Laporan Daftar Kanser Kebangsaan ‘National Cancer Registry’ 2002 berkata, terdapat lebih 26,000 kes baru kanser dikesan di Semenanjung Malaysia.
Wanita Malaysia mempunyai insiden kanser lebih tinggi, 55 peratus berbanding 45 peratus daripada lelaki. Statistik dari Kementerian Kesihatan Malaysia pada 2016 pula, kanser adalah kematian tertinggi di hospital kerajaan.
“Kematian akibat kanser payu dara adalah sebanyak 32.1 peratus, kanser kolon (10.7%) dan kanser serviks (7.7 %). Manakala bagi lelaki, kematian akibat kanser kolon mendahului dengan 16.4 % diikuti kanser paru-paru (15.8%) dan Nasopharynx Cancer (8.1 %).
Fakta yang sangat menakutkan, 1 dari 19 wanita di Malaysia berisiko mendapat kanser payudara.
Jika dahulu kita beranggapan kanser genetik (keturunan) tetapi sebenarnya tabiat pemakanan adalah punca kita mendapat penyakit digeruni ramai ini.
Dan lebih menakutkan, antara kajian mendapati pengambilan makanan sejuk beku seperti daging proses yang kita makan dan masak setiap hari boleh menjadi penyebabnya. Hendak buat spageti kita guna daging kisar sejuk beku, hendak buat meat ball leleh, kita gunakan juga.
Bila anak-anak nak makan burger kita buka peti ais dan masak. Hujung minggu bawa lagi anak-anak nikmati di restoran makanan segera. Dan kerana tabiat-tabiat pemakanan inilah merupakan penyebab kanser terjadinyanya kanser payudara.
Baca penerangan dibuat oleh pakar perubatan, Dr Zubaidi Haji Ahmad.
Ramai yang tidak mengetahui bahawa bukan hanya pil hormone boleh menyebabkan kanser payudara tetapi dengan memakan daging berproses seperti bacon dan sausej secara kerap dan dalam kuantiti yang tinggi, boleh meningkatkan risiko mendapat kanser payudara.
Seseorang wanita mempunyai risiko untuk mendapat kanser payudara bergantung kepada beberapa faktor. Antaranya ialah umur, faktor keturunan, dan faktor terdedah pada perkara yang merangsangkan kanser.
Dalam kajian yang dibuat di Britain :
-1 dalam 7 wanita UK didiagnosa mengalami kanser payudara sepanjang hidup mereka.
-kurang 1% dari kes kanser payudara disebabkan oleh pil perancang kehamilan
-2% kes kanser payudara disebabkan oleh pil hormon yang diamalkan selepas menopause
-8% kes kanser payudara disebabkan oleh obesiti dan berlebihan berat badan
-5% kes kanser payudara disebabkan tidak menyusukan anak (not breastfeeding).
Kajian terbaru menunjukkan wanita yang mengambil makanan yang bersumberkan daging berproses secara kerap dan dalam kuantiti yang tinggi mempunyai risiko 9% lebih tinggi dari wanita yang mengambil makanan seperti dalam kuantiti yang sedikit.
Kajian ini bertepatan dengan kajian yang diterbitkan oleh World Health Organization (WHO), yang mengatakan bahawa daging yang berproses menyebabkan kanser.
Walaupun ramai pakar menganggap ia adalah risiko yang kecil, tetapi siapa sangka bilangan yang kecil itu mungkin adalah kita. Kita termasuk bilangan yang kecil itu.
Ramai yang mengalami penyakit kanser payudara sendiri tidak menyangka mereka adalah golongan berisiko. Jadi lebih baik berhati-hati dan memberi perhatian kepada apa yang kita makan.
Kajian yang diterbitkan itu melibatkan data lebih sejuta wanita. Kajian ini mengaitkan peningkatan risiko kanser payudara jika mengambil daging berproses dengan risiko kanser payudara. Namun kajian itu tidak menjelaskan adakah ia disebabkan oleh daging yang diproses atau proses pengilangan yang sedia kita tahu yang melibatkan penambahan pengawet, perasa dan pewarna agar daging yang berproses itu lebih tahan lama, lebih cantik dan lebih sedap.
Berapa banyak pengambilan daging berproses yang dibenarkan? Saya mencadangkan agar kita mengelakkan pengambilan daging berproses, kecuali kita tiada pilihan lain.
Pengambilan daging berproses sebanyak 9g atau lebih selama dua hari dalam seminggu, dianggap sebagai pengambilan yang berlebihan.
Dalam kajian terdahulu, di United Kingdom kira-kira 14 dari 100 wanita di sana akan mengalami penyakit kanser payudara sepanjang hidup mereka.
Penambahan 9% risiko akibat mengambil daging berproses akan menyebabkan penambahan satu lagi dari kes dalam setiap 100 orang wanita.
Namun begitu harus difahamkan, bahawa memakan daging merah dan memakan daging berproses adalah dua keadaan yang berbeza, walaupun kebanyakan daging berproses adalah daging merah.
Dalam kajian yang dijalankan dan diterbitkan dalam International Journal of Cancer, risiko ini hanya berlaku pada wanita yang mengambil daging berproses, bukannya mengambil daging merah.
WHO sendiri menyenaraikan daging berproses sebagai faktor penyebab kanser yang menjadi punca utama penyakit kanser usus besar (kolon). WHO juga memberitahu daging merah itu sendiri mungkin penyebab kanser (red meat is “probably carcinogenic”).
Apakah itu daging berproses? Ia adalah daging yang telah menjalani proses di kilang bagi melambatkan kerosakan pada daging itu dengan menambahkan bahan pengawet, atau mengubah rasa daging itu dengan menambah perasa atau menampakkan daging tersebut lebih cantik dengan menambah pewarna agar daging tersebut nampak masih merah walaupun telah dikeluarkan lebih dari sebulan. Ini termasuk bacon, sausej, hot dogs, salami, daging burger dan seangkatan dengannya.
Bagaimana daging berproses ini menyebabkan kanser? Bahan-bahan kimia yang ditambah seperti pengawet, perasa dan pewarna adalah bahan yang bahaya jika diambil secara berterusan dalam makanan yang berproses.
Dengan menambahkan bahan-bahan itu pada daging merah, bahan-bahan ini berinteraksi dengan protein pada daging sehingga menyebabkan daging berproses ini menjadi karsinogenik. Karsinogenik adalah bahan yang merangsang terjadinya kanser.
Perlukah kita menghentikan pengambilan daging berproses? Pakar Perubatan Masyarakat Dr Maryam Farvid, dari Harvard TH Chan School of Public Health di Amerika Syarikat mencadangkan agar kita mengurangkan pengambilannya, jika tidak mampu menghentikannya.
Beliau memberitahu pengambilan daging merah dan daging berproses tidak melebihi 70g sehari.
Pada pendapat saya sendiri, semakin kita menghindari makanan yang berasaskan daging berproses ini semakin rendah kita mengalami penyakit kanser payudara ini.
Kita harus melatih keluarga terutamanya anak-anak kita, agar mengurangkan pengambilan makanan berproses terutamanya dagng berproses kerana ia bukan saja boleh menyebabkan kanser payudara tetapi juga kanser colon.
Semoga bermanfaat.
-Dr Zubaidi Hj Ahmad
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Trend Pipi Kurus Dan ‘Jawline’ Timbul. Bahaya Atau Tidak Buang ‘Buccal Fat’?
Macam-macam trend menjadi ikutan di laman TikTok ini. Jika sebelum ini, trend dan video tutorial yang menunjukkan bagaimana untuk mendapatkan efek selepas menangis tanpa – well – mengalirkan air mata menjadi kegilaan ramai.
ARTIKEL BERKAITAN : Solekan Mata Sembab Seakan Lepas Menangis Kini Popular Di TikTok, Ini Caranya!
Terbaru, pembedahan membuang lemak di kawasan pipi, atau istilah popular pembuangan lemak bukal, menjadi perhatian warga TikTok dan trend terkini dalam dunia kecantikan. Kini ramai wanita sanggup menahan kesakitan dengan menjalani pembedahan pipi kurus ini.
Malah, wajah bintang “Glee” iaitu Lea Michele turut menjadi perhatian apabila menayang wajah ‘baru’ nya yang kelihatan lebih runcing. Ramai yang membuat andaian Lea mungkin mengikuti trend semasa kecantikan iaitu pembuangan buccal fat. Ia sekaligus memberi efek muka lebih tampak tirus dan penonjolan tulang pipi yang tinggi.
Apa itu ‘Buccal Fat’?
Pembuangan Buccal fat atau Bichectomy (Buccal Lipektomi) dikenali dengan pembedahan plastik kecantikan bagi pengurangan pipi tembam. Ini dalah prosedur dan teknik menghilangkan kelebihan lemak pada bahagian pipi dan mengurangi volume pada wajah sehingga terlihat lebih tirus.
Lemak bukal, atau buccal fat, terdapat di bahagian tengah pipi yang memberikan penampilan lebih kelantangan dan pipi tembam. Membuang lemak di kawasan tersebut boleh menjadikan wajah lebih kurus. Bahkan bentuk rahang ‘jawline’ akan lebih ketara bak wajah supermodel.
Kesan Dan Risiko
Cumanya ia tetap satu perkara yang boleh mendatangkan kesan yang tidak elok bukan? Iyalah..nama pun pembedahan plastik.
Namun ada perkara yang kita perlu sedar, pembuangan ‘lemak semulajadi’ ini boleh beri risiko baru pada perubahan wajah. Pertamanya, semasa prosedur boleh berlaku kecederaan pada kalenjar ludah atau saraf muka secara tidak sengaja. Ia mungkin jarang terjadi tapi boleh ambil sebagai satu amaran untuk tidak teruja untuk melakukannya.
Kedua, kesan berpanjangan iaitu penyingkiran lemak pada wajah boleh membuat penampilan lebih nampak tua dari usia. Perasan tak, mereka yang memiliki pipi yang tembam dan sihat kelihatan seperti keanak-anakan berbanding pipi kurus.
Perlu ingat juga, secara semulajadi kita akan kehilangan lemak pipi seiring penambahan usia.
Sebelum ini, REMAJA juga ada berkongsi tip meruncingkan wajah dan timbulkan jawline korang dengan teknik urutan Gua Sha. Paling penting selamat dan semulajadi.
BACA : Wajah Berubah Runcing Macam Buat Pembedahan Dengan Urutan Batu Gua Sha, Ini 5 Caranya!
Sumber (1)
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ambil Kira Pandangan Netizen, Miss Universe Malaysia Nobatkan Juara Sulung Pertandingan Kostum Kebangsaan
Sekiranya pada edisi terdahulu, kostum kebangsaan yang diperagakan oleh wakil Miss Universe Malaysia (MUMO) telah direka oleh rumah fesyen terkenal negara. Bagi edisi 2025, satu kelainan dilakukan apabila buat julung kalinya, pihak organisasi menganjurkan pertandingan rekaan kostum kebangsaan baru-baru ini bagi memilih sang perekanya.
Berlangsung di Kota Kinabalu, Sabah pada 1 September, Miss Universe Malaysia dengan kerjasama Persatuan Pentas Anak Seni Malaysia (PPASM) telah mengumumkan Mell Sulaiman sebagai pemenang Pertandingan Pereka Kostum Kebangsaan Malaysia 2025; sekaligus bakal mereka kostum kebangsaan wakil negara di pertandingan Miss Universe di Bangkok, Thailand kelak.
Kostum rekaan Mell ini diilhamkan daripada lautan biru dan keindahan seni tradisional yang menyerlahkan warisan kaum Bajau Sama. Rona biru-hijaunya melambangkan kejernihan lautan. Manakala corak etnik merah, kuning dan hitam pula menggambarkan keberanian, kekuatan dan legasi nenek moyang mereka.
Hiasan kepala keemasan pula menjadi simbol terhadap maruah dan keanggunan wanita Bajau Sama. Turut disertakan oleh Mell adalah prop ‘Duang Bajau’ yang mencerminkan keceriaan dan keindahan budaya.
Memetik kenyataan Pengarah Nasional MUMO iaitu Charissa Chong, pertandingan yang julung kali diadakan ini memberi peluang kepada bakat tempatan untuk menghasilkan kostum kebangsaan bagi tatapan mata dunia.
Beberapa tahun kebelakangan ini, netizen yang terdiri daripada pemerhati dunia ratu cantik acapkali mencadangkan agar peluang mereka bentuk kostum kebangsaan dibuka kepada orang ramai.
Ini memandangkan Malaysia memiliki daya kreatif dalam kalangan pereka muda yang wajar diberikan kesempatan untuk memperkenalkan kebolehan masing-masing.
Dengan kemenangan ini, Mell Sulaiman selaku juara akan bekerjasama secara rapat dengan pihak MUMO untuk melakukan persiapan bagi berdepan pentas Miss Universe ke-74 di Thailand.
BACA: Campuran Ratu Cantik Senior & Junior, 16 Jelitawan Rebut Gelaran Miss Universe Malaysia 2025
Sebagai info, malam gala Miss Universe Malaysia 2025 dijadualkan berlangsung pada 12 September ini di The Majestic Hotel Kuala Lumpur di mana hanya seorang daripada 16 pesertanya akan dimahkotakan gelaran Miss Universe Malaysia 2025.
“Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kisah Tiga “Top 16” Miss World 2007 Yang Kemudiannya Mencipta Nama Di Pentas Miss Universe
Peserta pertandingan ratu cantik selalunya akan mencuba untuk terus mencapai tahap terbaik untuk diri mereka. Dari satu pertandingan ke satu pertandingan yang lain, ada yang berjaya mencapai kedudukan yang lebih baik dari sebelumnya dan ada juga yang langsung gagal mencapai apa yang diperolehi sebelumnya.
Kisah wanita-wanita cantik ini pastinya mengimbau kembali ingatan anda bagaimana kecantikan mereka mempesona dari pentas Miss World ke pentas Miss Universe. Mereka bertiga melambangkan persona seorang wanita yang bukan sekadar cantik namun lengkap dengan minda cerdas.
Pada tahun 2007, tiga wanita dari ceruk benua berbeza, Dominican Republic, Jamaica dan Malaysia telah diumumkan sebagai semifinalis 16 peserta tebaik dari 106 yang menyertai. Walaupun tidak berjaya ke peringkat top 5, mereka kemudiannya meneruskan cita-cita di pentas Miss Universe.
ADA DE LA CRUZ
Ada merupakan yang pertama menyertai pertandingan Miss Universe pada 2009. Dengan kecantikan dan kebijaksanaan yang diserlahkan dia berjaya menempatkan dirinya dalam kalangan 15 peserta terbaik dan kemudiannya diumumkan sebagai pemenang tempat kedua. Dia yang mewakili Dominican Republic menerima markah tertinggi dalam sesi gaun malam dan kedua tertinggi dalam pertandingan baju renang. Walaupun mencapai markah keseluruhan tertinggi, dia terpaksa akur kalah dengan wakil dari Venezuela, Stefania Fernandez.
YENDI PHILLIPPS
Yendi Phillipps dari Jamaica menyambung kecemerlangan Ada De La Cruz di pentas Miss Universe. Dia mengambil bahagian dalam edisi 2010 pertandngan itu dan menampilkan penampilan cemerlang. Menariknya, dia juga dinobatkan sebagai first runner-up atau tempat kedua. Dia yang cantik menggayakan gaun rona biru terang itu kalah kepada peserta dari Mexico, Ximena Navarette. Menurut maklumat di Instagramnya, Yendi kini merupakan seorang pengacara televisyen di negaranya.
DEBORAH HENRY
Nasib ratu cantik Malaysia ini mungkin tidak sebaik dua lagi rakannya yang bersama-sama bergelar top 16 di Miss World 2007. Dia yang bertanding sekali lagi di pentas Miss Universe 2011 tidak berjaya mara ke peringkat seterusnya. Ini sekaligus meranapkan impian pageant lovers yang tidak putus menyokongnya walaupun dia antara peserta mega favourite yang disebut-sebut untuk menjadi Miss Universe oleh ramai pemerhati pertandingan itu.
Dek kejadian dia tidak berjaya menembus ke jajaran top 16 di Miss Universe, dia digelar sebagai El Tocuyo bagi tahun tersebut. Gelaran itu diberikan kepada peserta yang menjadi mega favourite namun kandas di tengah jalan. Sehingga kini Deborah menjadi antara wakil Malaysia yang paling menyerlah di pentas Miss Universe dan diingati ramai.
BACA JUGA: Unik Dan Kreatif. Kostum Nasional Menarik Miss Universe Malaysia.
Ramai sebenarnya peserta-peserta Miss World yang berjaya lebih cemerlang apabila menyertai pertandingan Miss Universe. Contoh terbaik adalah Catriona Grey yang mana dia merupakan peserta top 5 Miss World 2016 dan kemudiannya dinobatkan sebagai Miss Universe 2018.
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
