Dalam kehidupan yang penuh dengan cabaran dan tekanan, perasaan gelisah seringkali menghantui banyak individu. Tak salah ada perasaan ini, tetapi ia harus dikawal dan di atasi segera. Takut-takut akan melarat dan kita jadi putus asa saterusnya menggugat keimanan.
Islam mempunyai cara yang cukup indah dan mudah untuk kita atasi perasaan bercelaru ini. Ingatlah bahawa, hati dan fikiran kita dipegang oleh Allah.
Justeru itu, kita berbalik lah kepada-NYA untuk meminta pertolongan sebagaimana berikut:
1.Banyakkan Bersabar
Saat hati resah, kita ambil pendekatan bersabar dan bersabar. Benar, kesabaran itu ada hadnya, namun percaya;ah akan hakikat, sabar itu indah. Kita sedang diuji Allah. Dengan bersabar, hati dan fikiran kita boleh kembali tenang dan mencari jalan penyelesaian.
Allah berfirman,
وَالصَّابِرِينَ فِي الْبَأْسَاءِ وَالضَّرَّاءِ وَحِينَ الْبَأْسِ ۗ أُولَٰئِكَ الَّذِينَ صَدَقُوا ۖ وَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُتَّقُونَ
“Dan, orang-orang yang sabar dalam kesempitan, penderitaan dan dalam peperangan, mereka itulah orang-orang yang benar (imannya), dan mereka itulah orang-orang yang bertaqwa”. [Al-Baqarah : 177]
2. Dirikanlah solat
Saat dilanda gelisah, segeralah dirikan solat-solat sunat juga. Minta lah bantuanNya dalam doa kita. Itu sahaja cara terbaik yang kita boleh lakukan.
اسْتَعِينُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ
“Minta tolonglah kalian dengan sabar dan shalat” (QS.Al-Baqarah: 153)
3. Mohon pertolongan dengan doa
Doa adalah senjata orang mukmin. Gunakan senjata itu sehabis baik. Allah SWT pasti mendengar permohonan hambaNya menerusi doa.
Rasulullah shallallahu’alaihi wasallam bersabda,
أَقْرَبُ مَا يَكُونُ الْعَبْدُ مِنْ رَبِّهِ وَهُوَ سَاجِدٌ فَأَكْثِرُوا الدُّعَاءَ
“Keadaan paling dekat seorang hamba dari Rabbnya adalah ketika dia sujud. Maka perbanyaklah doa (saat sujud)” (HR. Muslim).
4. Sangka baik (husnuzon) pada Allah
Hati kena bersih dan bersangka baik dengan setiap ujian kiriman Allah. Husnuzon mampu mengalihkan kegelisahan kepada fikiran positif. Pada saat ini, kita akan ingat kembali bahawa setiap keputusan yang diberikan Allah adalah yang terbaik untuk kita.
Mungkin kita menginginkan sesuatu, tetapi hakikatnya, ia bakal memberikan keburukan kepada kita, maka Allah menjauhkan kita dari keinginan tersebut.
Diriwayatkan oleh Imam Ahmad dalam Musnadnya dari Watsilah bin Asqa’ r.a bahawa Nabi SAW bersabda,
قَالَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ : أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِي بِي ؛ فَلْيَظُنَّ بِي مَا شَاءَ
Allah Azza wa Jalla berfirman, “Aku tergantung persangkaan hambaKu kepadaKu. Silahkan dia bersangka kepadaku dengan apa yang dia inginkan.”
5. Berwuduk
Bersegeralah ambil wuduk apabila hati dan fikiran berkecamuk dan marah. Wuduk akan membantu menenangkan hati dan pikiran yang gelisah.
Dari Athiyyah as-Sa’di r.aberkata, Rasulullah bersabda:
عَنْ جَدِّي عَطِيَّةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِنَّ الْغَضَبَ مِنْ الشَّيْطَانِ وَإِنَّ الشَّيْطَانَ خُلِقَ مِنْ النَّارِ وَإِنَّمَا تُطْفَأُ النَّارُ بِالْمَاءِ فَإِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَوَضَّأْ
Sesungguhnya amarah itu dari syaitan dan syaitan diciptakan dari api. Api akan padam dengan air. Apabila salah seorang dari kalian marah, hendaknya berwuduk. (Syaikh Bin Baz menilai hadis ini sanadnya jayyid)
6. Zikir
Kerap berzikir bermakna kita akan kerap ingat kepada Allah. Amalan ini sangat membantu hati dan fikiran menjadi lebih tenang.
Allah berfirman,
فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ
“Maka ingatlah pada-Ku, maka Aku akan mengingat kalian.”
(QS. Al Baqarah: 152)
7. Membaca Al Quran
Jadikan al-Quran sebagai sahabat sejati dunia akhirat kita. Ingatlah bahawa, selain mendirikan solat dan berzikir, dengan membaca Al Quran, kalam Allah akan mampu menyejukkan hati kita yang sedang gelisah.
Allah berfirman,
“Dan demikianlah Kami wahyukan kepadamu wahyu (al-Quran) dengan perintah kami. sebelumnya kamu tidaklah mengetahui apakah al-Kitab (al-Quran) dan tidak pula mengetahui apakah iman itu, tetapi Kami menjadikan al-Quran itu cahaya, yang Kami tunjuki dengannya siapa yang Kami kehendaki di antara hamba-hamba Kami. Dan sesungguhnya kamu benar- benar memberi petunjuk kepada jalan yang lurus.” (QS. Asy-Syura 26: 52)
8. Selalu bersyukur
Jangan berhenti memanjatkan rasa syukur kepada Allah kerana apa pun yang telah, sedang dan bakal terjadi semuanya adalah mengikut aturanNya.
Tidak ada manusia yang tidak alami masalah.
Kita sepatutnya selalu bersyukur kerana nikmat yang diberikan Allah jauh lebih banyak dibandingkan dengan kegelisahan yang kita rasakan.
Dari Abu Hurairah r.a berkata, Rasulullah SAW bersabda,
عَنْ أَبِيْ هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ قَالَ: قَالَ رَسُوْلُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : اُنْظُرُوْا إِلَى مَنْ أَسْفَلَ مِنْكُمْ، وَلاَ تَنْظُرُوْا إِلَى مَنْ فَوْقَكُمْ، فَهُوَ أَجْدَرُ أَنْ لاَ تَزْدَرُوْا نِعْمَةَ اللهِ عَلَيْكُمْ.
“Lihatlah kepada orang-orang yang lebih rendah daripada kalian, dan janganlah kalian melihat kepada orang-orang yang berada di atas kalian, kerana yang demikian itu lebih patut bagi kalian, supaya kalian tidak meremehkan nikmat Allah yang telah dianugerahkan kepada kalian.”
BACA LAGI : Bersin & Gatal Hidung Akibat RESDUNG, Atasi Dengan Petua Semula Jadi Ini!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pertama Dalam Sejarah, Gadis Muslimah Dipilih Jadi Presiden Mahasiswa Di Yale University
Untuk pertama kalinya dalam sejarah Yale University di Amerika Syarikat, seorang Muslimah telah dipilih menjadi presiden mahasiswa.
Menurut stesen berita WFSB yang berpusat di Connecticut, Bayan Galal memperoleh 56 peratus undian untuk dinobatkan sebagai Presiden Majlis Kolej Yale dan sekali gus menjadikan gadis ini sebagai individu Islam pertama dalam sejarah 320 tahun menjawat jawatan itu.
Sebagai seorang wanita Muslim, Galal berjanji untuk menggalas tanggungjawab yang diberikan dengan baik dan akan memberikan impak untuk badan mahasiswa di universitinya itu.
Yale University merupakan salah satu lembaga pendidikan tinggi tertua di Amerika Syarikat. Galal menuntut dalam jurusan double major in Molecular Biology and Global Affairs dan minor dalam Global Health Study.
Dalam kempennya sebelum ini, Galal menekankan platform untuk menjadikan Yale University lebih sihat, lebih-lebih lagi dalam situasi pandemik seperti sekarang.
Dia berpegang kepada lima prinsip utama kesihatan, iaitu kesihatan fizikal, kesihatan mental, kesihatan komuniti, kesihatan akademi dan kesihatan kewangan.
Galal turut menegaskan bahawa dia sudah bersiap sedia untuk memulakan tugas dengan segera sebagai Presiden badan mahasiswa di Yale.
Kejayaannya itu juga diraikan oleh kakaknya, Ayah Galal yang juga pernah mencipta sejarah apabila menjadi wartawan berhijab pertama di stesen televisyen Connecticut.
*GLASS CEILING SHATTERED*
Incredibly proud of my little sister, Bayan Galal, who has been elected @Yale Student Body President!!! Bayan has made history as Yale’s first Muslim student body president. I can’t wait to see the incredible things she accomplishes. ❤️ pic.twitter.com/si1vlSxy69— Ayah Galal (@ayahgalal) May 2, 2021
Tahniah kami ucapkan kepada dua-beradik ini dan semoga dengan kejayaan yang dicapai ini dapat membuka mata dunia dan tidak memandang rendah terhadap individu beragama Islam.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lain Negeri Lain Prosedur Solat Aidilfitri, Cer Check Sebelum Ke Masjid Esok
Perlaksanaan solat sunat Aidilfitri pada pagi esok bakal dilakukan dengan mengikut prosedur operasi standard (SOP).
Begitupun, setiap negeri didapati mempunyai sedikit perbezaan dalam cara perlaksanaannya mengikut arahan yang dikeluarkan olehh jabatan agama di setiap negeri pada minggu ini.
Jom lihat arahan di negeri korang.
Selangor
Terdahulu, kerajaan negeri Selangor menerusi Jabatan Agama Islam Selangor telahpun mengeluarkan jumlah jemaah yang dibenarkan menghadiri solat sunat Aidilfitri.
Bagaimanapun, setelah pengumuman rasmi Perdana Menteri mengenai perlaksanaan PKP di seluruh negara bermula hari ini, arahan tersebut telah diubah seiring dengan perkembangan baharu itu.
Bagi masjid dan surau yang mempunyai kapasiti biasa melebihi 1000 jemaah, hanya 50 orang jemaah dibenarkan. Bagi yang kapasiti biasanya kurang daripada 1000 jemaah, hanya 20 orang jemaah dibenarkan.
Selain itu, setiap jemaah perllu dipisahkan dengan penjarakan 1.5 meter. Dan setiap baris saf pula perlu diselang satu baris.
Pulau Pinang
Sistem penggiliran akan dilakukan mengikut arahan Jabatan Hal Ehwal Agama Islam Pulau Pinang (JHEAIPP). Solat sunat Aidilfitri akan dilakukan dalam tiga sesi berbeza dan kehadiran jemaah ke masjid serta surau dibuat secara giliran.
Sesi pertama bermula dari jam 8.30 pagi hingga 9.15 pagi, sesi kedua; 9.45 pagi hingga 10.30 pagi dan akhir sekali sesi ketiga; 11 pagi hingga 11.45 pagi. Di samping itu, setiap sesi hendaklah diimamkan oleh individu berbeza.
Biarpun ada jarak 30 minit di antara setiap sesi, ia adalah untuk memudahkan proses sanitasi dan bukannya untuk digunakan jemaah bagi beramah mesra di luar kawasan masjid.
Perak
Jumlah maksimum jemaah yang dibenarkan adalah 50 orang di masjid dan surau yang berkapasiti 1000 di seluruh Perak. Jabatan Agama Islam Perak (JAIPK) juga menetapkan hanya warganegara lelaki dan berusia 12 tahun ke atas saja yang dibenarkan.
Menariknya, Perak juga membenarkan solat sunat Aidilfitri untuk dilakukan di kawasan lapang dan terbuka (bukan masjid atau surau) tidak melebihi 50 orang jemaah dengan penjarakan fizikal.
Melaka
Solat sunat Aidilfitri dibenarkan dilaksanakan oleh Majlis Agama Islam Melaka (MAIM) di seluruh negeri mengikut kapasiti masjid dan surau. Namun, rakyat diingatkan untuk tidak menambah ruang ekstra solat seperti meletakkan khemah. Selain itu, warga asing tidak dibenarkan untuk menyertai jemaah esok.
Negeri Sembilan
Kerajaan negeri turut menetapkan jumlah maksimum 50 orang untuk menunaikan solat sunat Aidilfitri esok. Bagi surau pula, hanya seramai 20 orang jemaah dibenarkan.
Negeri Sembilan lebih tegas dari segi syarat had umur apabila hanya lelaki warganegara berusia 15 tahun ke atas dibenarkan menyertai dalam tempoh PKP sekarang.
Perlis
Solat sunat Aidilfitri di seluruh negeri Perlis tidak akan dilakukan di masjid atau surau esok. Sebaliknya, Raja Muda Perlis Tuanku Syed Faizuddin Putra Jamullail bertitah agar solat sunat itu dilaksanakan di tanah lapang dengan pengawasan pihak masjid.
Sesi solat akan bermula dari jam 8 pagi. Bagaimanapun, titah Baginda, sekiranya cuaca tidak mengizinkan esok, solat sunat boleh dilakukan dalam masjid mengikut SOP yang ditetapkan.
Orang ramai digalakkan membawa uncang pembungkus kasut bagi menjaga kesucian kawasan selain membawa payung sendiri. Hanya penduduk tetap saja yang dibenarkan.
ARTIKEL BERKAITAN : Ini Antara Senarai SOP Hari Raya Aidilfitri Yang Korang Perlu Tahu – REMAJA
BACA LAGI : Senarai Lokasi Sekatan Jalan Raya Sepanjang Tempoh PKP 3.0 – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ratu Terabai Iban: Penampilan Agung Viviana Lin Di Miss Grand International 2025
PENAMPILAN memukau Miss Grand Malaysia 2025, Viviana Lin Winston mencuri perhatian ramai apabila beliau tampil dengan kostum kebangsaan bertemakan Ratu Terabai Iban sempena segmen Kostum Kebangsaan di pertandingan Miss Grand International 2025, Isnin lalu.
Kostum yang direka khas oleh pereka tempatan terkenal, Raja bukan sekadar menonjolkan keindahan seni masyarakat Iban tetapi mengangkat semangat juang, kebijaksanaan dan kekuatan wanita dalam budaya tersebut. Ia adalah gabungan sempurna antara keindahan tradisi dan simbol keberanian seorang pahlawan wanita.
Simbol Kekuatan Wanita Iban
Menerusi hantaran di Instagram, Viviana menjelaskan bahawa konsep Ratu Terabai Iban melambangkan sosok pemimpin wanita yang bukan hanya gagah di medan perang, tetapi juga menjadi pelindung warisan, tradisi dan semangat komuniti.
“Ratu Terabai Iban bukan sekadar seorang pahlawan, tetapi pelindung warisan, seorang pemimpin yang menjadikan terabai (perisai) sebagai simbol kekuatan dalam menjaga rakyat, tradisi dan semangat bangsanya. Beliau mewakili keharmonian sempurna antara kelembutan wanita dan kekuatan seorang penjaga medan perang,” ujar Viviana.
Konsep yang diketengahkan Viviana ini memperlihatkan bagaimana tradisi dan kepimpinan moden mampu wujud seiring. Ia juga membawa mesej penting bahawa wanita hari ini boleh berdiri sebagai pelindung dan pemimpin tanpa perlu mengetepikan sifat lembut dan berhemah yang ada dalam diri mereka.
View this post on Instagram
Kostum Agung
Kostum Ratu Terabai Iban menyerlah dengan dominasi warna perak dan putih, melambangkan keteguhan serta kemurnian hati seorang pemimpin. Setiap perincian logam dan manik halus diolah dengan teliti, memberi simbolik kepada ketabahan dan kemegahan seorang pahlawan wanita.
Pada bahagian kepala, Viviana mengenakan tanjak besar berukir motif flora yang dihiasi kristal berkilau – mencipta aura diraja yang memukau setiap mata yang memandang. Bahagian tubuh pula disarung dengan fabrik bertekstur dan hiasan berjuntai, diinspirasikan daripada pakaian tradisional masyarakat Iban namun diberi sentuhan moden yang mewah dan elegan.
Aksesori utama berupa terabai (perisai) menjadi elemen paling penting dalam penampilan ini — simbol kekuatan, keberanian dan maruah bangsa Iban yang kini diangkat ke pentas antarabangsa.
View this post on Instagram
Inspirasi Dari Indu Ketua
Konsep Ratu Terabai Iban turut diinspirasikan daripada peranan Indu Ketua, iaitu wanita pemimpin dalam komuniti Iban yang memainkan peranan penting dalam membuat keputusan dan memelihara keharmonian masyarakat.
Dalam konteks moden, Viviana membawa semangat Indu Ketua ini ke pentas dunia — sebagai lambang kepimpinan wanita yang progresif, bijaksana dan berani menonjolkan identiti budaya sendiri.
Kekuatan Dalam Keindahan
Penampilan Viviana bukan sahaja meraikan keunikan seni dan budaya etnik Iban, tetapi turut menyampaikan mesej pemberdayaan wanita melalui warisan — bahawa kekuatan, keindahan dan kepimpinan boleh berpadu dalam satu identiti yang megah.
Ratu Terabai Iban bukan sekadar busana, ia adalah cerita tentang wanita Iban yang tabah, lembut namun berjiwa besar. Satu penghormatan buat pahlawan wanita masa lalu dan inspirasi buat generasi remaja hari ini untuk terus berani menjadi diri sendiri.
BACA LAGI : Viviana Lin Winston Dari Sarawak Tepati Ramalan Juarai Miss Grand Malaysia 2025
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
