Mana tumpahnya kuah kalau tidak ke nasi. Bakat bermain bola sepak David Beckham nampaknya diturunkan kepada anak sulungnya, Romeo Beckham yang kini sedang berjinak-jinak dalam dunia sukan bola sepak.
Baru-baru ini, remaja berusia 19 tahun ini telah muncul dalam aksi sulung secara professional di perlawanan bola sepak Amerika Syarikat.
View this post on Instagram
Romeo menandatangani kontrak dengan pasukan simpanan Inter Miami, Fort Lauderdale dengan menyarung jersi bernombor 11.
Sebelum ini, Romeo dikenali sebagai seorang model fesyen, namun kini dia nampaknya sudah bergiat aktif dalam bidang bola sepak kerana dia sering memuat naik foto di atas padang bola.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Rata-rata pengikut memberikan komen semangat buat Romeo dan berharap agar dia mampu mencapai kejayaan seperti ayahnya, David Beckham.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Air Kosong Penting Untuk Tubuh Badan, Manfaatnya Juga Mampu Kurangkan Berat Badan
Air air kosong dalam kehidupan seharian sangat penting. Ia perlu diminum dengan mencukupi demi menjamin kesihatan yang baik. Namun, dengan pelbagai jenis minuman ‘sedap’ kita kadang-kadang terlupa untuk mengambil air kosong dengan mencukupi.
Tahukah kamu bahawa jika kamu kurang minum air kosong ia boleh menyebabkan badan kita berisiko untuk berdepan dengan pelbagai penyakit.
Cuba fikir balik bila kita demam mesti doktor akan selalu berpesan, minum banyak air. Ini tidak lain tidak bukan untuk sentiasa mengekalkan kandungan air yang mencukupi agar tidak mengalami dehidrasi.
Apa lagi kelebihan lain meminum air kosong dengan mencukupi? Jom Remaja nak kongsikan sedikit tip yang ringkas tapi boleh membawa kebaikan kita bersama.
1. Meningkatkan Tenaga
Ingat, tubuh kita mengandungi kira-kira 50 – 65 peratus air di dalam badan. Dengan meminum air kosong mencukup ia boleh membantu kita untuk lebih fokus dan membuatkan otak lebih segar. Sebagai bonus tenaga dalaman juga meningkat.
2. Kurangkan Berat Badan
Dengan minum air kosong yang banyak, ia membantu membuang lemak by-product, mengurangkan kadar pengambilan makanan berlebihan (bila perut penuh mesti kurang nafsu makan) dan meningkatkan metabodilisme. Minum air kosong boleh katakan zero kalori kut!
3. Buang Toksin
Buang segala toksin yang memudaratkan menerusi senaman apabila berpeluh dan membuang air kecil. Ia juga boleh mengurangkan risiko penyakit berkaitan pundi kencing.
4. Kulit Lebih Segar
Ia membantu melembabkan kulit, nampak lebih segar, gebu, bersinar dan licin. Malah, ia juga melewatkan kadar penuaan dan kedut. Amalkan minum air kosong pasti kamu bila dah meningkat usia nanti jadi lebih awet muda.
5. Penghadaman Baik
Proses penghadaman makanan merupakan satu perkara amat penting untuk kesihatan. Air merupakan elemen penting untuk perut menghadamkan makanan dan boleh menjauhkan kamu daripada sembelit.
6. Tingkatkan Sistem Imunisasi
Orang yang sentiasa amalkan minum air kosong biasanya susah jatuh sakit. Dengan air mencukupi kamu akan sukar untuk demam selesema dan penyakit lebih serius yang lain. Tapi, gaya pemakan kenalah jaga juga, ya.
7. Elak Risiko Sakit Kepala
Membantu melegakan dan mengelak daripada sakit kepala, sakit belakang dan juga migrain. Ketiga-tiga simptom itu biasanya disebabkan dehidrasi.
8. Elakkan Berlaku Kejang Otot
Jika badan kita kekuranganm air dan melakukan aktiviti lasak seperti bersuka, kekejangan pasti mudah berlaku.
9. Lebih Ceria
Bila badan sihat dan berfungsi dengan baik, minda pun akan lebih tenang dan gembira. Badan yang sihat menghasilkan minda yang ceria!
10. Jimat Wang
Boleh dikatakan, air kosong memang kos paling rendah. Kalau dirumah perlu rebus saja. Kalau ada penapis air lagi bagus. Hanya tadan dan minum. Kalau ke restoran pun air kosong minuman paling murah, tak gitu?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Team Bola Sepak Keningau Tiada Dana Nak Ke Kejohanan MSSM, Ini Respon Fadhlina Sidek
Bila kita sudah memberikan yang terbaik dan bermain bermati-matian sehingga bergelar juara di peringkat negeri, tetapi harapan untuk ke peringkat kebangsaan tidak dapat diteruskan hanya kerana kekurangan dana.
Siapa je yang tak kecewa?
Itulah situasi yang harus dilalui pasukan bola sepak Keningau bawah 18 tahun (B-18) yang menjuarai kejohanan Majlis Sukan Sekolah (MSS) Sabah baru-baru ini.
Mengambil maklum mengenai isu yang sudah pun tular di seluruh platform media sosial itu, Kementerian Pendidikan (KPM) telah mengarahkan Jabatan Pendidikan Negeri (JPN) Sabah untuk menggunakan peruntukan sedia ada bagi menampung kos penyertaan pasukan pasukan bola sepak MSS Sabah dalam kejohanan Majlis Sukan Sekolah Malaysia (MSSM) 2023.
Perkara itu dimaklumkan Menterinya, Fadhlina Sidek dalam satu hantaran di Facebook, hari ini.
View this post on Instagram
“Bagi isu yang melibatkan pasukan bola sepak MSS Sabah, KPM telah meminta Jabatan Pendidikan Negeri (JPN) Sabah untuk menggunakan peruntukan sedia ada bagi menampung kos penyertaan pasukan tersebut dalam kejohanan MSSM 2023.
“Sekalung penghargaan dan terima kasih diucapkan kepada Kerajaan Negeri Sabah, Kementerian Belia dan Sukan Sabah dan setiap pemimpin komuniti yang telah sama-sama membantu mencari jalan penyelesaian.
“KPM sentiasa berusaha untuk memastikan penglibatan menyeluruh semua murid institusi pendidikan bawah KPM dalam sukan dan kegiatan kokurikulum yang dapat menggilap bakat dan membentuk kemahiran insaniah,” katanya.
Dalam pada itu, Fadhlina turut menafikan dakwaan segelintir pihak yang mengatakan KPM tidak bersikap adil dalam soal pengagihan dana melibatkan JPN Sabah dan Sarawak.
“Bagi menjamin kemenjadian murid yang menyeluruh termasuk dalam sukan, KPM telah menyediakan peruntukan yang mencukupi untuk penganjuran sukan dan aktiviti kokurikulum di setiap peringkat.
“Peruntukan juga diberi kepada setiap jabatan pendidikan negeri bagi memastikan aktiviti sukan dan kokurikulum dapat dilaksanakan secara menyeluruh,” ulasnya lagi.
Sebelum ini, tular seorang guru di Sabah meluahkan kekecewaan selepas skuad kendaliannya itu tidak dapat ‘diterbangkan’ ke Johor susulan masalah kewangan.
Isu tersebut kemudiannya tular serta mendapat reaksi pelbagai daripada netizen.
Diharapkan dengan arahan yang telah dikeluarkan KPM itu, pasukan bola sepak B-18 Sabah bakal meneruskan rentak kecemerlangan mereka di kejohanan MSSM 2023.
All the best untuk semua pasukan yang bertanding.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Telur Separuh Masak ‘Perfect’ Macam Kat Kedai, 4 Tip Ini Kena Buat!
Telur separuh masak atau dalam bahasa Inggerisnya dikenali sebagai “soft-boiled eggs” adalah hidangan yang popular di kalangan pelbagai budaya di seluruh dunia. Cicah dengan roti bakar untuk sarapan memang ‘layan’.
ARTIKEL BERKAITAN : 10 Resepi Menarik Berasaskan Telur, Memang Sedap & Simple!
Tapi korang perasan tak, kalau kita makan yang di kedai tu, teksturnya memang elok. Gebu je, tak cair sangat dan tak keras macam telur rebus. Kalau buat dekat rumah macam ikut nasib pula, kadang jadi kadang tak jadi.
Kalau dah banyak kali cubaan tapi masih tak menjadi maka ikut sajalah 4 langkah dari Wani Mustafa ini.
Nampak senang tapi kenapa tak jadi?
Wani faham antara benda paling susah nak buat, telur setengah masak. Betul kan?
Wani pun mengalami masalah yang sama dulu. Sebab selalu terlebih masak jadi lah telur rebus. Hahahaha! Tapi lepas ikut langkah ini setiap kali buat confirm menjadi.
4 langkah buat telur separuh masak, confirm menjadi!
Sebelum tu make sure telur dalam ROOM TEMPERATURE tau. Kalau simpan dalam peti ais keluarkan dulu bagi suhu bilik baru masukkan dalam periuk.
1. Masak air sampai mendidih (air dalam periuk kena banyak sampai telur betul-betul tenggelam).
2. Tutup api.
3. Masukkan telur dalam air mendidih tadi (periuk jangan tutup).
4. Set timer phone korang 6 MINIT.
5. Siap!!!
Hasilnya…
Pagi pagi tak tahu nak breakfast apa boleh buat telur setengah masak, alahai buat ni tak sampai 10 minit pun, lepas tuh letak lada sikit, kicap sikit ya Allah sedap tahu tak rasa dia. Hahaha!
TIP
Kalau nak tekstur yang berketul-ketul sikit, tambahlah masa jadi 7 minit atau ikut panduan ini.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
