Seorang remaja lelaki berusia 13 tahun dari Australia mencuri perhatian dunia selepas keberaniannya berenang hampir empat jam meredah ombak besar demi menyelamatkan keluarganya yang terperangkap di laut.
Kejadian luar biasa ini melibatkan seorang remaja 13 tahun selamatkan keluarga dalam situasi yang boleh meragut nyawa, apabila mereka dihanyutkan arus deras di perairan luar pantai Australia Barat.
Austin Appelbee ketika itu bersama ibunya, Joanne Appelbee, 47, serta dua adiknya menaiki kayak angin dan papan dayung di perairan luar pantai Australia Barat pada Jumaat lalu.
Namun keadaan bertukar cemas apabila angin kencang tiba-tiba melanda, menyebabkan mereka dihanyutkan semakin jauh ke tengah laut tanpa sebarang alat komunikasi.
Tanpa sebarang bantuan segera dan dengan arus laut yang semakin kuat, keluarga itu menyedari mereka berada dalam bahaya besar.
Keputusan Sukar Seorang Ibu
Dalam situasi genting itu, Joanne terpaksa membuat keputusan paling sukar dalam hidupnya meminta anak sulungnya berenang sejauh kira-kira empat kilometer ke darat untuk mendapatkan bantuan.
“Ini boleh jadi sangat serius dengan cepat,” kata Joanne, mengimbas kembali detik cemas itu.
Austin pada mulanya cuba menuju ke darat menggunakan kayak angin, namun terpaksa meninggalkannya apabila ia mula dimasuki air. Lebih mengejutkan, dia juga menanggalkan jaket keselamatan kerana merasakan ia menghalang pergerakan renangnya.
‘Saya Terus Berenang Walaupun Ombak Besar’
Menceritakan pengalamannya kepada stesen penyiaran tempatan ABC, Austin berkata dia terlalu penat, namun tidak memberi ruang kepada tubuhnya untuk mengalah.
“Saya memang tercungap-cungap, tapi saya tak fikir sangat pasal penat. Saya cuba fikir benda-benda gembira,” katanya.
Remaja 13 tahun selamatkan keluarga itu berkata antara perkara yang bermain di fikirannya ketika melawan ombak besar tanpa jaket keselamatan adalah watak kanak-kanak kegemarannya.
“Saya ingat Thomas the Tank Engine… saya cuba kekalkan fikiran yang positif, bukan benda buruk yang boleh ganggu fokus saya,” katanya.
Namun ujian Austin tidak berakhir sebaik kakinya menjejak pasir pantai. Selepas hampir rebah keletihan, remaja itu berlari sejauh dua kilometer untuk mencari telefon dan meminta bantuan kecemasan.
Sementara itu, ibunya bersama dua lagi anak Beau, 12, dan Grace, 8 terpaksa bertahan di laut selama hampir 10 jam, hanya berbekalkan jaket keselamatan dan sebuah papan dayung.
Bertahan Dengan Harapan Di Tengah Kegelapan
Joanne berkata mereka cuba kekal positif sepanjang tempoh menunggu.
“Kami menyanyi, bergurau dan anggap ia seperti satu permainan… tapi bila matahari mula terbenam, ombak jadi semakin besar dan menakutkan,” katanya.
Beliau menyifatkan lapan setengah jam terakhir sebagai saat paling mencemaskan yang pernah dilalui mereka sekeluarga.
Pasukan penyelamat akhirnya menemui Joanne dan dua anaknya sekitar jam 8.30 malam, kira-kira 14 kilometer dari lokasi asal mereka memasuki air di Quindalup, menurut polis.
Austin pula terselamat dengan kecederaan minimum, hanya memerlukan tongkat sementara akibat sakit pada kaki selepas berenang berjam-jam.
Polis Puji Keberanian Luar Biasa
Pihak polis memuji tindakan remaja 13 tahun selamatkan keluarga itu yang disifatkan sebagai penentu nyawa ahli keluarganya.
“Keberanian dan keazaman remaja ini tidak boleh dipuji dengan kata-kata. Tindakannya telah menyelamatkan nyawa ibu dan adik-beradiknya,” kata Inspektor Polis James Bradley.
Joanne mengakui amat berbangga dengan anaknya.
“Untuk terus bertahan selama itu… dia memang luar biasa. Saya dan ayahnya sangat bangga,” katanya.
“Yang penting kami masih hidup. Saya masih ada ketiga-tiga anak saya. Itu sahaja yang mattered.”
Sumber : Sky News
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Angkat Berat Perlu Kembali Jadi Sukan Teras, Asah Potensi Sejak Bangku Sekolah
Kecemerlangan yang ditunjukkan oleh skuad angkat berat Malaysia di Sukan Komanwel Birmingham 2022 telah membuktikan bahawa sukan yang ‘tidak popular’ dalam kalangan penyokong Malaysia tidak wajar dianak tirikan.
Presidennya Persekutuan Angkat Berat Malaysia (PABM), Datuk Ayub Rahmat berkata, populariti sesuatu jenis sukan tidak semestinya akan selalu memberikan pingat.
Justeru, mereka berharap agar lebih banyak pihak penaja akan tampil membantu pada masa akan datang sekiranya ingin melahirkan lebih ramai atlet berpotensi bagi memenangi emas menerusi angkat berat.
Kejayaan kem angkat berat yang setakat ini telah memperolehi dua pingat emas menerusi Mohamad Aniq Kasdan (kategori 55kg lelaki) dan Muhamad Aznil Bidin (kategori 61kg lelaki) serta satu pingat perak menerusi Muhammad Erry Hidayat (kategori 73kg lelaki) di Birmingham telah mengatasi sasaran ditetapkan Kementerian Belia & Sukan (KBS) dan Majlis Sukan Negara (MSN) iaitu satu emas.
ARTIKEL BERKAITAN : Kenali Aniq Kasdan, Pemenang Emas Pertama Malaysia Di Sukan Komanwel.
Lalu, persatuan merasakan angkat berat wajar disenaraikan semula sebagai sukan teras negara bagi memperkukuh lagi aktiviti pembangunan atlet.
Ayub berkata sekiranya angkat berat kembali menjadi sukan teras, PABM akan mendapat keupayaan membentuk pasukan pelapis menerusi peruntukan yang lebih besar iaitu dengan memperluas usaha pencarian bakat seawal di peringkat sekolah.
Terdahulu pada tahun 2017, angkat berat menjadi salah satu daripada tiga sukan yang digugurkan daripada senarai sukan teras negara selain sepak takraw dan taekwondo. Ini berikutan terjadinya pelbagai masalah disiplin seperti kegagalan beberapa atletnya dalam ujian doping.
Namun kebelakangan ini, PABM telah banyak melalui pembaharuan terutama dalam menurunkan kes doping dan penggunaan bahan terlarang dalam kalangan atlet.
Malah di peringkat persatuan negeri, pelbagai bengkel serta seminar juga dianjurkan PABM bagi menegaskan isu displin ini.
Tidak mustahil dengan adanya pendekatan lebih menyeluruh dan meluas dalam mempromosikan sukan angkat berat ini sejak peringkat cilik, Malaysia mampu melahirkan lebih ramai atlet pelapis berkualiti untuk dihantar bertanding di peringkat berprestij seperti Sukan Komanwel ini.
Lihat sahajalah pada kisah kejayaan atlet angkat berat wanita dari Filipina ini yang menjadikan Malaysia sebagai lokasi latihannya sebelum berjaya menggondol pingat emas di Sukan Olimpik Tokyo 2020, tahun lalu.
ARTIKEL BERKAITAN : OLIMPIK : Tentera Wanita Hadiahkan Emas Pertama Filipina, Rindu Berlatih Di Kampung Melaka – REMAJA
BACA LAGI : AirAsia Filipina Beri Ganjaran Penerbangan Percuma Seumur Hidup Buat Hidilyn Diaz – REMAJA
Sumber : BERNAMA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
FashionValet Anjur FV Bazaar Secara Online Sepanjang Ramadan Ini
Tahun ini sekali lagi FashionValet bakal menganjurkan bazar Ramadan secara online, iaitu FV Bazaar seperti yang telah mereka lakukan pada bulan puasa tahun lepas.
Khabarnya, tahun ini ia bakal dianjurkan dalam skala yang lebih besar dengan penambahan vendor fesyen baharu selain makanan dan minuman.
FV Bazaar ini sudah pun dilancarkan pada 6 April dan korang boleh memesan kuih raya atau mencari baju raya secara online melalui bazar ini sehingga Jun 2021.
Tahun lalu FV Bazaar telah berjaya menyenaraikan lebih daripada 4,000 cef tempatan dan pengusaha F&B dari seluruh negeri dengan penyertaan secara percuma. Inisiatif ini dilancarkan bagi membantu meningkatkan penjualan vendor makanan lokal yang terkesan akibat Perintah Kawalan Pergerakan (PKP).
Jika tahun lepas FV Bazaar memfokuskan kepada penjualan makanan, kali ini mereka membuka lembaran yang lebih meluas kepada vendor fesyen untuk turut sama menjayakan bazar tahun ini.
Jenama-jenama seperti Haniem Bakes by Marsh & Mary, Turkish Delight, Bokitta dan Kapten Batik adalah di antara yang mengambil bahagian sejak tahun lalu.
Korang boleh layari https://www.fashionvalet.com/fvbazaar untuk mencari makanan dan baju raya sepanjang Ramadan nanti.
Senanglah sikit tak perlu nak keluar rumah kan? Untuk maklumat lanjut korang juga boleh layari https://www.fashionvalet.com/.
Selamat membeli-belah!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
8 Pilihan Jus Rendah Kalori, Khas Buat Orang Diet
Penah dengar tak orang duk sebut jaga diet dan kira kalori dalam diet…?
Apabila timbul persoalan ini, ramai yang menjadi ragu-ragu dan memikirkan jus yang mana sesuai untuk diminum. Tapi jangan risau korang boleh ambil 8 jenis jus dibawah tanpa risau tentang kalori kerana ia sihat dan juga rendah nilai kalori. Tapi jangan pula ditambah dengan gula pula.
- Jus Oren
Jus oren yang dibuat di rumah merupakan alternatif yang shat dan rendah dengan kalori. Jus oren yang baru diperah dianggap sebagai jus kalori negatif iaitu sesuai untuk badan kamu kerana hanya memerlukan sedikit sahaja tenaga untuk membakar kembali kalori tersebut.
2. Jus Amla
Bagus kalau kamu dapat minum jus amla pada setiap pagi kerana kandungan kalorinya yang rendah. Pada masa yang sama, jus amla dapat bantu menjaga sistem pencernaan kamu sepanjang hari dan mempercepatkan metabolisme dalam badan.
Menurut laporan, jus ini juga dapat menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Untuk kesan yang ketara, ambil ketika perut masih lagi kosong.
3. Jus Delima
Jus delima sememangnya rendah dalam kalori (134 kalori) dan bagus untuk kulit mendapatkan glow secara semula jadi. Untuk pengetahuan kamu, buah delima juga kaya dengan antioksidan, polyphenols dan conjugated linolenic acid.
4. Jus Tembikai
Hanya mengandungi 30 kalori bagi setiap 100g hidangan boleh membuatkan kamu sentiasa berada dalam keadaan terhidrat. Buah tembikai ini juga kaya dengan amino acid arginine iaitu salah satu bahan yang membantu dalam pembakaran lemak secara pantas.
5. Jus Timun
Timun sememangnya popular dengan fakta “rendah kalori dan tinggi jumlah kandungan air”. Pada masa yang sama, sayur ini langsung tidak mengandungi gula dan seterusnya memberikan hidrasi yang cukup kepada penerimanya.
6. Jus Beetroot
Kaya dengan nutrien, tidak mempunyai lemak dan kolestrol, jus ini sememangnya menjadi sumber serat makanan larut dan tidak larut yang baik. Untuk rasa yang lebih sedap, kamu boleh tambahkan beberapa titis perahan lemon, secubit garam dan serbuk jintan panggang.
7. Jus Peria Katak
Minum jus peria katak secara berkala boleh merangsang hati keluarkan asid hempedu yang diperlukan untuk metabolisme lemak. Memang terbukti peria katak ini rendah kalori, minum jus sebanyak 100g peria katak, kamu hanya akan mengambil sebanyak 17 kalori sahaja!
8. Jus Lobak Merah
Minum segelas jus ini di awal pagi boleh berikan tenaga yang cukup sehingga waktu tengah hari. Sesuai untuk turunkan berat badan dengan konsisten, jus lobak merah sangat sesuai kerana mengandungi kalori yang rendah dan serat yang tinggi.
Nak lagi berkesan, ambil sebiji lobak merah campurkan dengan sebiji epal, 1/2 biji oren dan sedikit halia untuk dijadikan detoks bagi buang toksin dalam badan.
Bagi yang ingin turunkan berat badan dan dapatkan kesan yang lebih cepat, amalkan beberapa jenis jus ini.
Untuk info, kalori merupakan unit untuk mengukur tenaga. Tubuh kita memerlukan kalori untuk menghasilkan tenaga yang sangat penting untuk rutin seharian. Untuk menurunkan berat badan, kalori yang masuk MESTI lebih rendah daripada kalori yang keluar. Begitu juga jika nak tambah berat badan pekara sebaliknya perlu di ambil perhatian. Tapi AWAS Jika kita terlebih makan atau makan terlalu banyak melebihi keperluan tubuh, ianya tidak akan dibakar, seterusnya bertukar menjadi lemak yang tersimpan di dalam badan.
Selamat mencuba!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
