Tak Sejuk Ke? Camila Cabello Bawa Beg Ais Sebagai Aksesori Di Met Gala 2024

SUBIC (Filipina), 3 Dis: Nasib malang menimpa pesilat elit negara, Muhammad Faizul M Nasir setelah mengalami kecederaan di bahagian muka ketika berdepan pesilat tuan rumah, Dines Dumaan pada pusingan kedua Kelas Putra B (50-55kg) acara pencak silat Sukan SEA ke-30 di Filipina, hari ini.

Pesilat kelahiran Petaling Jaya itu yang merupakan juara bertahan acara berkenaan, dilaporkan terkena tendangan Dines di muka sewaktu cuba menjatuhkan pesilat tuan rumah itu pada aksi di Pusat Konvensyen dan Pameran Subic.

Dumaan diisytiharkan sebagai pemenang dengan keputusan 5-0, sekali gus menyaksikan Muhammad Faizul gagal mempertahankan emas yang dimenangi pada edisi 2015 di Singapura, serta Sukan SEA Kuala Lumpur 2017.

Tindakan lewat oleh sekretariat pertandingan untuk memberikan bantuan perubatan segera kepada Muhammad Faizul, jelas mengundang kemarahan jurulatih silat tanding negara, Mazlan Saari.
Setiausaha Agung Persekutuan Silat Kebangsaan Malaysia (PESAKA), Datuk Megat Zulkarnain Omardin yang dihubungi Bernama, memaklumkan Muhammad Faizul telah dikejarkan ke Hospital Memorial James L. Gordon, dekat sini bagi rawatan lanjut.

“Saya difahamkan pasukan perubatan hospital berkenaan sedang berusaha untuk menstabilkan keadaan Muhammad Faizul,” kata Megat Zulkarnain yang merupakan Ketua Kontinjen Malaysia ke Sukan SEA 2019.

Timbalan Menteri Belia dan Sukan, Steven Sim Chee Keong yang ditemui pemberita ketika melawat venue pertandingan, mendedahkan tiada sebarang pelawat dibenarkan menemui atlet itu ketika ini bagi membolehkan pasukan perubatan untuk menstabilkan keadaan pesilat berkenaan.

Terdahulu, pesilat wanita negara, Nursyafiqah Hamzah sekadar menduduki tangga ketujuh daripada lapan pesilat dalam kategori silat seni tunggal puteri setelah mengutip 441 mata.

Pesilat Indonesia, Sari Puspa Arum, meraih pingat emas dalam acara berkenaan setelah mengutip 467 mata, disusuli pesilat tuan rumah, Mary Francine Padios (454 mata), manakala wakil Brunei, Anisah Najihah Abdullah terpaksa berpuas hati dengan kutipan gangsa setelah mencatat 451 mata.

Kita doakan tiada apa menimpa pesilat kita ini.

Sumber : BERNAMA

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Bagi mana-mana penuntut dan graduan universiti tertua di Malaysia iaitu Universiti Malaya, tentunya korang tahu mengenai sejarah penubuhannya pada tahun 1949 di Singapura.

Yes guys, Universiti Malaya mula beroperasi pada 8 Oktober 1949 di kota singa. Hanya pada tahun 1959, Universiti Malaya terbahagi kepada dua kampus iaitu kampus Singapura dan kampus Kuala Lumpur.

Penulis tertarik dengan muat naik yang dikongsikan oleh seorang pemilik akaun Twitter bernama Dhevarajan Devadas yang merupakan seorang pakar dalam bidang sejarah dan kini bergelar tutor di National University of Singapore.

alam perkongsian berbentuk video ini, kita dapat melihat semula istiadat penubuhan Universiti Malaya secara rasminya di Singapura pada tahun 1949.

This is a British newsreel on the University of Malaya’s opening in 1949. Located in Bukit Timah, it combined the King Edward College of Medicine (where @chedetofficial studied) & Raffles College. In 1962, the uni split into @NUSingapore & @unimalaya (KL). pic.twitter.com/ywirchrclI

— Dhevarajan Devadas (@historyogi) December 6, 2020

“Di auditorium yang penuh sesak di Singapura, Universiti Malaya memberikan harapan untuk masa hadapan. Wakil daripada 26 universiti dari seluruh dunia termasuklah dari Oxford, Harvard, Cambridge dan Yale bertemu di sini untuk menyaksikan hari pertama penubuhan Universiti Malaya.

“Rakyat Malaya pelbagai kaum bersama-sama meraikan pertabalan canselor pertama universiti tersebut iaitu Encik Malcolm Macdonald yang merupakan Ketua Pesuruhjaya Inggeris di Asia Tenggara. Acara bersejarah itu turut disaksikan oleh Sultan Perak, Sultan Perlis dan Sultan Pahang.”

Untuk pengetahuan kita semua, pembukaan semula bangunan di universiti ini berlaku selepas penempatan tentera Jepun di Malaya dari tahun 1941 hingga tahun 1945.

Universiti Malaya pada waktu itu terdiri daripada bangunan Kolej King Edward VII dan Raffles College; di mana Kolej King Edward mula beroperasi sebagai sebuah kolej perubatan pada tahun 1905.

Apabila Universiti Malaya ditubuhkan pada tahun 1949, ia bertukar menjadi Fakulti Perubatan Universiti Malaya. Terletak di Bukit Timah Singapura, ini juga merupakah fakulti tempat Tun Dr Mahathir Mohamad dan Tun Dr Siti Hasmah melanjutkan pengajian mereka serta tempat pertemuan mereka untuk kali pertama.

Pada waktu tersebut, lebih 300 orang pelajar telahpun menyertai fakulti tersebut dengan fasiliti yang dianggap canggih dan ‘up-to-date’ pada waktu itu.

Jika korang masih ingat, Tun Dr. Mahathir dan Tun Dr. Siti Hasmah pernah melakukan lawatan ke Kolej Perubatan King Edward VII pada tahun 2018 untuk bertemu sahabat alumni mereka yang pernah bersama-sama menuntut di kolej itu.

Menurut laporan rakan media di Awani ,semasa lawatan itu diadakan, Dr Mahathir telah dianugerahkan Ijazah Doktor Kehormat Undang-Undang demi menghargai kepimpinan luar biasa beliau kepada Malaysia.

Manakala Dr Siti Hasmah pula menerima anugerah Perkhidmatan Alumni Kehormat NUS untuk menghargai jasa beliau dalam memberikan inspirasi kepada doktor perubatan wanita di Malaysia.

Sejarah Masih Tercatat

Universiti Malaya mungkin telah berpindah ke Kuala Lumpur sepenuhnya sejak tahun 1962 dan sejarah kampusnya di Singapura diambil alih oleh National University of Singapore (NUS) dan kemudiannya, Nanyang Technological Universiti (NUT) Singapore.

Bagaimanapun, asal-usul universiti tertua di Malaysia itu masih dapat dilihat pada jata kedua-dua buah universiti di Singapura itu.

Mereka telah mengekalkan simbol ‘buku terbuka’ yang ada sejak zaman Universiti Malaya di Singapura. Simbol ini menandakan bahawa universiti tersebut adalah postal kepada dunia pendidikan.

Selain itu, simbol ‘singa’-nya pula berkait rapat dengan identiti negara Singapura dan menandakan keberanian dan kesediaan para penuntutnya untuk berkhidmat kepada negara.

Menarik bukan?

Penulis pasti banyak lagi detik bersejarah Universiti Malaya di Singapura yang masih tersimpan rapi di NUS, NUT dan juga di muzium simpanan sejarah pendidikan di Malaysia dan Singapura.

ARTIKEL BERKAITAN: Universiti Malaya Tergolong Carta 10 Universiti Asia Terbaik

Jangan lepaskan peluang untuk menghantarkan penyertaan secara online bagi pencarian Hero Remaja 2021 bermula 7 Disember sehingga 20 Disember 2020. KLIK DI SINI.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

“Malaysia ni banyak sangat makanan sedap la. Susah nak diet”. Itu adalah antara kata-kata yang selalu kita dengar. Tapi sejauh mana kebenarannya atau ia hanya alasan kerana malas nak berdiet?

Namun begitu, tak dinafikan makanan di Malaysia ni memang sedap belaka. Cuma, kandungan setiap makanan yang dimakan tu mengandungi kalori, nutrisi dan lemak yang tinggi.

Tak caya? Ini antara senarai 10 makanan Malaysia yang paling menggemukkan menurut Kevin Zahri, personality fitness Malaysia.

1. Nasi lemak

Hidangan nasi lemak (karbohidrat, protein, lemak) mengandungi lebih kurang 390 kalori tak termasuk sambal, telur rebus, ikan bilis dan kacang. Hidangan lengkap lebih kurang 450-500 kalori dan kalau korang makan nasi lemak tambah ayam goreng (240 kalori) atau sambal sotong (170 kalori).Sedap kan?

Tapi, mampu tak nak bakar semula lemak tu lepas makan?

2. Roti canai

Satu keping roti canai bersamaan dengan 300 kalori. Kenyang ke makan sekeping je? Kalau makan dua keping dah 600 kalori. Kalau nak bakar 600 kalori tu balik kena berlari 90 minit atas treadmill. Tu baru hidangan breakfast, belum masuk lunch, snek dan dinner lagi.

3. Nasi goreng

Biasanya sepinggan nasi goreng mengandungi kira-kira 630 kalori kerana ia adalah hidangan bergoreng, ditambah pula dengan ayam, telur dan sedikit sayur menjadikan nasi goreng kurang seimbang.Kalau nak makan juga, cuba jangan lebih daripada segenggam nasi.

4. Ais krim

Mengandungi tinggi lemak dan gula, serta kalori. Dua scoop ais krim pun dah 380 kalori. So, sebelum makan fikir la dulu ye.

5. Burger

Makanan ringan ini memang tinggi kalori kerana daging kisar mengandungi tinggi nilai lemak. Satu hidangan burger biasanya lebih 475 kalori. Kalau dah makan burger, takkan kosong je kan. Mesti ada keju, sos cili, mayones, kalau nak yang special ada pula telur.Jadi, sebiji burger boleh mengandungi lebih daripada 1000 kalori. Wow!

6. Mi kari

Hidangan mi kadang-kadang memang menyelerakan juga. Tapi, kandungan kalori dalam mi kari adalah 500. Kalau rasa teringin juga nak makan, apa kata gantikan dengan mi sup, sebabnya makanan ini hanya 380 kalori. Lebih rendah sikit berbanding mi kari.

7. Makanan bergoreng

Sekeping pisang goreng mengandungi 170 kalori. Makanan seperti ini tidak sesuai sebab digoreng menggunakan minyak (1g fat: 9 kalori) dan lebih-lebih kali kalau menggunakan minyak yang sama. Jadi, kurangkan makanan bergoreng dang anti dengan alternatif lain seperti rebus atau panggang.

8. Susu pekat manis

Satu sudu pekat manis biasanya mengandungi kira-kira 60 kalori dan sememangnya ia kurang elok kerana kandungan lemak yang tinggi walaupun merupakan sumber kalsium. Gantikan dengan minuman susu rendah lemak.

9. Roti manis dan donut

Ada yang tidak mengambil nasi dan menggantikannya dengan roti kerana menganggap ia tidak memberi kesan kepada kegemukan. Sebaliknya, roti manis atau donut memang tinggi kandungan lemak dan karbohidrat. Sebiji donut biasanya mengandungi 200 kalori.

Kalau nak lebih sihat, boleh gantikan dengan roti wholemeal.

10. Mayones

Suku cawan mayones mengandungi 360 kalori iaitu bersamaan dengan 40g. Untuk penggemar tegar mayones, rasanya boleh la ubah cara makan tu ya.

Sebenarnya, tak salah kalau korang nak makan. Tapi, perlu jaga portion makanan yang diambil. Lepas makan tu, pandai-pandai la bakar semula ok?

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang