Ramai melihat kurus sebagai cantik. Insiden indvidu berbadan besar yang sering dipermainkan membuatkan minda masyarakat terus tertanam bahawa kurus itu cantik dan menarik.
Tidak hairanlah ramai yang mencuba pelbagai jenis diet termasuk mengamalkan diet keto untuk tubuh kelihatan ramping. Malah ramai “membuang” makanan berlemak, berminyak dan hanya makan makanan di grill untuk kelihatan kurus.
Sebelum kita tersilap perkiraan untuk diet dan nak kurus, apa kata korang ikut tip diberikan oleh Bahagian Pemakanan Kementerian Kesihatan Malaysia ini. Lagi selamat dari entah apa-apa amalan diet dari “doktor segera” khususnya dari penjual produk kurus yang berlambak di pasaran.
TIP NAK KURUS – MAKAN LEBIH SAYUR
Betul ke makan sayur boleh kurus?
Sayur menyumbang kalori yang lebih rendah berbanding kumpulan makanan yang lain.
Lebih banyak sayur anda makan, lebih banyak serat yang anda dapat. Ini boleh memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Dengan ini, anda tidak cenderung untuk makan berlebihan atau mengambil snek yang berlebihan di antara waktu makan.
Apa akan terjadi jika anda tak isikan separuh pinggan dengan sayur? Anda akan cenderung untuk mengambil sumber karbohidrat (seperti nasi, mi atau lain-lain) dan lauk pauk secara berlebihan. Hal ini akan menyebabkan pengambilan KALORI yang tinggi.
Walaupun begitu, pemilihan sayur yang tidak bersantan atau kurang berminyak adalah pilihan yang lebih baik untuk mengurangkan pengambilan kalori yang seterusnya membantu anda menurunkan berat badan.
Jadi, makan lebih sayur kalau nak kurus!
NAK KURUS, JOM MAKAN SAYUR JE. ELAKKAN BERLAPAR SECARA BERLEBIHAN ATAU MENGAMBIL SUPLEMEN/ UBAT-UBATAN YANG BOLEH MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT.
INGAT, TIADA JALAN PINTAS UNTUK KURUS
#jommakansayur
#serat
#3hidangansehari
#sukusukuseparuh
#Nutritionistkkm
Jennie & Jackson Wang Terajui Senarai Artis Korea Di Met Gala 2023, Tapi Mana Jimin BTS?
Minggu pertama dalam bulan Mei kembali lagi bagi tahun ini and that can only mean one thing and one thing ONLY..
Acara MET GALA!
Perhimpunan fesyenista yang terdiri daripada warga majalah Vogue Amerika Syarikat, selebriti paling berstail dan berpengaruh serta pereka-pereka fesyen terkemuka ini amatlah dinanti-nantikan pada setiap tahun. Ia berikutan tema fesyen berbeza yang memberikan cabaran menarik untuk pereka fesyen menampilkan busana-busana menarik rekaan mereka dan tahun ini juga tidak jauh bezanya.
Tema pada acara 2023 adalah ‘Karl Lagerfeld: A Line of Beauty” yang mendedikasikan penghormatan kepada mendiang Karl Lagerfeld yang merupakan bekas pengarah kreatif jenama Chanel, Fendi, Karl Lagerfeld dan seorang ikon fesyen secara amnya.
ARTIKEL BERKAITAN: Ikon Fesyen Karl Lagerfeld Meninggal Pada Usia 85, Dunia Beri Penghormatan – REMAJA
Menariknya bagi edisi kali ini, semakin ramai barisan selebriti dari Korea Selatan yang menerima jemputan. Jika pada tahun 2021, Rose Blackpink dan CL telah menerima penghormatan untuk berjalan di karpet merah Muzium Metropolitan New York itu.
ARTIKEL BERKAITAN: Wajah Asia : Rosé & CL Catat Sejarah Hadir Ke MET Gala 2021 – REMAJA
Tahun ini, tiba giliran beberapa lagi nama-nama besar dunia hiburan K-pop. Menerajui barisan selebriti berkenaan ialah ahli kumpulan Blackpink, Kim Jennie.
Kemunculan pempengaruh rasmi jenama Chanel ini telahpun dijangkakan sejak tema pameran pada tahun ini diumumkan beberapa bulan lalu. Ini kerana Jennie ialah segelintir daripada pempengaruh generasi terakhir yang sempat bekerjasama dengan Karl Lagerfeld sebelum beliau menghembuskan nafas terakhir.
Jennie menyarungkan gaun pendek vintaj yang dipilih daripada koleksi arkib tahun 1990 dan dirinya kelihatan cukup chic dengan dandanan rambut retro ke belakang dan tata rias minimal persis gadis Perancis.
Turut berjalan di karpet merah MET Gala pada tahun ini ialah Jackson Wang daripada kumpulan Got7 dalam persalinan serba hitam lengkap dengan kaca mata serta sarung tangan kulit hitam.
Selain mereka berdua, pelakon Song Hye Kyo yang baharu memperolehi anugerah Pelakon Wanita Terbaik bagi peranan beliau dalam drama The Glory juga telah menerima jemputan.
Namun, beliau memilih untuk menggayakan set blaus dan skirt labuh rona ‘blush’ jenama Fendi dan ia telah ditata gayakan oleh Kim Jones.
ARTIKEL BERKAITAN: Single? Tak Ada Masalah! Song Hye-kyo Kini Pelakon Wanita Dengan Bayaran Paling Lumayan – REMAJA
Antara tiga paduan gaya ini, mana satu yang paling korang rasa memberikan impak menakjubkan di acara MET Gala 2023?
Kena scammed ke ARMY?
Cuma yang tak enaknya adalah mengenai khabar angin yang mengatakan bahawa ahli BTS, Jimin juga bakal menghadirkan diri pada hari ini.
Tunggu punya tunggu, tidak muncul jua empunya badannya!
Rata-rata ARMY tidak berpuas hati terhadap mereka yang memulakan khabar angin tersebut dan memberikan harapan palsu. Hehe..
jimin waking up to news that hes at the met gala pic.twitter.com/1aXA3Le8qH
— seeing yoongi (@kkugimin) May 1, 2023
Armys waiting for Jimin’s arrival at the #MetGala pic.twitter.com/6Y6zMVTCpH
— K⁷ (@tksovers) May 1, 2023
WOW OMG JIMIN AT THE #MetGala
MET GALA JIMIN
JIMIN AT THE MET GALA #JIMIN #JiminNo1Hot100 #Jimin_FACE #JiminXTiffanyAndCo #JIMINATMETGALA #MetGala #MetGala2023 #JiminxTiffanyLandmark #BTSJIMIN #metgala #Jimin_LikeCrazy pic.twitter.com/NRrgypvKwp— Ayat🎓JK⁹⁷ D_DAY 🥢❤️🔥 (@7btskook) May 1, 2023
Sabarlah ya ARMY, tunggu sahajalah tahun hadapan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
[FOTO] Remaja 17 Tahun ‘Rampas’ Rekod Kaki Terpanjang Dunia
![[FOTO] Remaja 17 Tahun ‘Rampas’ Rekod Kaki Terpanjang Dunia](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/10/283207.jpeg)
Suka atau tidak, kita semua mementingkan paras rupa yang normal dan sama seperti orang lain. Namun, cuba bayangkan sekiranya ada sesuatu yang berbeza mengenai fizikal kamu, adakah kamu akan kekal yakin dengan diri sendiri apabila berhadapan dengan orang di sekeliling?
Ini adalah sesuatu yang dihadapi oleh Maci Currin dari Texas Amerika Syarikat apabila dia dilahirkan dengan fizikal kaki yang cukup panjang sehinggakan dia mampu mencatat rekod dunia baharu dengannya!
Remaja berusia 17 tahun itu disahkan kini memegang rekod kaki perempuan terpanjang setelah mengenepikan pemegang rekod terdahulu dari Rusia, Ekaterina Lisina.
![[FOTO] Remaja 17 Tahun ‘Rampas’ Rekod Kaki Terpanjang Dunia](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/10/283211.jpeg)
Kaki Maci berukuran 134.3sm untuk sebelah kanan dan 135.3sm untuk sebelah kiri. Pergh, itu dah setingga ketinggian sehingga paras dada bagi kebanyakan daripada orang Asia.
Menurut Maci, pada mulanya dia tidak mengambil berat pun mengenai ketinggian di luar normanya kerana ada sahaja remaja perempuan di Amerika Syarikat yang tinggi-tinggi belaka.
Bagaimanapun, apabila dia terpaksa menempah khas seluar jenis leggings kerana tidak menjumpai ukuran leggings yang bersesuaian untuknya, barulah dia sedar bahawa dia mampu untuk mencatatkan rekod dunia dengan kakinya itu.
Bagi kebanyakan remaja, mereka tentunya tidak selesa dengan jika berdiri pada ketinggi 6 kaki 10 inci seperti Maci. Baginya Maci pula, dia mengajak remaja seusia dengannya untuk menerima fizikal yang unik pada diri masing-masing.
![[FOTO] Remaja 17 Tahun ‘Rampas’ Rekod Kaki Terpanjang Dunia](https://www.remaja.my/wp-content/uploads/2020/10/283209.jpeg)
“Dengan rekod yang saya pegang ini, saya berharap agar saya mampu memberikan inspirasi kepada wanita-wanita tinggi di seluruh dunia. Don’t hide it, embrace it,” katanya.
Walaupun Maci memegang rekod kaki perempuan terpanjang dunia, rekod bagi perempuan tertinggi dunia masing dipegang oleh Sun Fang dari China dengan ketinggian 7 kaki 3 inci.
*
Walaupun apapun rupa fizikal yang kita miliki, seharusnya kita berbangga dengannya dan jangan sesekali membenarkan sesiapa untuk ‘membuli’ kita disebabkannya. Iyalah, sekarang kan tengah tular dengan kes body shaming di sana-sini.
Kamu Mangsa Body Shaming? Hafal 7 Respon Balas Paling ‘Win’ Oleh Selebriti Wanita Ini
Ramai Tidak Perasan ‘Busana Bunga’ Aina Abdul Berkembang Atas Pentas AJL-36!
Sebut saja nama Aina Abdul, pastinya tiga perkara ini akan terlintas di minda; vokal yang mantap, kreativiti dalam mencipta dan keberanian memperagakan pelbagai jenis busana!
Aina boleh dianggap sebagai salah seorang selebriti Malaysia pada zaman ini yang tidak gentar untuk berkolaborasi dengan mana-mana pereka fesyen dan jurusolek.
Pasukan penata gaya Aina mengerti akan keterbukaan dan kebebasan yang diberikan oleh Aina untuk mempersiapkannya bagi persembahan sebesar pentas Anugerah Juara Lagu (AJL) ke-36 semalam dan percubaan kali ini nyata tidak mengecewakan.
ARTIKEL BERKAITAN : 10 Gaya Fesyen Yang Mendominasi Pentas Separuh Akhir Muzik-Muzik 36 – REMAJA
Aina yang muncul sebagai peserta kedua bersama-sama Khai Bahar menerusi lagu Nafas Cinta telah mencuri perhatian ramai penonton apabila dia tampil unik dalam persalinan Melinda Looi Couture.
Adi busana berkonsepkan taman flora itu sarat dengan perincian motif bunga pada fabrik dan lingkaran dedaun serta kelopak bunga di sekelilingnya.
Apa yang menarik adalah kesemua kelopak tersebut merupakan bunga segar ya! Sepanjang hari sebelum AJL bermula semalam, pasukan Melinda Looi telah berhempas-pulas mengambil bunga-bunga segar untuk dilekatkan pada busana krim dengan siluet ala bell skirt.
Kemudian, Aina mengenakan pula satu lagi lapisan korset di atasnya yang dikerumuni dengan pelbagai jenis bungaan dan dedaun bagi mencipta ‘taman bergeraknya’.
Ya ia boleh bergerak!
Beberapa tangkai yang disambungkan dengan korset tersebut boleh ‘berkembang’ ke atas ibarat bunga sebenar pada pagi hari.
Cuma, disebabkan momen tersebut tidak ‘ditangkap’ oleh kamera sewaktu Aina dan Khai menyanyikan lagu Nafas Cinta semalam, maka penonton di rumah tidak perasan akan momen istimewa itu.
Apapun, usaha Aina dan Khai semalam nyata berbaloi apabila pasangan duet itu diundi sebagai Penyanyi Pilihan Popular AJL ke-36. Tidak lama kemudian, Aina diumumkan sebagai penerima Vokal Terbaik menerusi lagu Sepi.
View this post on Instagram
BACA LAGI : 30 Perkataan ‘Fool’ Gambaran Gadis Bangkit Semula – Pereka Fesyen Aina Abdul – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
