Laporan Daftar Kanser Kebangsaan ‘National Cancer Registry’ 2002 berkata, terdapat lebih 26,000 kes baru kanser dikesan di Semenanjung Malaysia.
Wanita Malaysia mempunyai insiden kanser lebih tinggi, 55 peratus berbanding 45 peratus daripada lelaki. Statistik dari Kementerian Kesihatan Malaysia pada 2016 pula, kanser adalah kematian tertinggi di hospital kerajaan.
“Kematian akibat kanser payu dara adalah sebanyak 32.1 peratus, kanser kolon (10.7%) dan kanser serviks (7.7 %). Manakala bagi lelaki, kematian akibat kanser kolon mendahului dengan 16.4 % diikuti kanser paru-paru (15.8%) dan Nasopharynx Cancer (8.1 %).
Fakta yang sangat menakutkan, 1 dari 19 wanita di Malaysia berisiko mendapat kanser payudara.
Jika dahulu kita beranggapan kanser genetik (keturunan) tetapi sebenarnya tabiat pemakanan adalah punca kita mendapat penyakit digeruni ramai ini.
Dan lebih menakutkan, antara kajian mendapati pengambilan makanan sejuk beku seperti daging proses yang kita makan dan masak setiap hari boleh menjadi penyebabnya. Hendak buat spageti kita guna daging kisar sejuk beku, hendak buat meat ball leleh, kita gunakan juga.
Bila anak-anak nak makan burger kita buka peti ais dan masak. Hujung minggu bawa lagi anak-anak nikmati di restoran makanan segera. Dan kerana tabiat-tabiat pemakanan inilah merupakan penyebab kanser terjadinyanya kanser payudara.
Baca penerangan dibuat oleh pakar perubatan, Dr Zubaidi Haji Ahmad.
Ramai yang tidak mengetahui bahawa bukan hanya pil hormone boleh menyebabkan kanser payudara tetapi dengan memakan daging berproses seperti bacon dan sausej secara kerap dan dalam kuantiti yang tinggi, boleh meningkatkan risiko mendapat kanser payudara.
Seseorang wanita mempunyai risiko untuk mendapat kanser payudara bergantung kepada beberapa faktor. Antaranya ialah umur, faktor keturunan, dan faktor terdedah pada perkara yang merangsangkan kanser.
Dalam kajian yang dibuat di Britain :
-1 dalam 7 wanita UK didiagnosa mengalami kanser payudara sepanjang hidup mereka.
-kurang 1% dari kes kanser payudara disebabkan oleh pil perancang kehamilan
-2% kes kanser payudara disebabkan oleh pil hormon yang diamalkan selepas menopause
-8% kes kanser payudara disebabkan oleh obesiti dan berlebihan berat badan
-5% kes kanser payudara disebabkan tidak menyusukan anak (not breastfeeding).
Kajian terbaru menunjukkan wanita yang mengambil makanan yang bersumberkan daging berproses secara kerap dan dalam kuantiti yang tinggi mempunyai risiko 9% lebih tinggi dari wanita yang mengambil makanan seperti dalam kuantiti yang sedikit.
Kajian ini bertepatan dengan kajian yang diterbitkan oleh World Health Organization (WHO), yang mengatakan bahawa daging yang berproses menyebabkan kanser.
Walaupun ramai pakar menganggap ia adalah risiko yang kecil, tetapi siapa sangka bilangan yang kecil itu mungkin adalah kita. Kita termasuk bilangan yang kecil itu.
Ramai yang mengalami penyakit kanser payudara sendiri tidak menyangka mereka adalah golongan berisiko. Jadi lebih baik berhati-hati dan memberi perhatian kepada apa yang kita makan.
Kajian yang diterbitkan itu melibatkan data lebih sejuta wanita. Kajian ini mengaitkan peningkatan risiko kanser payudara jika mengambil daging berproses dengan risiko kanser payudara. Namun kajian itu tidak menjelaskan adakah ia disebabkan oleh daging yang diproses atau proses pengilangan yang sedia kita tahu yang melibatkan penambahan pengawet, perasa dan pewarna agar daging yang berproses itu lebih tahan lama, lebih cantik dan lebih sedap.
Berapa banyak pengambilan daging berproses yang dibenarkan? Saya mencadangkan agar kita mengelakkan pengambilan daging berproses, kecuali kita tiada pilihan lain.
Pengambilan daging berproses sebanyak 9g atau lebih selama dua hari dalam seminggu, dianggap sebagai pengambilan yang berlebihan.
Dalam kajian terdahulu, di United Kingdom kira-kira 14 dari 100 wanita di sana akan mengalami penyakit kanser payudara sepanjang hidup mereka.
Penambahan 9% risiko akibat mengambil daging berproses akan menyebabkan penambahan satu lagi dari kes dalam setiap 100 orang wanita.
Namun begitu harus difahamkan, bahawa memakan daging merah dan memakan daging berproses adalah dua keadaan yang berbeza, walaupun kebanyakan daging berproses adalah daging merah.
Dalam kajian yang dijalankan dan diterbitkan dalam International Journal of Cancer, risiko ini hanya berlaku pada wanita yang mengambil daging berproses, bukannya mengambil daging merah.
WHO sendiri menyenaraikan daging berproses sebagai faktor penyebab kanser yang menjadi punca utama penyakit kanser usus besar (kolon). WHO juga memberitahu daging merah itu sendiri mungkin penyebab kanser (red meat is “probably carcinogenic”).
Apakah itu daging berproses? Ia adalah daging yang telah menjalani proses di kilang bagi melambatkan kerosakan pada daging itu dengan menambahkan bahan pengawet, atau mengubah rasa daging itu dengan menambah perasa atau menampakkan daging tersebut lebih cantik dengan menambah pewarna agar daging tersebut nampak masih merah walaupun telah dikeluarkan lebih dari sebulan. Ini termasuk bacon, sausej, hot dogs, salami, daging burger dan seangkatan dengannya.
Bagaimana daging berproses ini menyebabkan kanser? Bahan-bahan kimia yang ditambah seperti pengawet, perasa dan pewarna adalah bahan yang bahaya jika diambil secara berterusan dalam makanan yang berproses.
Dengan menambahkan bahan-bahan itu pada daging merah, bahan-bahan ini berinteraksi dengan protein pada daging sehingga menyebabkan daging berproses ini menjadi karsinogenik. Karsinogenik adalah bahan yang merangsang terjadinya kanser.
Perlukah kita menghentikan pengambilan daging berproses? Pakar Perubatan Masyarakat Dr Maryam Farvid, dari Harvard TH Chan School of Public Health di Amerika Syarikat mencadangkan agar kita mengurangkan pengambilannya, jika tidak mampu menghentikannya.
Beliau memberitahu pengambilan daging merah dan daging berproses tidak melebihi 70g sehari.
Pada pendapat saya sendiri, semakin kita menghindari makanan yang berasaskan daging berproses ini semakin rendah kita mengalami penyakit kanser payudara ini.
Kita harus melatih keluarga terutamanya anak-anak kita, agar mengurangkan pengambilan makanan berproses terutamanya dagng berproses kerana ia bukan saja boleh menyebabkan kanser payudara tetapi juga kanser colon.
Semoga bermanfaat.
-Dr Zubaidi Hj Ahmad
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kulit ‘Glowing’ Seperti Refleksi Air! Serum innisfree Kegemaran Ramai Kembali Dengan Formula Terbaru
Lets face it, kebanyakan daripada kita sedang dilanda stres sejak tahun lalu lagi akibat musim pandemik yang perlu dihadapi.
Sedar atau tidak, stres yang dirasai ini bukan saja mengakibatkan pemikiran kita bercelaru tetapi ia juga akan memberi kesan negatif kepada kulit wajah.
Apabila kita tidak mendapat waktu tidur berkualiti yang cukup, terpaksa mengadaptasi diri kepada keadaan ‘lockdown’ di rumah dan perlu memakai pelitup muka sepanjang berada di luar rumah, secara tidak langsung kulit wajah akan terkesan.
Kelembapan pada kulit akan mudah tersejat akibat faktor-faktor ini dan menyebabkan kita lebih mudah dijangkiti kondisi kulit yang tidak diingini seperti jerawat dan kulit wajah yang bertambah kasar.
Lalu, kita tidak boleh membiarkan saja keadaan ini berlaku dengan harapan ‘kulit akan kembali menjadi okay’. It will not be okay if you do not act on it.
Cara terbaik untuk kembali memulihkan kulit wajah adalah dengan memilih produk yang memberikan lapisan perlindungan untuk kelembapan kulit.
Di sinilah mengapa REMAJA menggemari formula terbaru yang diperkenalkan oleh jenama kecantikan dari Korea Selatan, innisfree dalam serum popular mereka ini.
Semua tahu betapa popularnya Green Tea Seed Serum yang dipasarkan oleh innisfree ini. Sejak dipasarkan pada tahun 2010, sudah lebih 27 juta botol terjual di serata dunia kerana keberkesanannya pada pengguna yang sudah mencubanya.
Everyone literally just swear by this serum at this point.
Kali ini, innisfree telah memperbaharui formulanya Green Tea Seed Serum dan ia kini mengandungi Green Tea Biome (juga dikenali sebagai Green Tea Tri-biotics). Ia merupakan kombinasi bahan prebiotik, probiotic dan postbiotic agar lapisan perlindungan kelembapan pada kulit kita terjaga.
Hasilnya, kulit wajah akan kekal sihat, bersih dan ‘bersinar’ umpama refleksi permukaan air!
ARTIKEL BERKAITAN: Tema Bunga Camellia Jadikan Mekap, Lihat Koleksi Tahunan innisfree Baru Ini – REMAJA
Bukan itu saja, Green tea Sead Serum ini turut mengandungi 5 jenis Hyaluronic Acid yang membolehkan kelembapan pada serum ini senang meresap ke dalam kulit wajah dengan pantas.
Selain daripada serum ini, korang juga digalakkan untuk memakainya bersama-sama produk innisfree lain daripada koleksi Green Tea seperti Green Tea Foam Cleanser dan Green tea Seed Cream untuk mendapatkan efek yang lebih berkesan.
So guys, kepada korang yang menjadikan Green Tea Seed Serum sebagai produk rutin harian, jangan lupa mendapatkan versi terbaru ini ya.
BACA LAGI : 11 Tahun Setia Dengan innisfree, YoonA SNSD Akhirnya Ucap ‘Bye-Bye’ Tapi Sempat Kongsi Tip – REMAJA
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Ratu ‘Red Carpet’, Zendaya Betul-Betul Ikon Fesyen Generasi Masa Kini
Apa saja jenis stail yang Zendaya tak boleh gayakan?
Soal kecantikan, fesyen dan keperibadian Zendaya tidak perlu dipertikaikan lagi. Beliau sering membawa aura glamour, klasik dan friendly pada sesiapa sahaja yang menatapnya.
ARTIKEL BERKAITAN : Ini Masa ZENDAYA! Pelakon Euphoria Jadi Pemenang Dua Kali Termuda Di Emmy’s
Tambahan lagi bila lagaknya di karpet merah yang terlihat penuh yakin, tiada apa yang kurang tentang aktress yang berusia 27 tahun ini. Berikut antara momen karpet merah yang best dressed, menurut penulis.
- Cinderella
Zendaya di Met Gala 2019, dalam busana gaun Cinderella dari Tommy Hilfiger.
2. Gaun Metal
Di Met Gala 2018 pula, Zendaya menyerlah dalam gaun besi inspirasi Joan of Arc, dari Versace.
3. Gaun Tropikal Cetakan Burung
Met Gala 2017, Zendaya mengenakan gaun tropikal dengan cetakan burung nuri rekaan Dolce & Gabbana.
4. Belahan Kala Jengking
Zendaya memukau dalam gaun Roberto Cavalli di Emmy 2021. Tiada daya lagi untuk diungkap betapa Zendaya memenuhi gaya tersendiri dalam menyarung dress hitam ringkas ini. Namun dibalik belakang, rangka keemasan menjalar kemas diambil dari susuk misteri kala jengking.
5. Wet Look
Di Festival Filem Venice 2021, Zendaya mengetengahkan wet-look. Gaun kulit merupakan rekaan Balmain.
6. Ala Barbie
Foto – Getty
Ketika tayangan perdana filem Spiderman, Zendaya ala Barbie dalam gaun ikonik merah jambu dari Ralph & Russo.
7. Sarang Labah-Labah
Tema sarang labah-labah! Zendaya memukau dalam busana rekaan Valentino dipakai ketika tayangan perdana Spiderman.
8. Kuning Memukau
Ala Mermaid dalam gaun kuning mentari rekaan Valentino menyerlahkan lagi kejelitaan Zendaya di Oscar 2021.
9. Gaun Hitam Putih
Gaun hitam putih Valentino ini pernah dipakai oleh model Linda Evangelista tahun 1992. Zendaya memakainya semula ketika tayangan perdana Euphoria.
10. Seksi Dalam Gaun Paduan Hitam Hijau
Hadir ke NAACP2023, Zendaya tampil seksi dalam gaun hitam dan hijau dari koleksi Versace 2002.
11. Gaun Merah Jambu Dari Valentino
Hadir SAG2023, Zendaya cantik sekali dalam gaun merah jambu muda dengan tampalan bunga mawar dari Valentino. Dengan ketinggian 178cm dan bertubuh kurus, apa sahaja yang disarung nampak elegan dan menawan sekali.
Cuba undi, dress mana yang paling korang suka?!
BACA LAGI : ‘Perang’ Stail Antara Zendaya & Jung Hoyeon! 10 Gaya Karpet Merah Di Emmy’s 2022
BACA LAGI : 7 Transformasi Gaya Rambut Zendaya, Terkini Curly Bob. Guna Jari Je Nak Buat!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Stunning! Anna Jobling Tampil Menawan Dalam Kempen Fesyen Jenama Terkenal
Nama Anna Jobling kini meniti dibibir-bibir peminat dunia hiburan. Bukan hanya di Malaysia, bahkan bintangnya turut bersinar di negara seberang. Lakonannya dalam drama Melur Untuk Firdaus benar-benar mencipta fenomena, jadi tidak hairanlah jika dirinya menjadi rebutan banyak jenama terkenal untuk berkolaborasi.
Terbaharu, pemenang tempat keempat Dewi Remaja 2018/19 ini telah dipilih untuk menghiasi kempen fesyen jenama tempatan terkenal iaitu Alia Bastamam bagi koleksi ready-to-wear mampu milik iaitu ALIA B sempena Aidilfitri yang bakal tiba nanti.
BACA JUGA: Che Puan Syamim Farid Bergelar ‘Wajah’ Jenama Terkenal. Amal Diet Ketat Untuk Cantik
Menjenguk ke laman Instagram Anna, dia memuat naik video dirinya menggayakan busana-busana tersebut dengan kapsyen berbunyi, “Playing a different character for the multi-faceted forever.”
Koleksi yang dinamakan Forever ini menawarkan seleksi pakaian yang lengkap untuk musim perayaan dan untuk digayakan pada masa hadapan. Pilihan Baju Kurung yang dimodenkan ini disuntik dengan estetika resort Alia dalam siluet lilitan dan sarung yang mudah, serta pemilihan fabrik yang memberikan suasana keagungan yang sederhana.
Di dalam kempen fesyen tersebut, gadis berusia 23 tahun ini melakonkan watak dalam ensembel pakaian penuh sofistikated serta karya ultra-feminin yang ‘beralun’ dengan setiap pergerakannya.
Selain Anna, bekas atlet gimnastik negara, Farah Ann turut menghiasi kempen fesyen ini. Melihat kepada keseluruhan koleksi, apa yang menarik adalah rekaan-rekaan cukup versatile dan tidak tertakluk kepada siluet tradisi semata-mata.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
