Semalam merupakan hari pembukaan Taman Persahabatan Selangor-Jepun kepada pihak awam untuk melawatnya secara percuma.
Biarpun ia telah disiap sejak tahun lepas dan dijadualkan untuk dibuka pada bulan xx lagi, namun disebabkan oleh pandemik COVID-19, pelancarannya hanya dapat diadakan pada bulan ini.
Dengan memakan kos lebih kurang RM3.8 juta, taman tersebut telahpun dibina selama dua tahun sejak 2018 lagi. Asalnya, ia adalah sebahagian daripada Taman Tasik Shah Alam sedia ada dan sebahagian daripada kawasan tersebut diambil untuk ditransformasikan kepada aset tarikan terbaru.
Ads
Usaha pelancongan ini juga diambil memandangkan ramai pelabur dan penduduk tetap yang berasal dari Jepun di negeri Selangor, terutamanya di ibu negeri Shah Alam yang menempatkan banyak kilang syarikat pembuatan Jepun.
Justeru, dengan wujudnya Taman Persahabatan Selangor-Jepun ini, ia adalah sebagai tanda terima kasih kepada pihak dari Jepun dan kerajaan negeri berharap agar pelaburan tersebut akan diteruskan pada masa akan datang.
Ads
Bagi korang yang menetap di Selangor dan berminat untuk mengunjungi Taman Persahabatan Selangor-Jepun bersebelahan dengan Dataran Kemerdekaan Shah Alam ini, ia dibuka pada setiap hari dari jam 10 pagi hingga 7 malam.
Dapat lah korang feeling seperti berada di Osaka, Hokkaido dan bandaraya utama di Jepun lain bila mengambil foto OOTD di sini.
Ads
Antara spot menarik yang ada di dalam taman rekaan Sitelink Landscape Architect ini ini termasuklah Laman Zen, Kolam Maze, Gerbang Torii, Tsukubai (Stone Basin), Laman Refleksologi dan Laman Teres.
Selain itu, ia juga akan dimeriahkan dengan program persembahan kebudayaan Jepun dan Selangor pada setiap hari minggu.
Sesi persekolahan bagi murid pra-sekolah, tahun 1 dan 2 telah pun bermula pada 1 Mac lalu, diikuti dengan pelajar sekolah menengah pada 5 April selepas beberapa bulan pelajar melakukan pembelajaran dari rumah ekoran daripada pandemik COVID-19.
Walau bagaimanapun, menurut Astro Awani, Permuafakatan Ibu bapa Malaysia (MIMBAR) mencadangkan agar semua cuti penggal persekolahan bagi tahun ini dimansuhkan untuk memberi peluang kepada para pelajar mempelajari semula pembelajaran yang tertinggal sebelum ini.
Yang Dipertua MIMBAR, Datin Seri Ismalina Ismail berkata, kebanyakan ibu bapa yang yang ditemui mengatakan kurang sedikit signifikannya cuti penggal ini kerana mereka sudah terlalu lama berada di rumah. Jadi, pelajar sudah banyak ketinggalan dan ibu bapa memintanya untuk mengutarakan cadangan ini supaya dipertimbangkan.
Oats atau gandum mampu menjadi pengganti makanan seperti nasi atau kentang.
Disebabkan itulah, ramai yang memilih oats ketika bersemangat untuk berdiet. Begitu juga semasa berpuasa, kami juga menggalakkan pengambilan makanan yang berasaskan oats. Ini kerana ia kaya dengan vitamin B, E, mineral, karbohidrat, protein dan bebas lemak.
Itulah kualiti yang membolehkan seseorang mempunyai tenaga dan pada masa yang sama, cegah penambahan berat badan.
Tetapi kalau salah langkah, oats juga boleh membuatkan si pemakan lebih – hhm – membesar! Daripada berangan nak mengecil untuk raya nanti, makin besar pulak jadinya. Ini adalah 3 kesalahan yang selalu dilakukan oleh kita.
01
Makan Tak Ikut Proportion
Sebab korang rasa ia sihat dan tak menggemukkan, korang pun tuangkan oats sampai penuh mangkuk sebab tak nak rasa lapar semasa berpuasa. Padahal selepas dimasak nanti, oats akan mengembang dan teksturnya pula sangat padat.
Nak selamat, tuangkan dulu ke dalam mangkuk bersaiz kecil. Jadi kalau tuang banyak pun, sebenarnya jumlahnya mengikut proportion.
02
Topping Oats Tak Sihat
Disebabkan rasa oats yang agak blend, kita pun gatal nak tambah pelbagai jenis topping yang bukan-bukan. Coklat, kacang, perasa dan ada juga yang menambah nuget goreng sebagai lauk! Akhirnya, sama jugak kalori yang korang ambil.
Kalau nakkan kelainan, ambilla topping yang kena dengan diet seperti buah-buahan segar ataupun madu asli.
03
Bahan Tambahan Lagi ‘Meriah’
Sama jugalah macam topping tadi, korang pun campurkan kandungan oats dengan susu, gula, garam, serbuk koko dan macam-macam lagi yang boleh meningkatkan kadar lemaknya secara signifikan.
Sebolehnya, cuba dahulu oats secara asli. Bila dah terbiasa, korang pun tak nakkan lagi bahan-bahan tambahan tadi.
* * * * *
Tapi biasalah, bila kita ni sudah terlampau sibuk, kadangkala tak sempat juga nak sampai ke rumah atau berhenti di mana-mana untuk berbuka puasa. Dalam kereta jugalah jawabnya.
So why not, korang sediakan je 2 jenis makanan berasaskan oats ni sebagai stok semasa berpuasa ini.
Snickers Oats
Padat dengan oats, coklat, karamel dan kacang, Snickers Oats datang dalam saiz kecil namun CUKUP untuk kekal sihat kerana saiznya dan membantu mengenyangkan perut lapar. Apabila tiba di destinasi masing-masing, korang pun tak terasa nak makan banyak dah kerana perut mudah penuh dengan satu je snek kecil ini.
Quaker Oats
Kalau teringin juga untuk mengambil oats, Quaker Oats adalah antara hidangan 40g terbaik untuk mengurangkan rasa lapar. Ini kerana ia mengandungi 9.4g serat dalam setiap 100g. Kandungan khasiat tingginya itu melambatkan pencernaan dan membekalkan tenaga.
Pastikan korang mengikut sukatan yang diberikan, jangan makan lebih-lebih. Kalau tak hhm, kembunglah jawabnya.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Malam yang ditunggu-tunggu telahpun tiba, malam shopping!
Setiap tahun, tarikh 11 November pasti akan dinanti-nantikan oleh seluruh rakyat Malaysia yang ingin merebut diskaun hebat daripada pelbagai jenis produk.
Ibarat Boxing Day di Malaysia, ada beberapa platform atas talian yang sedang bersiap-sedia untuk menerima penangan korang merebut produk impian. Haa, siapa yang dah tak sabar-sabar tu, ini merupakan 8 buah laman web yang perlu dikunjungi sempena kempen 11.11.
01
SHOPEE
Huh, iklan Shopee featuring Phua Chu Kang ini memang dimainkan di mana-mana tempat kan! Setiap kali buka radio, TV, YouTube dan apps di telefon, mesti iklan 11.11 mereka yang akan dimainkan.
Yes, Shopee 11.11 kembali semula untuk tahun ini dan ia dijangka disambut pada skala yang lebih besar.
Lebih 1,200 jenama dan usahawan akan menawarkan potongan harga terbesar bermula sekarang sehingga 11 November nanti sempena jualan hebat platform tersebut. Malah, Shoppe juga akan menurunkan kadar perbelanjaan minimum dari RM40 kepada RM11 saja agar korang boleh menikmati penghantaran secara percuma.
Menariknya, korang juga berpeluang untuk memiliki sebuah kereta proton X50 serba baharu untuk RM1 saja! Pada 11 November ini, Shopee juga akan menyiarkan rancangan Shopee Live di saluran TV3.
Selain persembahan artis popular, korang sebagai penonton di rumah juga berpeluang untuk memenangi hadia seperti motosikal Honda Vario, jongkong emas, televisyen Samsung 65’ dan pembersih vakum Dyson.
Ini adalah masa terbai untuk korang dapatkan produk elektronik daripada Acer pada harga diskaun 50 peratus!
Sempena jualan 11.11, Acer menawarkan diskaun lumayan itu untuk beberapa model keluaran mereka seperti laptop Acer Aspire 3 (RM1,399), dekstop Acer Aspire C22 (RM1,899), portable projector Acer C250i, monitor K202HQL dan gaming monitor Aopen 27HC5RP 27 inci.
Haa bukan setakat tu je tau, korang pun boleh dapatkan kerusi gaming serba selesa Predator yang didatangkan dengan lengan 4D dengan potongan diskaun 50 peratus (RM659) di jualan Shopee.
Selain itu, belian korang juga akan disertai dengan baucar RM100 untuk harga yang lebih rendah.
03
SCHNEIDER Electric
Schneider Electric merupakan jenama baharu yang memperkenalkan soket elektrik (extension) bernama AvatarOn Extend yang mudah digunakan dan menawarkan plug suis yang korang perlukan sentiasa. Ia mempunyai rekaan slim dan dijamin selamat untuk digunakan.
Sempena jualan 11.11 ini, Schneider Electric menawarkan diskaun 30% untuk jenis SKU, diskaun 15% untuk AvatarOn, Easy 9 dan Trailing Socket. Bagi mana-mana produk lain, mereka menawarkan sekurang-kurangnya diskaun sebanyak 8%. Dapatkannya di Lazada.
Tak mahu ketinggalan dengan musim promosi 11.11, vivo menerusi laman web Shopee menawarkan beberapa model telefon pintar mereka pada harga yang lebih murah.
Antaranya termasuklah vivo Y91C (2GB RAM + 32GB ROM – RM299, Harga Asal RM379), vivo Y50 (6GB + 128GB ROM – RM659, Harga Asal RM999) dan vivo S1 Pro (RM779, Harga Asal RM1,099). Selain itu, dengan setiap pembelian apa-apa produk Vivo menerusi platform Shopee, korang juga berpeluang untuk mendapatkan baucar diskaun bernilai setinggi RM70.
Setiap tahun, jenama dari Korea Selatan, Samsung pasti tidak akan mengecewakan peminat gajet keluaran mereka setibanya promosi 11.11. Pada tahun ini menerusi platform Lazada, Samsung menawarkan diskaun sehingga 50 peratus. Bukan itu saja, korang boleh merebut flash sale Samsung yang akan berlangsung dari 12 tengah malam hingga 2 pagi pada malam ini.
Antara promosi yang ditawarkan adalah penurunan harga untuk model Galaxy A01 Core (RM329 menjadi RM199), Galaxy M31 (RM1099 menjadi RM799), Galaxy M51 (RM1,599 menjadi RM1,399) dan Galaxy Note10+ (RM4,199 menjadi RM2,099).
Di samping itu, korang juga boleh memperolehi diskaun sebanyak RM220 dengan menggunakan kod baucar ‘SSHA220’ apabila membuat pembelian sebanyak RM2200 atau lebih untuk barangan Samsung.
Jika Shopee mempunyai rancangan istimewa bagi meraikan 11.11, Lazada juga tidak ketinggalan. Korang boleh menonton Lazada 11.11 Super Show yang akan ditayangkan pada 9 malam ini di saluran TV3.
06
ALI BABA
Lain macam cara platform antarabangsa dari China, Ali Baba meraikan tarikh jualan 11.11 dengan menganjurkan Global Shopping Festival. Seperti yang korang tahu, pelbagai barangan ada dipasarkan menerusi Ali Baba. Tahun 2020 saja menyaksikan kenaikan jumlah barangan yang diletakkan diskaun iaitu sebanyak 2 juta produk.
07
HUAWEI
Amboi, cepat betul Huawei memulakan jualan istimewa mereka! Hehe.. Jualan 11.11 Huawei telah bermula sejak 3 November lalu di mana mereka menyediakan baucar berniali RM200 untuk produk terpilih dari sekarang sehingga 11 November kelak.
Baucar ini hanya boleh digunakan pada 11 November, esok. Selain itu, Huawei juga kini sedang memberi peluang flash sale untuk korang dapatkan barangan jenama tersebut serendah RM1.10.
Antaranya adalah Huawei Band 4 Strap (RM1.10), Huawei AM61 Sport Bluetooth Earphone (RM11), Huawei Mate 20 (RM110), Huawei nova 3i (RM110) dan banyak lagi.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!