Masalah kebimbangan melampau (anxiety disorder) seringkali menjadi perdebatan hangat. Kebimbangan melampau merujuk kepada situasi seseorang akan terlampau risau dengan perkara remeh sedangkan pada akal fikiran yang waras, hal itu dapat diselesaikan dengan mudah.

Siapa sangka, dalam kita mengagumi dan gembira dengan transformasi bentuk badan terbaru penyanyi Inggeris dan pemenang anugerah Grammy, Adele. Rupanya tersimpan satu rahsia yang ramai orang tidak tahu.

Tapi sayangnya perubahan Adele tidak disenangi ramai, ada seperti tidak dapat menerima hakikat penyanyi itu sudah kurus dan mahukan Adele yang ‘dulu’.

Melalui laporan Vogue, Adele akhirnya bersuara apa yang terbuku di hati selama ini yang tidak dikongsi kepada orang ramai. Bagaimana dia berjuang dengan anxiety akibat penceraian dengan bekas suami Simon Konecki pada 2019.

Adele mengatakan bahawa rutin workout membantu dia menghadapi masalah kesihatan mentalnya dengan baik.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Adele (@adele)

“Saya menyedari bahawa ketika saya workout, saya tidak mempunyai anxiety. Ini bukan tentang penurunan berat badan. Saya fikir, sekiranya saya dapat menjadikan badan saya kuat secara fizikal, dan saya dapat merasakannya dan melihatnya, mungkin suatu hari nanti emosi dan fikiran saya juga kuat secara fizikal.

“Orang terkejut kerana saya tidak berkongsi ‘perjalanan’ saya. Mereka terbiasa dengan orang yang mendokumentasikan semuanya di Instagram. Saya melakukannya untuk diri sendiri dan bukan orang lain.

“Anda tidak perlu berat badan yang berlebihan untuk menjadi individu yang positif, anda boleh berada dalam bentuk dan ukuran apa pun,” jelas Adele.

Khabarnya, Adele telah berjaya menurunkan berat badan dengan mengamalkan Sirtfood Diet dan latihan kardio sebanyak tiga kali seminggu. Yang penting Adele makin sihat dan  cantik sekarang.

Sumber : Vogue 

Jarang sekali kita dapat lihat selebriti yang kumpulkan adik-beradik mereka untuk bergambar bersama. Selalu kalau di timeline Instagram tu hanya dipenuhi gambar-gambar photoshoot atau sekadar update aktiviti sendiri di laman sosial saja.

Tapi, bila sesekali bergambar dengan kaum keluarga, barulah kita sedar yang rupa-rupanya bukan si artis tu je yang cantik, malah adik-beradik yang lain pun turut sama menawan. Pendek kata, kalau lelaki lihat kecantikan mereka ni confirm bergetar la tulang rusuk. Hiks!

Ada juga di kalangan mereka yang memang berdarah seni sebab rata-rata daripada kaum keluarga mereka juga bergelar selebriti.

Berikut merupakan senarai artis perempuan di Malaysia bersama adik-beradik mereka. Cun-cun semuanya uolls.

1. Anzalna

2. Mira Filzah

3. Elfira Loy

4. Fathia Latiff

5. Sharifah Amani 

6. Nelydia Senrose

7. Emma Maembong

8. Rozita Che Wan

9. Neelofa 

10. Sharifah Sakinah

Dalam ramai-ramai ni korang rasa adik siapa paling cun? Ok simpan je la jawapan tu dalam hati ya. Hehe..

Bagi yang sanggup bercengang mata pagi tadi, pasti korang terus rasa fresh selepas menonton kekalahan 0-3 Argentina kepada Croatia.

Ada yang terkejut, ada yang sudah dapat meramalkan kekalahan itu walaupun tidak menyangka ia akan berakhir seteruk skor 0-3.

Keseluruhan team Argentina dan penjaga golnya Willy Caballero tumpas kepada serangan Ante Rebic, Luka Modric dan Ivan Rakitic, kesemuanya pada babak kedua. Namun, tumpuan tentunya terarah kepada frontman negara tersebut iaitu Lionel Messi.

Ramai yang melihatnya tidak berada dalam keadaan menyakinkan sebelum sepak mula lagi. Messi kelihatan stres sebaik saja keluar ke atas padang dan menyanyikan lagu rasmi Argentina.

Sepanjang perlawanan pula, Messi dilihat gagal untuk memberikan impak seperti yang diharapkan. Kami (dan ramai lagi peminat setia Argentina) tidak merasakan beban harus diletakkan pada bahunya seorang sahaja. Kekalahan tersebut harus ditanggung oleh mereka sepasukan.

Lagenda Argentina, Diego Maradona berkongsi sentimen itu dan merasakan ia adalah kekalahan sepasukan. Kata beliau, “Saya dapat rasakan ada rasa marah di dalam pasukan ini. It is a disgrace, tetapi saya tidak akan menyalahkan pemain. Saya mungkin boleh menyalahkan kurangnya kerjasama di kalangan mereka, tetapi bukan pemain.”

Ramai beranggapan Maradona sering memberikan tekanan kepada Messi namun Maradona sendiri pernah berada dalam posisi tersebut. Posisi di mana seluruh dunia mengharapkan keajaiban setiap kali beliau turun padang untuk bermain. Mana mungkin beliau tidak memahami situasi Messi.

Kesebelasan Argentina bermain semalam seolah-olah mereka berada dalam keadaan marah terhadap seseorang – mungkin sekali terhadap rakan pasukan sendiri.

Messi pula dilihat sudah tidak mampu untuk mengekang rasa kecewa di saat akhir perlawanan apabila dia bertemu dengan penyerang Croatia, Ivan Strinic.

Walaupun berbadan kecil, Messi yang selalunya tenang di atas padang awkwardly hilang sabar dan menolak kaki Ivan selepas bangun pantas. Ivan sendiri kelihatan terkejut dengan reaksi Messi tersebut. Bagaimanapun dia tidak dikenakan kad kuning atau amaran terhadap perbuatan tersebut.

Sebaik saja tamat, dia dan beberapa lagi ahli pasukan terus beredar keluar padang, yang juga bukanlah sifat Messi yang sebenar.

Ya, Lionel Messi mempunyai hak untuk marah.

Mungkin marah terhadap diri sendiri, terhadap tekanan yang diberikan kepadanya dan juga mungkin marah kepada ahli pasukannya yang tidak seakan tidak memberi kerjasama terbaik untuk bermain sebagai satu pasukan. After all, it is a team event. Mana mungkin hanya disebabkan satu pemain saja mereka boleh menang?

Kini, Argentina wajib menewaskan Nigeria dan mengharapkan ‘pertolongan’ dari Iceland.

Namun sebelum itu, PLEASE selesaikan masalah di antara ahli pasukan terlebih dahulu.