Bagi mereka yang berazam untuk kurus, macam mana dengan progress korang setakat ini? Masih berjalan lancar atau dah kecundang di tengah jalan? Hiks!
Rileks gais, janganlah putus asa. Sebenarnya banyak lagi ikhtiar yang boleh kurang buat, selain daripada mengamalkan diet dan workout yang sesuai.
Amalan minum teh juga amat digalakkan lebih-lebih jika korang memang dalam proses menurunkan berat badan. Percaya atau tidak, teh mempunyai banyak khasiat berbanding kopi.
Jadi, kalau sebelum ni korang merupakan peminat minuman kafein, rasanya dah boleh beralih untuk cuba mengamalkan minum teh pula.
Ada 4 jenis teh yang sangat berkesan untuk menurunkan berat badan boleh korang cuba dan antaranya adalah seperti berikut:
1. Teh hijau
Rasanya ramai yang dah sedia maklum bahawa teh hijau sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan. Ia bukan saja berkesan untuk kurus, malah juga baik untuk menstabilkan hormon dan mencantikkan kulit
2. Teh pudina
Kenapa teh pudina baik untuk orang yang nak kurus? Sebab aroma pudina itu sendiri dan komponen organik yang ada mampu mengurangkan selera korang. Kalau korang rasa macam nak mengunyah, bancuh teh pudina dan minum
3. Teh oolong
Berasal dari China, teh ini mengandungi komponen polyphenol yang sangat efektif dalam mengawal metabolisma badan. Amalkan setiap hari, insyaAllah ia boleh menurunkan risiko obesiti
4. Teh putih
Anda mungkin berminat dengan
Kajian menunjukkan bahawa teh ini dapat menghalang adipogenesis, iaitu proses pembentukan sel lemak. Ia juga dapat mengawal teh kitar hidup sel lemak yang disebut sebagai adipocytes
Lebih best lagi, korang tak perlu mengeluarkan bajet yang tinggi kerana harganya juga mampu milik.
Bukan seperti produk kurus yang dijual dengan harga beratus-ratus dan belum tentu juga ia baik untuk kesihatan, jadi dengan hanya mengamalkan minuman teh saja juga mampu untuk membuatkan korang kurus.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Dari Dunia Ratu Cantik Ke Konti Radio, Dewi Natasha Akui Kemahiran Komunikasi Sangat Penting Dalam Kerjaya
Gadis berusia 26 tahun ini bukanlah asing dalam dunia ratu cantik tempatan. Dia yang mula menceburkan diri dalam bidang tersebut sejak tahun 2015, kini melebarkan sayap pula sebagai penyampai radio Era Sabah sejak penghujung 2020.
Pemilik nama penuh Dewi Natasha Perumal Oddiar ini pernah dinobatkan bagai Miss Earth Sabah 2017, Unduk Ngadau Dun Sekong 2019 dan kemudiannya sebagai pemenang tempat kedua Miss Grand Sabah 2020.
Berkongsi cerita kepada REMAJA, Dewi berkata, “Saya mula menceburkan diri dalam dunia ratu cantik ini sejak 2015 lagi, namun ketika itu hanyalah sebagai model di sekitar Sabah. Kemudian pada tahun 2016 barulah berani untuk menceburkan diri dalam dunia ratu cantik di pertandingan Sabah Model of The Year.
“Ketika itu saya sudah pun terpilih untuk ke pentas finale, namun terpaksa menarik diri kerana hari pertandingan itu diadakan merupakan hari perkahwinan abang. Jadi hal keluarga terpaksa diuatamakan dahulu.”
Dengan ketinggian 169 cm dan berkulit hitam manis, kelibat gadis kacukan Dusun-India ini pasti membuatkan mata mengerling dek kecantikannya.
“Selepas menyertai Sabah Model of The Year, saya kemudiannya menyertai pertandingan Miss Earth Sabah 2017 dan menjadi juara. Di peringkat kebangsaan pula, saya sekadar berada dikedudukan ketujuh. Namun pertandingan itu banyak mengajar saya selok belok dunia ratu cantik,” kongsinya.
Bukan sekadar cantik, gadis ini sangat mementingkan pendidikan. Sebagai bukti, Dewi merupakan graduan Ijazah Sarjana Muda Hubungan Antarabangsa dari Universiti Malaysia Sabah dan telah tamat pengajian pada tahun 2019.
Bila berbicara dengan dengan orang Sabah, pastinya cerita tentang Unduk Ngadau tidak boleh dipisahkan. Gadis yang petah berbicara ini misalnya, turut menyertai pertandingan yang popular ini pada tahun 2019.
Rancak bercerita, “Ketika itu saya bertanding di daerah Sandakan dan dinobatkan sebagai Unduk Ngadau Dun Sekong dan mendapat hak untuk ke peringkat akhir yang diadakan di Kadazandusun Cultural Association. Walaupun tidak berjaya mara ke peringkat top 20, namun pengalaman menyertai Unduk Ngadau sangat berharga.”
Namun bukan semuanya indah, lahir dalam keluarga campuran dan berkulit hitam manis bukanlah kelebihan baginya. Ketika menang di peringkat Sandakan, ada suara-suara sinis yang mempersoalkan kemenangannya dek warna kulit.
“Bukan mudah bila nak sertai Unduk Ngadau, pertandingan ini sangat popular di Sabah. Dan ada sentimen yang menyatakan orang yang berkulit putih sahaja sesuai untuk menyertai. Kalau nak tahu, paling menyedihkan ada yang bercakap sinis, macam mana anak India boleh menyertai pertandingan ini. Tetapi saya hanya anggap perkara itu sebagai cabaran dan tetap meneruskan perjuangan,” kongsinya yang berdarah Dusun di sebelah ibunya.
BACA JUGA: Pelajar Universiti Malaysia Sabah Juara Unduk Ngadau 2021
Terbaharu, Dewi diangkat sebagai Miss Face of Humanity Malaysia 2021 setelah melalui beberapa siri temubual pemilihan secara tertutup. Jika tiada aral melintang dia akan mewakili Malaysia ke Kanada pada April nanti.
Kini, dia sibuk dengan kerjayanya sebagai penyampai radio Era Sabah. Dewi mengendalikan segmen ‘Gerakan Malam’ yang bersiaran jam 8 malam sehingga 12pagi, dari Isnin hingga Jumaat. Di samping memutar lagu-lagu terkini, ada juga sesi curhat (curahan hati) yang menerima panggilan dari pendengar yang ingin berkongsi kisah.
Mengakhiri temubual kami, Dewi turut berkongsi nasihat buat mereka yang mahu menceburi dunia ratu cantik, “Perkara penting adalah skill komunikasi yang baik, tahu membawa diri dan menyuburkan minda dengan isu-isu semasa agar kekal up-to-date dengan apa yang terjadi di dalam dan juga luar negara. Saya percaya skill komunikasi ini mampu membantu seseorang dalam kerjaya mereka.”
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Rico Rinaldi Raikan Kecantikan Dalaman Wanita Menerusi Kolaborasi Bersama Good Virtues Co
Good Virtues Co., jenama kecantikan dan penjagaan diri popular, baru-baru ini mengumumkan kerjasama mereka dengan pereka fesyen terkenal Malaysia, Rico Rinaldi, dengan kerjasama Watsons Malaysia.
ARTIKEL BERKAITAN: Pelajar UiTM Dominasi Pertandingan ‘Do Good Challenge’ Musim Pertama Anjuran Good Virtues Co.
Bertujuan untuk membawa dimensi baharu kepada dunia pakaian wanita, sebuah pertunjukan fesyen yang penuh meriah telah diadakan di Jio Space pada Selasa lepas.
Pertunjukan fesyen itu jelas memaparkan aspek kreativiti dengan menampilkan gabungan keindahan, gaya, etika dan inovasi yang harmoni.
Buat makluman, koleksi yang diinspirasikan oleh reka bentuk bunga Good Virtues Co ini turut disokong oleh rakan kongsi, Watsons Malaysia.
“Dalam kerjasama kami dengan Rico Rinaldi, kami sepenuh hati menerima slogan jenama kami, ‘Celebrate Your Noor.’ Kami ingin meraikan kecantikan dalaman dan luaran dalam kalangan wanita muda Islam.
“Reka bentuk Rico Rinaldi, yang diilhamkan oleh penjenamaan bunga kami, selaras dengan penekanan kami terhadap aspek kecantikan dalaman. Kerjasama kami mempamerkan komitmen kami untuk meraikan kepelbagaian dan memberi inspirasi kepada wanita untuk bersinar secara luaran dan dalaman,” kata Lum Chong Heng, City Chemo Manufacturing Sdn Bhd Commercial Pengarah.
Koleksi itu bukan sahaja meraikan gaya tetapi juga memperjuangkan kepelbagaian. Good Virtues Co. ingin menekankan bahawa kecantikan sebenar datang dalam semua bentuk, dan itu termasuk pelbagai jenis saiz badan dan warna kulit, kerana setiap wanita mampu kelihatan cantik dengan cara mereka sendiri.
Selain itu, koleksi ini menawarkan pelbagai gaya buat pembeli. Sama ada percutian santai dengan rakan-rakan, acara rasmi atau hari yang santai, ada sesuatu untuk setiap detik dalam kehidupan wanita.
“Perkongsian kami dengan Good Virtues Co. mewakili satu peristiwa penting sebagai jenama penjagaan diri pertama yang bekerjasama dengan kami.
“Kerjasama ini merupakan bukti perjalanan kreatif kami dalam menggabungkan kepakaran fesyen yang menyasarkan wanita Islam, yang juga merupakan pembeli utama jenama Good Virtues Co.
“Ia menjunjung prinsip ‘Beauty from Inside Out,’ dengan reka bentuk yang diilhamkan oleh pembungkusan bunga jenamanya, memberikan sentuhan suasana musim panas.
“Bersama-sama, kami berhasrat untuk memberi inspirasi kepada industri fesyen untuk meraikan idea bahawa kecantikan sebenar terpancar dari dalam,” kata Rico Rinaldi, pereka fesyen terkenal.
BACA LAGI: Mata Sukar Nak Lelap? Cuba Tips Ini Untuk Tidur Yang Lena
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Good Virtues Co.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Apa Yang Dimaksudkan Dengan Fasa Endemik, Berbeza Daripada Pandemik?
Umum mengetahui semalam, Menteri Kesihatan iaitu Yang Berhormat Khairy Jamaluddin telah mengumumkan jangkaan bahawa Malaysia akan memasuki fasa endemik bermula akhir bulan Oktober, tahun ini.
Fasa endemik tersebut boleh dicapai sekiranya kadar imuniti kelompok mencapai 80 peratus daripada keseluruhan rakyat Malaysia. Buat masa ini, hanya negeri Sarawak dan Wilayah Persekutuan Labuan saja telah mencapai fasa tersebut.
Bagi kebanyakan daripada kita yang tidak begitu memahami maksud sebenar endemik dan keliru sekiranya ia sama dengan pandemik, jangan risau. Kami akan cuba untuk menjelaskan maksud terma ini.
Pertamanya, endemik tidak sama dengan pandemik – mahupun epidemik iaitu satu lagi terma yang selalu digunapakai untuk mengklasifikan negara yang telah diserang penyakit berjangkit.
Endemik merujuk kepada penyakit atau wabak yang sentiasa wujud di sesebuah kawasan dalam tempoh masa tertentu. Ini termasuklah penularan wabak dalam skop yang lebih besar melibatkan sebuah negara.
Sebagai contoh, beberapa jenis endemik yang pernag direkodkan di beberapa buah negara termasuklah penyakit demam kuning dan malaria di Congo, wabak bubonik di Madagascar dan wabak demam kuning, malaria dan demam denggi di Peru.
Endemik berbeza dengan pandemik kerana istilah pandemik merujuk kepada wabak yang menyerang dalam skop yang lebih besar dan tidak terhad kepada sesebuah komuniti atau kawasan. Sebagai contoh, kini pandemik COVID-19 melanda Malaysia dan di seluruh dunia secara meluas sehingga tidak dapat dikawal.
Sekiranya negara beralih ke fasa endemik, kita sekaligus mengisytiharkan bahawa wabak ini dijangka mampu dikawal dan kadar kematian juga akan menurun.
ARTIKEL BERKAITAN : Khairy Jamaluddin Sebagai Menteri Kesihatan, Warganet Puas Hati – REMAJA
Norma Baharu Epidemik
Beberapa buah negara yang pernah beralih ke fasa Endemik ialah Singapura, Hong Kong dan Australia. Situasi itu umpama cahaya di hujung terowong buat negara-negara tersebut yang ingin memulakan semula kerancakan ekonomi di negara mereka.
Namun harus diingat, dengan kelonggaran yang diberikan kepada rakyat semasa negara tersebut memasuki fasa endemik, itu tidak bermakna jumlah kes COVID-19 akan sentiasa berada di takuk rendah. Ini telah kita saksikan berlaku di Australia di mana beberapa kota utama di negara itu kembali mengumumkan perintah lockdown pada bulan lalu bagi mengawal semula penularan wabak COVID-19.
Berbalik kepada pengumuman Khairy Jamaluddin semalam, dengan strategi menuju ke arah fasa endemik di Malaysia, ini bermakna rakyat perlu bersiap sedia untuk mengambil langkah untuk ‘hidup bersama’ virus ini. Prosedur operasi standard (SOP) masih akan diteruskan seperti biasa, norma baharu dalam perlakuan harian kita masih perlu diamalkan. Cuma, pelbagai sekotor dalam negara boleh kembali dibuka dan kehidupan kita dapat berfungsi seperti dahulu.
“Kerajaan akan umumkan beberapa langkah untuk memudahkan SOP sedia ada supaya tidak terlalu banyak dan rumit.
“Pemakaian pelitup muka akan diteruskan dan Kementerian Kesihatan (KMM) tidak mempunyai perancangan untuk melonggarkan keperluan pemakaian pelitup muka,” katanya yang mengingatkan umum terhadap apa yang terjadi kepada sesetengah negara yang terpaksa melaksanakan semula pemakaian pelitup muka selepas melonggarkan arahan itu satu ketika dahulu.
Rancangan beralih ke fasa endemik ini juga dilihat selari dengan rancangan membuka semula sekolah dan memastikan kawasan tersebut selamat sebelum para pelajar dibenarkan pulang ke sekolah bermula Oktober ini.
Bagi remaja berusia antara 12 ke 17 tahun, KKM masih menunggu waktu yang sesuai untuk melaksanakan program vaksinasi ini. Buat masa ini, mereka sedang fokus bagi mendapatkan golongan dewasa divaksin terlebih dahulu.
Di samping itu, Khairy bersama-sama Menteri Perdagangan Dalam Negeri dan Hal Ehwal Pengguna, Datuk Seri Alexander Nanta Linggi juga hari ini memaklumkan bahawa kerajaan telah menetapkan harga runcit maksimum bagi setiap set ujian kendiri COVID-19 yang akan berkuat kuasa Ahad ini.
ARTIKEL BERKAITAN : 11 Kit Ujian Kendiri COVID-19 Yang Diluluskan MDA, Check Dulu Sebelum Beli – REMAJA
Set tersebut ditetapkan pada harga RM19.90 manakala harga borongnya pula ditetapkan RM16.00 setiap satu. Ini memandangkan permintaan terhadap kit ujian pantas antigen COVID-19 ini dijangka meningkat susulan kesedaran orang ramai dalam membuat ujian sendiri bagi memastikan mereka bebas daripada wabak.
BACA LAGI : 10 Individu Jadi Jutawan Disebabkan Pandemik Covid-19 – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
