Rahsia Cantik Han So Hee: Tak Minum Kopi & 50 Kali Kunyah Makanan

Bukan mudah untuk seseorang kembali mendapatkan bentuk tubuh badan dan berat badan asal, apatah lagi untuk ibu yang baru melahirkan anak.

Meskipun bintang siri realiti dan usahawan billionaire muda, Kylie Jenner telahpun melepasi tempoh setahun selepas melahirkan bayi pertama Stormi Webber, proses untuk mendapatkan kembali fizikal asalnya memaksa dia untuk memulakan rutin harian baru.

Dalam tempoh beberapa bulan, dia dilaporkan berjaya mengurangkan sebanyak 12 kilogram dengan tip yang dikongsikan Kylie kepada Times of India.

Setiap hari, Kylie mengikut nasihat kakaknya Kim Kardashian dan mengambil beberapa gelas jus celery yang mengandungi Vitamin C danK yang tinggi.

Celery juga baik untuk mengurangkan risiko kanser, sakit jantung dan penyakit hati. Ia juga bagus bagi korang yang mengalami simptom migrain dan menenangkan saraf korang yang tertekan.

Selepas 30 minit mengambil jus celery, Kylie mengambil secangkir minuman kopi mineral yang mudah kita dapati di pasaran. Selain itu, dia mengamalkan menu sihat kentang tumbuk yang dilakukan sendiri. Kadangkala, Kylie juga menukar menu itu kepada daging kisar dan avocado untuk menukar selera.

Tentulah dia juga mengamalkan senaman selama 20 minit pada setiap hari dan rutin senaman itu berubah-rubah mengikut mood.

Tapi, perkara paling menarik mengenai pelan diet Kylie Jenner adalah dia tidak obses untuk melihat perubahan berat badannya di atas penimbang skala – tidak seperti selebriti Hollywood lain. Jika tidak dia akan merasa stres.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Sekiranya kamu mengalami keguguran rambut sehingga menyebabkan botak, bengkak, dan gumpalan rambut gugur, itu tandanya kamu harus berjumpa doktor atau pakar dermatologi.

Atau korang boleh cuba cara tradisonal dan alami yang diamalkan oleh Nurtieja Sheikh Ismail Nurtieja ini.

Seminggu dah nampak anak rambut tumbuh

Hanya menggunakan pati santan dalam tempoh sebulan, masalah rambut gugur yang dialami selesai malah rambut semakin hitam dan lebat. Malah dalam masa seminggu mencuba petua ini sudah nampak anak rambut tumbuh di bahagian depan.

Petua yang dikongsi juga amat mudah, selain santan, cuma masukkan aloevera dan minyak zaitun untuk dijadikan masker rambut.

Bahan-bahan

• Santan dari satu atau setengah biji kelapa
• Isi aloevera
• Minyak zaitun – jika suka

Cara membuatnya

• Kisar semua bahan ini dan masker sudah sedia untuk digunakan.
• Sapu pada rambut dengan rata masker tadi kemudian sikat.
• Balut rambut dengan tuala selama 30-45 minit.

• Bilas dan syampu rambut untuk hilangkan bau santan.
• Amalkan setiap hari.
• Masker ini boleh dibuat dalam kuantiti yang banyak, cuma perlu disimpan dalan peti.

Boleh rujuk video di bawah untuk langkah membuat masker rambut yang lengkap.

Untuk Info Dipetik American Academy of Dermatologists, keguguran rambut 50 hingga 100 helai setiap hari adalah normal. Bagi orang yang mempunyai rambut lebih panjang, kegugurannya mungkin lebih ketara.

Kalau lebih dari itu, ada semething wrong somewhere dengan rambut kamu yang perlu diberi perhatian lebih.

Sumber: Nurtieja Sheikh Ismail Nurtieja

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Satu lagi cara untuk memutihkan kulit yang semakin popular dilakukan oleh orang ramai adalah dengan penggunaan intravenous vitamin C infusion.

Lebih mudah lagi kalau kami sebut ‘cucuk vitamin C ‘, pasti ramai yang tahu. Disebabkan obses nak kulit putih, ramai menggunakan cara yang boleh memudaratkan diri sendiri.

Rawatan intravenous vitamin C infusion ini adalah cara memberi Vitamin C ke dalam badan yang dimasukkan terus ke dalam saluran darah.

Berikut merupakan beberapa perkara berkaitan vitamin C dan sejauh mana keberkesanannya untuk memutihkan kulit.

1. Dikenali sebagai L-ascorbic asid atau pun ascorbate ion

Perkataan ascorbic adalah daripada ‘ascorbus’ yang bermaksud tiada scurvy. Istilah ini diambil bersempena dengan makanan yang dapat menghindarkan diri daripada terkena penyakit scurvy, iaitu pendarahan gusi.

Scurvy merupakan penyakit yang melibatkan pendarahan yang melibatkan gusi dan disebabkan badan tidak dapat menghasilkan kolagen untuk penyembuhan tisu ketika ketiadaan vitamin C.

2. Kebanyakan organisma lain hasilkan vitamin C dengan sendiri

Ini disebabkan kehadiran beberapa jenis enzim pada organisma tersebut yang mampu menukarkan glukosa kepada vitamin C. Asal usul vitamin C sebenarnya daripada gula. Malah, struktur vitamin C itu sendiri mempunyai asas glukosa.

Berlainan bagi manusia yang tidak mampu menghasilkan vitamin C dengan sendirinya. Ini kerana manusia tak boleh menghasilkan enzim-enzim yang membantu dalam penghasilan vitamin C tersebut. Jadi, manusia perlu mendapatkannya daripada sumber luar.

3. Merupakan anti-oksida

Kehadiran vitamin C dalam badan mampu membantu menghapuskan radikal bebas dan melindungi kulit serta membantu dalam penyembuhan kulit jika diberi secara topical (krim) kepada kulit.

4. Punca kerosakan dan kekedutan kulit adalah sinaran UV

Sinaran UV daripada matahari akan menyebabkan lapisan sel kulit menghasilkan lebih banyak radikal bebas yang dikenali sebagai reactive oxygen species. Ia mampu untuk merosakkan pelbagai struktur sel dan juga protein.Disebabkan kolagen merupakan salah satu protein yang banyak di bahagian kulit, maka protein inilah yang akan dirosakkan dan akan menyebabkan kedutan pada kulit dan wajah.

Pengambilan vitamin C secara topikal (krim) telah dibuktikan mampu mengurangkan kerosakan yang berpunca daripada sinaran UV. Malah, ia juga dikatakan dapat melindungi sel dan juga protein daripada dirosakkan oleh radikal bebas.

5. Putihkan secara oral

Berdasarkan kajian yang telah dibuat, vitamin C mampu memutihkan secara oral dan juga intravenous tidak akan meningkatkan kuantiti vitamin C secara signifikan di bahagian kulit. Oleh sebab itu para pengkaji lebih memfokuskan pemberian vitamin C secara topikal, iaitu letak terus pada kulit kerana ia nya dibuktikan lebih efektif dan terus menjurus ke kulit.

6. Pemutihan kulit dengan vitamin C

Belum ada kajian yang betul-betul membuktikan vitamin C mampu untuk memutihkan kulit kerana masih lagi berada pada peringkat makmal saja.

Kajian di makmal telah menemui bahawa vitamin C mampu mengurangkan penghasilan pigmen yang dipanggil sebagai melanin. Pigmen ini menyebabkan kulit menjadi gelap. Vitamin C mengurangkan pigmentasi dengan cara merencatkan fungsi enzim tyrosinase di dalam sel melanocytes. Ini menjadikan penghasilan melanin berkurangan dan secara teorinya menyebabkan kulit bertambah cerah.

Jadi kesimpulannya, penyuntikan vitamin C secara intravenous tidak akan meningkatkan kandungan vitamin C di bahagian kulit secara signifikan.

Malah, secara amnya tidak ada kajian yang benar-benar dijalankan pada manusia menunjukkan vitamin C boleh memutihkan kulit sama ada melalui oral (mulut), intravenous(melalui saluran darah) dan juga secara topical (sapu terus pada kulit).

Sumber: Root of Science

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang