Minggu penuh barakah semasa umat Islam di seluruh dunia menyambut Maulidur Rasul pada hari ini apabila Masjidil Haram di kota suci Makkah kembali beroperasi secara penuh. Bukan itu saja, kerajaan Arab Saudi dan pengurusan masjid juga membuat keputusan untuk menghapuskan jarak fizikal sesama jemaah di saf solat yang dijaga selama musim pandemik ini.
Bermula kelmarin, pelekat penjarakan sosial di lantai masjid telah dicabut oleh para pekerja. Menurut pengurusan, ini seiring dengan kelonggaran yang dipersetujui dan untuk mengizinkan lebih ramai jemaah dan pengunjung bagi memasuki pekarangan masjid bagi tujuan ibadah.
Menerusi beberapa foto yang kini dimuat naik di portal meida Arab Saudi., kelihatan pelekat berbentuk tapak kaki sebelum ini telah digantikan dengan kain menyerupai sejadah yang dikongsi oleh beberapa orang jemaah. Ini adalah kali pertama ia dilaksanakan sejak wabak Covid-19 melanda tahun lalu. Di antara sejadah ini masih terdapat jarak yang jelas.
Dengan kelonggaran yang diberikan ini, beberapa prosedur operasi standard (SOP) masih dipraktikkan di Masjidil Haram. Antaranya termasuklah memakai pelitup muka sepanjang masa. Jemaah yang ingin solat di sini juga perlu sudah melengkapkan vaksinasi mereka.
Ads
Selain itu, bahagian struktur kaabah juga masih diawasi dengan penghalang (barricade) dan jemaah dilarang mendekatinya atas faktor keselamatan serta kesihatan.
Syukurlah kota suci ini sudah mula menerima lebih ramai jemaah dari semasa ke semasa setelah sekian lama kapasiti masjid dipantau. Malah pada Ogos lalu, kerajaan Arab Saudi juga telah mengumumkan akan mula menerima kedatangan jemaah warga asing yang sudah lengkap divaksinasi untuk melaksanakan ibadah umrah.
Baru-baru ini, pakar bedah kelahiran Malaysia, Dr. Amalina Che Bakri meraih perhatian apabila berjaya menamatkan pengajian di peringkat Doktor Falsafah (PhD), sekaligus menambah satu lagi pencapaian membanggakan dalam perjalanan akademik dan profesionalnya di United Kingdom.
Menerusi beberapa foto yang dimuat naik beliau di Instagram, Dr. Amalina berkongsi momen istimewa sempena majlis graduasinya yang berlangsung dalam suasana penuh bermakna. Namun, apa yang lebih menyentuh hati orang ramai adalah sepucuk surat terbuka yang ditujukan kepada dua anak perempuannya, Arabella dan Aurora.
Dalam perkongsian tersebut, beliau mengimbau pelbagai cabaran yang terpaksa ditempuhi sepanjang melengkapkan pengajian dan kerjayanya sebagai doktor. Antaranya termasuk syif ‘on-call’ yang panjang, latihan klinikal, proses penulisan tesis serta komitmen akademik yang menuntut banyak masa dan pengorbanan.
Pada masa sama, Dr. Amalina turut meluahkan perasaan seorang ibu yang berdepan rasa bersalah apabila terpaksa berjauhan daripada anak-anak demi mengejar tanggungjawab profesional dan pendidikan. Bagaimanapun, beliau menegaskan bahawa setiap pengorbanan itu dilakukan atas dasar kasih sayang yang tidak berbelah bahagi terhadap keluarga.
Malah, beliau berharap kedua-dua puterinya akan memahami bahawa segala usaha yang dilakukan bukanlah kerana ingin mengutamakan kerjaya semata-mata, sebaliknya demi memberikan contoh terbaik kepada mereka tentang nilai ketabahan dan kesungguhan dalam mengejar impian.
“Kamu mampu mencapai perkara-perkara yang luar biasa,” katanya sambil mengingatkan bahawa keberanian untuk bermimpi besar adalah kunci untuk mencipta kejayaan pada masa hadapan.
Dalam pada itu, beliau juga berharap suatu hari nanti anak-anaknya akan berasa bangga dengan perjalanan hidup yang dilaluinya, bukan kerana dirinya sempurna tetapi kerana sentiasa berusaha memberikan yang terbaik.
Untuk info, Dr. Amalina sebelum ini dikenali selepas mencipta sejarah apabila memperoleh keputusan 17A1 dalam peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM), sekaligus menjadikannya antara pelajar paling cemerlang dalam sejarah pendidikan negara.
Melalui kejayaan tersebut, ia membuka peluang buat beliau menerima Biasiswa Kijang Emas daripada Bank Negara Malaysia sebelum melanjutkan pengajian ke United Kingdom. Selain itu, Dr. Amalina juga turut mengharumkan nama Malaysia apabila disenaraikan sebagai salah seorang daripada 10 doktor pakar pelatih surgikal terbaik di seluruh United Kingdom.
Pencapaian terbaharunya di peringkat PhD sekali lagi membuktikan bahawa usaha berterusan dan dedikasi tinggi mampu membawa seseorang ke tahap yang lebih cemerlang, sekaligus menjadi inspirasi kepada generasi muda.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
55 orang pelajar dari Malaysia telahpun menerima tajaan biasiswa daripada Kementerian Pendidikan Taiwan (MOE) semalam bagi pengajian bermula tahun 2022.
Daripada jumlah tersebut, 39 pelajar merupakan penerima Biasiswa MOE Taiwan untuk mengikuti program ijazah di Taiwan manakala 16 orang pelajar lain menjadi penerima Biasiswa Huayu Enrichment untuk mempelajari Bahasa Mandarin di universiti-universiti di sekitar Taiwan.
Lebih membanggakan apabila tiga orang pelajar mendapat tajaan Biasiswa Dana Kerjasama dan Pembangunan Antarabangsa Taiwan (ICDF). Dua pelajar lain ditawarkan biasiswa oleh Universiti Nasional Cheng Kung.
Kesemua biasiswa yang dianugerahkan kepada penerima telah disampaikan oleh Anne Hung, wakil Pejabat Ekonomi dan Kebudayaan Taipei yang bertapak di Malaysia.
Untuk pengetahuan, MOE Taiwan mula menawarkan Biasiswa Taiwan dan Biasiswa Huayu Enrichment ini sejak tahun 2004 lagi kepada pelajar-pelajar di Malaysia yang cemerlang bagi mereka melanjutkan pelajaran atau mempelajari bahasa Mandari di Taiwan.
Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, Anne berkongsi bahawa bilangan pelajar Malaysia di Taiwan telahpun meningkat hampir dua kali ganda. Sebagai contoh pada tahun 2011, hanya sekitar 7,500 pelajar sahaja yang memilih Taiwan untuk melanjutkan pelajaran namun memasuki tahun 2021, sudah 13,000 pelajar Malaysia yang berada di sana.
Menariknya, ramai juga pelajar bukan berbangsa Cina yang memilih Taiwan tau!
“Semakin ramai pemohon cemerlang bersaing untuk mendapatkan biasiswa ini. Kami juga berbesar hati kerana semakin ramai pelajar bukan Cina dari Malaysia menyedari bahawa Taiwan ialah destinasi ideal untuk mereka melanjutkan pelajaran,” katanya.
Tambah Anne, 15 daripada 55 orang penerima biasiswa pada tahun ini merupakan pelajar berbangsa Melayu dan tidak mustahil jika jumlah tersebut akan bertambah mengikut tahun selepas ini.
Ini memandangkan insitusi universiti dan kolej di Taiwan kini sedang mengadaptasi pendekatan mesra-umat Islam serta meningkatkan bilangan kursus pengajaran Bahasa Inggeris. Sekaligus, ia membuatkan lebih ramai pelajar antarabangsa berminat mengikuti kursus ijazah sepenuh masa atau mempelajari bahasa Mandarin di Taiwan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ya, team REMAJA cukup mengidolakan gaya hidup sihat keluarga diraja Britain ini, terutamanya Meghan Markle dan Kate Middleton. Malah, cerita tentang kecantikan dan fesyen mereka berdua memang tidak pernah akan habis.
Tapi persoalannya, bagaimana mereka menjaga badan walaupun sudah berusia dan melahirkan anak namun tetap langsing? Dalam proses menguruskan berat badan tetapi ingin ikuti diet yang sihat dan betul. Cuba ikut diet yang diamalkan oleh ahli keluarga diraja Britain ini.
Asalkan berdisiplin dan jangan mudah terpengaruh.
Ratu Elizabeth II
Queen Elizabeth II | Anwar Hussein/Getty Images
Untuk pengetahuan korang Ratu Elizabeth II kini sudah berusia 95 tahun tapi masih sihat kan? Rahsianya, beliau gemar makan dark chocolate.
Malah, beliau akan makan snek dark chocolate ini di antara waktu makan besar. Menurut bekas chef mahkamah Darren McGrady, Ratu adalah seorang yang cerewet dalam makanan. Dia hanya mahu makan dark choc dengan kandungan koko 60 peratus atau lebih tinggi.
Seperti yang diketahui, dark chocolate adalah alternatif snek yang lebih sihat berbanding coklat susu atau coklat putih. dark chocolate juga diketahui dapat mengekalkan kesihatan jantung, menurunkan tekanan darah tinggi dan meningkatkan fungsi otak.
Ini rupanya rahsia sihat Ratu Elizabeth II.
Kate Middleton
Foto Via planssy.com
Diet sihat Kate Middleton pula ilah dengan memakan salad atau sayur-sayuran mentah dan segar. Duchess of Cambridge ini juga ada beberapa makanan sihat kegemarannya : ceviche (ikan segar yang diawet dalam jus oren atau lemon dan rempah ratus), goji berry dan salad tembikai.
Salad dan sayur-sayuran yang dimakan mentah membolehkan badan mendapat nutrien yang sempurna. Hasilnya, badan akan lebih bertenaga, kulit yang sihat dan pencernaan yang lebih baik. Tetapi perlu diingat, sentiasa basuh sayur-sayuran dan buah-buahan segar di bawah air yang mengalir sebelum dimakan.
Putera Charles
Prince Charles and Camilla Parker Bowles | Max Mumby/Indigo/Getty Images
Putera Charles terkenal untuk sentiasa memilih telur untuk sarapan pagi. Salah satu menu kegemaran beliau ialah Cheesy Baked Eggs, atau telur kukus dengan keju. Resipi ini diperbuat daripada telur, keju bayam, tomato dan krim.
Untuk info, telur adalah makanan superfood yang kaya dengan protein, vitamin B2, karotena dan selenium. Selain memberikan rasa kenyang lebih lama, telur juga merupakan makanan yang sangat berkhasiat dengan rasa yang enak.
Puteri Charlotte
Kate Middleton, Prince Louis, and Princess Charlotte | Max Mumby/Indigo/Getty Images
Seperti ibunya, Puteri Charlotte juga sudah terbiasa makan makanan yang sihat sejak kecil. Kate Middleton pernah mendedahkan bahawa anak perempuannya itu sangat suka makan buah zaitun sebagai snek.
Buah zaitun biasanya diproses menjadi jeruk atau junkfood. Buah ini kaya dengan vitamin E dan pelbagai varian antioksidan.
Camilla atau Duchess of Cornwall suka memakan sayur-sayuran dari kebunnya sendiri. Salah satu snek sihat kegemarannya ialah kacang. Kekacang mempunyai ciri anti-radang dan merupakan sumber vitamin C, E dan zink yang baik.
Prince Harry Dan Meghan Markle
Meghan Markle and Prince Harry | CREDIT: TOBY MELVILLE – WPA POOL/GETTY
Sejak berkahwin dengan Meghan Markle, Putera Harry dilaporkan mempunyai tabiat yang lebih sihat, terutamanya dalam soal diet. Seperti yang dilaporkan oleh Brightside, diet sihat Putera Harry adalah untuk memulakan hari dengan minum jus sayuran dan bersenam. Dia juga mengambil suplemen yang disyorkan oleh pakar pemakanan.
Dalam temu bual 2016, Meghan Markle telah berkata bahawa dia kadang-kadang menjalani diet vegan pada hari bekerja, manakala dia akan beralih kepada makanan lain pada hujung minggu. Menurut laporan, mengenai snek ringan yang sihat, badam dan mentega badam adalah kegemaran Meghan. Ini kaya dengan lemak sihat dan mempunyai protein berasaskan tumbuhan yang tinggi.
Walau bagaimanapun, kedua-dua Meghan dan Putera Harry suka ayam panggang. Dalam temu bual Meghan berkata, “Tiada apa-apa yang lazat (atau mengagumkan) seperti ayam panggang yang sempurna,” tambahnya.
Simple je diet sihat dorang ni kan?
**Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.