Baru sahaja hendak dapatkan vibe hari yang ceria, kamu terus tarik muka apabila berdepan dengan bayangan diri dalam cermin. Semuanya gara-gara munculnya satu lagi jerawat pada wajah!
Hendak diikutkan, siapa je yang inginkan kehadiran jerawat secara tiba-tiba? Tambahan pula apabila kamu perlu berdepan hari yang penting, tentunya sesiapa pun ingin tampil sehabis baik demi impresi pandang pertama.
Namun itulah kehidupan remaja namanya, pimples come and go as they wish. Ia sebahagian daripada norma perubahan hormon pada diri masing-masing. Cuma part ‘go’ itu kadangkala sukar untuk diramal bila. Adakala, jerawat boleh bertindak ‘degil’ dan kekal pada wajah untuk berminggu-minggu lamanya. Mulalah terasa nak picit je kan!
Hold up, sebelum korang lakukan tindakan yang akan korang sesali.. cuba dulu lima cara home hacks yang REMAJA cadangkan ini untuk mengecutkan jerawat sepantas tiga hari sahaja.
01
Magis Ais
Siapa sangka, barangan paling mudah yang boleh kamu gunakan ada di dalam peti ais.
Ya! ais boleh menenangkan jerawat menyakitkan. Balut beberapa ketulan ais di dalam kain ataupun beg plastik sandwic. Kemudian, tekan secara perlahan pada kawasan jerawat yang meradang selama tiga ke empat minit hingga bengkak jerawat berkurangan.
02
Kurangkan Pengambilan Makanan Seperti..
Benar kata orang, you are what you eat! Kesan pengambilan makanan sebenarnya bergantung kepada bagaimana tubuh setiap orang memberi reaksi ke atasnya.
Ada pantang-larang yang perlu dipatuhi memandangkan ada jenis makanan yang boleh memburukkan lagi keadaan kulit.
Elakkan makanan berlemak dan bergoreng memandangkan karbohidrat serta lemak akan meningkatkan kandungan glukosa (gula) dalam darah. Glukosa berlebihan seperti yang diketahui ramai boleh meransangkan kehadiran jerawat.
Selain itu, makanan yang bukan daripada sumber asli seperti makanan yang diproses dan ditinkan berlebihan boleh menjejaskan kulit berjerawat.
Oleh itu, jagalah pantang-larang pemakanan jika ingin mengecutkan jerawat. Amalkan pengambilan makanan seimbang daripada sayur-sayuran dan buah-buahan serta minum air sekurang-kurangnya dua liter sehari.
03
Tukar Sarung Bantal
Perkara pertama yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan wajah agar bebas daripada jerawat adalah penjagaan kebersihan di sekeliling. Sedar atau tidak, tempat paling lama kita berada pada setiap hari adalah di katil sendiri sewaktu tidur.
Oleh itu, jagalah kebersihan pada permukaan katil bermula dengan menukar sarung bantal baharu sekerap sekali seminggu. Sarung bantal adalah lokasi di mana kotoran, minyak, peluh dan rambut melekat lalu membentuk tempat pembiakan bakteria yang merbahaya pada kulit wajah. Jangan malas untuk menukar sarung bantal kamu ya.
Alang-alang tukar sarung bantal, rajinkan juga diri untuk menukar kepada tuala baharu sekerap setiap minggu.
04
Lindunginya Dengan..
Jika tiga home hacks di atas belum berkesan untuk mengecutkan jerawat kamu dengan segera, cara terbaik bagi mendapatkan semula keyakinan adalah melindungi jerawat menggunakan concealer sahaja.
Tapi ingat! Jangan memilih concealer sebarangan. ‘Laburkan’ sedikit wang untuk mendapatkan produk yang mengandungi asid ‘salicylic’ seperti Nurish Organiq Teen Anti Acne Gel yang boleh mengecutkan jerawat selepas beberapa kali aplikasi.
05
Kehebatan Minyak Tea Tree
Satu lagi bahan utama untuk mengurangkan keradangan jerawat adalah minyak tea tree. Ia merupakan kandungan popular yang telahpun diamalkan sejak turun-temurun bagi menjaga kebersihan dan seri wajah.
Sewaktu berada di farmasi , lihat terlebih dahulu pada senarai kandungan produk dan pastikannya mempunyai minyak tea tree; seperti yang ada pada Nurish Organiq Tea Tree Oil!
View this post on Instagram
Produk ini mengandungi 100 peratus minyak tea tree tulen dari Australia dan ia terbukti dapat menenangkan kemerahan kulit dengan sekali aplikasi sahaja.
Terkini, Nurish Organiq Tea Tree Oil hadir dalam pek promo yang menawarkan dua produk terlarisnya; Anti-Acne Foamy Cleanser dan Anti-Acne Moisturizer secara percuma!
Kamu boleh dapatkan pek promo Nurish Organiq Tea Tree Oil ini di cawangan Watsons terpilih atau KLIK SINI untuk mendapatkannya di E-Store Watsons.
Sekali lagi, REMAJA ingin ingatkan agar kamu tidak picit jerawat pada wajah! Cuba dahulu cara-cara yang kami senaraikan di atas dan lihat hasilnya.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ada Nama Baru Untuk Coronavirus, WHO Kata Mungkin Ada Solusi
Setelah sebulan wabak yang dikenal pasti menular dari China pada 31 Disember lalu dipanggil sebagai Coronavirus, kini secara rasminya ia mempunyai nama saintifik.
Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) mengumumkan nama rasmi yang dipilih ialah Covid-19.
Ia adalah singkatan untuk Co (Corona) Vi (Virus) dan D-19 untuk penyakit.
Nama rasmi itu diperkenalkan bagi mengelak sebarang rujukan lokasi (Wuhan), spesies haiwan (haiwan liar seperti ular, tikus dan kelawar) atau sekumpulan orang (warganegara China) apabila berita mengenai Covid-19 disiarkan.
Sebelum ini, ramai yang keliru dan menggelar wabak ini sebagai ‘virus Wuhan’ atau ‘virus orang China’.
Di peringkat dunia pula, ada percanggahan nama yang digunakan sebelum ini. WHO menggelarnya 2019-nCoV manakala Suruhanjaya Kesihatan Kebangsaan China memanggil virus itu sebagai Novel Coronavirus Pneumonia (NCP)
Jadi selepas ini, semua orang boleh menggunakan satu nama je!
Sementara itu, Ketua WHO iaitu Tedros Adhanom Ghebreyesus berkata mereka YAKIN untuk menemui beberapa pilihan vaksin untuk menentang Covid-19 sekaligus mengentikan wabak ini.
Semua pihak harus bersatu untuk menentang virus tersebut. Jika tidak, dunia bakal berhadapan dengan lebih banyak kes dan menghabiskan lebih banyak wang.
Sumber: AGENSI
4 Tip K-Beauty Baru Menggunakan Barangan Yang Kamu Sudah Ada
Dalam dunia K-Beauty di Korea Selatan, ada saja teknik atau teknologi solekan baru yang diperkenalkan pada setiap minggu.
Dan kebanyakan teknik baru itu memerlukan seseorang untuk membeli produk solekan baru.
Kalaulah setiap minggu kena beli produk baru, kering poket penulis pada setiap bulan..
Namun, dengan beberapa teknik K-Beauty yang dikongsikan oleh Nadiyah Shahab ini, korang tak memerlukan produk baru pun mencuba 4 rahsia solekan K-Beauty ini.
Nadiyah yang juga merupakan pengacara jemputan rancangan Get It Beauty On The Road musim kedua telah mempelajari sedikit-sebanyak tip daripada pengacara tetapnya, Kim Ki-soo dan Kim Jung-min.
Why not korang cuba 4 teknik ini.
01
Ubah Arah Semasa Gunakan Highlighter
Selalunya kita menyapu highlighter daripada hujung cheek bones (buah pipi) ke bahagian tengan pipi untuk mendapatkan efek sinar.
Namun, Kim Ki-soo menyarankan korang mengubah arah tersebut dari bahagian pipi (selari dengan inner corner mata) ke atas cheek bones. Ia membuatkan pipi lebih menonjol semasa cahaya menerangi highlighter. Malah rahang juga kelihatan lebih runcing.
02
Ubah Teknik Highlighter Pada Hidung
Yes, highlighter is your new best friend.
Selalunya kita melihat jurusolek menyapu highlighter di sepanjang batang hidung, kan? Well, teknik tersebut sebenarnya tak sesuai dengan semua bentuk wajah memandangkan muka korang boleh kelihatan lebih matang serta lonjong.
Hanya sapukan highlighter pada hujung hidung (nose tip) untuk memberikan efek hidung mancung secara natural. Hanya 1 dot saja, tak perlu sepanjang hidung.
03
Cuba Gantikan Toner Dengan..
Toner adalah langkah wajib bagi kebanyakan orang selepas mandi. Namun, jurusolek K-Beauty ingin korang gantikan penggunaan toner dengan losyen muka terutamanya jika korang mempunyai masalah kulit wajah kering
Ini kerana toner mengandungi alkohol yang mengeringkan lagi kulit. Losyen, on the other hand, menambah hidrasi kulit wajah jika digabungkan dengan moisturizer. Tambahan pula dengan keadaan cuaca Malaysia yang hangat dan kehadiran bulan Ramadan, tip ini amat bersesuaian dengan kita.
Losyen wajah yang mereka gunakan adalah dari jenis essence kerana ia bersifat lebih ‘ringan’ dan tak berminyak.
04
Get Creative With Eyeshadow
Seperkara lagi, Nadiyah kini gemar melukis segitiga kecil pada bahagian bawah hidung dengan menggunakan eyeshadow berwarna coklat gelap juga bagi mendapatkan efek mancung.
Jadi, korang tak wajib pun membeli produk baru.
Kebanyakan sudah sedia ada di dalam makeup-kit masing-masing. Cuma perlu ubah cara penggunaannya saja.
Untuk mendapatkan lebih banyak tip baru daripada jurusolek Kim Ki-soo dan hos Kim Jung-min, korang boleh menonton musim kedua Get It Beauty On The Road bermula 27 Mei 2019 (saluran Astro Ria 104, jam 11 malam) dan 31 Mei 2019 (saluran tvN Asia, jam 8 malam),
Girls, Pelik Kenapa Selera Makan Bertambah Sebelum Datang Bulan? Rupanya..
Mungkin kerana proses datang haid berlaku sekerap sebulan sekali, kebanyakan remaja perempuan tidak terlalu mengendahkan perubahan selera makan mereka sebelum ia berlaku.
Cuma apabila difikirkan balik, betul juga eh. Setiap kali sebelum datang haid, entah dari mana datangnya keinginan hendak makan lebih daripada kebiasaan!
Kalau boleh, semua jenis makanan pun perempuan ingin ‘craving’ terutamanya makanan jenis manis dan tidak terlalu berkhasiat.
Bukan itu saja, kekerapan selera untuk makan juga telah bertambah. Baru sahaja lepas makan tetapi selera hadir semula kurang dari tempoh satu jam.
Adakah ini berpunca daripada hormon remaja perempuan itu sendiri. Atau adakah situasi ‘berselera besar’ ini hanya terjadi kepada sesetengah perempuan saja?
ARTIKEL BERKAITAN: 6 Warna Darah Haid Tentukan Kamu Sihat Atau Tidak
Ya, sebetulnya, we have our hormonal changes to be blamed! Hehe.. Ia tidak berlaku kepada semua perempuan. Namun majoritinya boleh relate kepada situasi ini.
Sebelum datang haid, hormon dalam badan perempuan akan menjadi tidak seimbang. Hormon estrogen (untuk perkembangan pembiakan/reproductive) dan progesteron (penting untuk kitaran haid dan kehamilan) akan berada di puncak.
Ia menjadikan selera makan perempuan bertambah, mood seorang perempuan mulai celaru dan perempuan juga akan sukar mendapatkan waktu tidur yang cukup.
Patutlah orang kata, jangan ‘kacau’ perempuan sebelum period. Rupanya..
Keinginan untuk makan ini adalah salah satu cara badan kita ‘memberitahu’ minda untuk menjaga kestabilan emosi.
Oleh itu girls, janganlah terlalu risau sekiranya berat badan sedikit bertambah sebelum datang haid. It is a completely normal situation. Kalau nak makan aiskrim, bomboloni ataupun coklat, makan je.
Apa yang penting, kita jangan melampaui batas makan kerana itu hanya akan menjadikan minda kita lebih stres.
Satu perkara lagi, jangan jadikan datang haid sebagai alasan untuk tidak bersenam secara ringan. Bukan saja ia bertujuan untuk membakar semula kalori yang diambil tadi, malah ia membuatkan minda kita berfungsi dengan lebih lancar setelah tamat bersenam.
*
Bagaimana pula jika kitaran haid kamu tidak teratur?
Ini Perkara-Perkara Yang Korang Kena Tahu Tentang Haid Tidak Teratur
