerana sekiranya dibuat secara berterusan, ia boleh mendatangkan bahaya kepada tubuh. Ini kerana perbezaan diet dengan defisit kalori terlalu jauh berbanding keperluan badan boleh mengundang masalah lain.
Betul la orang cakap ‘beauty is pain’ kan. So kalau korang nak kurus dengan masa yang cepat boleh la try diet IU ini. Tapi min rasa min tak segigih ini kot…hehe
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!