Menu ketika anda sedang berdiet tidak semestinya membosankan. Get creative dengan menghasilkan menu makanan sihat yang amat menyelerakan!
Bukan sahaja hidangan ini berkhasiat, tapi rasanya juga pasti dapat meningkatkan selera sesiapa sahaja. Memang best kalau diet macam ni!
Rasanya, tak perlu lagi kami perkenalkan apa itu sushi.
Bukan saja diminati di Malaysia malahan ia merupakan antara makanan wajib ada di seluruh dunia.
Penulis mengenali ramai yang menyukai sushi sehinggakan ada yang akan mengambilnya pada setiap hari.
Menariknya, resepi sushi sandwich oleh Shahrul Bieha ini diolah dengan menggunakan roti sandwich dan sangat mudah dibuat.
Jom kita tengok resepi sushi sandwich beliau yang dikongsikan melalui Facebook Masak Apa Hari Ni (MAHN).
Pertama sekali kita sediakan dulu bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat sushi sandwich ni.
Saya senaraikan bahan-bahannya di sini:
BAHAN-BAHAN
- Seaweed roasted potong 2 (beli yang khas untuk buat sushi)
- Roti Gardenia
- Salad secukupnya
- Mayonis
- Carrot yang telah dipotong memanjang
- Sosej / crabstick dicelur dan dipotong-potong
*Ramai yang tanya nak beli seaweed dekat mana yang halal. Biasanya boleh beli dekat AEON atau Shopee mudah nak dapat.
.
BAHAN TOPPING
Sos cili
Mayonis
Thousand island / chesee
Bijan
Wah menarik kan, so kalau korang tengah diet tu tukar la roti putih biasa ke roti fiber.
Semoga bermanfaat kepada semua!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Adegan Usap Janggut Gunakan Kaki Tak Disenangi, PU Syed Bidas Sutradara Tempatan Telah ‘Mati Idea’
Adegan melibatkan pelakon, Vanidah Imran yang mengusap janggut seorang lagi pelakon senior, Faizal Hussein menggunakan kaki dalam sebuah drama tempatan berjudul Bidaah telah menimbulkan rasa kurang senang bukan hanya dalam kalangan penonton tetapi juga pendakwah bebas tempatan.
Drama yang diterbitkan oleh Rumah Karya Citra milik Erma Fatima itu telah ditayangkan bermula 6 Mac lalu menerusi sebuah platform penstriman.
Namun setelah iklan acah (teaser) Bidaah yang menampilkan adegan demikian dimuat naik ke media sosial, drama itu telah dikritik hebat oleh warganet.
Tidak kurang juga yang mempersoalkan sekiranya agensi-agensi kerajaan yang bertanggungjawab menapis konten melampau dalam drama serta filem terbitan syarikat perfileman tempatan serta antarabangsa sebelum tayangannya dibenarkan.
Syed Mohd Bakri Syed Ishak yang lebih mesra dengan panggilan PU Syed tampil bersuara menerusi satu entri di Instagram dan berpendapat adegan sebegini tidak perlu ditunjukkan secara terperinci.
Biarpun niat pengkarya adalah demi memberi nilai moral kepada penonton berkisarkan realiti hidup masyarakat di Malaysia, adalah lebih penting kata PU Syed untuk menghasilkan karya yang mematuhi syariah.
Sutradara Di Malaysia Sudah Mati Idea?
Tegur pendakwah bebas berusia 43 tahun itu, drama berjudul Bidaah itu sendiri sudah dianggap sebagai Bidaah Dholalah apatah lagi plot-plot ceritanya berunsur melampau khasnya apabila melibatkan keagamaan.
“Sudah mati idea gamaknya sutradara-sutradara di Malaysia ini dalam menghasilkan cerita-cerita berkualiti dan patut syariah.
“Memang wujud ajaran-ajaran sesat yang menghambakan pengikut-pengikutnya. Namun saya rasa tidak perlulah dipertontonkan kepada khalayak. Apatah lagi adegan di atas katil juga dipertontonkan seperti video yang ditularkan di media sosial.
“Adakah mereka (pihak Kementerian) ini tidak lagi wujud (untuk penapisan kandungan sebelum tayangan) atau peraturan sudah semakin longgar?
“Makcik Erma Fatima ini bolehlah cuba buat drama yang melibatkan cinta kepada tanah air seperti ketenteraan, kepolisian atau cerita-cerita Islamik yang lebih realistik untuk kesedaran masyarakat,” cadangnya.
Dalam pada itu, PU Syed turut menegur jalan cerita satu lagi drama yang sedang dipertontonkan pada bulan Ramadan ini berjudul Keluarga Itu. Sekali lagi, pelakon-pelakon senior merelakan diri mereka melakonkan babak serta bertutur dialog yang tidak senonoh.
Tinjauan REMAJA di ruang komen turut bersetuju dengan pendapat PU Syed ini dan berpendapat babak melampau sebegini sebagai punca semakin ramai penonton di Malaysia menjauhi diri daripada mengekori drama bersiri lokal pada setiap minggu.
Apa pendapat korang? Adakah adegan yang ditayangkan itu dianggap sebagai melampau atau ia sekadar cara penyampaian subtle agar penonton memahami konteks sebenar yang berlaku dalam masyarakat kita?
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tolak Stereotaip, Aina Abdul Dipuji Netizen Pergi Gym Pakai ‘Dress’ Muslimah Tutup Aurat
Perkara yang paling merisaukan perempuan bila bersukan adalah kalau pakaian yang dikenakan tidak sesuai dengan aktiviti. Boleh potong mood nak bersenam tau.
Namun begitu, kebanyakkan yang melakukan aktiviti bersukan terutamanya workout di gimnasiumini memilih baju sukan yang agak menjolok mata dan mengenakan jersi ketat.
ARTIKEL BERKAITAN: Haram Dan Berdosa, Penjelasan Mufti WP Hukum Pakai Baju Sukan Ketat Semasa Berbasikal
Pernah menimbulkan perbalahan netizen mengenai aurat wanita terutamanya wanita bertudung, isu tersebut agak sensitif memandangkan ia dilihat kurang manis kerana tidak sesuai dengan penampilan.
Pergi gym pakai dress
Walau bagaimanapun, penyanyi bersuara lunak, Aina Abdul Aina Abdul telah mematahkan stereotaip itu dengan hadir ke gimnasium dengan memakai dress labuh serta tidak ketat sama sekali.
View this post on Instagram
Rileks dan bersahaja, Aina mampu sahaja mengangkat dumbbells dan bersenam seperti biasa tanpa perlu menggayakan baju sukan yang ketat ataupun mendedahkan bentuk fizikalnya.
Posting tersebut juga disertakan dengan kapsyen mengatakan yang dia hadir ke gimnasium selepas bekerja dan terserempak dengan penyanyi lelaki, Syamel yangg turut berada di sana.
Perkongsian video di Intagram penyanyi itu telah mendapat pelbagai maklum balas positif daripada rakan selebriti dan juga warganet. Rata-rata memuji penampilan Aina yang masih lagi menjaga penampilan walaupun sedang bersenam.
Tidak dinafikan Aina memang sering tampil dengan gaya unik yang pastinya mencuri mata peminat. Apa-apa pun penampilan Aina di Gym ini memang cool dan patut dipuji!
BACA LAGI : Penampilan Aina Abdul Dalam Video Muzik Raya Curi Perhatian Netizen
***
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tip Mudah Elak Terlebih Makan Waktu Berbuka Betul-Betul Berkesan
Ada yang berpendapat, bulan puasa merupakan ‘pesta makanan’ buat mereka, kerana lambakan bazar Ramadan yang menjual pelbagai juadah membuatkan ramai rambang mata sebab tak tahu nak makan apa.
Tapi dalam masa yang sama, orang-orang ni juga la yang berazam nak turunkan berat badan time puasa. Acaner tu?
Korang tahu tak sebenarnya pemilihan makanan ketika sahur dan berbuka tu boleh mempengaruhi berat badan? Makanan yang dipilih akan menentukan sama ada berat badan turun atau makin naik.
Jadi kalau tak nak tersasar daripada landasan, apa kata korang ikut tiga langkah mudah yang boleh diamalkan untuk elak terlebih makan semasa berbuka puasa, sekali gus dapat menurunkan berat badan.
1. Berbuka dengan buah-buahan
Mulakan berbuka dengan kurma, buah-buahan atau jus buah yang dihasilkan sendiri tanpa tambahan gula.
Jus buah tidak perlu ditambah dengan gula kerana kandungan gula dalam buah itu sendiri dah cukup untuk keperluan badan kita.
2. Terus kepada ‘main course’
Lepas menjamah buah-buahan/jus, teruskan kepada hidangan utama iaitu sajian yang lengkap dengan nutrisi seperti serat, protein dan karbohidrat. Contohnya, nasi, lauk dan sayur.
Dalam penyediaan hidangan utama ni, paling penting adalah kualiti dan kuantiti. Pasti kan sajian yang disediakan kurang lemak, minyak, garam, gula dan tidak menggunakan bahan MSG iaitu perasa tambahan.
Pengiraan kalori juga penting dalam memastikan kuantiti makanan yang diambil mencukupi untuk keperluan badan.
3. Pencuci mulut
Kuih muih atau manisan seeloknya diambil ketika perut sudah diisi dan ketika kenyang, iaitu selepas mengambil hidangan utama kerana dengan cara ini korang bolehlah kurangkan sikit pengambilan makanan manis.
Selain itu, ini juga dapat mengelakkan pengambilan kalori yang berlebihan ketika berbuka puasa walaupun bersaiz kecil tapi kebanyakan kuih-muih berkalori tinggi.
Sumber: Escort Group Workout
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
