Pemilihan makanan sihat mempengaruhi gaya hidup seseorang individu itu, sama ada ingin mengamalkan kehidupan sihat atau pun sebaliknya. Untuk memastikan badan kita kekal fit dan cergas. Maka, untuk itu korang kenalah mengamalkan diet yang seimbang.
Nak sediakan resipi eat clean ni sebenarnya tak susah pun. Seorang pengguna Facebook yang dikenali sebagai Mohammad Ridzwan Zamani ada berkongsi beberapa resipi perapan yang korang boleh sediakan dengan mudah.
Jelasnya, bahan perapan ini boleh dibuat sekali gus untuk seminggu dan ia sangat sesuai bagi orang bujang yang bekerja untuk menyediakannya.
Pada awalnya, kos yang diperlukan agak mahal kerana perlu membeli bahan rempah untuk perapan. Namun, Ridzwan juga menjelaskan bahawa rempah-rempah tersebut boleh tahan sehingga satu ke dua bulan. Untuk mingguan pula, korang hanya perlu membeli protein seperti ayam, daging atau ikan. Jadi, bajetnya sudah tidak terlalu mahal.
Jom kita lihat antara resipi ringkas yang boleh disediakan dan paling penting ia lebih sihat dan tetap sedap. Hiks!
Dalam hidup, ada momen yang tidak dapat dijelaskan secara logik. Detik yang berlaku tanpa dirancang, namun memberi makna besar dan menyentuh hati ramai. Itulah yang berlaku kepada seorang lelaki Malaysia, Aimi Nasruddin, yang secara mengejut menunjukkan respon pertama selepas lima hari koma hanya selepas mendengar voice note daripada penyanyi nombor satu negara, Dato’ Sri Siti Nurhaliza.
Kisah ini bermula ketika Aimi dan tiga orang rakannya sedang menikmati waktu santai di Bondi Beach, Sydney, Australia. Dalam suasana santai dan gembira, Aimi tiba-tiba jatuh rebah. Tanpa sebarang amaran, dia diserang sakit jantung secara tiba-tiba. Mujur pada ketika itu, seorang doktor yang kebetulan berjoging di sekitar lokasi kejadian segera memberikan bantuan CPR.
Aimi kemudiannya dikejarkan ke St Vincent’s Hospital dan dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi. Keadaannya pada waktu itu sangat kritikal. Selama lima hari, Aimi langsung tidak memberi sebarang respon. Dia hanya bergantung kepada mesin bantuan pernafasan, dan tiada siapa dapat menjangkakan sama ada dia akan sedar semula atau tidak.
Disebabkan kekangan perjalanan, ahli keluarganya tidak dapat segera ke Australia. Namun, rakan-rakan Aimi yang berada di sana bergilir-gilir menjaga dan menemaninya di hospital. Dalam usaha untuk memberi semangat dan membuka ruang harapan, ayah Aimi berikhtiar menghubungi beberapa kenalan, dengan harapan dapat menyampaikan satu mesej suara daripada insan yang sangat dikagumi oleh anaknya Dato’ Sri Siti Nurhaliza.
Tanpa sebarang publisiti, dan dengan penuh keikhlasan, TokTi menghantar voice note yang sarat dengan kata-kata semangat dan doa:
“Assalamualaikum Aimi, Aimi dengarkan suara ni, ni kak Siti ni, kak Siti nak Aimi jangan sedih, kena kuatkan semangat, ingat Allah, selawat banyak-banyak dalam hati. Kak Siti doakan Aimi cepat sembuh, Allah angkat segala sakit Aimi. InsyaAllah ada rezeki kita jumpa, Aimi be strong okay, Allah ada bersama Aimi, jangan risau.”
Tangan bergerak pertama kali selepas koma
Voice note itu diputarkan kepada Aimi ketika dia masih koma. Dan inilah detik yang dianggap paling ajaib oleh semua yang terlibat. Sejurus selepas mendengar mesej tersebut, tangan Aimi mula bergerak buat pertama kali sejak koma lima hari sebelumnya. Respon itu menjadi petanda awal bahawa kesedarannya mula kembali.
Perkongsian menyentuh hati ini dimuat naik sendiri oleh Aimi menerusi akaun Instagram miliknya setelah keadaan kesihatannya stabil. Dalam hantaran tersebut, Aimi turut menzahirkan rasa terima kasih kepada TokTi atas voice note yang sangat bermakna itu, serta menyatakan rasa syukurnya kerana diberi peluang kedua untuk hidup.
“Betul-betul semasa 20 hari lepas, ayah saya cuba cari kawan-kawan saya untuk dapatkan voice note daripada TokTi, dengan harapan saya dapat memberikan respon yang positif sebab masa tu saya memang tak sedar langsung,” tulisnya.
Selepas beberapa minggu menjalani rawatan intensif di Australia, Aimi akhirnya dibenarkan pulang ke tanah air. Kini beliau sedang melalui proses pemulihan secara berperingkat, dan berkongsi kisahnya sebagai inspirasi kepada orang ramai.
Kisah ini bukan sahaja membuktikan kekuatan kasih sayang, usaha dan doa, tetapi juga memperlihatkan betapa kata-kata yang lahir daripada hati mampu memberi kesan luar biasa kepada jiwa manusia. Dalam kes ini, suara lembut dan penuh makna dari seorang tokoh seni yang disayangi rakyat Malaysia, telah mencipta satu keajaiban kecil dalam hidup seorang pemuda.
Buat remaja hari ini, kisah Aimi Nasruddin memberi peringatan bahawa harapan tidak pernah padam. Dalam situasi paling gelap sekalipun, sedikit sinar mampu mengubah segalanya. Kadangkala, harapan itu hadir dalam bentuk yang paling tidak dijangka — seperti sebuah voice note dari insan yang kita kagumi.
Filem ketiga daripada siri Jurassic World, Jurassic World: Dominion telah pun menemui penonton di pawagam bermula hari ini. Bagi peminat siri dinosaur, sudah tentu mereka sudah tidak sabar dan teruja untuk menantikan filem terakhir daripada franchise Jurassic ini.
Sumber: United International Pictures
Jurassic World: Dominion mengisahkan kesinambungan daripada filem Jurassic World: Fallen Kingdom yang mana manusia dan dinosaur hidup bersama. Konfliknya berlaku apabila pewaris Jurassic Park, Maisie Lockwood mula diburu oleh syarikat Biosyn Genetics kerana genetiknya yang dikatakan mampu membantu syarikat mereka bersaing dengan pesaingnya.
Sumber: United International Pictures
Antara konflik lain yang berlaku apabila berlakunya serangan belalang juta (locust) yang memusnahkan tanaman sumber makanan dan mengancam bekalan makanan di seluruh dunia. Ha, pelik sedikit kali ini bila mana kisah belalang juta turut menjadi antara keutamaan dalam filem Jurassic yang terbaharu ini.
Siri ini juga mendapat kritikan daripada peminat filem kerana menyifatkan pengisian dan jalan ceritanya yang lemah dan tidak menarik. Sepertinya ada yang tidak kena dengan siri kali ini tetapi bagi kami, ia masih berbaloi untuk ditonton di pawagam.
Sumber: United International PicturesSumber: United International Pictures
Bagi yang tidak mengikuti siri Jurassic ini juga korang tidak perlu risau kerana di permulaan cerita banyak menerangkan apa yang berlaku terhadap spesies dinosaur bagi memberi gambaran jelas buat penonton, khususnya mereka yang tidak pernah mengikuti filem ini. Jalan cerita yang mudah difahami juga membuatkan penonton tidak mudah keliru.
Penampilan barisan pelakon dari trilogi filem asal Jurassic Park seperti Sam Neill (sebagai Alan Grant), Laura Dern (sebagai Dr. Ellie Sattler) dan Jeff Goldblum (sebagai Dr. Ian Malcom) juga menjadi tarikan buat peminat siri Jurassic untuk menonton filem ini.
Sumber: United International Pictures
Apa yang boleh kami katakan secara keseluruhan, Jurassic World: Dominion masih lagi menghiburkan lebih-lebih lagi untuk tontonan kanak-kanak semasa cuti sekolah. Sebelum mula sesi persekolahan minggu hadapan, bolehlah bawa adik-adik korang ke pawagam menonton filem ini. Hiks!
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Mendirikan rumah tangga dan hidup bahagia bersama insan yang kita cintai pastinya harapan bagi setiap insan di muka bumi ini.
Tapi malang tidak berbau, rumah tangga bahagia selama sedekad antara pasangan selebriti tempatan Diana Danielle dan Farid Kamil dilanda badai Danielle dikatakan telah memfailkan permohonan cerai terhadap suaminya pada awal bulan ini.
Permohonan cerai itu atas alasan tiada persefahaman dan telah berlaku shiqaq (perbalahan berpanjangan). Pagi ini, permohonan cerai tersebut telah disebut di Mahkamah Rendah Syariah Subang Bestari di sini.
Bagaimanapun, Farid atau nama penuhnya Farid Kamil Zahari enggan melafazkan cerai tersebut.
Difahamkan pasangan itu tidak lagi tinggal serumah. Sehubungan itu, Hakim Syarie, Shukran Yusof memerintahkan pasangan itu untuk menjalani proses Jawatankuasa Pendamai (JKP). Permohonan itu akan ditetapkan semula untuk sebutan pada 28 Mac ini.
Untuk info, Farid Kamil dan Diana Diana Danielle mendirikan rumah tangga pada 3 November 2012 dan dikurniakan dua cahaya mata iaitu Muhammad, 10, dan Aurora, 7.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Berita penemuan selamat pendaki wanita, Jaslinda Saludin selepas dilaporkan hilang ketika mendaki di kawasan Gunung Batu Putih, Perak nyata melegakan banyak pihak.
Susulan perkembangan tersebut,...