“Rampingnya pinggang dia, apalah rahsia?”
Siapa je yang tak mahu badan yang langsing dan pinggang ramping. Tapi agak susah juga nak dapat pinggang bak ‘kerengga’ ni. Manakan tidak, pinggan antara ‘lubuk’ pengumpulan lemak dan bahagian badan yang paling mudah menyimpan lemak.
ARTIKEL BERKAITAN : Macam Pinggang Kerengga! Wanita Myanmar Dedah Amalan…
Tapi ia bukanlah sesuatu yang mustahil. Nak dapat pinggang berukuran bawah 25 inci bukan mudah, perlu disiplin melakukan rutin senaman dan menjaga pemakanan agar saiz badan ideal.
Berikut merupakan selebriti yang terkenal dengan pinggang ramping, bawah 25 inci. Terlalu ramping, ada yang berukuran 19 inci. Untungnya!
Jennie BLACKPINK
Idola yang lahir pada tahun 1996 ini sememangnya mempunyai hobi bersukan termasuk Pilates dan yoga. Malah, belia turut menjaga diet dengan mengambil salad avocado setiap hari dengan segelas jus detoks. Jadi hairanlah rupa Jennie ‘BLACKPINK’ sentiasa menjadi tumpuan terutamanya bahagian pinggangnya.
Rose ‘BLACKPINK’
Rose hanya memiliki pinggang berukuran 19 inci atau 48.26 cm. Gadis yang dilahirkan dengan nama sebenarnya Park Chae Young ini mempunyai berat 45 lg dengan ketinggian 168 cm. Malah, dia mempunyai visual yang menakjubkan dan kaki yang panjang. Dalam ‘Blackpink House’, Rose mengakui dia tidak mengehadkan makanannya kerana dia seorang yang gemar makan alias hobi makan. Kecintaannya terhadap makanan diimbangi dengan latihan keras dan senaman.
Lisa BLACKPINK
Mempunyai tubuh yang boleh dikatakan sempurna, salah seorang ahli BLACKPINK ini juga terkenal dengan pinggang yang kecil, yang menjadikan memberikan ilusi badannya lebih tinggi dan lebih panjang daripada yang sebenarnya. Rutin menyanyi dan menari telah membakar kalori yang cukup banyak dalam tubuhnya. Lisa memang digelar ‘mesin tarian’ dan itu menjelaskan mengapa badannya kekal langsing walaupun tidak mengamalkan diet ketat.
Dia turut berkongsi ketika menjadi pelatih di YG, Lisa pernah berlatih koreografi 12 hingga 15 jam sehari. Lisa juga memilih untuk minum jus detox setiap hari untuk kekal sihat dan bertenaga.
Sakura ‘LE SSERAFIM’
Dalam kedudukan visual, tidak hairanlah penampilan Sakura ‘LE SSERAFIM’ menjadi tumpuan. Pinggangnya sangat kecil.
Yuna ‘ITZY’
Perut kempis dan badan sempurna Yuna ‘ITZY’ sering mendapat pujian daripada peminatnya. Ia sangat menakjubkan, bukan?
Ryujin ‘ITZY’
Ryujin ‘ITZY’ fizikal yang cergas membuatkan tubuhnya menjadi sasaran ramai netizen.
Mempunyai badan dengan ketinggian 163 cm dan berat 46 kilogram. Lapor dari Health Yogi, Ryujin ITZY diketahui kerap mengambil sayur-sayuran. Dilihat dari corak pemakanannya yang sentiasa menyajikan salad pada menu makanannya.
Winter ‘aespa’
Bukan sahaja comel, penampilan Winter ‘aespa’ lebih lengkap kerana memiliki tubuh yang ideal dan pinggang yang cantik.
Dahyun ‘TWICE’
Mempunyai pinggang yang sangat kecil kerana pinggulnya yang bulat. Walaupun dia suka makan banyak, agak memeranjatkan Dahyun mampu mengekalkan pinggangnya yang kecil dan kurus. Untung betul!
Seulgi RED VELVET
Terkenal dengan kulit putih pucat yang menyerlahkan lagi pinggangnya yang kecil, ramping, dan perut rata yang berotot. Ramping sangat, pinggang Seulgi nampaknya boleh muat di sebelah tangan.
Jisoo BLACKPINK
Semasa menghadiri rancangan radio SBS, Jisoo berkata bahawa dia mengekalkan berat badannya dengan memakan bahagian yang kecil. Ahli tertua dalam BLACKPINK ini juga mendedahkan bahawa dia dan tiga ahli BLACKPINK yang lain gemar berkongsi makanan bersama. Sebagai contoh mereka akan makan seketul ayam goreng yang dikongsi bersama. Wah, bijak idea ini…
Jisoo juga mengakui bahawa dia tidak melakukan terlalu banyak senaman. Kerana dengan latihan tarian setiap hari sudah cukup untuk membakar kalori.
ARTIKEL BERKAITAN : Pernah Dibayar Lebih RM100k Oleh Jho Low, Ini Tip Badan Seksi Emily Ratajkowski
Ingat nak pinggang ramping macam ikon kpop ini kena rajin exercise dan amal pemakanan sihat tau. Jangan hanya berangan atas katil je..hehe
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pengguna Public Transport Boleh Kurangkan Belanja Tiket Bulanan Sehingga 50% Bermula…
Dahulu, ramai yang boleh merungut semberono kerana kurangnya jenis perkhidmatan awam yang disediakan kepada rakyat.
Namun, dengan adanya perkhidmatan seperti Light Rail Transit (LRT), Monorail, KTM, bas Rapid dan Mass Rapid Transit (MRT), Malaysia merupakan antara negara yang paling maju dalam sektor ini, terutamanya di rantau Asia Tenggara.
Hampir 600,000 orang penumpang menggunakannya sebaik mungkin pada setiap hari untuk menuju ke destinasi masing-masing, terutamanya pada hari bekerja.
Cuba bayangkan 600,000 didarabkan dengan harga tiket sekitar RM10 pada setiap hari, fuhh memang tinggi nilai yang terpaksa dibelanjakan oleh pengguna perkhidmatan awam tegar.
Namun hari ini, ada berita gembira yang disampaikan oleh Menteri Pengangkutan, Anthony Loke untuk korang semua. Kementerian telah mengumumkan Pas Pengangkutan Awam Bulanan Tanpa Had bermula tahun 2019.
Haa, tinggal beberapa bulan je lagi tu..!
Apa yang perlu korang lakukan hanyalah membayar RM100 setiap bulan untuk mendapatkan pas istimewa itu. Kemudian korang boleh menggunakannya tanpa had untuk apa-apa jenis perkhidmatan awam yang disediakan tanpa perlukan top up.
“Pas bulanan ini adalah untuk mengajak rakyat lebih kerap dan gemar menggunakan perkhidmatan awam,” kata Anthony.
Tambah beliau lagi, kerajaan juga berharap agar inisiatif ini akan membantu mengurangkan jumlah kenderaan terutamanya kereta di jalan raya setelah rakyat beralih angin kepada MRT, LRT, bas dan sebagainya.
Makes sense juga. Lagipun, pasti kualiti udara dan bunyi seperti di Lembah Klang dan bandar-bandar besar lain lebih terjaga selepas ini. Let’s go green gais!
Untuk pengetahun korang, ini adalah salah satu daripada perkara yang terkandung di dalam manifesto kerajaan Pakatan Rakyat pada Pilihan Raya Umum ke-14 yang lalu.
Dengan inisiatif ini, harapnya korang bolehlah berjimat sehingga 50%. Pada masa yang sama, pencemaran juga dapat dikurangkan. Win-win situation, kan?
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Wajah Terkini Bayi TRIPLETS ‘The Return Of Superman’ Selepas 10 Tahun Berlalu!
‘The Return Of Superman’ antara program Parenting Korea Selatan yang popular di Malaysia. Berkisar tentang selebriti lelaki Korea yang berpangkat bapa menerima cabaran untuk menjaga anak tanpa si ibu selama dua hari.
ARTIKEL BERKAITAN : Pelakon Korea Yoon Hong-bin Imbas Halloween Di Itaewon, Perasan Ada ‘Petanda Kecil’ Sebelum Tragedi
Dah sudah tentu ramai yang mengenali kanak-kanak Korea Selatan kembar tiga, Daehan, Minguk dan Manse, yang pernah memikat hati ramai dengan telatah mereka suatu ketika dahulu melalui rancangan “The Return Of Superman”.
Wajah Terkini Bayi TRIPLETS ‘The Return Of Superman’ Selepas 10 Tahun Berlalu!
Ditonton ramai ketika masih bayi, kini mereka kembali di kaca televisyen dan seluruh peminat rancangan ini terkejut!
Wajah Terkini Bayi TRIPLETS ‘The Return Of Superman’ Selepas 10 Tahun Berlalu!
Hal ini kerana, bayi kembar tiga yang mereka tonton pada tahun 2014 ini sudah dewasa semuanya dan sama tinggi dengan bapa mereka! Begitu pantas masa berlalu.
Menurut laman Koreaboo, ini bukan kali pertama anak-anak kepada pelakon terkenal Korea Selatan, Song Il Kook, kembali di kaca televisyen setelah menamatkan kontrak mereka bersama rancangan tersebut.
Mula dikenali di seluruh dunia pada 6 Julai 2014, ramai peminat mengikuti perkembangan dan tumbesaran mereka menerusi rancangan berkenaan yang menunjukkan seorang bapa yang menguruskan dan meluangkan masa bersama anak-anaknya. Walaupun mereka telah berhenti menyertai rancangan tersebut pada 7 Februari 2016, para peminat sentiasa ternanti-nanti perkembangan terbaru kembar tiga tersebut.
Wajah Terkini Bayi TRIPLETS ‘The Return Of Superman’ Selepas 10 Tahun Berlalu!
Baru-baru ini, mereka muncul sebagai tetamu jemputan bersama Song Il Kook dalam sebuah rancangan tvN, “You Quiz On The Block” dengan Yoo Jae Suk dan Jo Se Ho sebagai pengacara. Kemunculan ketiga-tiga kembar tersebut mendapat perhatian warganet kerana ketinggian mereka yang kelihatan seperti lelaki dewasa walaupun baru sahaja menginjak usia 12 tahun.
View this post on Instagram
Wah, dah besar ye masing-masing. Dulu suka lihat teletah kembar tiga ini yang comel!
BACA LAGI: Kenangan Manis Capai Top 24 Miss Supranational 2022, Melisha Lin Akui Bukan Semuanya Glamor – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
‘Fool’ Aina Abdul Di Radio Jepun! Cetus Semangat Hasil Lagu Inggeris Lain
Apabila penyanyi dan komposer, Aina Abdul mempertaruhkan lagu Shadow pada tahun 2018, ramai pendengar yang pantas jatuh hati dengan single bahasa Inggeris ciptaannya itu.
Diklasifikasikan sebagai sebuah lagu yang mempunyai kredibiliti untuk dibawa ke peringkat antarabangsa, Aina bagaimanapun menghabiskan tempoh tiga tahun berikutnya menghasilkan lagu bahasa Melayu (melainkan single Kelip2 yang mempertaruhkan korus berbahasa Inggeris) demi menambat hati segenap pendengar tempatan .
Justeru, kemunculan single terbaru bahasa Inggerisnya berjudul Fool baru-baru ini telah menggembirakan para peminat yang menggelar diri mereka sebagai Ainations.
ARTIKEL BERKAITAN : 30 Perkataan ‘Fool’ Gambaran Gadis Bangkit Semula – Pereka Fesyen Aina Abdul – REMAJA
Baru-baru ini, Aina telah dikejutkan dengan perkhabaran kononnya Fool telah diputarkan di corong radio di Jepun!
Perkara tersebut langsung mengejutkan penyanyi berusia 28 tahun itu memandangkan dia tidak tahu-menahu mengenainya. Peminatnya sendiri berkongsi berita gembira tersebut menerusi aplikasi Twitter.
Komen Aina, biarpun ia mungkin sekadar diputar selama lebih tiga minit sahaja, itu sudah memadai memandangkan peluang tersebut tidak pernah mencapai jangkaannya.
Sedikit sebanyak, ia menyemarakkan semangat AIna untuk terus mencipta lagu berbahasa Inggeris pada masa akan datang. Begitupun, segalanya perlu dirancang secara teliti. Buat Aina, selagi boleh dia ingin menerokai pelbagai genre lagu lain seperti lagu kerohanian sempena bulan Ramadan dan lagu khas Aidilfitri.
Dalam pada itu, Aina kini sedang sibuk mempersiapkan diri bagi membawakan dua lagu di pentas Anugerah Juara Lagu ke-36 pada 6 Mac ini.
Aina bakal bersaing menerusi dua buah lagu iaitu Sepi dan nyanyian duet bersama Khai Bahar berjudul Nafas Cinta. All the best sis!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
