Kebiasaannya air alkali dikaitkan dengan kadar pH yang tinggi. Banyak syarikat-syarikat penapis minuman mempromosikan minuman beralkali agak baik untuk kesihatan tubuh badan kita.
Perkongsian dari Faizzuddin Abd Razak di Sembang Science berkongsi maklumat mengenai air beralkali. Semua jenis air memang baik namun jika diambil secara berlebihan, ia akan mengganggu sistem penghadaman terutama perut yang bersifat asidik. Baca perkongsiannya.
KEKERAPAN MINUM AIR ALKALI TIDAK BAGUS?
Memang betul darah manusia pHnya (potential Hidrogen) ialah 7.35 hingga 7.45 sedikit alkali.
Tapi ingat berlebihan dalam pengambilan minum air alkali akan mengganggu sistem penghadaman terutama perut yang bersifat asidik.
Bila asid dalam perut berkurang sebab dineutralkan dengan air alkali maka mekanisma pertahanan asid hidroklorik nak menghadam dan membunuh bakteria yang berada di makanan berkurangkan membuatkan jangkitan di salur permakanan.
Masa yang sama, ia boleh menjadi penyebab kepada metabolik alkalosis (Boleh rujuk gambar tentang gejala dan tanda metabolik alkalosis)
Dos penentuan kepada keracunan
Metabolik alkalosis lebih kepada penyakit endokrin dan metabolic. Untuk pesakit buah pinggang mereka perlu berhati hati sebab itu mereka ada pengambilan darah untuk menentukan profil renal dan serum elektrolit
Selain itu boleh dideteksi siapa pengidap penyakit ini dengan menggunakan kaedah pengambilan darah “arterial blood gases “ memang terus ambil darah dari arteri bukannya vein memang memancut darah kalau tak di plaster kuat selepas prosedur.
Anda mungkin berminat dengan
Ini baru alkalosis belum lagi asidosis pun ada juga punca dan sebab tertentu.
Rujukan
https://www.healthline.com/…/food-nutrition/alkaline-water-…
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Obses Nak Kurus Boleh Jadi Punca Payudara Mengecut. Baca Penjelasan Daripada Pegawai Dietetik Ini
Banyak kisah orang gemuk menjadi kurus viral di media sosial. Rata-rata melahirkan kekaguman bagaimana berat dari 100 kg menurun kepada 60 kg mengikut ideal individu.
Mereka yang berjaya mengurangkan berat badan pasti akan berkongsi petua bagaimana diet ketat dilakukan. Ada beberapa sebab mengapa ramai cuba menurunkan berat badan.
Antaranya mahu gaya hidup lebih sihat. Ada juga yang berasa terhina, pernah dicemuh dan tak kurang juga pernah diketepikan kekasih kerana mempunyai berat badan berlebihan.
Kenapa kebanyakan orang kagum bila individu gemuk menjadi kurus? Adakah kurus dilihat cantik? Tidak lakukah yang berbadan gempal?
Risiko paling utama bila berat badan mulai kurus, payudara akan mula mengecut! Betul ke?
Kebanyakan remaja berusaha untuk menurunkan berat badan kerana ramai mengatakan kurus itu cantik. Mampu pakai baju ikut bentuk badan dan lain-lain jawapan. Malah kurus itu juga dikatakan mampu menawan hati kekasih. Tak kurang juga ada yang memilih untuk kurus kerana tak tahan dibuli rakan sekolah.
“Abang abam”. “Akak abam”. Semua gelaran-gelaran ini boleh membawa perubahan negetif dalam diri individu yang mengalaminya.
Dalam dunia kesihatan, kebanyakannya menumpu kepada masalah obesiti berbanding dengan masalah kekurangan berat badan.
Kurang berat badan atau kurus lebih sinonim dengan kecantikan. Persoalannya, adakah kekurangan berat badan ini tiada berisiko kepada masalah kesihatan?
Memandangkan semua obses dengan kurus dan kecantikan, baca nasihat Pegawai Dietetik U 44, Puan Rafidah Othman dari Jabatan Dietetik Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), berkaitan risiko jika tubuh terlalu kurus.
Jelas Puan Rafidah yang sudah lebih 10 tahun berkhidmat sebagai Pegawai Dietetik berkata, kurus atau kurang berat badan memang boleh dikatakan menawan.
“Tetapi hakikatnya jika terlampau kurus boleh mengundang kepada beberapa risiko kesihatan. Antaranya malnutrisi, kekurangan vitamin atau anaemia (kekurangan darah merah).
“Di samping itu, kekurangan pengambilan vitamin D dan kalsium boleh menyebabkan osteoporosis. Sistem pertahanan tubuh, pertumbuhan terutamanya kanak-kanak dan remaja serta kesuburan juga boleh terjejas selain melambatkan proses penyembuhan luka selepas menjalani pembedahan,’ katanya memberi penerangan awal risiko jika terlampau kurus.
Jelasnya lagi, tubuh manusia memerlukan keseimbangan. Dalam diet keterlaluan, tubuh akan kehilangan sesuatu.
“Sebagai contoh malnutrisi yang bermaksud kekurangan zat makanan di dalam badan. Ianya biasa terjadi kepada individu yang mempunyai kurang berat badan sama ada disebabkan oleh pengambilan makanan yang tidak sihat dan tidak seimbang, ataupun mempunyai penyakit yang mengganggu penyerapan nutrisi daripada makanan yang dimakan.
“Malnutrisi akan menyebabkan individu mengalami anaemia dan kekurangan vitamin. Pada jangka panjang, malnutrisi akan mengakibatkan tubuh badan menjadi cepat lesu, kerap jatuh sakit, mudah mendapat jangkitan, hormon tidak seimbang yang mengganggu kitaran haid, rambut gugur dan kulit kering.
Tambahnya lagi, penurunan berat yang mendadak boleh mengecilkan saiz payudara. Ini kerana elastin dan kolagen yang memberi sokongan kepada tisu payudara mengalami tekanan yang menyebabkan ianya berkurangan. Dalam erti kata lain, payudara akan mulai kendur dalam susah untuk mendapatkan kembali tubuh yang montok.
Dalam pada itu, Puan Rafidah berkata, pemakanan yang cukup dan seimbang adalah asas yang penting bagi kesihatan individu terutamanya golongan wanita. Ini kerana wanita yang sihat mampu memelihara kesihatan anak-anak.
Anak-anak wanita yang mengalami malnutrisi berisiko mengalami masalah kognitif, kurang ketinggian, mudah mendapat jangkitan serta berisiko tinggi mendapat penyakit serta boleh mengakibatkan wanita mengalami kesukaran ketika proses bersalin.
Jelasnya lagi, remaja wanita adalah golongan yang paling berisiko tinggi mengalami masalah malnutrisi kerana mereka sedang mengalami pertumbuhan yang pesat semasa remaja. Mereka memerlukan lebih protein untuk pecutan pertumbuhan manakala zat besi dan mikronutrien lain diperlukan semasa mengalami kitaran haid.
Anda bayangkan bagaimana remaja yang memerlukan lebih tenaga dan protein tetapi sengaja mengurangkan nutrisi akibat mahu kekal kurus.
Kekurangan zat besi boleh menyebabkan anaemia kekurangan darah merah yang penting sebagai pengangkut oksigen daripada paru-paru ke tisu badan.
Individu yang kurus perlu melakukan senaman berkala. Senaman berkala yang dilakukan akan meningkatkan selera makan serta meningkatkan otot di tubuh badan. Otot adalah lebih berat daripada tisu lemak. Tubuh badan yang berotot adalah mempunyai bentuk yang lebih cantik dan menawan.
Kurus itu cantik kalau tubuh anda cukup dan lengkap pertumbuhannya. Jangan kerana terlalu obses kita melakukan sesuatu yang di luar jangkaan. Biarlah tubuh tak kurus mana tapi hati mesti mahu baik. Betulkan?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Brick Orange Diramal Akan Jadi Tema Warna Paling ‘Hot’ Aidilfitri 2024?
Tahun 2023 menyaksikan warna hitam menjadi pilihan tema paling popular untuk Hari Raya Aidilfitri di negara ini. Bukan hanya selebriti, sebahagian besar masyarakat juga memilih pakaian berwarna gelap pada hari pertama lebaran.
ARTIKEL BERKAITAN: “Macam Majalah Vogue” – Koleksi Foto Raya Keluarga Che Ta Memikat Hati Netizen
Menjelang tahun 2024, dijangka warna gelap akan kembali menjadi trend dan menyemarakkan lagi suasana sambutan Aidilfitri pada tahun hadapan.
Warna yang dijangka akan popular adalah jingga gelap dan merah bata.
Pereka fesyen dan pengasas bersama Thalia, Muhd. Firdaus Ahmad Kamal, menyatakan bahwa kedua-dua warna itu sudah diminati sejak awal tahun.
Namun, populariti warna tersebut semakin meningkat ketika pelakon Intan Najuwa memilih jingga gelap sebagai pakaian resepsi pada hari bahagianya pada 18 Ogos lalu.
Suri hati kepada ahli perniagaan, Datuk Ahmad Asraf Azman, terlihat anggun dengan sentuhan kurung songket berwarna itu.
“Majlis perkahwinan Intan Najuwa secara tidak langsung meningkatkan minat rakyat Malaysia terhadap warna ini. Jika 2023, hitam menjadi warna pilihan ramai, tetapi pada 2024, pola itu dijangka beralih kepada jingga gelap dan merah bata,” katanya.
Muhd. Firdaus Ahmad Kamal juga menyatakan bahawa warna jingga gelap tidak sesuai dipakai oleh lelaki Malaysia yang berkulit sawo matang, karena penggunaannya akan membuat mereka terlihat lebih gelap.
Rona itu lebih menonjol apabila dipakai oleh wanita dan lelaki berkulit cerah.
“Jujurnya, bukan semua jenis oren sesuai dengan kulit sawo matang orang Melayu dan rakyat Malaysia. Oleh itu, saya menasihatkan wanita untuk mempertimbangkan faktor kulit suami dan anak lelaki mereka sebelum memilih warna ini sebagai pakaian Aidilfitri 2024,” katanya.
Firdaus menyatakan bahawa rona merah bata lebih cocok untuk digayakan oleh kaum Adam berbanding jingga gelap.
Sejak dua tahun lalu, warna-warna pastel sudah kurang diminati oleh pengguna. Trend itu tidak lagi menjadi pilihan, sama ada untuk musim perayaan, majlis formal, atau pakaian sehari-hari.
Jadi apa pilihan korang untuk raya tahun hadapan? Team pastel or warna gelap & bold?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tak Kenal Erti Kalah, Praewannich Ruangthong Kini Bergelar Miss Supranational Thailand 2022
Kekalahan terdahulu bukanlah alasan untuk tidak meneruskan perjuangan. Sebaliknya momen tersebut harus dijadikan sebagai satu pelajaran penting untuk terus maju ke hadapan.
Ini antara yang boleh kita pelajari daripada wanita cantik berusia 28 tahun ini. Praewwanich Ruanthong bukanlah orang baharu dalam dunia ratu cantik Thailand, sebaliknya dia sebelum ini kerap menyertai pelbagai pertandingan namun rezeki tidak berpihak kepadanya.
Pada tahun 2018, dia menyertai pertandingan Miss Thailand World dan berjaya merangkul gelaran naib juara.
Dua tahun kemudian, pada 2020 dia sekali lagi mempertaruhkan nasibnya dengan menyertai Miss Universe Thailand. Walaupun di sebut antara yang bakal bergelar juara, ternyata dia hanya berjaya berada di kedudukan kelima pertandingan.
Tahun ini dia mencuba nasib sekali lagi apabila mendaftarkan diri untuk pertandingan Miss Supranational Thailand 2022. Ketika mengesahkan penyertaannya, wanita yang berasal dari daerah Chumpon ini berkata, “I will and I can. Road to Miss Supranational Thailand 2022.”
Kini semua impiannya telah menjadi kenyataan. Kelmarin, wanita cantik ini telah dimahkotakan sebagai Miss Supranational Thailand 2022 sekaligus memberikannya hak untuk mewakili negara gajah putih itu di pentas antarabangsa.
Dia yang merupakan seorang graduan seni dan pengurusan daripada Prince of Songkhla University berjaya mengetepikan 24 peserta lain.
Dimahkotakan di dalam acara gilang-gemilang bertempat di Show DC Ultra Arena Hall. Seiring dengan kemenangan tersebut dia membawa pulang wang bernilai 500’000 bath, selempang dan mahkota.
ARTIKEL BERKAITAN: Gadis Berbangsa Cina Dinobatkan Sebagai Miss Universe Canada 2022
Menariknya, Miss Suprantional 2021, Chani Rabe turut hadir ke majlis tersebut untuk menyarungkan selempang kemenangan kepadanya.
Thailand pernah sekali menjuarai pertandingan berprestij ini pada tahun 2019 menerusi perwakilan Antonia Porxild. Tahun lalu pula, Thailand berjaya berada dalam kedudukan top 24 di pertandingan Miss Supranational 2021.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
