Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Under Armour Flow Velociti Elite Lebih Fleksibel & Tahan Lasak! Sesuai Untuk Larian Jarak Jauh Ketika Ramadan
Apabila tiba bulan puasa, mungkin ramai yang beranggapan bahawa latihan untuk larian jarak jauh lebih mendatangkan mudarat daripada kebaikan. Daripada memilih keperluan diet yang betul, kepada mencari gear UA Running yang betul, dan juga kasut yang betul.
Selain itu, apabila berkata tentang larian jarak jauh dan maraton pula, adalah penting bagi kita untuk mencari sepasang kasut larian yang lebih baik, kerana ia boleh mengurangkan risiko kecederaan dan mengekalkan kesihatan kaki bagi mengekalkan larian, dan untuk mengharungi jarak yang jauh.
Terbaharu, jenama sukan terkenal, Under Armour memperkenalkan UA Flow Velociti Elite serba baharu yang direka khas khusus bagi kasut maraton yang dicipta untuk memaksimakan kelajuan dan kecekapan.
Mementingkan keseimbangan fleksibiliti dan kusyen dalam kasut untuk pelari, Flow Velociti Elite direka dengan full-length carbon fiber plate sandwiched in a soft midsole foam yang memampatkan kembali untuk daya angkat tambahan.
Kasut uniseks ini juga direka bentuk dengan bahagian atas WARP 2.0 dinamik yang breathability dan lightweight serta dipertingkatkan dan pembendungan ringan. Selain itu, Supercritical Flow Foam yang menghasilkan pemakaian yang lebih ringan dan lancar serta menampilkan pelapik sock TPE untuk meningkatkan daya tahan dan lantunan pada setiap hentakan kaki.
Ia juga direka bentuk dengan Supercritical Flow untuk menjadikan kasut lebih lembut, ringan dan lebih responsif, memberikan daya tarikan dan ketahanan yang hebat kepada pelari. Kasut ini juga terdiri daripada Pebax Foam, dan lightweight foam yang memberikan hentakan yang sangat lembut semasa larian mereka.
Perincian Produk :
Berat: 7.50 oz (Uniseks & Neutral)
Harga: RM 899
Offset: 8 mm
Under Armour Velociti Elite boleh didapati di semua rumah jenama Under Armour di KLCC dan Pavilion dan dalam talian https://www.underarmour.com.
Under Armour ialah pencipta, pemasar dan pengedar terkemuka pakaian prestasi olahraga berjenama, kasut dan aksesori. Direka bentuk untuk memperkasakan prestasi manusia, produk dan pengalaman inovatif Under Armour direka bentuk untuk menjadikan atlet lebih baik. Untuk maklumat lanjut, sila lawati http://about.underarmour.com.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Amayan Tekad Sambung Belajar Di UK, Buktikan Ilmu Lebih Bernilai Dari Harta
Ramai mengenali keluarga usahawan popular, Datuk Seri Aliff Syukri, yang sering menjadi perhatian kerana gaya hidup mewah. Namun, anak sulungnya Amayan atau nama penuhnya Ammar Ahyan, membuktikan bahawa kejayaan bukan hanya diukur dengan harta, tetapi dengan ilmu dan usaha yang ikhlas.
Ilmu Adalah Aset Terbesar
Meskipun membesar dalam keluarga serba cukup, Amayan tidak pernah menjadikan status atau kemewahan sebagai tiket untuk hidup selesa. Sejak kecil, dia dididik bahawa ilmu adalah aset paling berharga.
“Abah selalu pesan, duit boleh dicari, tetapi akademik dan ilmu tidak boleh dibeli. Nasihat itulah yang mendorong saya untuk belajar bersungguh-sungguh,” jelasnya.
Sebagai anak sulung daripada enam beradik, Amayan menggalas tanggungjawab besar untuk menjadi contoh kepada adik-adiknya. Dia mahu membanggakan keluarga dengan pencapaian akademik dan tekad untuk meneruskan legasi yang dibina oleh ayahnya.
“Abah dan mama kerja kuat siang malam. Tiada erti rehat dalam hidup mereka. Sebab itu saya mahu balas jasa mereka dengan ilmu dan kejayaan,” tambahnya.
Impian Ke United Kingdom
Kini bergelar mahasiswa di Taylor’s Universiti, Amayan menyimpan hasrat besar untuk menyambung pelajaran ke United Kingdom (UK). Baginya, melanjutkan pengajian di luar negara adalah salah satu cara untuk menambah pengalaman, membuka minda dan menjadi insan yang lebih matang.
@shahidadherbs2 Anak sulong merangkap anak pertama , dalam kandungan Mama @Ammar Ahyan . Dah besar dan jadi anak bujang Mama. Walaupun Ammar dah 17 tahun tapi mama masih je anggap di kecil lagi. Tak boleh la tengok dia dah nak masuk remaja ni. Kalau boleh taknak dia besar😂😂. Mak mak macam ni la kan, tak boleh nak terima anak nak membesar. . Alhamdulillah Ammar dah nak masuk Taylor’s Foundation Programme. Program persediaan untuk menyambung pelajaran ke luar negara selepas ini. Semoga baik baik je la untuk anak mama ni 🤲 #i ♬ bunyi asal – Nur Shahida Mohd Rashid
“Doakan saya habis foundation di Taylor’s, saya dapat teruskan pengajian di UK. Walaupun berat hati untuk berjauhan dengan keluarga, saya percaya inilah cara saya menghargai pengorbanan abah dan mama. Satu hari nanti, saya mahu pulang dan raikan kejayaan bersama mereka,” katanya penuh harapan.
Mahu Ubah Persepsi Masyarakat
Bukan sekadar untuk diri dan keluarga, Amayan turut menyimpan cita-cita besar untuk membantu masyarakat. Dia mahu mengubah mentaliti sesetengah pihak yang menjadikan kemiskinan sebagai bahan jenaka.
“Saya mahu lihat masyarakat kita lebih positif. Semua orang mampu berjaya jika ada usaha. Saya mahu bantu mereka tingkatkan taraf hidup, bukan dipandang rendah,” jelasnya tegas.
Kekal Rendah Diri Walaupun Popular
Walaupun sudah dikenali di media sosial kerana status keluarganya, Amayan tetap bersikap sederhana dan merendah diri. Malah, dia mengakui masih kekok dengan dunia hiburan.
“Ia bukan dunia saya. Tapi demi abah, saya belajar juga. Banyak pengalaman yang saya dapat daripada beliau,” kongsinya.
Inspirasi Untuk Remaja
Kisah Amayan membuktikan bahawa kejayaan sebenar bukanlah tentang harta atau populariti, sebaliknya datang daripada ilmu, usaha gigih dan pengorbanan keluarga.
Buat remaja lain, Amayan adalah inspirasi bahawa walaupun dilahirkan dalam kemewahan, seseorang tetap boleh memilih untuk membina identiti sendiri dengan ilmu.
BACA : Ammar Ahyan Buat Ramai Kenal Lagu ‘Break’, Ini Reaksi Misha Omar!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Elak Masalah Penghadaman, Ini Tip Jaga Sistem Pencernaan Ketika Ramadan
Penjagaan sistem pencernaan adalah sangat penting sepanjang bulan Ramadan.
Jika anda mengabaikan penjagaannya, tubuh anda mungkin menghadapi masalah penyerapan nutrien.
Remaja kongsikan lima tip yang dikongsikan oleh HelloDoktor untuk kita amalkan:
ARTIKEL BERKAITAN: “Ini Namanya Tauhupap!” -Pengunjung Bazar Luah Rasa Kecewa
Makan perlahan-lahan
Walaupun anda sedang kelaparan akibat sehari berpuasa tanpa makan dan minum, jangan sesekali makan dengan gelojoh atau tergesa-gesa.
Makan perlahan-lahan dan kunyah setiap suapan atau gigitan sekurang-kurangnya 20 kali. Ini memberi banyak masa perut anda untuk mempersiapkannya mencerna nutrien yang anda berikan, dan membolehkan tubuh serta otak anda memberitahu anda ketika anda sudah cukup atau kenyang.
Air mencukupi bantu proses pencernaan
Walaupun berpuasa, anda perlu memastikan tubuh mendapat air kosong secukupnya iaitu 8 gelas sehari bagi mengekalkan kesihatan sistem pencernaan.
Dengan kuantiti pengambilan air yang mencukupi, serat akan menariknya bersama ke dalam usus besar bagi membentuk najis yang lebih lembut dan melepasi dengan mudah, seterusnya mencegah sembelit.
Elakkan tekanan
Terlalu banyak tekanan atau kegelisahan boleh menyebabkan proses pencernaan anda berfungsi secara berlebihan. Oleh itu, cari aktiviti yang boleh mengurangkan tekanan dan lakukannya secara teratur.
Hadkan makanan berlemak
Secara umum, makanan berlemak cenderung melambatkan proses pencernaan, menjadikan anda lebih mudah mendapat sembelit. Walau bagaimanapun, memasukkan sedikit lemak ke dalam diet anda adalah penting sebagai bekalan tenaga.
Tetapi, makanan berlemak berserta dengan makanan serat tinggi akan memudahkan sistem pencernaan anda berfungsi.
Makan makanan tinggi serat
Pengambilan makanan tinggi serat dan kaya dengan bijirin, sayur-sayuran, kekacang dan buah-buahan boleh meningkatkan kesihatan pencernaan anda. Bukan sahaja semasa puasa sahaja tetapi hari-hari lain juga.
Ini kerana makanan dengan serat yang tinggi membantu menjaga pergerakan makanan melalui saluran penghadaman anda, mengurangkan kecenderungan mengalami sembelit.
Selain itu, ia juga membantu anda mencegah atau merawat pelbagai keadaan pencernaan, seperti divertikulosis, buasir, dan sindrom usus besar (IBS). Di samping itu, ia dapat membantu anda mencapai atau mengekalkan berat badan yang ideal.
SUMBER: Hello Doktor
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
