Kecemerlangan yang ditunjukkan oleh skuad angkat berat Malaysia di Sukan Komanwel Birmingham 2022 telah membuktikan bahawa sukan yang ‘tidak popular’ dalam kalangan penyokong Malaysia tidak wajar dianak tirikan.
Presidennya Persekutuan Angkat Berat Malaysia (PABM), Datuk Ayub Rahmat berkata, populariti sesuatu jenis sukan tidak semestinya akan selalu memberikan pingat.
Justeru, mereka berharap agar lebih banyak pihak penaja akan tampil membantu pada masa akan datang sekiranya ingin melahirkan lebih ramai atlet berpotensi bagi memenangi emas menerusi angkat berat.
Kejayaan kem angkat berat yang setakat ini telah memperolehi dua pingat emas menerusi Mohamad Aniq Kasdan (kategori 55kg lelaki) dan Muhamad Aznil Bidin (kategori 61kg lelaki) serta satu pingat perak menerusi Muhammad Erry Hidayat (kategori 73kg lelaki) di Birmingham telah mengatasi sasaran ditetapkan Kementerian Belia & Sukan (KBS) dan Majlis Sukan Negara (MSN) iaitu satu emas.
ARTIKEL BERKAITAN : Kenali Aniq Kasdan, Pemenang Emas Pertama Malaysia Di Sukan Komanwel.
Lalu, persatuan merasakan angkat berat wajar disenaraikan semula sebagai sukan teras negara bagi memperkukuh lagi aktiviti pembangunan atlet.
Ayub berkata sekiranya angkat berat kembali menjadi sukan teras, PABM akan mendapat keupayaan membentuk pasukan pelapis menerusi peruntukan yang lebih besar iaitu dengan memperluas usaha pencarian bakat seawal di peringkat sekolah.
Terdahulu pada tahun 2017, angkat berat menjadi salah satu daripada tiga sukan yang digugurkan daripada senarai sukan teras negara selain sepak takraw dan taekwondo. Ini berikutan terjadinya pelbagai masalah disiplin seperti kegagalan beberapa atletnya dalam ujian doping.
Namun kebelakangan ini, PABM telah banyak melalui pembaharuan terutama dalam menurunkan kes doping dan penggunaan bahan terlarang dalam kalangan atlet.
Malah di peringkat persatuan negeri, pelbagai bengkel serta seminar juga dianjurkan PABM bagi menegaskan isu displin ini.
Tidak mustahil dengan adanya pendekatan lebih menyeluruh dan meluas dalam mempromosikan sukan angkat berat ini sejak peringkat cilik, Malaysia mampu melahirkan lebih ramai atlet pelapis berkualiti untuk dihantar bertanding di peringkat berprestij seperti Sukan Komanwel ini.
Lihat sahajalah pada kisah kejayaan atlet angkat berat wanita dari Filipina ini yang menjadikan Malaysia sebagai lokasi latihannya sebelum berjaya menggondol pingat emas di Sukan Olimpik Tokyo 2020, tahun lalu.
ARTIKEL BERKAITAN : OLIMPIK : Tentera Wanita Hadiahkan Emas Pertama Filipina, Rindu Berlatih Di Kampung Melaka – REMAJA
BACA LAGI : AirAsia Filipina Beri Ganjaran Penerbangan Percuma Seumur Hidup Buat Hidilyn Diaz – REMAJA
Sumber : BERNAMA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
#GirlPower: “Layakkah Saya? Dan Saya Masih Kelu…” -Dr. Malar Terima Anugerah Pekerja Contoh 2023
Personaliti media sosial dan juga seorang doktor, Dr. Malar Santhi Santherasegapan menzahirkan rasa terharu apabila menerima Anugerah Pekerja Contoh pada Sambutan Hari Pekerja 2023 yang berlangsung di Pusat Konvensyen Antarabangsa Putrajaya (PICC), semalam.
Wanita berusia 40 tahun itu tidak menyangka usahanya berkongsi ilmu dalam bidang perubatan di media sosial selain tugasan hakikinya sebagai doktor di Jabatan Kecemasan Hospital Columbia Asia, Cheras, Selangor telah dihargai dan diberi pengiktirafan.
ARTIKEL BERKAITAN: Cemerlang Dalam Kerjaya Seni & Harumkan Nama Negara, Perdana Menteri Turut Zahir Ucapan Tahniah Buat Tan Sri Michelle Yeoh
“Anugerah ini diberi kepada saya kerana khidmat doktor yang diberikan bukan sahaja di dalam tempat kerja sahaja, tetapi juga memikul tanggungjawab dan etika doktor di luar waktu kerja, dengan menjalankan tugas doktor di mana jua, pada setiap waktu.
“Dalam erti kata lain, sambil bekerja sepenuh masa ketika pandemik Covid-19 berlaku, saya juga meluangkan masa lapang untuk reach out kepada orang ramai sebagai doktor di media sosial, yang mana sekaligus memenuhi kriteria Anugerah Pekerja Contoh. Di dalam dan di luar waktu kerja katanya…
“Saya masih tidak tahu adakah ini jawapan tepat… Saya masih tertanya tanya. Layakkah aku? Sesuai ke aku? Dan. Saya masih kelu..,” coretnya.
Berita gembira tersebut dikongsikan Dr. Malar menerusi sebuah hantaran terbaharu di entri Instagram miliknya.
Menitipkan rasa kesyukuran, Dr. Malar atau lebih dikenali Celoteh Dr. Malar itu turut menyifatkan anugerah yang diraih sebagai pemangkin semangat untuk terus berkongsi tip kesihatan berguna kepada rakyat di negara ini.
“Demi #followerscelotehdrmalar dan mewakili semua frontliners di Malaysia, saya terima anugerah ini dengan penuh kesyukuran.
“Saya sedar dengan ini, tanggungjawab atas bahu ni makin berat. Namun, saya janji saya akan buat yang terbaik,lebih baik, selagi mampu,” katanya lagi.
Dalam pada itu, wanita itu turut mengambil peluang untuk berterima kasih kepada suami tercinta serta orang-orang tersayang yang banyak memberi sokongan terhadap kerjaya serta tanggungjawab sosial yang dilakukan selama ini.
Menjengah di ruangan komen, rata-rata pengikut dan rakan pempengaruh yang lain turut tidak terlepas untuk menzahirkan ucapan tahniah buat wanita tersebut.
Untuk pengetahuan, celoteh Dr. Malar mendapat sambutan di semua platform media sosial terutama di Facebook dan TikTok serta dikenali ramai di sejak Mac 2020 selepas beliau aktif berkongsi tips mengenai COVID-19 dan vaksin.
Lebih menarik, perkongsian itu disampaikan dalam bahasa Melayu sekali gus menarik perhatian semua golongan masyarakat di negara ini selain disampaikan dengan cara yang lebih mudah difahami.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Dr. Malar
“Saya Tidak Boleh Manja..” Wani Kayrie Harap Pelajar PdPR Bertahan
Rutin Pengajaran dan Pembelajaran di Rumah atau PdPR seakan sudah sebati dengan diri pelajar di Malaysia.
Sepanjang setahun setengah ini, mereka tidak mempunyai pilihan melainkan untuk mengulang kaji secara atas talian.
Bagaimanapun, hasil daripada polling yang pernah dilakukan oleh REMAJA di Instagram, ia menunjukkan para pelajar rata-rata sudah penat dengan rutin ini. Baik pelajar di peringkat sekolah mahupun di universiti, masing-masing berdepan cabaran getir untuk terus bersemangat mengekalkan prestasi akademik.
View this post on Instagram
Justeru, penulis tertarik mendengar cara penyanyi dan pelakon, Wani Kayrie yang cuba mengekalkan fokus semasa belajar di rumah.
Baru-baru ini, pelajar jurusan undang-undang di Management & Science University (MSU) Shah Alam ini telah muncul dalam program bual bicara ‘Borak Dulu Sampai Menang’ yang dikendalikan oleh saudara Amin Idris.
Berbual mengenai topik rutin PdPR dalam kalangan pelajar, agaknya bagaimanakah cara Wani menyesuaikan diri untuk meneruskan pengajian secara PdPR? Jika dahulu, prosesnya lebih mudah apabila dia boleh bertemu rakan-rakan untuk mengulang kaji. Dengan situasi semasa, bagaimana Wani terus bersemangat di kala ramai pelajar lain mengeluh?
“Wani tetap akan call kawan-kawan lain. Cuma majoriti waktu belajar Wani sekarang lebih banyak dihabiskan dengan cara menyiapkan tugasan secara individu. Wani juga pasti setiap pelajar ada cara masing-masing.
‘Semasa sedang cuba memahami subjek, Wani memilih untuk tidak akan duduk di satu tempat yang sama di dalam rumah. Wani jenis (pelajaran) tidak ‘boleh masuk’ jika terperap di satu tempat dan menghadap dinding yang sama sahaja.
“Apa yang Wani lakukan adalah, Wani akan membaca nota sambil tonton TV. Sambil menyapu sampah di luar rumah pun, Wani boleh dengar syarahan daripada YouTube. Dua benda perlu berjalan serentak. Kalau hendak duduk di satu tempat saja, memang Wani boleh rasa lesu dan tepu sepanjang masa,” jelasnya penyanyi Aksara Cinta ini.
Cara Displinkan Diri
Ruang timeline media sosial pada setiap hari pasti akan dipenuhi keluhan para pelajar pelbagai peringkat usia mengenai kepayahan belajar dari rumah ini.
Ada yang merasakan guru atau pensyarah memberikan tugasan yang terlalu membebankan sehingga mereka tiada waktu ‘me time’ secukupnya. Ada juga yang merasakan sudah tidak sanggup lagi dengan cara PdPR yang berpanjangan sejak tahun lalu.
Jelas pemilik nama sebenar Syazwani Abdullah ini, suka atau tidak dia perlu ‘memaksa’ diri untuk terus mendisplinkan dan tidak terlalu memanjakan diri di rumah.
“Sebagai pelajar, kita tidak banyak pilihan lain kecuali mengadaptasi kepada keadaan sekarang (belajar di atas talian).
“Jika terasa penat belajar secara PdPR dan mula rasakan kelas itu membosankan, rehatlah sebentar dan lakukan sesuatu untuk mengelakkan rasa tertekan. Wani sendiri pun akan menonton movie walaupun sekejap, kemudian kembali call kawan-kawan untuk berbincang assignment yang diberikan oleh pensyarah.
“Usah terlalu meletakkan mindset bahawa PdPR ini menyusahkan hingga rasa ingin berhenti belajar. Terus ikuti kelas yang ada tapi ketahui masa-masa sesuai untuk berehat sebentar,” pesannya.
Benar, suasana pembelajaran tidak sama seperti dahulu. Begitupun, we have to make do of the current situation.
“Kepada adik-adik d sekolah ataupun pelajar universiti yang sebaya dengan Wani, Wani tahu PdPR ini mencabar. Tapi ayuh kita ambil peluang ini untuk perbaiki diri, tingkatkan soft skill dan interpersonal skill kita dengan cara mendisplinkan diri. Jadi apabila sekolah dan kampus sudah dibuka nanti, kita sudahpun bersedia berhadapan dengan cabaran yang lebih sukar.”
Begitulah kata-kata semangat yang sempat diberikan Wani Kayrie menerusi program yang keudara di saluran RTM itu.
Senarai Jenama Pulse Oximeter Yang Telah Diluluskan MDA, Boleh Beli Tanpa Ragu
Pengunaan pulse oximeter di rumah sedang giat diperkatakan di media sosial, khususnya dari ahli perubatan yang menyarankan agar satu rumah mempunyai satu pulse oximeter ini bagi memeriksa tahap oksigen.
Alat ini sangat penting bagi pesakit yang mempunyai simptom COVID-19 seperti batuk, demam dan sesak nafas. Namun kini ramai yang sudah mengambil langkah berjaga-jaga untuk memastikan alat pulse oximeter ini sentiasa ada di rumah bagi persediaan sekiranya perkara tidak diingini berlaku.
BACA: Doktor Ini Ajar Cara Gunakan Pulse Oximeter, Elak Bacaan Tidak Tepat
Sekiranya korang ingin membeli, pastikan ia adalah yang original dan bukannya tiruan. Sudah banyak pulse oximeter tiruan yang dijual secara online dengan harga jauh lebih murah. Jadi, untuk mengelakkan daripada tersalah beli, berikut kami senaraikan antara jenama pulse oximeter yang telah diluluskan oleh Medical Device Authority (MDA).
1. Oxitech Pulse Oximeter
Boleh beli disini: https://invol.co/cl5mzk1
Menggunakan dua bateri alkali jenis AAA dan penggunaan kuasanya sangat menjimatkan bateri. Sepit pada hujung jari menggunakan alat ini dan biarkan pulse oximeter membaca kadar nadi dan tahap oksigen dalam darah. Produk ini telah disahkan oleh MDA dibawah pendaftaran nombor GC1574221-53413.
2. Medisana PM100
Boleh beli disini: https://invol.co/cl5mzku
Penggunaannya sangat mudah dengan hanya menekan satu butang sahaja, ia sudah berfungsi. Terdapat enam jenis format yang dipaparkan iaitu gelombang, bar, digit dan lain-lain. Model ini sudah pun diluluskan oleh MDA dibawah nombor pendaftaran GC52083234217.
3. Biolight M70C
Boleh beli disini: https://invol.co/cl5mzll
Sesuai digunakan oleh semua golongan dewasa dan kanak-kanak dan ia mudah untuk dibawa ke mana sahaja. Produk ini telah diluluskan oleh MDA di bawah nombor pendaftaran GC94689685818.
4. ChoiceMMed Oxywatch Pulse Oximeter MD300C2
Boleh beli disini: https://invol.co/cl5mzm9
Jika bacaan normal, alat ini tidak akan menggeluarkan apa-apa bunyi tetapi jika sebaliknya, penggera akan berbunyi. Alat ini hanya boleh digunakan bagi golongan dewasa sahaja. Ia telah disahkan oleh MDA dibawah nombor pendaftaran GC2160119-29755.
5. Joylee Medical Pro Fingertip Pulse Oximeter
Boleh beli disini: https://invol.co/cl5mzn0
Alat ini juga sesuai untuk pesakit vaskular, mereka yang bekerja lebih dari 12 jam sehari, mereka yang melakukan sukan lasak, kronik alkohol dan lain-lain. Diluluskan oleh MDA dengan nombor pendaftaran GC6804921-68270.
6. Yuwell Fingertip Pulse Oximeter YX302
Boleh beli disini: https://invol.co/cl5mzni
Pulse oximeter ini menggunakan dua biji bateri AAA untuk menghidupkannya dan mempunyai sistem automatik switch-off jika 8 saat tidak digunakan. Disahkan oleh MDA dibawah nombor pendaftaran YGC9480821-57718.
7. Yonker Pulse Oximeter YK-82
Boleh beli disini: https://invol.co/cl5mzo6
Antara pulse oximeter yang paling murah untuk dibeli, Yonker Pulse Oximeter YK-82 ini telah diluluskan oleh MDA dengan nombor pendaftaran GC4998120-43555.
8. Microlife Fingertip Pulse Oximeter OXY 200
Boleh beli disini: https://invol.co/cl5mzql
Sangat mudah untuk digunakan, letakkan hujung jari pada bahagian sensor, tunggu beberapa saat dan keputusan akan keluar pada skrin LED. Model ini telah mendapat kelulusan MDA dibawah nombor pendaftaran GB3615421-57602.
Diharap agar senarai yang diberikan ini sedikit sebanyak dapat membantu korang mencari pulse oximeter yang original dan disahkan MDA.
Semoga bermanfaat!
Sumber: (1)
