Banyak kisah orang gemuk menjadi kurus viral di media sosial. Rata-rata melahirkan kekaguman bagaimana berat dari 100 kg menurun kepada 60 kg mengikut ideal individu.
Mereka yang berjaya mengurangkan berat badan pasti akan berkongsi petua bagaimana diet ketat dilakukan. Ada beberapa sebab mengapa ramai cuba menurunkan berat badan.
Antaranya mahu gaya hidup lebih sihat. Ada juga yang berasa terhina, pernah dicemuh dan tak kurang juga pernah diketepikan kekasih kerana mempunyai berat badan berlebihan.
Kenapa kebanyakan orang kagum bila individu gemuk menjadi kurus? Adakah kurus dilihat cantik? Tidak lakukah yang berbadan gempal?
Risiko paling utama bila berat badan mulai kurus, payudara akan mula mengecut! Betul ke?
Kebanyakan remaja berusaha untuk menurunkan berat badan kerana ramai mengatakan kurus itu cantik. Mampu pakai baju ikut bentuk badan dan lain-lain jawapan. Malah kurus itu juga dikatakan mampu menawan hati kekasih. Tak kurang juga ada yang memilih untuk kurus kerana tak tahan dibuli rakan sekolah.
Dalam dunia kesihatan, kebanyakannya menumpu kepada masalah obesiti berbanding dengan masalah kekurangan berat badan.
Kurang berat badan atau kurus lebih sinonim dengan kecantikan. Persoalannya, adakah kekurangan berat badan ini tiada berisiko kepada masalah kesihatan?
Memandangkan semua obses dengan kurus dan kecantikan, baca nasihat Pegawai Dietetik U 44, Puan Rafidah Othman dari Jabatan Dietetik Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), berkaitan risiko jika tubuh terlalu kurus.
Jelas Puan Rafidah yang sudah lebih 10 tahun berkhidmat sebagai Pegawai Dietetik berkata, kurus atau kurang berat badan memang boleh dikatakan menawan.
“Tetapi hakikatnya jika terlampau kurus boleh mengundang kepada beberapa risiko kesihatan. Antaranya malnutrisi, kekurangan vitamin atau anaemia (kekurangan darah merah).
“Di samping itu, kekurangan pengambilan vitamin D dan kalsium boleh menyebabkan osteoporosis. Sistem pertahanan tubuh, pertumbuhan terutamanya kanak-kanak dan remaja serta kesuburan juga boleh terjejas selain melambatkan proses penyembuhan luka selepas menjalani pembedahan,’ katanya memberi penerangan awal risiko jika terlampau kurus.
Jelasnya lagi, tubuh manusia memerlukan keseimbangan. Dalam diet keterlaluan, tubuh akan kehilangan sesuatu.
“Sebagai contoh malnutrisi yang bermaksud kekurangan zat makanan di dalam badan. Ianya biasa terjadi kepada individu yang mempunyai kurang berat badan sama ada disebabkan oleh pengambilan makanan yang tidak sihat dan tidak seimbang, ataupun mempunyai penyakit yang mengganggu penyerapan nutrisi daripada makanan yang dimakan.
“Malnutrisi akan menyebabkan individu mengalami anaemia dan kekurangan vitamin. Pada jangka panjang, malnutrisi akan mengakibatkan tubuh badan menjadi cepat lesu, kerap jatuh sakit, mudah mendapat jangkitan, hormon tidak seimbang yang mengganggu kitaran haid, rambut gugur dan kulit kering.
Tambahnya lagi, penurunan berat yang mendadak boleh mengecilkan saiz payudara. Ini kerana elastin dan kolagen yang memberi sokongan kepada tisu payudara mengalami tekanan yang menyebabkan ianya berkurangan. Dalam erti kata lain, payudara akan mulai kendur dalam susah untuk mendapatkan kembali tubuh yang montok.
Dalam pada itu, Puan Rafidah berkata, pemakanan yang cukup dan seimbang adalah asas yang penting bagi kesihatan individu terutamanya golongan wanita. Ini kerana wanita yang sihat mampu memelihara kesihatan anak-anak.
Anak-anak wanita yang mengalami malnutrisi berisiko mengalami masalah kognitif, kurang ketinggian, mudah mendapat jangkitan serta berisiko tinggi mendapat penyakit serta boleh mengakibatkan wanita mengalami kesukaran ketika proses bersalin.
Anda mungkin berminat dengan
Jelasnya lagi, remaja wanita adalah golongan yang paling berisiko tinggi mengalami masalah malnutrisi kerana mereka sedang mengalami pertumbuhan yang pesat semasa remaja. Mereka memerlukan lebih protein untuk pecutan pertumbuhan manakala zat besi dan mikronutrien lain diperlukan semasa mengalami kitaran haid.
Anda bayangkan bagaimana remaja yang memerlukan lebih tenaga dan protein tetapi sengaja mengurangkan nutrisi akibat mahu kekal kurus.
Kekurangan zat besi boleh menyebabkan anaemia kekurangan darah merah yang penting sebagai pengangkut oksigen daripada paru-paru ke tisu badan.
Individu yang kurus perlu melakukan senaman berkala. Senaman berkala yang dilakukan akan meningkatkan selera makan serta meningkatkan otot di tubuh badan. Otot adalah lebih berat daripada tisu lemak. Tubuh badan yang berotot adalah mempunyai bentuk yang lebih cantik dan menawan.
Kurus itu cantik kalau tubuh anda cukup dan lengkap pertumbuhannya. Jangan kerana terlalu obses kita melakukan sesuatu yang di luar jangkaan. Biarlah tubuh tak kurus mana tapi hati mesti mahu baik. Betulkan?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Ballgown’ Organza Memukau! Terlalu Berat Hingga Ernie Zakri Terpaksa Berjalan Pakai Sneakers Sahaja
Dalam mana-mana perhubungan, sudah menjadi norma ada pasang surutnya.
Namun dalam perhubungan di antara penyanyi, Ernie Zakri dengan pasangan pereka fesyen duo, AMAZÉ; tidak keterlaluan sekiranya REMAJA berpendapat hubungan profesional yang terjalin di antara dua nama besar itu tidak pernah redup dari nilai estetika.
Bahkan, setiap kali Ernie memilih untuk menyarungkan persalinan AMAZÉ pastinya beliau ‘dijamin’ untuk tampil original dan tentunya, jelita.
Setelah ‘terlepas peluang’ untuk melakukan persembahan di Anugerah Juara Lagu 36 pada tahun lalu dek masih berada dalam fasa berpantang, Ernie Zakri semalam melakukan comeback di pentas nyanyian berpretstij itu menerusi lagu taruhan, Korban.
Momen tersebut pastinya akan tersemat dalam diari momen istimewanya memandangkan Korban merupakan lagu hasil ciptaannya sendiri.
Tambah istimewa apabila Ernie sekali lagi berpeluang untuk tampil dalam persalinan ciptaan AMAZÉ semalam yang dinamakan sebagai WANA.
Khabarnya, ballgown ini dihasilkan daripada kain organza sepanjang 80 meter! Ia terlalu berat untuk diusung oleh Ernie seorangan sehingga memerlukan sepasukan khas bagi membawanya ke tengah pentas.
Fun Fact! Ernie juga sekadar memakai kasut sneakers sahaja di bawah gaun ini kerana, well, 1) Tak nampak pun dan 2) Bagi memberi keselesaan kepada Ernie.
Kongsi pereka fesyen tersebut di media sosial, penampilan kali ini cukup puitis seiring dengan bait lagu tersebut.
Pada bahagian atasnya, ballgown ini menampilkan bahagian bodice hitam yang dibentuk daripada korset berstruktur cekung. Biarpun tampak minimal namun ia sarat teknikaliti agar ia cantik ‘terletak’ pada tubuh Ernie.
Beralih kepada bahagian bawah serba dramatiknya pula, AMAZÉ memberi gambaran bahawa inspirasi timbul daripada lukisan The Starry Night nukilan Vincent van Gogh. Cumanya kali ini, rona putih, kelabu dan merah yang dijelmakan.
“Pusaran rona monokromatik hitam putih juga merah mewakili liku kehidupan.
“Tetap ada manisnya, walau dibaur derita. Cinta hadir dalam segenap bentuk dan bersilih gant namun tidak akan pernah terhenti.
“Lapisan organza dari tujuh rona diseliratkan dan dijahit satu persatu membentuk pusaran multiwarna,” catat mereka.
Sambil itu, Ernie ditata rias oleh Sahir Sabri manakala gaya hijabnya pula oleh Naz Living Style.
Biarpun pulang tanpa menggarap sebarang trofi kemenangan di AJL 37, Ernie Zakri masih berjaya memuaskan hati kesemua peminat serta penonton dengan persembahan mantapnya pada kali ini.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pakaian Syuhrah: Bahaya Fabrik Satin Dan Rekaan Berlebihan Bagi Muslimah
Pada masa kini, jubah menjadi pilihan utama bagi wanita Muslimah yang menggemari pakaian yang labuh dan longgar. Selain itu, rekaan jubah yang menarik dan cantik juga menjadi keutamaan, membolehkan wanita memakainya kelihatan menawan dan trendy.
Pun begitu perlu hati-hati juga, meski menutup aurat tapi ada juga pakaian yang masih menonjol dan tidak sesuai dikenakan oleh muslimah. Antaranya fabrik satin, walau pun besar atau labuh namun fabrik yang berkilat ini juga nipis dan boleh menonjolkan anggota tubuh wanita.
Perkara ini diingatkan oleh Ummu Nailah yang terlibat dalam bidang seni jahitan khusus untuk Muslimah.
Muslimah, elakkan pakai fabrik satin walaupun berjubah bertudung labuh
Ujar beliau sebagai guru jahitan yang cuba memartabatkan pakaian syar’i dalam kalangan masyarakat, pakaian yang menggunakan material satin ini langsung tak sesuai dijadikan pakaian muslimah walaupun ia menutup aurat.
Ia ‘BOLEH’ dikategorikan pakaian SYUHRAH dan menampakkan BENTUK TUBUH. Bukan apa, ketika ini nampak trend french jilbab material satin yang dicetuskan oleh selebriti semakin menjadi ikutan muslimah.
𝗔pa itu pakaian syurah?
Dalam pada itu beliau turut berkongsi tentang makna syuhrah, jelasnya dalam hadis Nabi SAW melarang pakaian syuhrah. Asal perkataan syuhrah bermaksud yang menonjol atau yang jelas nampak atau tersebar. Dalam bahasa Melayu kita guna perkataan Arab ini sebagai masyhur bermaksud yang tertonjol atau yang tersebar.
Ungkapan pakaian (libas / tsaub ) syuhrah yang digunakan dalam hadis Nabi sallallahu alaihi wa sallam, di mana baginda bersabda:
مَنْ لَبِسَ ثَوْبَ شُهْرَةٍ أَلْبَسَهُ اللَّهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ ثَوْبَ مَذَلَّةٍ
“Sesiapa yang memakai pakaian syuhrah, Allah akan memakaikannya pada Hari Kiamat pakaian kehinaan”
Rujukan:
[Riwayat Ahmad, Ibn Majah, Abu Daud. Hadis hasan]
Pakaian syuhrah yang dimaksudkan dalam hadis ialah pakaian yang pelik bagi penduduk atau sesiapa yang berada di negeri atau tempat pakaian tersebut dipakai. Dalam erti kata lain pakaian yang menyalahi uruf setempat.
Ia akan membuatkan mata orang ramai tertumpu kagum atau rasa ganjil terhadap pemakai. Tujuannya agar mata orang ramai tertumpu padanya, merasakan diri istimewa samada di sudut kekayaan atau di sudut kewarakan beragama.
Inilah yang dihuraikan oleh para ulama seperti al-Imam asy-Syaukani (w 1250H)
-Fatwa Mufti Perlis, Dr.Maza
Ini teks asalnya:
ثَوْبًا يَشْتَهِرُ بِمَذَلَّتِهِ وَاحْتِقَارِهِ بَيْنَهُمْ عُقُوبَةً لَهُ، وَالْعُقُوبَةُ مِنْ جِنْسِ الْعَمَلِ انْتَهَى. وَيَدُلُّ عَلَى هَذَا التَّأْوِيلِ الزِّيَادَةُ الَّتِي زَادَهَا أَبُو دَاوُد مِنْ طَرِيقِ أَبِي عَوَانَةَ بِلَفْظِ: ” تَلْهَبُ فِيهِ النَّارُ ” وَالْحَدِيثُ يَدُلُّ عَلَى تَحْرِيمِ لُبْسِ ثَوْبِ الشُّهْرَةِ وَلَيْسَ هَذَا الْحَدِيثُ مُخْتَصًّا بِنَفِيسِ الثِّيَابِ، بَلْ قَدْ يَحْصُلُ ذَلِكَ لِمَنْ يَلْبَسُ ثَوْبًا يُخَالِفُ مَلْبُوسَ النَّاسِ مِنْ الْفُقَرَاءِ، لِيَرَاهُ النَّاسُ فَيَتَعَجَّبُوا مِنْ لُبْسِهِ وَيَعْتَقِدُوهُ، قَالَهُ ابْنُ رَسْلَانَ. وَإِذَا كَانَ اللُّبْسُ لِقَصْدِ الِاشْتِهَارِ فِي النَّاسِ فَلَا فَرْقَ بَيْنَ رَفِيعِ الثِّيَابِ وَوَضِيعِهَا وَالْمُوَافِقِ لِمَلْبُوسِ النَّاسِ وَالْمُخَالِفِ لِأَنَّ التَّحْرِيمَ يَدُورُ مَعَ الِاشْتِهَارِ، وَالْمُعْتَبَرُ الْقَصْدُ وَإِنْ لَمْ يُطَابِقْ الْوَاقِعَ
Rujukan:
[Kitab Nil al-Author karya Imam Asy-Syaukani, jilid 2 m/s 132]
Pakaian untuk meraih populariti
Pakaian syuhrah adalah pakaian yang dipakai untuk meraih populariti di tengah-tengah orang ramai, baik pakaian tersebut mahal, yang dipakai oleh seseorang untuk berbangga dengan dunia dan perhiasannya, mahupun pakaian yang bernilai rendah, yang dipakai oleh seseorang untuk menampakkan kezuhudan dan bertujuan untuk riya’.
Rujukan: [Jilbab al-Mar’atil Muslimah karya Al-Albani, hal. 213]
Illat (faktor) yang membawa kepada pengharamannya ada 2 di sini:
1.Niat untuk berbangga
Ini kita tak boleh putuskan sebab ia urusan antara seseorang itu dengan Allah
2.Pelik, ganjil & buat mata orang ramai tertumpu padanya
Jadi kita hukum sesuatu pakaian itu sama ada syuhrah atau tidak berdasarkan justifikasi illat yang kedua ini berdasarkan uruf setempat
Maka pendapat saya yang dhaif lagi hina ini, elakkan lah french Jilbab, jubah atau khimar yang menggunakan material satin, di samping ia menonjolkan bentuk yang tak sepatutnya disebabkan ia berkilau.
Wallahu A’lam
Sumber: Ummu Naielah
BACA LAGI :Penyokong Jepun Tular Di Piala Dunia 2022, Kutip Sampah Sampai Stadium Bersih!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
KL Fashion Week 2024 ‘Berkampung’ 7 Hari Di Suria KLCC, Janji Kehangatan Senario Fesyen Tempatan
Penganjuran acara tahunan, Kuala Lumpur Fashion Week (KLFW) mulai hari ini, 29 Julai sehingga 4 Ogos kelak dijangka akan terus menjadi topik perbualan pemerhati fesyen dan orang ramai secara amnya.
Kembali untuk edisi ke-12, KLFW 2024 juga merupakan edisi kedua yang menyaksikannya berlangsung sepanjang tujuh berturut-turut (terdahulu hanya lima hari) bertempat di Esplanade Suria KLCC yang terletak berhadapan dengan kawasan air pancut popular pusat beli-belah berkenaan.
REMAJA berkesempatan untuk menemubual Andrew Tan, Pengasas KLFW untuk mengetahui lebih lanjut mengenai keistimewaan usia sedozen acara pertunjukan fesyen berprestij itu.
“Berbeza dari tahun lepas di mana kami anjurkan di tujuh lokasi berbeza, untuk edisi 2024 KLFW akan memanggil Suria KLCC Mall Esplanade sebagai ‘rumah sementara’ kami dari 29 Julai hingga 4 Ogos 2024 menerusi kolaborasi dengan Suria KLCC dan KLCC (Holdings) Sdn Bhd.
“Ia merupakan mercu tanda ikonik bukan sahaja untuk Kuala Lumpur tetapi juga untuk negara kita, Malaysia dan kami berbangga apabila pihak lokasi turut memandang KLFW sebagai platform ikonik yang telah melakar momen-momen penting dalam dunia fesyen tempatan,” katanya.
View this post on Instagram
KLFW 2024 membawakan lebih 50 pereka fesyen dan jenama tempatan berlatarkan Menara Berkembar PETRONAS dan bakal disaksikan oleh 500 tetamu pada satu-satu masa.
Tambah mengujakan adalah kehadiran beberapa jenama tempatan yang akan membuatkan penampilan sulungnya di platform KLFW termasuklah Akudesign, Corak, Ghostboy, LARNEY, SHALS dan Tact serta Fuzana Mokhtaza.
Tidak terkecuali, KLFW terus menyokong perkembangan pereka fesyen muda tempatan berserta karya mereka dengan menampilkan segmen Design To Sustain yang memberikan ruang kepada 15 finalis Pertandingan Pencarian Pereka KLFW 2024 untuk memperagakan koleksi penuh masing-masing.
View this post on Instagram
“Kami amat berterima kasih dengan kehadiran rakan-rakan strategik kami yang membolehkan kami merealisasikan acara pada skala sebesar ini. Platform KLFW ini hanya boleh diteruskan dengan adanya pihak-pihak yang mempercayai kredibiliti kami dan sudi untuk turut serta.
“Kita semua tahu, sekarang merupakan waktu yang mencabar terutamanya dari segi kewangan dan ekonomi. Untuk KLFW masih dilangsungkan tanpa gagal bagi tahun ke-12 berturut-turut; saya amat berterima kasih kepada penaja kami termasuklah Peugeot yang turut menjadi penaja sempena Sukan Olimpik Paris 2024 sekarang, Kumpulan AmBank, L’Oreal Paris, Poh Kong, COCCONA dan beberapa lagi rakan kerjasama lain.
“Apa yang membuatkan kami lebih bangga adalah apabila para penaja kami juga mengambil serius masa hadapan pereka fesyen dan jenama fesyen tempatan serta ingin melihat kerjaya mereka terus maju,” ulasnya lagi.
Biarpun penganjuran acara fesyennya terletak di dalam khemah tertutup dan hanya mereka yang mempunyai jemputan rasmi sahaja dibenarkan memasuki khemah berkenaan, para pengunjung Suria KLCC serta peminat fesyen tempatan yang ingin merasai kehangatan senario fesyen masih boleh menyaksikan siaran langsung setiap pertunjukan fesyen di layar gergasi yang terletak di luar khemah.
FOTO: KL Fashion Week
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
