Biasanya ramai yang skip sahur dengan alasan tak lalu nak makan pada waktu pagi. Padahal sama seperti breakfast, sahur ni pun penting untuk membekalkan tenaga supaya korang boleh bertahan sepanjang hari.
Bukanlah pagi-pagi tu dah kena makan nasi kandar atau nasi Arab, tapi kalau bijak memilih menu sahur, insyaAllah korang akan kekal bertenaga ketika berpuasa.
Kami nak kongsikan satu resipi daripada Escort Group Workout yang mudah untuk korang sediakan pada waktu sahur nanti. Resipi ni tak perlu masak-masak pun. Campur je semua bahan, siap!
Bahan-bahan:
– 300ml susu
– 2 atau 3 biji kurma
– 3 sudu besar oat
Cara membuat:
Campurkan kesemua badan dalam shaker dan siap! Kalau korang suka makan sejuk-sejuk, boleh la buat sebelum tidur dan masukkan ke dalam peti ais.
Mudah je kan? Salah satu kelebihan menu ini adalah korang akan rasa bertenaga sepanjang hari sebab bahan-bahan yang digunakan memang superfood dan oat pun salah satu makanan yang mempunyai glysemik indeks (GI) rendah yang menjadikan oat lambat di hadam dan membuatkan korang lambat lapar.
So, memang sesuaikan sangat la kalau bersahur dengan air minuman ni kan? Sangat mudah disediakan dan yang paling penting dapat memberi kekenyangan dalam waktu yang lama. Lepas ni dah tak ada alasan untuk korang tak mahu bersahur.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
BLACKPINK Profesional, Grup K-Pop Dipuji ‘Tak Gelabah’ Sewaktu Konsert Semalam
Bukan tugas yang mudah ya untuk menghiburkan hampir 7,000 orang penonton fanatik K-pop!
Namun itulah yang berjaya dilakukan oleh grup K-pop perempuan paling sensasi masa ini, Blackpink. Bertempat di Stadium tertutup Malawati Shah Alam, semalam merupakan hari pertama mereka bertemu dengan peminat yang menggelarkan diri mereka BLINKs sebelum bakal kembali menggegarkan pentas untuk kali kedua, hari ini.
Tepat jam 6.30 petang, Blackpink muncul selepas instrumental pembukaan bertaraf antarabangsa, sesuatu yang boleh dijangkakan daripada grup kendalian YG Entertainment.
Tampil mempersembahkan lagu-lagu hit seperti Ddu-du Ddu-du, Boombayah, As If It’s Your Last, Stay, Kiss & Make Up dan hampir 13 lagi buah lagu, Blackpink nyata tak mengecewakan walaupun mereka masih boleh dianggap sebagai grup ‘Maknae’. Tambahan pula apabila Blackpink diiringi live band khas yang selalu muncul untuk mana-mana persembahan grup atau penyanyi label YG Entertainment.
Selain tempo muzik berlainan, tarian on–point, dan setlist menarik, salah satu sebab ramai memuji Blackpink semalam adalah disebabkan profesionalisma mereka berempat dalam mengendalikan pentas.
Rose, Jisoo, Jennie dan Lisa masing-masing tidak kekok melayan BLINKs Malaysia walaupun kali pertama ke negara ini. Sewaktu menyanyikan lagu Stay (Encore), mereka kekal tenang ketika sebahagian peminay membaling anak patung (soft toys) ke atas pentas walaupun ia dilarang. Lisa sempat mengusik, “No throwing things guys,” namun masih mengutip hadiah tersebut dan memeluknya.
Semasa persembahan Kiss & Make Up pula, kelibat Jennie hilang seketika dari ‘pentas terapung’. Namun, rapper utama Blackpink itu kembali menyertai tiga anggota lain selepas membetulkan kedudukan in-ear monitor-nya.
Rose juga dilihat profesional ketika lagu Playing With Fire dinyanyikan. Dia juga seperti ‘bergelut’ dengan kedudukan in-ear monitor dan kadangkala berhenti menari. But she was quick to pick up the pace!
Secara keseluruhannya, REMAJA pasti ramai BLINKs yang berpuas hati dengan penganjuran konsert In Your Area [Kuala Lumpur] semalam. Bagi yang akan menyaksikan Blackpink pada malam ini, have fun and be safe okay.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Isu Video Cuit Sensitiviti Kaum: MCMC Serah Notis Niat Penggantungan Lesen Pengendali Radio ERA
Suruhanjaya Komunikasi dan Multimedia Malaysia (MCMC) lewat malam tadi mengeluarkan Notis Niat Penggantungan Lesen kepada Astro Audio sebagi pengendal stesen radio ERA akibat penyebaran video yang mencuit sensitiviti masyarakat beragama Hindu.
Kata MCMC, pemegang lesen diberikan tempoh selama 30 hari untuk memberi maklum balas terhadap notis berkenaan sebelum pihak MCMC membuat sebarang keputusan.
Siasatan kini dijalankan di bawah Seksyen 233 Akta Komunikasi dan Multimedia 1998.
“MCMC akan mengemukakan kertas siasatan kepada Timbalan Pendakwa Raya esok (hari ini) berhubung satu video mempersendakan agama Hindu yang dimuat naik ke akaun TikTok milik stesen radio ERA.
“Susulan kes tersebut, MCMC telah memanggil pengurusan tertinggi Astro semalam (4 Mac 2025),” sebut kenyataan tersebut.
Terdahulu, REMAJA melaporkan penggantungan tiga penyampai radio segmen 3 Pagi ERA iaitu Nabil Ahmad, Azad Jasmin dan Radir Amir Effendy serta dua lagi kakitangan stesen ERA akibat terpalit dengan kontroversi video berkenaan pada 4 Mac lalu.
BACA: Terpalit Isu Klip Menyinggung Kaum India, 3 Penyampai Radio ERA Mohon Maaf Secara Terbuka – Remaja
Sambil Azad meniru tarian kavadi, mereka di sekeliling menyebut ‘Vel Vel’ sambil bergelak tawa serta bertepuk tangan. Ia sekaligus mengundang kecaman orang ramai yang tidak selesa dengan cara mereka mempersendakan tradisi serta kepercayaan penganut agama lain.
Sebaik video tular di media sosial walaupun ia sudahpun dipadamkan daripada akaun TikTOK rasmi stesen itu, trio tersebut melalui satu hantaran video baharu memohon maaf kerana telah mempersenda tarian kavadi yang merupakan upacara suci oleh masyarakat beragama Hindu kepada Dewa Muruhan ketika Thaipusam.
Semalam pula, ketiga-tiganya berada di Ibu Pejabat Polis Bukit Aman untuk memberi keterangan selama lebih dua jam dengan menaiki kenderaan pelbagai guna (MPV) Toyota Velfire berwarna hitam.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
B.I Kembali Ke KL Untuk Konsert Solo Pertama Jun Ini! Tiket Dijual Serendah RM338
Penyanyi dan penari rap K-pop terkenal, Kim Han-bin atau lebih dikenali dengan nama pentas, B.I bakal kembali ke Kuala Lumpur sempena konsert solo pertamanya di sini.
Konsert B.I 2024 Tour ‘HYPE UP’ in Kuala Lumpur itu dijadualkan berlangsung di Mega Star Arena pada 30 Jun kelak, Ahad pada jam 6 petang manakala tiketnya mula dijual pada 6 Mei, Isnin mulai jam 12 tengah hari secara dalam talian.
B.I yang juga merupakan bekas ketua kumpulan iKON muncul sebagai penyanyi solo pada tahun 2021 di bawah label yang diasaskan olehnya sendiri, 131. Bermula dengan single Midnight Blue (Love Streaming), B.I terus memacu laju dengan dua buah album studio (Waterfall dan To Die For) serta empat album EP (Cosmos, Love or Loved Part 1, Love or Loved Part 2 dan Tadaima).
ARTIKEL BERKAITAN: Terpalit Isu Skandal Dadah, B.I Bakal Tarik Diri Daripada iKON – REMAJA
Dalam tempoh kurang dari empat tahun, B.I berjaya membina namanya sebagai di antara penyanyi Korea Selatan paling sibuk mengelilingi dunia dengan siri jelajah di benua Asia mahupun di Eropah sehinggakan namanya terpilih sebagai salah seorang penghibur utama di festival muzik Lollapalooza yang berlangsung di Berlin, Jerman pada tahun lepas.
Malah, B.I juga aktif sebagai penulis lagu dan penerbit di mana lebih 100 buah lagu telahpun didaftarkan di bawah namanya oleh Persatuan Hak Cipta Muzik Korea termasuklah lagu-lagu nyanyian penyanyi popular seperti kumpulan Blackpink dan penyanyi solo, PSY.
Tidak sabar rasanya untuk menantikan sama ada B.I akan mempersembahkan juga lagu-lagu duetnya seperti Lost At Sea – Illa Illa 2 (bersama Bipolar Sunshine dan Afgan), BTBT (bersama Soulja Boy dan DeVita) dan Die For Love (bersama Jessi).
Berikut merupakan kategori tiket yang ditawarkan untuk konsert B.I 2024 Tour ‘HYPE UP’ in Kuala Lumpur.
HYPE Zone: RM788
Akses menonton B.I semasa soundcheck. 700 peminat bertuah dapat bergambar dengan B.I secara berkumpulan seramai 20 orang untuk setiap sesi. 700 peminat di sesi Hi Touch bersama B.I, 60 peminat bertuah akan mendapat poster B.I berserta tanda tangan, 50 peminat bertuah akan mendapat album B.I berserta tanda tangan. Selebihnya akan mendapat poster rasmi.
UP Zone: RM688
150 peminat bertuah akan dapat bergambar dengan B.I secara berkumpulan seramai 20 orang untuk setiap sesi. 150 peminat di sesi Hi Touch bersama B.I, 20 peminat bertuah akan mendapat poster B.I berserta tanda tangan, 50 peminat bertuah akan mendapat merchandise B.I berserta tanda tangan. Selebihnya akan mendapat poster rasmi.
BE Zone: RM538
20 peminat bertuah bakal mendapat poster B.I berserta tanda tangan. Selebihnya akan mendapat poster rasmi.
IDENTITY Zone: RM338
Untuk kemas kini terbaru, ikuti media sosial Lo-Fi Entertainment.
ARTIKEL BERKAITAN: Video Viral iKON Diserbu Di Airport, YG Terpaksa Keluar Surat Amaran – REMAJA
BACA LAGI: iKON Nyanyikan Goodbye Road Buat Kali Pertama, Tapi Kenapa Pilih Di Malaysia? – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
‘
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
