Tarik nafas panjang-panjang dan bertenang ye gaisss!
Sejak penularan wabak virus korona 2019-nCoV berbahaya tersebar di Wuhan, seramai lebih 28,200 orang telah djangkiti di seluruh dunia.
Hari ini, Kementerian Kesihatan melaporkan dua lagi mangsa dikesan positif novel coronavirus (2019-nCoV) termasuk kes pertama membabitkan warga tempatan yang tidak pernah ke China.Eh seriuslah!
Menurut Menteri Kesihatan Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad, kes pertama membabitkan seorang wanita berusia 40 tahun iaitu adik kepada lelaki warga tempatan yang dilaporkan positif 2019-nCoV, sebelum ini.
Korang ingat lagi tak, mangsa pertama warganegara Malaysia yang sah dijangkiti Coronavirus lepas dia attend satu mesyuarat di Singapura?
Ia adalah kes pertama jangkitan tempatan kerana wanita berkenaan sebelum ini tidak mempunyai sejarah perjalanan ke China, menjadikan sebanyak 14 kes dilaporkan hingga hari ini.
“Pada 1 Februari lalu, wanita terbabit mengalami gejala demam dan sakit tekak sebelum mendapatkan rawatan di klinik swasta pada 4 Februari lalu.
“Sebaik abangnya dikesan positif (coronavirus), Pejabat Kesihatan Kuala Muda, Kedah terus menjejaki wanita terbabit dan beberapa ahli keluarga lain bagi mendapatkan sampel klinikal.
“Ujian pengesanan dan pengesahan bagi kes berkenaan dilaporkan positif semalam. Beliau kini dimasukkan ke wad isolasi di Hospital Sultanah Bahiyah, Alor Setar dan berada dalam keadaan stabil.
“Seramai 41 lagi ahli keluarga lain yang disaring dilaporkan negatif,” katanya pada sidang media harian mengenai 2019-nCoV, di kementeriannya, hari ini.
Dr Dzulkefly berkata, bagi kes kedua pula ia membabitkan pelancong wanita dari Wuhan, China yang berusia 37 tahun.
“Wanita berkenaan tiba di negara ini bersama ibu dan tiga rakannya pada 25 Januari lalu. Mereka dilaporkan turut melawat (beberapa) tempat pelancongan di sekitar Kuala Lumpur.
“Pada 1 Febuari lalu, beliau mendapatkan rawatan di Hospital Kuala Lumpur (HKL) kerana mengalami gejala demam ringan,” katanya.
Jadi, sila patuhi langkah yang sudah dikeluarkan oleh WHO bagi mengurangkan risiko jangkitan wabak berbahaya ini. Paling penting, awasi kebersihan dan kesihatan agar korang tidak menjadi salah seorang mangsa.
Wabak berbahaya Virus Corona ini sudah pun masuk Malaysia, Jaga-Jaga guys!
Sumber : Berita Harian
Tiada Lagi Beg Beroda! Hanya Satu Beg Saja Dalam Kabin AirAsia Untuk Setiap Penerbangan
Jika dahulu kita sering ramai individu membawa masuk luggage beroda mereka di dalam kabin pesawat. Dalam hati kita pasti berkata-kata. Boleh lepas pulak, nampak macam berat semacam.
Ada ketika, disebabkan saiz beg agak besar, ruang letak beg penumpang lain yang mengikut nombor akan terkehadapan kerana ruang sepatutnya sudah diambil penumpang yang membawa luggage besar tersebut.
Tapi nampaknya mulai sekarang, bagi individu yang berhajat terbang melalui penerbangan AirAsia perlu tahu garis panduan baru yang dikeluarkan oleh syarikat penerbangan murah ini.
Ya, garis panduan baru ya. Di mana saiz beg yang korang nak bawa naik ke atas pesawat adalah bersaiz 40cm (ketinggian) x 30cm (lebar) x 10cm (panjang). Beratnya pun tak lebih 7 kg dan boleh dimuatkan di bawah tempat duduk hadapan sahaja.
Ia merangkumi seperti beg komputer bimbit, tas tangan dan beg kecil tidak lebih 7 kg berat dan saiznya.
Jadi bagi korang yang gemar bawa beg beroda tu dengan niat untuk dimasukkan ke dalam kabin, minta maaf ya kerana korang perlu membayar caj tambahan ya kalau ia melebihi 7 kg. Tapi sebelum menaiki pesawat, pastikan korang dah download app My Sejahtera sebab nanti nak scan di pintu berlepas. Bagi yang belum buat dan ada cadangan nak terbang dalam masa terdekat, bolehlah download cepat-cepat untuk memudahkan korang scan aje masa nak masuk.
Dalam pada itu laporan Astro Awani, syarikat penerbangan tambang murah, AirAsia kini mengeluarkan garis panduan baharu berkenaan jenis bagasi yang dibenarkan untuk dibawa masuk ke dalam kabin.
Menerusi artikel Polisi Penjarakan Sosial Bagasi Kabin yang kali terakhir dikemas kini pada Rabu lalu, hanya salah satu daripada tiga jenis bagasi kabin yang dibenarkan bagi setiap penumpang.
Tiga jenis beg tersebut adalah beg komputer riba, beg tangan dan beg kecil.
Bagaimanapun, setiap penumpang hanya dibenarkan membawa sebuah bag.
Malah, beg yang dibenarkan dibawa masuk ke dalam kabin perlu memenuhi tiga syarat ini:
i) Tidak boleh melebihi 40cm (Ketinggian) x 30cm (Lebar) x 10cm (Panjang)
ii) Tidak boleh melebihi berat 7kg
iii) Boleh dimuatkan di bawah tempat duduk hadapan
Bagaimanapun, jika bagasi kabin penumpang tidak boleh dimuatkan di bawah tempat duduk di hadapan, para penumpang dibenarkan mendaftar masuk masuk secara percuma bagasi kabin dengan syarat bagasi tersebut tidak melebihi berat 7 kg.
Sekiranya berat beg tersebut lebih dari 7 kg, caj tambahan akan dikenakan untuk setiap kilogram berat lebihan tersebut.
Polisi baharu itu dibuat selepas ruang storan bagasi di atas kepala penumpang juga tidak boleh digunakan ketika ini.
Difahamkan, keputusan itu adalah bagi mengurangkan pergerakan dan amalan penjarakan sosial antara penumpang di dalam pesawat dan dikuatkuasa selepas proses hibernasi pesawat AirAsia ditarik semula pada 29 April, 2020.
Baru-baru ini tular video dan kenyataan beberapa pelanggan AirAsia yang keliru dengan polisi baharu bagasi kabin syarikat tersebut.
Diet Sihat Dan Sedap Tapi Boleh Turun Berat Badan, ‘Confirm’ Diet Tak Kelaut
Nak menurunkan berat badan bukanlah sesuatu yang mudah. Tapi, kalau kena dengan usaha dan cara, tak ada yang mustahil untuk korang capai. Tentu saja ramai antara kita yang bercita-cita nak turunkan berat badan, terutamanya bila tiba tahun baru. Yelah kena la ada ‘azam baru’ kan.
Pernah tak korang diet, tapi malas sebab dah tetapkan dalam pemikiran makanan diet ini tak sedap dan membosankan? Sebenarnya, kalau kita pandai dan rajin mengira kalori, pelbagai makanan enak dapat dimakan dan tak perlu terliur melihat makanan orang lain.
Menerusi perkongsian saudari bernama Eza melalui Diet Suku Suku Separuh, pelbagai makan sedap dapat dinikmati dengan menggunakan cara diet suku-suku separuh dan kalori defisit.
Ia adalah perkongsian oleh saudari Eza yang berjaya turunkan berat badan sebanyak 28 kg dalam tempoh 1 tahun!
Wahh, banyak tu kan?
GABUNGAN MAKANAN SUKU-SUKU SEPARUH
Beliau mengamalkan diet suku suku separuh sehinggalah sekarang turun. Rahsianya adalah dengan menjaga makan secara konsisten.
” Pada mulanya saya tidak melakukan senaman disebabkan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP), jadi 100% pada jaga pemakanan sahaja. Selepas dah boleh keluar rumah saya bersenam hujung minggu sahaja dengan jogging/brisk walk… bila hari bekerja kadang-kadang saya brisk walk dan lompat tali pada sebelah petang/malam kat rumah…”
Jom lihat menu yang diamalkan oleh Eza.
Sempat memberi pesanan kepada korang yang sedang menurutkan berat badan.
” Pesanan sy ilmu, azam dan konsisten kena selari… bila ada ketiga2 ni kita akan enjoy proses perubahanan habit makan kita, dalam masa sama tanpa sedar berat turun dan paling berharga kesihatan akan bertambah baik’.
Semoga anda semua boleh juga dapat semangat untuk turunkan berat badan dan amalkan teknik diet suku-suku separuh juga ya.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
6 Kesan Teknologi Dan Artificial Intelligence Dalam Kehidupan Seharian
Nowadays, technology is everything!
Boleh dikatakan semua orang kini sangat bergantung kepada penggunaan teknologi dan juga artificial intelligence (AI). Dengan kemudahan yang ada sememangnya menjadikan hidup lebih mudah dan kerja lebih cepat.
Bagaimanapun, di sebalik kebaikan yang diberikan teknologi dan AI dalam kehidupan seharian kita, namun ada juga kesan sampingan daripada penggunaan yang berterusan.
Kurang Interaksi Dengan Orang Tersayang
Dengan teknologi yang ada kini membuatkan kita lebih suka untuk berinteraksi di alam maya. Lihat sahaja permainan video sekarang yang membolehkan pemain berbual dengan rakan di alam maya jadi remaja khususnya akan lebih tertarik dengan perkara tersebut.
Selain itu, aplikasi seperti online dating juga sangat berguna kepada mereka yang lonely atau sekadar untuk mencari rakan baru dimana ia lebih mudah dan adakalanya menyeronokkan.
Potensi Boros Besar
Dengan adanya online shopping membuatkan potensi orang ramai untuk boros sangat besar. Apa taknya, klik di hujung jari sahaja dah boleh dapat barang yang dihajati kan?
Privasi?
Sering kali kita mendengar kisah bagaimana seseorang itu discam kerana menyangkakan membeli sesuatu menggunakan online dah sebagainya. Malah, ada juga yang kerugian beribu-ribu ringgit disebabkan perkara itu.
Apa taknya, kadang-kadang kita kena share perkara peribadi untuk mendaftar sesuatu membuatkan kita turut terdedah dengan potensi itu.
Terlalu Bergantung
Berapa sekarang yang terlalu bergantung kepada aplikasi Waze dan juga GPS untuk sampai ke destinasi masing-masing. Bukan tak elok tapi bila terlalu bergantung sampai terlalu mengharapkan teknologi pun tak elok juga.
Mungkin kena pandai seimbangkan supaya nanti kalau tiada Waze atau GPS, tiadalah panik sangat.
Kurang Real-Life Experience
Kalau dahulu, nak jumpa kawan kena keluar rumah, nak main game kena pergi sendiri tempat tu. Tapi sekarang semua boleh dapat dengan mudah. Permainan Wii pun dah macam real. Jadi, perkara-perkara ini buatkan real-life experience kurang sebab lebih cenderung kepada teknologi dan AI.
Selain itu, membaca buku dan menulis pun dah boleh gunakan tablet kan? Lagi kurangkan jualan buku dan alat tulis di pasaran.
Peningkatan Kos Sara Hidup
Kenapa kos meningkat? Sebab teknologi dan AI ini kan perlukan internet dan juga barang-barang yang sepatutnya. Semua itu kan guna duit. Ada yang sanggup berhabis ratusan malah ribuan ringgit untuk semua itu. Mana tak meningkat kos?
Sumber: Bored Articles
