Ramaikan yang suka minum minuman ketika panas. Katanya lebih nikmat berbanding air yang telah suam. Namun jika inilah kesukaan anda selama ini, sila hentikannya sesegera mungkin.
Kajian terbaru diterbitkan dalam Journal Of Cancer memaklumkan, individu yang suka minum teh ketika panas dapat meningkatkan risiko kanser kerongkong.
Penelitian dari 50,000 orang yang dilakukan terhadap individu yang berusia 40-75 tahun yang menjadi responden menunjukkan rendaman teh dalam suhu 60 darjah Celsius sebanyak 700ml sehari, boleh meningkatkan kanser kerongkong sebanyak 90 peratus.
Menurut Dr Farhat Islami dari American Cancer Society berkata ramai individu menyukai teh atau kopi panas namun penemuan dari kajian yang kami lakukan mendapati, ia meningkatkan risiko kanser kerongkong.
Namun bagi mengelak risiko ini terjadi, anda harus menunggu minuman menjadi hangat sedikit (bukan menghirup dalam keadaan terlalu panas) sebelum menghirupnya. Perbuatan secara berulang yang diakibatkan asap dan cairan panas akan mengakibatkan kanser kerongkong.
Sebenarnya kajian ini bukan baru namun penemuan terbukti bahawa suhu panas boleh mengakibatkan kanser kerongkong. Walau kanser kerongkong tidak seramai kanser payudara tetapi ia berada di senarai ke lapan paling ramai penghidapnya.
Menurut Stephen Evans, Profesor Pharmacoepidemiology di London School of Hygiene & Tropical Medicine, Stephen Evans berkata, suhu panas adalah isu penting dalam hal ini.
Anda mungkin berminat dengan
“Ada banyak makanan dan minuman panas yang sering kita makan tetapi perbuatan ini jelas tidak baik. Ia umpama menyalai kerongkong di dalam microwave dan boleh mendatangkan kecederaan pada kerongkong.
“Trauma inilah yang akan menyebabkan perubahan sel dan ia berubah menjadi kanser,” tambah Evans.
Jadi hentikan tabiat ini ya kalau mahu terus sihat.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mantap! Jenama Aksesori Milik Usahawanita Malaysia, Wanderlust + Co Berjaya Buka Cawangan Pertama Di New York
Sejak menemui peminat fesyen kira-kira 15 tahun lalu sehingga berjaya mencipta kelompok pelanggan setia, jenama Wanderlust + Co bukan lagi nama asing sekiranya seseorang mencari aksesori perhiasan diri seperti rantai leher, cincin, gelang, anting-anting dan bermacam-macam lagi.
Jenama yang diasaskan oleh usahawanita kelahiran Malaysia, Jenn Low ketika dia bermastautin di Melbourne, Australia dengan hanya berbekal AU$10,000 dalam akaun simpannya kini sudahpun berada pada aras tersendiri setelah beberapa butik Wanderlust + Co berjaya dibuka di seluruh negara.
Maka, tidak hairanlah apabila Jenn baru-baru ini berkongsi mengenai perancangannya untuk melebarkan sayap ke pasaran Amerika Syarikat pula menerusi pembukaan stor di – get this – Bleecker Street, West Village yang terletak di kota New York!
Langkah tersebut lantas menerima sokongan ramai netizen tempatan termasuklah para selebriti yang memuji keberanian anak watan Malaysia itu untuk memasang impian yang besar DAN melakukannya.
“Impian ada sesuatu perkara yang melucukan. Kita mengimpakan sesuatu, berharap dan bekerja keras sehingga satu hari nanti ia terjadi; dan dalam cara yang kita tidak pernah bayangkan.”
“Pengembangan perniagaan ke A.S. ini adalah satu langkah semulajadi – bukannya langkah perubahan strategik. (Menerusi pembukaan stor tersebut), kami memberikan pelanggan lebih banyak cara untuk kita berhubung, sama ada menerusi dalam talian atau mencuba sendiri di dalam stor,” ujarnya.
Menerusi hantaran di Instagram pula, Jenn berterima kasih kepada pasukannya yang percaya dengan cita-cita yang dipaterinya sejak sekian lama dan kepada komuniti pelanggannya yang setia.
“(Saya) bersyukur untuk hari ini dan hari-hari di mana kami dalam melakukan sesuatu yang kami cintai. A privilege to have an amazing team,” katanya yang turut berkongsi beberapa foto yang menunjukkan jurnal perjalannya untuk merealisasikan impian membuka stor pertama di kota New York.
Untuk pengetahuan korang, Jenn Low melanjutkan pengajiannya di Monash University dalam jurusan berkembar iaitu sarjana muda Komunikasi dan Pengajian Media serta jurusan sarjana muda Perakaunan dan Kewangan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Wajah Berubah Runcing Macam Buat Pembedahan Dengan Urutan Batu Gua Sha, Ini 5 Caranya!
Siapa tak nak bentuk wajah berseri, anjal, cengkung dan tirus ala ahli kumpulan Blackpink Jisoo, Jennie, Rosé, dan Lisa. Jangan risau, korang masih boleh diselamatkan walaupun berwajah ‘comel’.
Korang pernah dengar tak tentang urutan dari Gua Sha untuk menjadikan wajah mereka lebih runcing?
Gua Sha, bukan bermaksud saya (gua) dan sha (si polan bernama sha), akan tetapi Gua Sha merupakan satu kaedah perawatan wajah turun-temurun yang diamalkan masyarakat China sejak zaman-berzaman.
Menggunakan batu jed atau sekeping kayu kecil diperbuat daripada tanduk kerbau, Gua Sha atau disebut gwahshah, dalam bahasa kantonis bermaksud mengikis, menyentuh, atau membentuk.
Teknik urutan ini memang mempunyai banyak faedah, seperti meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan sakit leher. Tetapi kerana melibatkan gosokan kulit dengan batu, ia boleh menyebabkan saluran darah terganggu (bila anda menekan kulit dengan mengurut mungkin caranya salah), dan boleh menyebabkan lebam dan pendarahan kecil.
Pakar menekankan bahawa anda tidak boleh simply mengurut di seluruh wajah tanpa arah, korang memerlukan beberapa metodologi. Untuk membantu anda melalui rutin Gua Sha, berikut langkah-langkah menggunakan alat ini dengan betul, untuk hasil yang maksimum dan luar biasa.
Nota : Sebaiknya lakukan rutin ini pada waktu pagi selepas cleansing, bila wajah kelihatan agak bengkak sejurus bangun tidur. Letak juga facial oil atau serum sebelum mula rutin Gua Sha.
1. Mulakan mengurut di kawasan tengah dahi, press secara lembut untuk memberi tekanan. Korang cuba lakukan secara circular motion (membulat) hingga ke garis rambut.
2. Kemudian urut di kawasan sekitar mata. Tarik ke atas hingga ke garisan rambut.
3. Selepas itu, urut di bahagian wajah korang, bermula di tulang pipi, tengah dan dagu. Lakukan secara tarik ke atas hingga sampai ke telinga.
4. Untuk dagu, berikan sedikit tekanan mengurut dan tarik ke atas (upwards motion).
5. Untuk mengurut di bahagian leher. tarik ke atas secara perlahan. Boleh lakukan sebanyak 5 kali untuk setiap urutan.
Tapi tahukah kamu muka yang bulat dan tembam itu sebenarnya lagi beruntung dan banyak kelebihan. Paling ketara kamu tidak akan nampak tua, bahkan muda selamanya.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Betul Ke Makan Paracetamol Boleh Rosak Hati? Jawapannya YA Tapi Baca Ini Dulu…
Setiap kali demam, kita akan cari Panadol (biarpun ia adalah satu jenama seperti Colgate tetapi kita sudah terbiasa menyebut paracetamol sebagai panadol). Sekali makan, sekurang-kurangnya dua biji sekali makan, konon bagi menghilangkan kebah panas badan.
Kemudian wujud mitos pil paracetamol ini tak akan hadam dalam perut untuk satu tempoh agak lama iaitu 5 tahun. Ada lain kata-kata lain bahawa paracetamol sememangnya tak baik untuk kesihatan tubuh.
Setiap ubat ada kebaikannya jika dimakan dengan betul seperti disarankan oleh doktor. Namun boleh menjadi mudarat kalau digunakan dengan berlebihan. Ini samalah dengan ubat batuk. Elok jika ikut dos tetapi kalau berlebihan boleh jadi lalok dan digunakan oleh kebanyakan penagih dadah bagi menghilangkan ketagihan mereka.
Sebelum mempercayai semua fakta dan auta tentang paracetamol, baca penerangan yang tulis oleh pegawai farmasi, Mohd Dziehan Mustapa mengenai paracetamol ini seperti di syer dalam entri facebooknya.
Satu pertanyaan berbunyi, ADA ORANG TANYA, BETUL KE MAKAN PARACETAMOL (UBAT DEMAM) NI AKAN ROSAK HATI?
Jawapannya : YA, jika makan lebih daripada yang disarankan.
Dos yang disarankan (demam biasa)?
Jawapan: Dewasa: 1g (500mg tab x 2biji) setiap 6 jam
[Max dos:4g sehari]
Kanak-kanak: Rujuk lampiran sebab kanak-kanak dos ikut berat badan begitu juga max dos dalam sehari.
Dos yang bagaimana boleh merosakkan hati?
Jawapan: Dos minimun yang boleh menyebabkan kesan toksik paracetamol adalah:
Dewasa: 7.5-10g dalam 1 dos (1 pengambilan)
Kanak-kanak (1-6tahun): 200mg/kg dalam 1 dos (1 pengambilan)
Habis tu kenapa ada orang kata makan paracetamol 8 biji sehari boleh rosak hati?
Jawapan: Mungkin orang itu bukan Ahli Farmasi atau Doktor Perubatan . Atau mungkin juga orang itu salah faham. Kita (dewasa) makan paracetamol ikut dos yang disarankan adalah 1g iaitu 500mg tablet x 2biji sebagai 1 dos (1 pengambilan).
Dos (dewasa) min yang boleh menyebabkan kesan toksik adalah 7.5-10g iaitu 500mg x 15 biji hingga 20 biji sebagai 1 dos (1 pengambilan). Mana ada orang yang makan 15-20 biji paracetamol sebagai 1 dos atau 1 pengambilan? Kecuali individu itu ada niat lain jika makan banyak begitu.
Habis tu En. Dziehan kalau makan paracetamol 2 biji setiap 6 jam tidak menyebabkan kesan toksik pada hati kita?
Jawapan: TIDAK. Sebab ikut dos yang disarankan. Badan kita bukan macam TONG atau BALDI. Ubat yang kita makan tidak berkumpul dalam badan kita. Setiap ubat akan melalui proses metabolisma dan dikumuhkan keluar daripada tubuh kita. Untuk paracetamol ia di-matabolisma oleh enzim hati kita dan dikumuhkan keluar daripada badan kita melalui urin (air kencing).
Berapa lama proses ini berlaku?
Badan kita ambil masa 1-3jam (elimination half life) untuk mengurangkan kepekatan paracetamol dalam darah kepada 1/2 daripada kepekatan asal yang diserap oleh tubuh.
Hmmmm nampak tak…inilah ilmu yang kita panggil sebagai ‘pharmacokinetics’. Ahli farmasi belajar subjek ini. Sebab itu kami lebih memahami perkara-perkara berkaitan Ubat-ubatan ?
Maka setakat makan 2 biji (1g) paracetamol tidak menyebabkan kerosakan hati. Dalam 1-3 jam kepekatan 1g paracetamol yang diserap oleh tubuh akan menjadi separuh kerana proses metabolisma. Kesan toksik berlaku apabila ubat berada dalam kepekatan tinggi dalam tubuh dalam satu jangka masa yang tertentu dan kekuatan ubat tersebut.
Maka sekarang CLEAR tak berkaitan FITNAH PARACETAMOL yang digembar gemburkan kononnya beri kesan toksik kepada hati pada dos biasa. Ingat, SALAH INFORMASI itu…saya dah terangkan paling ringkas yang boleh berdasarkan informasi yang sahih.
Pegawai Farmasi Anda
Mohd Dziehan Mustapa
Medical Mythbusters Malaysia (M3)
**Mohon share posting ini untuk manfaat semua
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
