
Suruhanjaya Perkhidmatan Awam Malaysia telah pun membuat satu pengumuman penting di laman rasmi Facebook mereka berkaitan dengan kerja-kerja menaik taraf sistem SPA9.
SPA9 dilancarkan bagi menggantikan sistem yang lama, iaitu SPA8i. Oleh itu, pengguna dari SPA8i perlu berpindah kepada SPA9. Jadi bagi korang yang ingin memohon pekerjaan dalam perkhidmatan awam, pastikan korang memohon dengan betul.

Berikut adalah cara untuk masuk ke laman SPA9:
Langkah 1: Masuk ke Portal Rasmi SPA9 di https://spa9.spa.gov.my/
Langkah 2: Baca dahulu peraturan yang ditulis tersebut, hal ini penting supaya korang tidak memasukkan maklumat palsu atau menggelirukan

Langkah 3: Walaupun korang dah ada akaun spa8i, korang perlu isi “Pendaftaran Pengguna” terlebih dahulu untuk memasuki ruangan spa9 ini

Langkah 4: Masukkan maklumat terkini korang seperti Maklumat Pemohon, Maklumat Kata Laluan, Soalan Keselamatan dan Persetujuan dan klik “Daftar”

Langkah 5: Dah settle, balik semula ke halaman depan SPA9 di https://spa9.spa.gov.my/
Langkah 6: Pada paparan dalaman spa9 selepas login akan dipaparkan profil korang, jika pernah daftar spa8i semua data lama spa9 tanpa perlu buat apa-apa lagi
Langkah 7: Jika korang hendak melakukan kemaskini boleh buat pada halaman tersebut. Selesai!
Apa yang menariknya untuk spa9 ini, ia lebih mesra pengguna, sistem semakan, status penjadualan, status keputusan boleh disemak dengan mudah dan lancar. Selain daripada permohonan jadi lebih mudah, data lebih berintegriti, proses tapisan lebih cepat serta rekabentuk interaktif dan mesra mobile.
Sumber: portalmalaysia.com
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Syed Saddiq Jadi ‘Runner’ Hantar Biskut Raya Air Tangan Bella Astillah Kepada PMX

Spekulasi hubungan mereka mungkin sering menjadi perhatian, namun kali ini Syed Saddiq Syed Abdul Rahman tampil dengan momen yang lebih santai dan mencuit hati apabila berkongsi kisah di sebalik pemberian biskut raya kepada Anwar Ibrahim.

Dari Muar Ke Putrajaya, Demi Sampaikan Biskut Raya
Ahli Parlimen Muar itu memaklumkan beliau sendiri ke Putrajaya bagi menyampaikan biskut raya hasil air tangan Bella Astillah kepada Perdana Menteri.
Menerusi perkongsian di media sosial, beliau menjelaskan sebelum ini tidak sempat bertemu Anwar ketika festival jualan kerana terikat dengan komitmen lain.
“Dari Muar terus ke Putrajaya untuk berjumpa dengan Yang Amat Berhormat Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim.
“Minggu lepas masa YAB PM datang ke Absolute Fest dan sempat jumpa Bella Astillah, saya pula tak dapat bersama sebab tengah LIVE selling dengan Dr Cardin, demi cari rezeki tambahan,” tulisnya.

Biskut Raya ‘Special’, Air Tangan Bella Sendiri
Menurut Syed Saddiq, biskut raya yang diberikan itu bukan biasa-biasa kerana ia dibuat sendiri oleh Bella Astillah.
“Hari ini dapatlah saya sampaikan sendiri kuih raya yang Bella buat. Freshly baked, straight out of the oven.
“Saya? Setakat tabur cherry dekat atas saja, itu pun dah kira maksimum bakat,” selorohnya.

Sempat Berbincang Isu Semasa
Dalam masa yang sama, beliau turut berkongsi bahawa pertemuan tersebut bukan sekadar menyerahkan biskut raya, malah sempat berbincang beberapa isu semasa.
Syed Saddiq juga mengambil peluang mengucapkan terima kasih kepada Perdana Menteri kerana sudi meluangkan masa walaupun sibuk berdepan pelbagai cabaran.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pakai Green Screen Je, Ini 4 Sebab Mengapa MV ‘4 Dara’ Ngam!

Setelah Elly Mazlein atau Kak Lina Pom Pom kembali mempopularkan lagu 4 Dara nyanyian asal Noraniza Idris menerusi babak lakonannya dalam drama Kampung People 2, nampaknya dia tidak menunggu lama untuk menerima pelawaan Faizal Tahir untuk mencipta 4 Dara versi 2020.
Selain daripada Kak Lina, FT juga menampilkan rapper Zizi Kirana dalam lagu berdurasi 2 minit 30 saat ini
Sempena pelancaran video muzik rasmi 4 Dara 2020, nah kami senaraikan 4 sebab utama ia ngam!
01
Pertama sekali, FT enggan mengambil risiko untuk merakamkan video dalam musim pandemik ini. Sebaliknya dia menggunakan teknologi green screen sahaja bagi merealisasikan imej keseluruhan video ini.
The visuals though..

Kak Lina menyapu di tangga Batu Caves, kak Lina keluar sebagai billboard 3D, mereka bertiga di hadapan menara condong Teluk Intan.
Seriously, these scenes are as random as they can get, and we love it!
02
Ketiga-tiga penyanyi yang terlibat dalam penerbitan lagu dan video muzik ini nyata telah memberikan yang terbaik. FT, Kak Lina dan Zizi Kirana berjaya menghiburkan rata-rata penonton dengan aksi spontan mereka terutamanya kak Lina yang memang tak control ayu! Hehe..
Dia dan Zizi juga membuktikan bahawa mereka mampu menyanyi dengan vokal yang lancar dan sedap didengar pada bahagian masing-masing walaupun mereka lebih dikenali sebagai pelakon komedi (yang dahulunya bermula sebagai penyanyi serius) dan rapper.
03

“Haa Zizi Masokk!”
Kemunculan ayat ‘Blackpink In Your Area’ oleh Zizi Kirana berjaya untuk cairkan hati Blinks seperti kami.
Empat tiga dua satu
Macam hitam merah jambu
Blackpink in your area
Pilih bias mana satu
04

Ingatkan dah habislah video muzik ini. Rupa-rupanya FT selitkan satu lagi elemen kelakar pada bahagian credit roll! Berlatar belakangkan pemandangan tepi jalan di Kampung Mangkuk iaitu lokasi utama dalam drama Kampung People, penonton bukan saja tertarik dengan aksi kak Lina, FT, Zizi Kirana dan Adib Hussin menari.
Malah, bahagian kredit untuk video ini juga menyerlahkan lagi kreativiti Faithful Music sebagai penerbit video ini.
Penerbit: My Chinese Friend
Make Up: Sepupu Jiran
Budak Prop: Tak Cukup Bajet
Choreographer: Sendiri-sendiri
Pengarah: Ahh Aku Tak Suka Orang Mengarah Aku
Haihh, macam-macam lah FT ni. Hehe.. apapun, kami semua memang terhibur!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mi Segera Bahaya Dimakan Sebab Ada Wax? Doktor Ini Rungkai Mitos-Mitos Viral Tentang Makanan

“Hey tak baik makan mi segera tau”. “Jangan makan panadol, tak elok”. Familiar kan dengan statement-statement macam ni? Memang ramai dah yang bercakap soal keburukan makanan segera serta beberapa jenis makanan lain.
Adakah ini semua hanya mitos semata-mata atau mungkin ia memang benar? Bagi menjawab persoalan ini, REMAJA akan berkongsi jawapan yang diberikan di page Facebook Medical Mythbusters Malaysia terhadap mitos dengan empat makanan ini.
Mitos 1: Mi segera


Tahu tak kenapa mi segera boleh tahan lama dalam keadaan keras dan akan menjadi lembut apabila direndam dengan air panas? Ini disebabkan oleh kandungan wax (lilin) dalam mi tersebut yang membolehkannya tahan lama. Katakanlah, hari ini anda makan mi segera , dan esoknya korang terasa nak makan mi segera lagi, jangan makan ok.
Pastikan anda makan 3 hari berikutnya kerana wax mengambil masa selama 3 hari untuk di hadam. Bayangkanlah kalau anda makan mi segera setiap hari, berapa banyak kandungan wax yang terkumpul dalam perut anda. Dan ini sebenarnya boleh menyebabkan kanser yang boleh membawa maut.
Jawapan:
Bahaya mi segera sebenarnya terletak pada tinggi garam dari perencah dia. Ia adalah diet yg tak seimbang kalau makan selalu. Ia tak menyebabkan kanser dan tiada kes ‘potong usus’ dilaporkan setakat ini.
Mitos 2: Sardin



Pemerhatian pertama atau kes pertama yang digunakan sebagai bahan bukti betapa buruknya amalan makan sardin ialah ketumbuhan fibroid di dalam rahim. Fibroid sebenarnya adalah sejenis kanser benign yang tidak merebak ke bahagian lain tubuh.
Sebenarnya berdasarkan pemerhatian- pemerhatian lalu ini boleh dirumuskan seolah-olah di dalam tin ikan sardin terdapat sejenis bahan kimia yang bersifat karsinogen (bahan kimia penyebab kanser). Apabila kerap dan sudah cukup tempuhnya, ia akan menyebabkan tumor atau kanser sama ada benign atau malignan.
Jawapan:
Sardin atau makanan dalam tin tidak menyebabkan fibroid dalam rahim wanita (tiada kes dilaporkan). Walaupun ada pendapat mengatakan perkaitan makanan dalam tin termasuk sardin dengan kanser yang mana dikatakan makanan tersebut terdedah pada logam plumbum (lead poisoning) dari tin.
The world health organisation’s international agency for research on cancer (IARC) melaporkan ‘mungkin’ ia carcinogenic pada manusia. Laporan yang tidak konklusif. Namun begitu bahayanya adalah sebenarnya terletak pada kandungan garam (salt- sodium chloride) dan bisphenol A (BPA) yg tinggi sardin/makanan dalam tin. Jangan makan makanan tinggi garam nanti darah tinggi adik kakok. Tak seimbang tu kalu mkn slalu… Hihi.
Mitos 3: Minuman 3 in 1


Persatuan Pengguna Pulau Pinang(CAP) mendakwa seorang yang minum sebanyak 20 gelas 3 in 1 dalam masa sebulan berpotensi untuk menghidap lebih dari 60 jenis penyakit kronik.
Berdasarkan kajian yang telah dibuat sejak 10 tahun lalu ke atas satu pek minuman coklat 3 in 1 seberat 28 gram, terdapat 55.6 % kandungan gula di dalamnya yang bersamaan 3 sudu teh manakala kopi (20 gram) ialah sebanyak 51.5 % kandungan gula bersamaan dengan dua sudu teh gula. Besar kemungkinan kadar kandungan gula yang dimasukkan dalam pek itu kini ditambah sebanyak dua kali ganda selain krimer.
Jawapan:
Bahayanya sebab tinggi kandungan gula. Gula tinggi macam-macam la dpt penyakit bermula dengan diabetis. Bukan hanya minuman 3 in 1 tapi semua yg manis-manis. Kurangkan manis dalam minuman, lebihkan dalam senyuman ye.
Mitos 4: Panadol


Panadol adalah ubat yang bertoksik kepada tubuh manusia. Ia akan merosakkan organ hati dan Panadol akan tinggal di dalam tubuh manusia selama sekurang-kurangnya 5 tahun. Panadol ni sebenarnya adalah sejenis “painkiller”, semakin banyak kita consumed, semakin lama semakin kurang kesannya pada badan kita.
Bererti kita perlukan dos yang lebih lagi bila ia kurang berkesan Untuk wanita, mereka akan melalui pengalaman melahirkan zuriat. Bayangkan mereka yang terpaksa melahirkan anak secara bedah, ubat tahan sakit yang diberi mestilah tinggi dosnya.
Tapi kalau terlalu banyak mengambil Panadol atau Paracetamol sepanjang hidup dos ubat tahan sakit yang diberi tadi akan memberikan kesan sifar terhadap kesakitan yang kita alami dan kita perlukan ubat yang lebih kuat lagi untuk mengurangkan rasa sakit.
Seboleh bolehnya elakkan la 4 jenis makanan kat atas. Cari makanan alternatif lain macam roti(terutama roti serat), biskut, dan lain-lain yang bukan makanan segera. Sayangi diri kita, kalau dah sakit nanti lagi banyak duit yang kita kena keluarkan, jom share untuk kebaikan bersama….. infomasi kesihatan
Jawapan:
Panadol (paracetamol/acetaminophen) dikatakan toksik pada badan adalah TIDAK BENAR. Panadol bukan ubat toksik pada badan jika ikut dos yg betul seperti disarankan oleh doktor atau pengeluar Panadol.
Dose yang disarankan adalah:
1. Tab paracetamol 1g bersamaan dengan 2 biji (500mg satu biji) setiap 6-8 jam sekali (maksima 4g sehari) untuk orang dewasa.
2. Untuk kanak2 sirap paracetamol adalah 15mg per kg dalam 6-8 jam (3-4 kali) sehari
3. Suppositories paracetamol yang dikenali ubat peluru (masuk rektum) 30mg per kg setiap 6 jam sekali (maksimum 5g sehari).
4. Paracetamol juga ada dalam bentuk intravenous (IV Perfalgan) diberikan 1g secara infusi dalam masa 15 minit (minimum tidak kurang dari 4 jam sekali: maksimum 4g sehari)
Paracetamol digunakan sebagai ubat demam (antipyretic) dan ubat tahan sakit (painkiller) yg paling selamat dan sesuai digunakan oleh kanak2, ibu-ibu mengandung dan tengah menyusu dan juga warga emas.
Dos toksik panadol (overdose) pada hati sebenarnya adalah >10g (20 biji) atau 200mg/kg. Yang ni memang sekali nyawa kita jalan kerana kerosakan hati. Hanya beberapa perkara perlu berhati-hati jika anda adalah G6PD deficiency (possible risk of hemolysis), pesakit buah pinggang dan hati dan alahan pada paracetamol.
Panadol tinggal dlm tubuh selama 5 tahun adalah MITOS. Panadol hanya dalam badan selama 4-6 jam sahaja kemudian akan dikumuhkan.
Saya hanya menjawab satu artikel yang banyak disebarkan dan circulate di media sosial khususnya di whatsapp. Ia akan membuatkan masyarakat jadi panik dan tidak mahu makan ubat. Saya sendiri berpengalaman jumpa pesakit yang kata panadol bahaya dan tak mahu mengambilnya setelah diberikan. Datang sakit demam jadi susah kami para doktor nak merawat.
Semoga tulisan pendek saya memberi sedikit info yang bermanfaat untuk semua.
Dr Ahmad Zakimi Abdullah (Dr Zek)
Medical Mythbusters Malaysia
Diharap jawapan yang dikongsi oleh doktor ini memberi pencerahan buat anda yang selama ni tertanya-tanya apakah benar atau tidak berita yang sering dikhabarkan di media sosial tentang isu ini.

Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!



