Ramai yang menganggap bangun pagi-pagi dengan keadaan hidung yang gatal dan asyik terbersin adalah simptom biasa bagi individu yang mempunyai masalah resdung.
Namun yang sebenarnya, bukan semua bersin itu adalah resdung. Menurut Dr. Erna Nadia di laman Facebooknya, salah satu punca resdung adalah disebabkan oleh jangkitan bakteria ke atas hidung dan rongga di sekelilingnya yang dikenali sebagai sinus.
Sinus adalah rongga-rongga di dalam tulang muka yang bersambung ke hidung melalui saluran yang sangat kecil. Fungsinya tidak diketahui dengan tepat tetapi ada teori mengatakan ia adalah untuk meringankan tengkorak selain turut memainkan peranan dalam dengungan suara.
Jika saluran daripada sinus ini tersumbat, lendir akan terkumpul dan rongga sinus menjadi tempat pembiakan bagi kuman bakteria serta bengkak dalam lapisan hidung yang boleh menyebabkan salur ini tersumbat.
Jadi, jika hidung anda tersumbat, mungkin saja bukan kerana resdung tetapi mengalami masalah sinus ini.
Bagaimana pula dengan resdung?
Resdung boleh terjadi disebabkan oleh rerambut halus atau silia di dalam sinus yang sepatutnya membantu pengaliran mukus, tetapi gagal untuk berfungsi.
Pada asalnya, ia adalah virus-virus yang menyebabkan selesema biasa yang menyerang lapisan dalam hidung dan sinus menyebabkan bengkak dan menyempit.
Badan juga bertindak balas terhadap virus dengan menghasilkan lebih banyak mukus. Ini yang akan menyebabkan hidung tersumbat dan nanah terkumpul di dalam sinus yang bengkak. Oleh sebab itu, pesakit akan rasa sakit dia bahagian muka.
Simptom resdung
1. Hidung tersumbat
2. Lendir daripada hidung dan tekak
3. Muka berasa sakit dan berat terutamanya pada bahagian antara mata
4. Sakit tekak berpanjangan dan berulang-ulang
5. Demam atau rasa tidak sedap badan yang berpanjangan akibat gejala di atas
6. Gejala-gejala seperti bersin, gatal hidung, hidung tersumbat dan sebagainya
Punca:
1. Susunan tulang dalaman hidung yang sempit
2. Hidung bengkok
3. Mandi dan terjun di dalam air yang kotor
4. Jangkitan gigi atas
5. Ketumbuhan di dalam hidung
6. Objek dimasukkan ke dalam hidung, contohnya putik kapas
7. Tisu belakang hidung yang bengkak terutamanya kanak-kanak
Kaedah rawatan
Rawatan yang perlu dibuat adalah berdasarkan gejala pesakit dan hasil diagnosis, rawatan yang bersesuaian akan disyorkan.
1. Antibiotik (10 hingga 14 hari bagi resdung akut)
2. Ubat selesema atau anti histamine
3. Dekongestan; ubat titis atau semburan hidung
4. Pembedahan hanya akan dipertimbangkan setelah rawatan-rawatan lain tidak berkesan ataupun jika ada sesuatu yang menghalang sinus dan tidak dapat disembuhkan dengan ubat-ubatan.
Macam mana nak kawal resdung?
1. Bagi pesakit yang mempunyai alahan hidung dinasihatkan untuk tidak menyapu rumah tetapi gunakan vakum atau mop.
2. Elakkan makanan yang boleh menyebabkan alahan. Setiap orang mempunyai alahan makanan yang berbeza. Ada yang tidak boleh makan makanan laut yang kaya dengan protein atau belacan, coklat, keju, kopi dan ada juga disebabkan oleh cuaca sejuk.
3. Banyakkan berehat. Baring menggunakan bahagian badan yang membuatkan anda bernafas dengan baik kerana ia dapat melegakan resdung.
4. Hirup sup atau cecair yang panas dan banyakkan minum air.
5. Lap muka dengan menggunakan tuala yang dibasahkan dengan air suam ataupun melakukan pernafasan wap.
6. Jangan guna semburan hidung dekongestan yang sudah lebih daripada 7 hari. Jika tidak, bengkak di dalam sinus akan menjadi lebih teruk.
7. Bilas saluran sinus menggunakan larutan salina yang boleh didapati di farmasi.
8. Guna ubat-ubatan seperti acetaminophen dan parasetamol untuk merawat kesakitan.
9. Berbincanglah dengan doktor sebelum ambil ubat demam sebab sesetengahnya boleh memburukkan lagi gejala resdung.
Tak perlu pergi berubat kampung letak asap dekat hidung sebab sebenarnya ianya bukan ulat tapi hanya kotoran yang sudah lama terkumpul dalam rongga sinus.Diingatkan lagi, jangan beli sebarang ubat di kedai-kedai jamu kerana kebanyakannya mengandungi steroid dan ia berbahaya kepada tubuh badan jika terlebih dos.
Paling penting adalah dengan hanya mengawal pemakanan kita. Berubatlah macam mana sekali pun, kalau memang sudah ada alahan kepada makanan tertentu dan tidak jaga dengan baik, maka penyakit itu akan datang menyerang lagi.
#GV11 Inka Christie Terima Penyingkiran Dengan Hati Terbuka, Janji Single Baru Selepas Aidilfitri!
Penyanyi berasal dari Indonesia, Inka Christie, yang tersingkir pada minggu keempat Gegar Vaganza musim ke-11 (GV11), mengakui bahawa dia tidak pernah berpuas hati dengan setiap persembahan yang telah diberikan di atas pentas.
Dalam temubual selepas konsert, Inka memaklumkan lagu yang dibawakan pada malam semalam merupakan cabaran besar bagi dirinya.
“Sejujurnya saya tidak pernah berpuas hati dengan persembahan yang telah saya berikan. Setiap kali di atas pentas dan saya rakam, saya mempelajari di mana kesalahan yang saya lalukan.
“Untuk lagu yang saya bawa malam ini, sejujurnya tidak mudah kerana genre berbeza dengan genre lagu saya. Tapi ini adalah cabaran untuk saya keluar daripada genre rock dan balada yang saya selalu bawa,” katanya kepada Remaja.
Walaupun keputusan akhir terserah kepada juri, pelantun lagu popular Rela itu menerima penyingkiran berkenaan dengan hati terbuka.
Ketika ditanya mengenai peserta lain dalam GV11, Inka mengungkapkan ucapan teristimewa buat rakan-rakan seperjuangannya yang masih ‘bertarung’ di pentas gah tersebut.
“Untuk semua peserta lain yang masih ada di Gegar Vaganza ini, jangan lupakan saya dan saya tidak akan lupakan anda semua.
Semoga baik-baik sahaja. Sepanjang di sini, saya banyak belajar juga daripada mereka,” tambahnya.
Dalam perkembangan lain, Inka Christie turut mendedahkan bahawa dia telah selesai merakamkan single terbaru yang dijangka akan dilancarkan selepas perayaan Aidilfitri tahun hadapan.
“Saya dah selesai hasilkan single terbaharu saya. Muzik video juga dah selesai tapi menunggu masa yang sesuai untuk dilancarkan. Kemungkinan tahun hadapan selepas perayaan Aidilfitri,” kongsinya.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Gadis Cantik Ini Meninggal Ketika Baca Al-Quran, 2 Lagi Adik Beradiknya Meninggal Tengah Solat
Tanpa ada sebarang penyakit kecuali mengadu sakit kepala sehari sebelumnya, kematian seorang gadis cantik, Aisyah Bahar tiga hari lalu (4/1/2018) ketika sedang membaca al-Quran selesai solat Subuh membuatkan kisahnya menjadi viral di Indonesia.
Gadis manis berusia 22 tahun berasal dari Kabupaten Bone, Sulawesi Selatan, Indonesia ini menghembuskan nafas terakhirnya di pangkuan ayahnya sendiri, Andi Bahar dalam keadaan sedang bertadarus al-Quran bersama-sama.
Cara kematiannya, diyakini khusnul khatimah kerana malaikat menjemputnya sebaik selesai menunaikan solat Subuh berjemaah di masjid. Malah pada hari kematiannya, Aisyah sedang berpuasa solat sunat Khamis. Lebih menyedihkan, Aisyah meninggal dipangkuan ayahnya sendiri dan sempat menyebut “Lailahaillallah…” sebelum rebah di pangkuan ayahnya sendiri.
Pemergian penuntut dari Fakulti Penternakan di Universitas Hasanuddin Makassar ini sangat diredhai oleh ayahnya kerana meyakini pilihan Allah adalah yang terbaik buat anaknya itu. Kata ayahnya lagi, Allah lebih sayangkan anak-anaknya dan mengambil mereka begitu cepat darinya.
Mengakui anaknya tidak mempunyai sakit apa-apa namun mengadu ada sakit kepala sehari sebelum meninggal, cara kematian gadis manis ini membuatkan ramai tertanya-tanya.
Namun di sebalik cara kematian Aisyah yang sangat elok kala pemergiannya, ada sesuatu yang membuatkan masyarakat di Indonesia berasa lebih ingin tahu kerana dua lagi adik beradiknya meninggal dalam keadaan yang cukup baik.
Seorang abangnya, Andi Ibrahim meninggal pada usia 21 tahun pada tahun 2009. Dia meninggal ketika sedang solat sunat Tasbih di bulan Ramadan kira-kira 8 tahun lalu.
Kakaknya, Andi Asri juga meninggal di usia muda dalam keeadaan yang sangat menakjubkan iaitu menghembuskan nafas terakhirnya ketika sedang menyudahkan tahiyat akhirnya.
Kata bapanya, dia cukup redha ketiga-tiga anaknya pergi dalam keadaan khusnul khatimah malah memaklumkan, Aisyah sempat membacakan Surah Al Kahfi dan Surah Ar Rahman sebelum menyebut “Lailahaillallah..sebelum rebah di pangkuan ayahnya.
Disebabkan kisahnya menjadi viral, Tribunnews melaporkan gadis cantik ini sempat melaporkan tujuh perkara dilakukan iaitu;
- Meninggalkan Kota Warampone, Kabupaten Bone pada hari Rabu (3/1/2018) pada sebelah malam menuju ke Kota Makassar dan tiba hari hari Khamis Subuh (4/1/2018).
- Sebelum berangkat ke Makassar, Aisyah yang mesra disapa Icha sempat mencium kaki ibunya.
- Tiba di Makassar, Icha telah bersahur untuk berpuasa sunat Khamis.
- Selesai sahur, dia menuju ke Masjid Rodhotul Jannah, Jl Berua Raya, Kelurahan Paccekarang Kecamatan Biringkanaya, Makassar untuk menunaikan solat Subuh berjemaah.
- Selesai solat Subuh, Icha mengambil al-Quran dan mula mengaji
- Dia balik ke rumahnya dan sempat mencuci pinggan.
- Selesai mencuci pinggan, dia memulakan hafalan al-Quran di hadapan ayahnya, Bahar Jufri. Tiba di pertengahan, Icha seperti orang mahu pengsan dan sempat mengucapkan “Lailahaillah… lalu dipangku ayahnya sehingga menghembuskan nafas terakhir.
Dapat Tingkatkan Kesihatan Mental & Turunkan Berat Badan, Ini 9 Selebriti Yang ‘Gila’ Berbasikal
Berbasikal adalah antara sukan yang kini menjadi trend bukan hanya kepada anak muda, malah oleh semua lapisan masyarakat tidak mengira umur.
Kalau korang perasan, sekarang ini ramai yang sudah mula menjinakkan diri dalam sukan berbasikal dan dah jadi seperti trend apabila masing-masing mempunyai grup konvoi mereka sendiri untuk turun melakukan aktiviti riadah ini.
Selain daripada beriadah, antara manfaat yang korang akan peroleh sekiranya melakukan aktiviti berbasikal adalah seperti meningkatkan kesihatan mental, menurunkan berat badan dan mengurangkan sakit jantung serta risiko kanser.
Jika sebelum ini ada beberapa orang selebriti yang sudah melakukan aktiviti berbasikal seperti Dato’ Sri Siti Nurhaliza, kini sukan ini nampaknya semakin popular dan turut menjadi pilihan oleh beberapa orang selebriti di Malaysia.
Jom kita lihat antara selebriti yang kini sedang giat aktif berbasikal.
1. Nabila Razali
2. Radin Era
3. Janna Nick
4. Zizan Razak
5. Hawa Rizwana
6. Alif Satar
7. Harris Annuar
8. Bella Dally
9. Dato’ Sri Siti Nurhaliza
Hm, bila lihat mereka ‘konvoi’ berbasikal rasa macam teringin pula nak cuba. Hiks!
Let’s guys!
