Bukan mudah untuk mendapatkan berat badan ideal, ada banyak pengorbanan yang perlu dilakukan.
Siapa sangka, selebriti muda Bollywood yang menjadi perhatian ramai ini pernah melalui pengalaman ‘hitam’ dalam hidupnya.
Sara Ali Khan yang merupakan anak Saif Ali Khan dan anak tiri kepada Kareena Kapoor berkongsi mengenai kepayahan yang dihadapi dengan PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) yang menyebabkan kebaikan berat badan berlebihan. Aktres itu nekad untuk menurunkan berat badan sebelum menempah nama di layar perak.
A post shared by Sara Ali Khan (@saraalikhan95) on May 30, 2020 at 5:16am PDT
Baru-baru ini, Sara Ali Khan terpaksa menempuh hari-hari yang mencabar bagi mendapatkan fizikal sempurna. Tidak mudah bagi remaja dengan berat lebih dari 90 kilogram nak debut jadi bintang filem.
Ads
Ads
Lakukan Senaman Secara Konsistan
Menurut Sara, dia berlatih kathak, yoga, pilates, boxing dan senaman dengan penuh kesungguhan untuk tetap fit. Dia juga menjalani latihan boot camp dan bermain tenis dengan ayah Saif Ali Khan. Masanya dipenuhi dengan aktiviti mengeluarkan peluh bagi betul-betul mendapatkan shape yang ideal.
Zaman sekarang ini memang banyak produk untuk kesihatan dan kecantikan namun jika kita amalkan bahan alami dan semulajadi lagi bagus. Untuk kekal sihat dan bertenaga perlu mengamalkan pemakanan herba selain mengamalkan pemakanan sihat.
Salah satunya minuman berasakan kunyit. Tentu ramai yang tahu khasiatnya.
Sebagaimana perkongsian wanita ini.
Hari-hari bekerja, memasak mengemas, membasuh menjaga anak segalanya non stop 24jam kan.
Meh nak share AIRKUNYIT yang selalu saya amal dari zaman muda remaja Berkhasiat untuk proses dalam kita
. KUNYIT mempunyai manfaatnya yang tersendiri untuk kesihatan kita. Jika diminum atau dimakan secara mentah, rasanya kurang enak. Jadi, bagi membolehkan ia diminum, kunyit perlu diadun bersama bahan-bahan lain bagi menghasilkan jamu kunyit. Apa kata anda cuba jamu ini untuk melihat sendiri keberkesanannya
. 🌹BAHAN-BAHAN 1 Biji manjakani 3 inci halia 3 inci kunyit 1 Sudu asam jawa 1 Sudu Gula melaka
🌹CARA-CARA 1) Tumbuk manjakani, halia dan kunyit hingga lumat 2) Rebus bahan tumbuk dengan 2 gelas air. 3) Setelah mendidih masukkan asam jawa dan rebus lagi hingga mendidih. 4) Masukkan gula melaka dan kacau 5) kecilkan api dan biarkan hingga air menjadi sedikit. 6) Tutup api. Sejukkan dan kemudian tapis tuang ke dalam cawan.
Ok, Selamat Mencuba
Sumber : eradiah jasmi
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Walaupun Perintah Kawalan Pergerakan sedang dijalankan di negara kita, tetapi korang masih boleh menderma darah di pusat-pusat derma darah di Malaysia bagi membantu mereka mendapatkan bekalan yang secukupnya.
Sebelum ini, terdapat beberapa hospital yang menjelaskan bahawa bekalan darah berkurangan dengan ketara akibat kebimbangan penularan COVID-19 baru-baru ini.
Jadi, untuk korang yang masih sihat dan layak untuk menderma, tidak salah sekiranya kita bantu orang yang memerlukan.
Berikut merupakan pusat darah yang korang boleh kunjungi.
1. Pusat Darah Negara, Jalan Tun Razak
Isnin-Jumaat: 7.30 pagi hingga 8.00 malam
Sabtu & Ahad: 8.00 pagi hingga 6.00 petang
2. Suite Derma Darah Puspanita, Presint 10, Putrajaya
Isnin: Tutup
Selasa-Jumaat: 10.00 pagi hingga 7.00 petang
Sabtu & Ahad: 9.00 pagi hingga 6.00 petang
3. Midvalley Donation Suite, Mezzanine Level, Level 3 (Sebelah Tingkat Atas Daiso)
Isnin-Ahad: 10.00 pagi hingga 5.00 petang
4. Tabung-tabung darah berdekatan.
Untuk memudahkan perjalanan korang ke pusat kutipan darah sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan ini, korang perlu membawa:
a. Buku/kad penderma darah (untuk penderma regular)
ATAU
b. Mendapatkan slip temujanji pendermaan darah dari mana-mana link berikut. (Slip ini akan dihantarkan ke email yang diberkan dan perlu disimpan sebagai bukti temujanji untuk menderma darah):-
c. Mengisi borang pendaftaran penderma darah secara online di regdonor.bbis.moh.gov.my. Borang yang siap diisi akan dihantarkan ke email korang dan seterusnya perlu dicetak.
Korang boleh tunjukkan buku derma darah/slip temujanji/borang pendaftaran penderma darah secara online kepada pihak polis/tentera sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan ini bagi melancarkan perjalanan ke pusat kutipan darah.
So jangan risau, jika ada bukti-bukti ini korang tidak akan ditahan nanti. Tapi jangan pula ada yang ambil kesempatan nak keluar rumah dengan alasan pergi derma darah ya. Awas! Hiks..
Sebarang pertanyaan berkenaan pendermaan darah boleh menghubungi Pusat Darah Negara di talian 03-26132690 atau 03-26132699.
Tinggal kira-kira kurang seminggu sahaja lagi sebelum umat Islam di Malaysia meraikan perayaan Aidilfitri sebagai tanda kemenangan sebulan berpuasa.
Dalam tempoh ini, ramai yang masih bekerja mahupun berada di kampus dan belum sempat melakukan persediaan Hari Raya seperti pakaian dan aksesori untuk dipakai pada bulan Syawal kelak.
Jangan risau, korang masih belum terlambat daripada membeli apa yang perlu. Yang pasti, 6 item pilihan REMAJA ini boleh didapati secara mudah di stor mahupun secara atas talian serta tetap berstail.
Baju Raya
Dinamakan sebagai koleksi Made Eid Easy, tahun ini jenama LILIT. menyediakan pilihan pakaian mesra muslimah yang boleh disuai padan mengikut citarasa dan pilihan warna serta potongan tersendiri. Antaranya termasuklah gaun seperti Shazmin Dress dan Warda Dress yang mempunyai potongan skirt ‘flare’, set abaya Illiana, bahagian top ‘semi-fit’ dan blaus serta pilihan skirt chich dalam beberapa pilihan warna.
Seperti kebiasaan, LILIT. menjamin pilihan saiz pelbagai bagi pemakai dari kecil hinggalah ke 5XL ataupun UK22.
Pemilihan potongan klasiknya membuatkan stail tahun ini amat mudah digayakan oleh korang pada 1 Syawal mahupun pada hari-hari berikutnya semasa beraya.
*
*
Kaca Mata Hitam
Betul ke lelaki yang pakai baju Melayu selalunya kelihatan macho?! Hehe.. kalau korang padankan dengan kaca mata hitam daripada jenama Eyewear by David Beckham, lagi bertambah-tambah macho-nya.
Ini merupakan edisi terhad khas untuk musim bunga/panas 2022 dan ia adalah interpretasi baharu terhadap model kaca mata hitam ikonik DB 7000/S. Bentuk empat seginnya memberikan tumpuan ke arah wajah si pemakai manakala lensa Zeiss-nya pula menampilkan ‘light external coating’ yang dipilih khas bagi pengeluaran koleksi ini.
*
*
Jam Tangan
Segar, feminin dan tentunya stylish! Begitulah yang dapat REMAJA gambarkan tentang koleksi ICE Flower oleh Ice-Watch ini yang amat bersesuaian dengan musim keraian ini. Seperti namanya, ia diinspirasikan daripada gabungan beberapa jenis corak bunga seperti ‘Liberty prints’ dan ‘Tropical Corollas’ untuk disesuaikan dengan variasi warna tali jam silikon. Pilih sajalah bergantung kepada warna baju Raya masing-masing. Setiap satu diperkemaskan dengan rim keemasan dan rose-gold.
(Dari atas, kiri) : Twilight Daisy, Pastel Lotus, Blue Lily, Colour Leaves dan Turquoise Leaves. Setiap satu berharga RM459.
Bagi golongan lelaki pula, janganlah risau kerana Ice-Watch tidak melupakan keperluan gaya korang. Kali ini, mereka menyediakan koleksi ICE Steel yang kelihatan cukup maskulin dengan tali jam silikon hitam dan permukaan biru mahupun hijau mewah. Di kelilingnya pula terserlah rim hitam dengan digit saat dan ia dilengkapkan dengan kemasan silver.
(Dari kiri) : Pilihan Deep Green dan Deep Blue. Setiap satu dijual pada harga RM459.
*
*
Kaca Mata
(Dari kiri, atas) : Ray Ban Thalia, Prada PR55YF dan Burberry BE2347
Khas buat yang ‘bermata empat’ (*Ampun!). Ada dalam kalangan kita yang gemar memilih untuk berkaca mata saja berbanding kanta sentuh biarpun sewaktu berhari Raya. Tiada salahnya pun, penulis pun tetap berkaca mata.
FYI, trend retro 60-an dan 70-an kembali menjelma pada tahun ini. Bergantung kepada keinginan korang untuk menggayakan bingkai bercorak mahupun yang lebih minimalis, rekaan retronya tampil timeless dan dijamin relevan untuk bertahun-tahun.
*
*
Baju Rumah Terbuka
Ibarat tradisi setiap kali tibanya musim perayaan Aidilfitri, UNIQLO memperkenalkan semula koleksi pakaian batik yang sesuai dibawa beraya ke rumah terbuka. Tampil kasual namun masih menepati tema, koleksi yang direka khas oleh Bai Popula ini menampilkan potongan batik berbeza mengikut jantina.
Bagi para gadis, REMAJA menggemari blaus lengan panjang yang cantik dipadankan dengan skirt A-line (kedua-duanya bercorak batik). Pastinya korang serta-merta kelihatan manis dan ‘cool’ berbanding rakan lain yang memilih pakaian tradisi.
Bagi lelaki pula, korang tentu tahu betapa selesanya kemeja Batik yang sedikit longgar. Sesuailah dengan trend terkini yang lebih relaks potongannya dan molek dipadankan dengan seluar ‘Smart Ankle’ atau seluar ‘Kando’.
P.S : Setiap pembelian di stor dan secara atas talian akan menerima sampul duit Raya UNIQLO tau! Mereka turut menghadiahkan lagi biskut Raya ‘Kooky Cream’ (pembelian di stor) dan ‘Batu Seremban’ (pembelian atas talian)
*
*
Kasut Raya
Tak sahlah sekiranya beraya tanpa kasut baru. Bagi lelaki, tentunya korang inginkan kasut yang selesa dan boleh menarik perhatian orang. Bagi yang perempuan pula, why not lupakan sebentar kasut tumiit tinggi dan lakukan kelainan dengan gaya Raya yang lebih santai dengan sneakers.
REMAJA menggemari model terbaru UXC72SB daripada New Balance ini yang bukan saja menjamin keselesaan sewaktu aktiviti ziarah-menziarahi. Malah, tiada mata yang akan terlepas daripada memandang kelibat warna jingganya itu.
Model XC-72 ini menggambungkan inspirasi reka bentuk klasik dengan bahagian tirus di hadapan bersama siluet ‘low cut’ pada bahagian belakang sepatu. Bahagian upper-nya juga diperbuat daripada 50 peratus bahan kitar semula tau! Sambil bergaya, sambil menitik beratkan kepentingan alam sekitar, gitu..
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Penyanyi yang juga juara Big Stage 2023, Nadeera Zaini, meluahkan rasa syukur apabila penampilannya sering menerima pujian daripada peminat yang menyifatkan dirinya kini kelihatan...