Sering kali kita melihat individu mengambil minuman bertenaga. Alasannya bagi mengembalikan kesegaran tubuh akibat rasa letih dan tenaga yang sudah dikeluarkan selepas melakukan aktiviti.
Tanpa mengetahui apa ada di sebalik minuman diambil, ramai yang main sebat minum tanpa ketahui apa risiko kepada kesihatan diri.
Baca perkongsian dari fb Public Health Malaysia risiko di sebalik pengambilan minuman bertenaga dan apa risikonya ke atas anak muda jika selalu mengamalkannya.
Seorang lelaki yang berusia 25 tahun dikejarkan ke bahagian kecemasan selepas mengadu sakit dada dan muntah.
Pesakit tersebut TIDAK memiliki sebarang masalah kesihatan dan tidak merokok. Pemeriksaan mendapati degupan jantungnya berdengup kencang dengan kadar 130- 140 denyutan seminit (normal 60-100 denyutan seminit)
Pemeriksaan jantung ( ECG ) mendapati pesakit tersebut mengalami sejenis masalah denyutan jantung abnormal yang dikenali sebagai Atrial Fibrillation. Rawatan kecemasan diberikan dan degupan jantung kembali normal.
Sekiranya lewat mendapat rawatan, pesakit ini berisiko mendapat serangan jantung dan jantung boleh berhenti berdenyut!
Pertanyaan lanjut mendapati, lelaki tersebut yang bekerja sebagai pemandu lori mengambil “Minuman Tenaga” yang popular di pasaran 2 tin setiap hari.
Ini bukan kes yang asing dibahagian kecemasan. Di US, terdapat lebih 20 ribu kes setiap tahun melibatkan “Minuman Tenaga” . Selain dari serangan jantung, ada pesakit yang di kejarkan ke hospital akibat sawan, pengsan dan juga kematian.
Hal serius ini mendorong WHO untuk bersuara dan menyatakan amaran kepada masyarakat mengenai bahaya “Minuman Tenaga’.
Minuman tenaga merupakan minuman tanpa alkohol yang mengandungi kafien, taurin, vitamin dan bahan bahan tambahan lain. Ia sering di pasarkan sebagai produk yang memberi tenaga berpanjangan, untuk menambah prestasi ahli sukan, untuk pemanduan jangka masa panjang dan juga untuk pelajar.
Pada asalnya , ia di perkenalkan oleh Jepun pada 1960 an dan semakin popular di Europe menjelang tahun 1980 an dan 90 an.
Di seluruh dunia, jualan minuman tenaga dijangkakan mencecah 12 billion pada tahun 2012 dan semakin mendapat perhatian dikalangan remaja.
MENGAPAKAH MINUMAN TENAGA MEMBERI RISIKO KEPADA KESIHATAN?
Pengkaji mendapati, punca UTAMA yang menyebabkan risiko kesihatan adalah kandungan kafien yang terlalu TINGGI dalam minuman ini. Pengambilan kafien berlebihan mengakibatkan jantung berdegup dengan pantas,tekanan darah tinggi, kekurangan kalsium dalam badan, metabolic asidosis, sawan dan kematian.
Selain itu, seperti mana minuman ringan lain, “minuman tenaga” mengandungi GULA yang cukup tinggi. Cuba bayangkan, satu tin minuman tenaga popular mengandungi 27.5 g gula! Gula yang tinggi ini menyebabkan risiko kegemukan dan penyakit metabolic lain seperti kencing manis.
Dalam kajian terkini, pengambilan Minuman Tenaga juga meningkatkan risiko strok sehingga 5 kali ganda! Kajian dari Universiti Texas menunjukkan hanya 1 tin minuman tenaga sudah cukup untuk menyebabkan penyempitan saluran darah dan meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung,
Untuk kanak kanak dan remaja, pengambilan minuman tenaga di kaitkan dengan risiko terjebak dengan gejala negatif. Menurut kajian, remaja berisiko untuk terjebak dengan pengambilan rokok, minuman beralkohol dan dadah.
APAKAH YANG DI CADANGKAN OLEH PENGKAJI?
Bagi mengawal penjualan dan kandungan dalam minuman tenaga, pengkaji mencadangkan agar terdapat polisi khas bagi mengawal selia kanduangan, pemasaran dan jualan produk ini .
✅ Mengawal had pengambilan kafien yang di benarkan pada setiap hidangan
✅ Mengawal penjualan minuman tenaga untuk kanak kanak dan remaja
✅ Memberi pendidikan kepada anggota kesihatan untuk mengenal pasti gejala pesakit yang mengalami masalah “Caffeine intoxication”
Anda mungkin berminat dengan
✅ Mengawal pengiklanan “minuman tenaga”
KESIMPULAN
Peningkatan pengambilan Minuman Tenaga di kalangan masyarakat telah melahirkan kebimbangan di kalangan pengkaji dan komuniti saintifik.
Walaupun lebih banyak kajian di perlukan untuk membuktikan bahaya minuman tenaga kepada kesihatan, masyarakat di sarankan untuk mengawal pengambilan dan mengelakkan pengambilan berlebihan.
Kanak kanak dan remaja perlu di CEGAH dari mengambil minuman ini.
Infomasi kami kongsikan, pilihan sentiasa di tangan anda.
.
Rujukan
1.Energy drink consumption in Europe: a review of the risks, adverse health effects, and policy options to respond https://www.frontiersin.org/articles/…/fpubh.2014.00134/full
2. https://www.nhs.uk/…/fo…/warnings-issued-over-energy-drinks/
3. http://www.euro.who.int/…/energy-drinks-cause-concern-for-h…
4. Scientists keep finding new ways energy drinks are terrible for youhttps://www.popsci.com/energy-drinks-caffeine-blood-vessel
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
GRAMMYs 2022 : V BTS, Finneas & Japanese Breakfast Unik Dengan ‘Bunga Gergasi’
AKHIRNYA, malam anugerah terbesar industri muzik antarabangsa kembali semula pada tahun ini. Sebelum anugerah Grammys 2022 bermula pada pagi Isnin lagi, platform media sosial telah gegak gempita dengan kehadiran penyanyi serta band kegemaran masing-masing di karpet merah yang terletak di MGM Grand Garden Arena, Las Vegas.
Setelah sesi ini ditiadakan pada tahun lalu demi mematuhi prosedur operasi standard (SOP), nampaknya selebriti tahun ini seakan ingin ‘melepaskan gian’ untuk muncul secara kreatif dengan pilihan busana lain daripada yang lain.
Jujurnya, REMAJA merasakan ia mampu menjadi lebih meriah sekiranya beberapa calon popular pada hari ini seperti Ariana Grande dan Charli XCX melakukan kemunculan. Namun tanpa ketiadaan mereka berdua, tidak bermakna peminat tidak teruja.
Satu trend utama yang dapat kami lihat adalah aksesori bunga pada busana masing-masing. Sebaik sahaja kumpulan BTS melangkah ke karpet merah, mata terus terarah kepada pin bunga yang ada pada sut ahlinya yang berwarna putih, perang, coklat dan biru.
BTS
Paling ketara tentulah sut Kim Taehyung aka V BTS yang direka Louis Vuitton. Ia cukup menyerlah dengan brooch bunga 3 dimensi gergasi!
Penyanyi, Michelle Zauner atau lebih dikenali dengan nama pentasnya, Japanese Breakfast pula tampil unik dalam persalinan minidress Valentino serba kuning yang menggambarkan kelopak bunga.
Manakala, komposer dan penyanyi Finneas pula memilih brooch bunga lili sebagai aksesori sut lilac kedamnya.
JAPANESE BREAKFAST
FINNEAS
Persalinan Justin Bieber dan Billie Eilish; masing-masing dicalonkan untuk lapan dan tujuh kategori; pula mendapat komen bercampur-baur.
Ada yang menggemari risiko fesyen yang diambil mereka memandangkan busana oversized seperti ini sudah sebati daripada identiti mereka sebagai artis. Begitupun, bagi penonton yang tidak mengikut aliran trend fesyen terkini, mereka merasakan sut Balenciaga Justin dan gaun avant garde Billie rekaan Rick Owens itu tidak menepati citarasa mereka.
JUSTIN & HAILEY BEIBER
BILLIE EILISH
Sebilangan penyanyi kekal selesa dengan pereka fesyen kegemaran mereka di karpet merah Grammys. Salah seorangnya ialah Lady Gaga yang tampil dalam persalinan Armani. Jika korang masih ingat, Gaga pernah mencetuskan sensasi pada tahun 2010 apabila penyanyi Poker Face itu menyarungkan gaun unik berona lavender rekaan Armani.
LADY GAGA
DUA LIPA
Sementara itu, Dua Lipa juga kekal dengan gaun rekaan Versace di karpet merah Grammys. Ini merupakan kali ketiga berturut-turut Versace menjadi pilihan utama Dua selepas tahun 2019 dan 2021
Seperti dijangka, rapper Lil Nas X hadir dengan memberikan impak ‘ekstra’ dalam persalinan Balmain yang diperbuat daripada hiasan mutiara. Ia menampilkan imej kupu-kupu pada bahagian dada, lengan dan belakang seakan memberi mesej mengenai projek nyanyian terbarunya.
LIL NAS X
Jadi, siapakah fesyenista kegemaran korang di karpet merah anugerah Grammys 2022? Kongsikan dalam bahagian komen okay.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kulit ‘Glowing’ Seperti Refleksi Air! Serum innisfree Kegemaran Ramai Kembali Dengan Formula Terbaru
Lets face it, kebanyakan daripada kita sedang dilanda stres sejak tahun lalu lagi akibat musim pandemik yang perlu dihadapi.
Sedar atau tidak, stres yang dirasai ini bukan saja mengakibatkan pemikiran kita bercelaru tetapi ia juga akan memberi kesan negatif kepada kulit wajah.
Apabila kita tidak mendapat waktu tidur berkualiti yang cukup, terpaksa mengadaptasi diri kepada keadaan ‘lockdown’ di rumah dan perlu memakai pelitup muka sepanjang berada di luar rumah, secara tidak langsung kulit wajah akan terkesan.
Kelembapan pada kulit akan mudah tersejat akibat faktor-faktor ini dan menyebabkan kita lebih mudah dijangkiti kondisi kulit yang tidak diingini seperti jerawat dan kulit wajah yang bertambah kasar.
Lalu, kita tidak boleh membiarkan saja keadaan ini berlaku dengan harapan ‘kulit akan kembali menjadi okay’. It will not be okay if you do not act on it.
Cara terbaik untuk kembali memulihkan kulit wajah adalah dengan memilih produk yang memberikan lapisan perlindungan untuk kelembapan kulit.
Di sinilah mengapa REMAJA menggemari formula terbaru yang diperkenalkan oleh jenama kecantikan dari Korea Selatan, innisfree dalam serum popular mereka ini.
Semua tahu betapa popularnya Green Tea Seed Serum yang dipasarkan oleh innisfree ini. Sejak dipasarkan pada tahun 2010, sudah lebih 27 juta botol terjual di serata dunia kerana keberkesanannya pada pengguna yang sudah mencubanya.
Everyone literally just swear by this serum at this point.
Kali ini, innisfree telah memperbaharui formulanya Green Tea Seed Serum dan ia kini mengandungi Green Tea Biome (juga dikenali sebagai Green Tea Tri-biotics). Ia merupakan kombinasi bahan prebiotik, probiotic dan postbiotic agar lapisan perlindungan kelembapan pada kulit kita terjaga.
Hasilnya, kulit wajah akan kekal sihat, bersih dan ‘bersinar’ umpama refleksi permukaan air!
ARTIKEL BERKAITAN: Tema Bunga Camellia Jadikan Mekap, Lihat Koleksi Tahunan innisfree Baru Ini – REMAJA
Bukan itu saja, Green tea Sead Serum ini turut mengandungi 5 jenis Hyaluronic Acid yang membolehkan kelembapan pada serum ini senang meresap ke dalam kulit wajah dengan pantas.
Selain daripada serum ini, korang juga digalakkan untuk memakainya bersama-sama produk innisfree lain daripada koleksi Green Tea seperti Green Tea Foam Cleanser dan Green tea Seed Cream untuk mendapatkan efek yang lebih berkesan.
So guys, kepada korang yang menjadikan Green Tea Seed Serum sebagai produk rutin harian, jangan lupa mendapatkan versi terbaru ini ya.
BACA LAGI : 11 Tahun Setia Dengan innisfree, YoonA SNSD Akhirnya Ucap ‘Bye-Bye’ Tapi Sempat Kongsi Tip – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Selama Ini Kita Tertipu, Bijirin Sarapan Pagi Sihat Rupanya Terlebih Gula?
Kita sering menonton iklan memperlihatkan betapa pentingnya bersarapan pagi.
Sarapan bijirin yang ringkas dikatakan mampu memberi lebihan tenaga kepada kanak-kanak dan golongan remaja untuk kekal cergas ketika di sekolah.
Banyak jenama-jenama bijirin muncul termasuk jenama-jenama popular yang sering dianggap sihat dan baik oleh mak ayah untuk kesihatan anak-anak. Pantang ke pasaraya, tangan anak-anak akan mencapai makanan bijirin ini. Mak ayah yang mungkin tak tahu atau “terpedaya” dengan kebaikan khasiat bijirin, pasti akan membelinya. Kata orang, siapa tak sayang anakkan.
Lagi pun nak menyediakan sarapan pagi begini amat mudah. Masukkan bijirin dalam mangkuk, tuang susu, nah kita rasakan anak sudah mendapat sarapan yang terbaik.
Tapi pendedahan yang dilakukan oleh laman web Public Health Malaysia ini mungkin akan mengubah pandangan mak ayah tentang pengambilan bijirin kerana dalam usaha golongan profesional ini membawa menyebarkan ilmu kepada masyarakat bahawa terlalu banyak #konspirasi gula dalam makanan dan minuman kita selama ini.
Jika sebelum ini kita didedahkan dengan 9 sudu gula dalam satu tin minuman berkorbonat, kali rupanya makanan bijirin juga kerana ada lebihan 40 peratus gula lebih tinggi dari sepatutnya. Seperti sedia maklum, apabila terdapat lebihan gula dalam badan, individu itu akan menjadi lebih aktif berbanding biasa.
Baca perkongsian ini. Moga memberi manfaat bersama.
Gula tinggi dalam bijirin sarapan
Bijirin sarapan sering dipasarkan sebagai produk makanan yang sihat untuk kanak kanak… namun hasil kajian menunjukkan sebaliknya.
Kajian komprehensif 1,556 produk bijirin sarapan mendapati produk yang dipasarkan untuk kanak kanak mengandungi 40% kandungan GULA yang lebih TINGGI
6 dari 10 produk yang memaparkan karektor kartun di kotak pembukusan mengandungi lebih dari 15 gram gula bagi setiap 100 grams.
Sekiranya kanak kanak makan bijirin sarapan seperti ini setiap hari, mereka telah mengambil 4.5 kilogram gula secara berlebihan setiap tahun!
Menyedari akan isu ini, cadangan telah di usulkan untuk HARAM kan segala bentuk karektor kartun di pek pembukusan makanan (UK).
Obesiti di kalangan kanak kanak adalah isu global yang menjadi perhatian seluruh dunia.
Jadilah ibu bapa yang bijak, jauhi jerat dan perangkap gula!
Tonton Episod Kedua Dewi Remaja 2018/2019 pada 2 Disember (Ahad) ini di saluran Astri RIA (104) dan RIA HD (132). Kemudian, sit back dan ikuti LIVE Facebook serta Instagram bersama para finalis pada jam 11.30pm di akaun majalahremaja.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
