Masalah utama golongan perempuan bila lepas raya adalah tentang kenaikan berat badan. Ramai yang mula stres bila berat naik mendadak.
Cara paling popular yang orang zaman sekarang buat untuk turunkan berat badan adalah dengan air minuman detoks.
Seperti apa yang dikongsi oleh Nurul Arija ini, air rebusan yang diamalkannya ini sangat baik untuk mencairkan lemak tepu dan membersihkan dalaman tubuh badan.Rasanya sedap, tak pahit dan ada rasa-rasa masam sikit.
Selain tu, air rebusan ini juga dikatakan baik untuk awet muda. Tak caya? Cubalah sendiri okay. Nak buat pun senang je uolls.
Bahan-bahan:
– Lemon
– Kulit kayu manis Ceylon (Kalau tak ada, tak perlu letak pun tak apa)
– Bunga cengkih
– Halia
– Serai
Cara membuat:
1. Masukkan serai, halia, tujuh biji bunga cengkih dan kulit kayu manis
2. Rebus sehingga 20 minit
3. Kemudian, perahkan lemon ke dalam air rebusan tadi
Anda mungkin berminat dengan
4. Masukkan juga sedikit madu
5. Minum air rebusan ketika suam
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
7 Khasiat Latok Yang Mungkin Ramai Tak Tahu, Dianggap ‘Bahan Kosmetik Semula Jadi’
Latok pernah menjadi tular di media sosial apabila ramai masyarakat Malaysia memuat naik video berkongsi pengalaman mereka menikmati rumpai laut ini.
Bagi masyarakat di Semenanjung, mungkin ramai yang masih tidak biasa mendengar atau ada juga yang tidak pernah mencuba, tetapi jika korang ke Sabah, latok terkenal dan dijual di kebanyakan pasar di sana.
Dalam istilah saintifik, latok dikenali sebagai Caulerpa lentillifera, iaitu sejenis rumpai laut. Rumpai laut ialah tumbuhan laut yang dikenali sebagai alga, dan berbeza mengikut pigmen warna aslinya seperti merah, hijau, atau perang. Latok ialah sejenis rumpai laut berwarna hijau. Oleh kerana biji-biji latok menyerupai buah anggur, ia turut digelar sebagai umibudo (anggur laut) dalam bahasa Jepun.
Rasanya yang masin dinikmati bersama sos buatan sendiri menjadikan makanan ini unik dan ia juga merupakan makanan tradisi di Sabah terutamanya bagi masyarakat Bajau dan Sulu. Latok biasanya dimakan sebagai ulam bersama nasi, lauk pauk dan sayuran lain.
Tahu tak korang sebenarnya latok ini mempunyai pelbagai khasiat. Ha, bukan makan saja-saja tau, banyak manfaat yang korang boleh dapat.
Let’s check this out!
1. Antioksida dan anti-bakteria
Satu kajian telah dilaukan secara spesifik ke atas spesies rumpai laut ini membuktikan bahawa ia mempunyai kesan antioksida dan anti-bakteria yang tinggi terhadap bakteria Staphylococcus aureus.
2. Mengawal paras gula dalam darah
Estrak latok didapati dapat meningkatkan penghasilan insulin dan pengambilan gula dari dalam darah oleh sel lemak. Hasil kajian mencadangkan bahawa rumpai laut ini berpotensi dalam membantu mengawal gula dalam darah dan mencegah diabetes.
3. Menyumbang kepada kesihtan jantung
Kandungan asik lemak asid lemak tidak tepu dalam latok berupaya mengurangkan kadar kolesterol, meningkatkan keanjalan salur darah, memelihara struktur kolagen arteri, lantas mencegah penyakit kardiovaskular seperti strok dan serangan jantung.
4. Membantu mencegah kanser
Melalui sebuah kajian, oligosakarida yang terhasil daripada tumbuhan latok melalui rawatan asid mampu mengurangkan jumlah sel kanser payudara. Kesan ini dipercayai berikutan fungsi rumpai laut untuk menyebabkan apoptosis (kematian) sel kanser tersebut berlaku.
5. Menguatkan tulang dan sendi
Latok kaya dengan kandungan protein, kalsium, dan asid lemak tidak tepu seperti omega-3, yang berkesan melegakan keradangan dan mengurangkan gejala artritis.
6. Membantu mencegah goiter
Dalam 100 gram latok, terdapat kira-kira 1.8 miligram iodin. Individu kekurangan iodin berisiko mempunyai tubuh yang tidak mampu menghasilkan hormon tiroid mencukupi lalu mengakibatkan goiter. Selain keju, telur, ikan air masin, dan kerang, rumpai laut juga merupakan salah satu sumber makanan yang membekalkan iodin.
7. Menghasilkan kulit dan rambut yang lebih sihat
Kandungan lemak di dalam tumbuhan ini membantu memelihara membran sel, memperbaiki keanjalan, dan mengurangkan kebolehtelapan (permeability) dinding salur darah bagi mengurangkan gejala kulit kering.
Selain itu, kandungan vitamin A dan C di dalam latok juga mampu menghasilkan kolagen dan antioksida. Ia dianggap sebagai ‘bahan kosmetik semula jadi’ yang menambah baik kesihatan kulit dan rambut, serta melambatkan proses penuaan.
Namun, tidak semua orang yang boleh terima rasa latok ini kerana rasanya yang agak masin. Korang pula bagaimana?
Sumber: Root of Science
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Elak Pakaian Melekap Pada Badan, 5 Cara Hilangkan Elektrik Statik Pada Baju & Tudung
Pernah tak bila nak pergi kerja atau nak keluar kita dah siap-siap pakai baju baru perasan baju tu tiba-tiba jadi melekap pada badan.
Atau pun dah penat-penat gosok tudung tapi bila pakai tak menjadi sebab asyik melekat kesan daripada elektrik statik. Tension kan!
Biasanya itulah kali terakhir kita pakai baju atau tudung sebegini sebelum kita simpan terus dalam almari.
Kalau terjadi ini lakukan 5 tip ini untuk menghilangkan kesan elektrik statik tersebut.
1. Gesel pakaian dengan penyangkut baju jenis besi
Logam ini bertindak menyerap bahan yang menghasilkan elektrik statik itu. Atau boleh juga gosok logam pada kulit sebelum mengenakan pakaian ini terutamanya kain sutera.
2. Selit pin di bahagian dalam pakaian
Pin yang diperbuat dari logam ini akan menyerap elektrik statik yang terhasil dan mencegah kain dari menempel pada kulit.
3. Guna spray rambut
Semburkan penyembur rambut biasa pada pakaian kemudian barulah dipakai. Jaga jarak supaya cairan tidak meninggalkan bekas pada pakaian.
4. Sembur dengan air
Masukkan air dalam bekas penyembur lalu sembur pada bahagian kain yang melekap pada kulit.
5. Lembapkan kulit
Sapu losyen pada bahagian badan di mana pakaian melekap pada kulit. Lembapan ini akan menghilangkan kekeringan kulit yang menyebabkan pakaian melekat.
Cara mencegah
Elektrik statik ini terhasil apabila pakaian bergesel ketika proses membasuh pakaian. Anda boleh mencegah ia terjadi dengan:
- Masukkan cuka putih ketika proses membilas pakaian. Elak dari meletakkannya bersama dengan sabun. Cuka putih boleh melembutkan kain dan mencegahnya dari menjadi keras dan kering.
- Masukkan kertas aluminium yang dijadikan seperti bebola ke dalam mesin cuci masa membasuh pakaian. Tapi masukkan ia sewaktu baru memulakan cucian, bukan sewaktu pengeringan.
- Jika pakaian terkena elektrik statik selepas dikeringkan kemungkinan pakaian ini terlebih kering. Sebaiknya gunakan suhu rendah atau kurangkan waktu pengeringan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Vietnam Juara Miss Intercontinental 2022, Malaysia Tidak Berjaya Ke Peringkat Akhir
Kelmarin tadi telah berlangsungnya malam finale Miss Intercontinental 2022, pertandingan ratu cantik yang menyambut ulangtahun ke-50 tahun ini itu menyaksikan wakil Vietnam, Le Nguyen Bao Ngoc sebagai juara.
Gadis tinggi lampai berusia 21 tahun ini berjaya mengalahkan 70 peserta lain untuk merebut mahkota berprestij yang diidam ramai. Tempat kedua jatuh kepada, wakil Puerto Rico, Mariel Papin manakala wakil Brazil, Maria Cecilia de Sousa pula berada di kedudukan ketiga.
Pada hari pertandingan Bao Ngoc tampil memukau dalam persembahan kostum nasional, dengan gaya yang sangat elegan dan peragaan yang menawan semua mata terpana kepadanya. Selain itu dia turut tampil bagaikan ratu dalam persalinan gaun petang rona emas.
Apabila diumumkan sebagai salah seorang peserta mengisi tempat top 6, dia perlu melalui sesi soal jawab tersebih dahulu. Jawapan yang diterima berbunyi, “Dari kegagalan yang manakah dalam hidup anda yang paling memberi iktibar?”
ARTIKEL BERKAITAN: Cantik Dan Berpendidikan Tinggi, Pelajar Universiti Dong Nai Bergelar Juara Miss World Vietnam 2022
Dia pantas menjawab, “”Hakikat bahawa anda tidak mencuba yang terbaik akan membawa kepada kegagalan. Itulah sebabnya saya telah belajar pengajaran bahawa tidak kira apa yang saya lakukan, saya mesti mencuba 100%, dan menumpukan segala-galanya untuk itu.”
Mengambil peluang untuk menekankan mengapa dia berada di Mesir melalui pertandingan Miss Intercontinental 2022, dia menambah, “Cabaran yang paling saya ingin tawan adalah gelaran Miss Intercontinental. Saya bersedia dan Vietnam bersedia untuk gelaran Miss Intercontinental.”
Untuk pengetahuan pembaca REMAJA, Bao Ngoc sebelum ini merupakan peserta Miss World Vietnam 2022 yang menyaksikan dia mendapat gelaran naib juara.
Menerusi kejayaannya itu dia dilantik secara rasmi untuk mewakili Vietnam di pertandingan Miss Intercontinental 2022, manakala juara pertandingan, Mai Phuong akan mewakili Vietnam di pentas Miss World 2022 yang dijangka berlangsung penghujung tahun ini.
Wakil Malaysia Jeevasheny Anang tidak berjaya mara ke jajaran top 20 seperti yang diharapkan, walau bagaimanapun pujian harus diberikan kerana dia sudah mewakili negara dengan baik. Pada edisi 2021, wakil Malaysia, Poorani Rajoo telah berjaya menempatkan diri di kedudukan top 20.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
