Keputusan pembukaan semula kampus kepada warga Institut Pengajian Tinggi (IPT) termasuk pelajar dan pegawainya telah diumumkan sebentar tadi oleh Menteri Pengajian Tinggi, YB Datuk Seri Dr. Noraini Ahmad.
Ini setelah mengambil kira sesi libat urus bersama-sama Majlis Keselamatan Negara (MKN), Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) pengurusan Institut Pengajian Tinggi (IPT) yang terdiri daripada Naib-Naib Canselor, Timbalan-Timbalan Naib Canselor dan wakil-wakil persatuan Institut Pengajian Tinggi Swasta (IPTS) serta Majlis Perwakilan Pelajar (MPP).
“Sukacita saya mengumumkan bahawa Kementerian Pengajian Tinggi akan melaksanakan kemasukan pelajar secara fizikal ke kampus secara berperingkat seperti mana yang diluluskan oleh MKN.
“Proses ini akan dijalankan bermula 15 Oktober 2021. Kemasukan pelajar yang lengkap divaksin di IPT ini melibatkan semua kategori pelajar dan semua fasa Pelan Pemulihan Negara (PPN) di mana keutamaan diberikan kepada pelajar berkeperluan,” jelasnya.
Kemasukan semula ke kampus ini hanyalah bagi warga IPT (termasuk pelajar, staf akademik dan staf bukan akademik) yang telah mendapat dua dos suntikan vaksin lengkap dan TELAH melepasi tempoh keberkesanan selepas divaksin.
Bagaimana pula dengan pelajar yang tidak boleh divaksin atas faktor kesihatan?
“Mereka diminta untuk menghubungi IPT masing-masing untuk penyelarasan,” katanya. Harus diingat juga ya, proses kemasukan semula ini masih tertakluk kepada kapasiti IPT demi mematuhi SOP yang ditetapkan.
Ia akan menggunakan SOP sektor pengajian tinggi dan pengoperasian IPT demi mewujudkan persekitaran Fasa 4 PPN di dalam kampus. Ini terutamanya bagi proses keluar-masuk kampus.
*
Dapatkan Vaksinasi Lengkap
Berita baik bagi pelajar yang masih belum divaksin.
Korang akan diberikan kemudahan mendapatkan vaksinasi lengkap sebelum kampus dibuka menerusi inisiatif VACC2Campus yang dilakukan oleh KPT dengan kerjasama Badan Bertindak Imunisasi COVID-19 (CITF). Ia dijangka keseluruhan warga IPT (pelajar dan kakitangan) yang layak akan 100 peratus mendapat dos lengkap selewat-lewatnya pada akhir Oktober 2021.
Kini, warga IPT boleh mendapatkan vaksin secara ‘walk-in’ di Pusat Penerimaan Vaksin (PPV) dengan membawa kad pengenalan dan kad pelajar/kad pekerja. Bagi pelajar baharu, korang diminta membawa surat tawaran ke IPT tersebut dan kad pengenalan atau pasport.
*
Cara Pergerakan Pulang Ke Kampus
Timbul juga persoalan mengenai pergerakan besar apabila pelajar sudah dibenarkan pulang ke kampus nanti. Jangan risau, kemasukan akan dilakukan secara berperingkat dari tarikh 15 Oktober mengikut jadual yang ditentukan oleh IPT sendiri mengikut kalendar pendidikan.
Untuk pergerakan masuk, pelajar diberikan beberapa pilihan pergerakan iaitu :
1. Menggunakan kenderaan sendiri
2. Dihantar oleh ibu bapa atau penjaga yang telah lengkap 2 dos vaksin
3. Menggunakan pengangkutan udara
4. Menggunakan kenderaan mengikut kapasiti (seperti teksi dan servis e-hailing) di mana pemandu dan penumpang telah lengkap 2 dos vaksin
Bagi pelajar yang akan ke IPT di Semenanjung Malaysia, mereka hanya perlu membawa surat kebenaran kembali ke kampus yang dikeluarkan oleh IPT.
Bagi pelajar yang akan ke IPT di Sabah, Sarawak dan Wilayah Persekutuan Labuan pula, mereka perlu membawa surat kebenaran kembali ke kampus yang dikeluarkan oleh IPT dan surat kebenaran rentas daerah atau negeri daripada PDRM.
Mereka juga tertakluk kepada SOP yang dikuatkuasakan kerajaan negeri seperti perlaksanaan kuarantin dan ujian Swab RT-PCR. KPT mengambil kira kos ujian ini, lalu ia akan diberikan secara percuma kepada warga IPT tersebut di klinik-klinik kesihatan kerajaan.
Pelajar antarabangsa juga tidak terkecuali daripada dibenarkan masuk; asalkan mereka terdiri daripada tiga kategori berikut :
1. Warganegara United Kingdom (UK)
2. Pelajar antarabangsa yang mengikuti program Mobiliti dan Edutourism
3. Tanggungan yang sah bagi pelajar antarabangsa yang ingin membawa keluarga bersama ke negara ini.
Anda mungkin berminat dengan
Itupun, mereka perlu berdaftar dengan pihak Education Malaysia Global Services (EMGS) sebelum dibenarkan masuk ke Malaysia oleh Jabatan Imigresen Malaysia. Mereka juga perlulah menjalani ujian Swab RT-PCR sebelum ke sini dan menjalani saringan kesihatan serta kuarantin di lokasi yang ditetapkan sebaik saja tiba di Malaysia.
*
Langkah Berhati-Hati
Dalam pada itu, aktiviti melibatkan kerja berkumpulan di makmal, bengkel, studio dan penyelidikan akan dibenarkan berpandukan SOP.
REMAJA tahu akan ada ramai pihak yang masih risau dengan risiko penularan wabak COVID-19 di kampus. Justeru, KPT menetapkan supaya setiap IPT menyediakan pusat pengasingan di IPT masing-masing bagi menguruskan kes-kes bergejala atau jangkitan.
Tambah beliau, pihak IPT juga digalakkan untuk memberikan kit ujian kendiri COVID-19 kepada pelajar yang telah kembali ke kampus.
*
Pengurangan Yuran
Tiba ke pengumuman paling dinanti-nantikan pelajar IPT di seluruh negara apabila Dr Noraini mengesahkan pengurangan yuran sebanyak 20 peratus kepada semua pelajar warganegara di Universiti Awam bagi Semester 1 sesi 2021/2022.
Ia dijangka akan memanfaatkan seramai 555,340 orang pelajar dengan nilai RM175 juta di bawah inisiatif KPT Prihatin. KPT juga akan memberikan program berkaitan kesihatan mental dan perkhidmatan kaunseling bagi warga IPT yang memerlukannya.
REMAJA berharap agar kemasukan semula warga IPT ke kampus ini akan berjalan lancar. Bagi korang yang mempunyai pertanyaan bolehlah menghubungi pegawai penyelaras di IPT masing-masing di samping menyemak laman web KPT.
Korang juga boleh menghubungi bilik gerakan COVID-19 KPT di talian yang beroperasi selama 24 jam. (03-8870 6777 / 6949 / 6623 / 6628)
Ikuti pengumuman penuh Menteri Pengajian Tinggi, YB Datuk Seri Dr. Noraini Ahmad di bawah :
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Manusia Pertama Punya 400 Juta Pengikut, Ini Senarai Individu Paling Ramai Followers Di IG
Baru sahaja menyambut ulang tahun ke-37, bintang bola sepak terkenal Cristiano Ronaldo telah mencatatkan rekod apabila beliau menjadi manusia pertama yang mempunyai seramai 400 juta pengikut di instagram.
Pada pertengahan tahun lalu, Ronaldo dilihat mempunyai sejumlah 300 juta pengikut dan hanya beberapa bulan sahaja bintang sukan ini berjaya menambah sehingga 400 juta. Tempat kedua dimiliki oleh Kylie Jenner dengan jumlah pengikut seramai 308 juta dan diikuti Lionel Mesi sebanyak 306 juta.
Dengan jumlah 3242 hantaran yang dibuat di instagram, Cristiano Ronaldo juga mencatatkan purata sebanyak 10 juta tanda suka bagi setiap gambar yang dimuat naik dan beliau hanya mengikuti 501 akaun instagram yang lain.
Fuh, memang ramai rupanya peminat Cristiano Ronaldo ni mengalahkan artis!
Jom kita lihat antara akaun instagram milik individu lain yang turut mempunyai jumlah pengikut paling ramai.
1. Cristiano Ronaldo
Jumlah followers: 400 juta
Instagram: @cristiano
View this post on Instagram
2. Kylie Jenner
Jumlah followers: 309 juta
Instagram: @kyliejenner
3. Lionel Messi
Jumlah followers: 306 juta
Instagram: @leomessi
View this post on Instagram
4. The Rock
Jumlah followers: 295 juta
Instagram: @therock
View this post on Instagram
5. Selena Gomez
Jumlah followers: 295 juta
Instagram: @selenagomez
View this post on Instagram
6. Ariana Grande
Jumlah followers: 294 juta
Instagram: @arianagrande
View this post on Instagram
7. Kim Kardashian
Jumlah followers: 285 juta
Instagram: @kimkardashian
View this post on Instagram
8. Beyonce
Jumlah followers: 237 juta
Instagram: @beyonce
View this post on Instagram
9. Justin Bieber
Jumlah followers: 219 juta
Instagram: @justinbieber
View this post on Instagram
10. Taylor Swift
Jumlah followers: 198 juta
Instagram: @taylorswift
View this post on Instagram
Korang punya jumlah followers di instagram berapa orang pula? Hiks!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Selalu Nak Makan Tengah Malam, Ketahui Tanda-Tanda Night Eating Syndrome
Masalah berat badan berlebihan atau obesiti seringkali dikaitkan dengan masyarakat Malaysia.
Menurut hasil Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) 2019, mereka mendapati 50.1 peratus orang dewasa berdepan masalah berat badan berlebihan atau obes. Ia terpecah kepada 30.4 peratus berat badan berlebihan manakala 19.7 peratus adalah obes (Berita Harian).
Menurut Medical Mythbusters Malaysia, salah satu faktor yang menyumbang kepada masalah obesiti yang serius adalah fenomena night eating syndrome pada tengah malam ataupun sebelum waktu tidur malam.
Night eating syndrome ini juga dikaitkan dengan masalah kemurungan, namun tidak dapat benar-benar dipastikan corak perkaitannya.
Apapun, ia adalah masalah yang berkaitan dengan pola pemakanan tidak sihat seseorang yang belum dikelaskan dalam ‘kategori penyakit mental’ seperti anorexia atau bulimia.
*
Jom lihat apakah tanda-tanda yang menunjukkan korang mungkin mengalami masalah ini.
1. Seseorang gemar untuk makan sekurang-kurangnya 1/4 dari jumlah diet hariannya selepas waktu makan malam. Ini disebut sebagai Evening Hyperphagia. Malah, ada sesetengah orang yang kerap bangun malam semata-mata untuk makan.
2. Ini akan mengakibatkan masalah kedua iaitu tiada selera untuk bersarapan sedangkan sarapan merupakan hidangan terpenting. Fenomena ini pula dikenali sebagai Morning Anorexia.
3. Masalah gangguan tidur (insomnia) akan berlaku kepada pengamal night eating syndrome sekerap 4-5 malam dalam seminggu.
4. Pesakit percaya bahawa dengan makan pada waktu tengah malam, ia memudahkan mereka untuk tidur semula.
5. Mereka akan berdepan mood yang semakin teruk menjelang petang.
Apapun, kami ingin ingatkan bahawa tanda-tanda ini bukanlah penentu sama ada korang mengalami sindrom ini atau tidak.
Maka, amat penting untuk korang mendapatkan khidmat nasihat pakar terlebih dahulu.
Apa perlu korang buat?
1. Sediakan diari yang mencatatkan pola tidur korang, mood dan pola pengambilan makanan seharian.
2. Gunakan diari ini sebagai rujukan semasa berjumpa doktor.
3. Amalkan gaya hidup sihat. Pengambilan diet sihat dan waktu makan yang tetap, bersenam, jaga disiplin tidur (sleep hygiene), elakkan alkohol, nikotin, pengambilan kafein pada waktu malam dan juga penyalahgunaan dadah.
4. Jika masih tidak okay, sila berjumpa dengan doktor untuk rawatan selanjutnya.
Jangan ambil lewa dengan tanda-tanda ini kerana mungkin ia boleh memudaratkan kesihatan korang nanti.
Berjumpalah dengan doktor untuk mengetahui sejauh mana masalah habit makan malam korang itu.
Sumber: Medical Mythbusters Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Bagai Naik Kapal Titanic Di Ruang Udara! Taman Tema Air Terbaru ‘SplashMania’ Diserbu Orang Ramai
Dari lebuhraya Elite lagi sudah jelas kelihatan kelibat sebuah kapal gergasi di ruang udara.
Siapa sangka, kapal kayu tersebut merupakan salah satu daripada tarikan taman tema air terbaru yang dibuka di Selangor iaitu SplashMania Gamuda Cove.
Dibangunkan oleh pihak pemaju Gamuda Land, taman tema berkeluasan 18 ekar ini telahpun mula dibuka kepada orang ramai sejak 6 Febuari 2023.
Paling mencuri perhatian tentulah tarikan kapal yang berada pada ketinggian bangunan 6 tingkat dari aras tanah ini. Dikenali sebagai ‘Amazonia’, idea di sebalik pengenalan struktur utama SplashMania ini diambil daripada kapal persiaran ikonik, Titanic.
Biarpun perlu mendaki anak tangga hingga tiba di puncak, sebaik sahaja tiba di atas, segala lelah dan kepenatan korang tentunya hilang serta-merta apabila mata disuakan dengan pemandangan yang cukup indah.
Kapal tersebut dibahagikan kepada bahagian ‘forward station’, ‘aft station’ dan badan kapal di tengah yang diperkemas dengan geladak atau dek, persis kapal laut sebenar!
Korang bolehlah membuat aksi bagaikan watak Jack dan Rose dalam filem Titanic di ruang anjung. Tapi ingat! ruang di hujung kapal yang ‘tergantung’ di tengah udara ini hanya membenarkan empat orang berdiri di atasnya pada satu-satu masa bagi tujuan keselamatan.
Menarik untuk REMAJA kongsikan, tarikan Amazonia ini juga menempatkan beberapa gelongsor air ‘thrilling’ dari bahagian badan kapal ke kawasan bersebelahan dengan pantai Ombak King Cove di bawah. Jika korang mempunyai tahap adrenalin tinggi, jangan terlepas peluang mencuba Plunge, Maniac Racers dan Sumaumeira Drop yang merupakan gelongsor air ‘free fall’ pada kedudukan 75 darjah ke bawah!
Selain itu, khabarnya terdapat dua lagi tarikan lain di atas ‘kapal’ Amazonia ini yang masih belum dibuka buat masa ini. Ia termasuklah pengalaman zip line bernama ‘Zoomi’s Runway’ dari puncak kapal yang akan membawa pengunjung turun ke kawasan pantai di Ombak King Cove.
Satu lagi tarikan yang bakal dibuka adalah terjunan Bungee Jump bernama ‘Sky Leap’ dari bahagian tepi kapal ke kawasan kolam Ombak King Cove di bawah. Haa, berani tak? Hehe..
@remaja.my Walaupun penat naik tangga, tapi kapal di #SplashMania Gamuda Cove memang onz! 🔥✨ #majalahremaja #remajanews #splashmaniawaterthemepark #splashmaniagamudaland #themepark #waterthemepark #waterthemeparkselangor #fyp #fypage #fypシ゚viral ♬ Vibes – ZHRMusic
Apa yang REMAJA boleh simpulkan, kepada korang yang belum pernah berkunjung ke taman tema air SplashMania Gamuda Cove ini, ia merupakan satu pengalaman berbaloi untuk dicuba sekurang-kurangnya sekali seumur hidup.
Segala kemudahan yang disediakan di sini lengkap dan selesa untuk digunakan.
BACA LAGI: Wow! Taman Tema Pertama Columbia Pictures Bakal Dibuka Di Negara Jiran – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
