Menjalani diet yang sihat amat penting bagi kita semua. Namun, masih ramai yang berpendapat perkataan “diet” adalah seiringan dengan tidak boleh makan.

Tapi korang salah sebenarnya, diet bukan bermaksud korang kena ‘ikat perut’

Menurut perkongsian saudari Eleeza Natasha melalui page facebook diet suku-suku separuh, beliau berjaya kurangakan hingga 37 kilogram dalam tempoh  setahun sahaja. Wow banyak tu...

Yang penting kena konsistan dan jangan hangat-hangat tahi ayam okay!

Sebelum membuat diet SSS (suku-suku separuh) berat berat gadis ini mencecah 99 kilogram. Kini, berat Eleeza turun kepada 62 kilogram dan memberi kesan ketara kepada kehidupannya.

Perkongsian Eleeza dalam group DSSS baru-baru ini telah mendapat lebih 10 ribu tanda suka sejak ia dimuatnaik pada 10 Disember lalu.

“Sebabkan saya nak sangat turunkan berat badan sebab keadaan penyakit asthma saya teruk dulu,lepas tu dulu kalau tiap kali pergi mall setiap 10minit sekali nak kena cari tempat duduk dan jugak nak kena pakai inhaler asthma tu sebabkan kaki cepat lenguh dan sakit..tu yang membuatkn saya nak sangat turunkn berat badan

“lagi satu dulu malu,kalau nak pergi mall nak beli baju sebabkan malu tak de size yang sesuai untuk orang besar macam saya ni..”

Beliau juga elak minuman manis di samping bersenam dan berhenti makan pada 7 atau 8 malam.

Alhamdulillah, hari ni genap 1 tahun buat Diet Dsss. Kiranya,semalam hadiah untuk hari lahir tahun ni kepada diri sendiri sebab berjaya buat tanpa putus asa.
Banyak perubahan yang dapat diri sendiri ni rasa. Tapi ada sikit lagi ni nak kena kejar target lagi, ada lagi 10kg target nak turun.
Berat permulaan : 99kg
Berat semasa : 62kg
Jumlah berat dikurangkan : 37kg

Sebelum ini, Eleeza mendedahkan beliau berjaya menukar saiz pakaian daripada 5XL kepada saiz M dalam tempoh sebelas bulan. Ujarnya, beliau bersyukur kerana sudah tidak perlu malu untuk membeli baju kerana risau tiada saiz.

Lebih kurang ada dua minggu lagi untuk kita menghabiskan sisa-sisa tahun 2020 sebelum bertemu di tahun baru 2021. Masih tidak terlambat lagi kalau korang nak mengamalkan gaya hidup sihat. Tak perlu nak tunggu tahun baru untuk turunkan berat badan kan? Hiks!

Sumber :Eleeza Natasha

Menunaikan solat di Masjidil Haram merupakan antara impian dan pengalaman yang diidamkan oleh seluruh umat Islam di dunia. Tambahan pula, di bulan Ramadan ini ramai yang mengambil kesempatan untuk mengambil keberkatan bersolat di tanah suci itu.

Walau bagaimanapun, ekoran daripada situasi pandemik COVID-19, ibadah Haji dan Umrah telah pun dihadkan kerana tidak mahu virus itu terus menular di negara Arab Saudi.

Istimewanya bagi individu yang menetap disana, mereka mendapat kelebihan untuk menunaikan solat Jemaah dan tarawih di tanah haram. Seperti yang telah dikongsi oleh Kashful Azim Shaharuddin, baru-baru ini dia berkesempatan menunaikan solat tarawih di sana.

Menurutnya lagi ini merupakan kali pertama solat tarawih di Masjidil Haram Mekah dan Masjid Nabawi Madinah dibuka kepada orang awam semenjak wabak COVID-19 melanda. Tahun lepas hanya para petugas dua masjid ini sahaja yang dibenarkan untuk solat di sini sepanjang bulan puasa.

Namun, ada beberapa arahan baru yang telah dikeluarkan Kerajaan Arab Saudi melibatkan SOP di masjid-masjid sepanjang Ramadan dan ia harus diikuti semua Jemaah. Antara arahan yang dikeluarkan adalah jemaah umrah serta jemaah yang ingin menunaikan solat di Masjidil Haram Mekah dan Masjid Nabawi Madinah mestilah dari salah satu golongan yang sudah mendapat suntikan vaksin lengkap dua dos atau minima 14 hari selepas menerima dos pertama atau mereka yang sudah sembuh dari jangkitan COVID-19. Kanak-kanak juga tidak dibenarkan masuk ke dua masjid utama ini buat masa sekarang.

Sekiranya didapati melanggar peraturan ini, individu tersebut boleh dikenakan hukuman berupa wang berjumlah SR10,000 bagi sesiapa yang mengerjakan umrah tanpa permit dan denda SR1000 bagi sesiapa yang mencuba masuk untuk solat di Masjidil Haram Mekah tanpa permit.

Jom kita ikuti perjalanan Kashful Azim yang telah dikongsi di laman Facebooknya.

Dengan berbekalkan sebuah beg berpakaian ringkas, lelaki itu bertolak dan berdoa supaya dapat solat di dalam masjid bermula waktu Maghrib sehingga Witir malam nanti walaupun telah ada permit solat. Ini kerana di Arab Saudi ni, memang akan ada sesuatu yang akan berlaku last minit sehingga boleh menyebabkan kelancaran perjalanan terganggu. Kena banyak berdoa sikit kalau nak selamat.

Disebabkan Azim dari Madinah, dia telah menempah tiket keretapi laju pergi dan balik. Keretapi Laju Haramain ni baru dibuka semula perkhidmatannya sebelum Ramadhan pada 31 Mac lalu. Harga sehala untuk Business Class adalah SR287.50 dan harga untuk Economy Class adalah SR172.50. Tiket boleh ditempah di webnya.

Setibanya di Masjidil Haram, ada beberapa perkara yang diberitahu oleh polis disana tentang syarat dan kawalan jika hendak solat di masjid tersebut. antaranya adalah seperti berikut:

1. Bagi yang tinggal di hotel/rumah yang jauh dari Masjidil Haram dan ingin ke Masjidil Haram, korang perlu menaiki bas dari checkpoint Kudai atau checkpoint Shisha. Perlu bayar SR20 tambang bas pergi balik atau percuma ikut rezeki hari tersebut.

2. Solat hanya dilaksanakan di bangunan extension di Pintu Malik Abdullah. Hanya mereka yang melaksanakan umrah sahaja boleh masuk ikut pintu Malik Abdul Aziz di hadapan Menara jam.

Alhamdulillah dapat rezeki menunaikan solat tarawih di Masjidil Haram sewaktu pandemik ini. Bukan semua orang berpeluang menjejakkan kaki di tanah haram ketika ini dan peluang yang saudara Azim dapat ini mungkin adalah sebahagian daripada rezeki besar yang telah diberikan oleh Allah SWT.

Marilah kita sama-sama berdoa agar situasi pandemik COVID-19 ini pulih dan kita semua berpeluang lagi menjejakkan kaki ke tanah suci Makkah. InsyaAllah.

Sumber: Kashful Azim Shaharuddin

Melihat keunikan cahaya aurora dengan mata sendiri merupakan impian bagi individu yang suka kepada kecantikan alam. Khabarnya, musim sejuk tahun ini antara musim Aurora paling meriah dan hampir setiap dua ke tiga hari sang cahaya ini akan muncul di langit.

Jika korang masih tercari-cari dimana lokasi untuk melihat aurora, berikut kami kongsikan beberapa tip yang dikongsi oleh Detektif Kembara untuk berpeluang melihat keindahan aurora ini.

• Kebiasaannya pada bulan September hingga Mac

• Bacaan KPI index melebihi 3 (guna apps)

• Langit kena cerah (selalunya boleh nampak bintang). Sekiranya KPI 6-7 tetapi langit berawan tebal tidak akan nampak aurora

• Pergi ke kawasan yang gelap. Elakkan duduk di kawasan bandar yang penuh dengan cahaya

• Periksa keadaan cuaca setiap tiga ke empat jam. Contohnya kalau salji turun memang tipis nak jumpa aurora sebab langit tidak cerah

• Duduk igloo hotel tak payah hunting, kalau cahaya muncul boleh tengok terus daripada bilik

Ini pula antara lokasi yang paling terkenal di scandinavia dan mudah untuk bertemu aurora:

Finland

• Rovaneimi
• Sodankyla
• Saariselka
• Inari
• Utsjoki
• Kilpisjarvi

Norway

• Tromso
• Senja
• Lofoten Island
• Budo
• Narvik
• Alta

Sweden

• Kiruna
• Abisko
• Jukkasjarvi
• Jokkmokk
• Porjus

So guys, korang dah bolehlah buat perancangan bersama kawan-kawan untuk menikmati keindahan aurora di lokasi-lokasi yang kami kongsikan ini. Paling penting, dah boleh mula menabung. Hiks!

**

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Sumber: (1)