Sekarang ini sektor ekonomi negara telah mula beroperasi seperti sedia kala, dan ramai orang telah mula bekerja meski pandemik masih lagi menular di negara. Namun apakan daya demi meneruskan kehidupan, kita harus bekerja demi sesuap nasi untuk diri dan keluarga.
Kementerian Kesihatan Malaysia telah mengeluarkan garis panduan sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan Diperketatkan (PKPD) bagi sektor-sektor yang telah mula bekerja.
.
Manakala bagi yang bekerja, semestinya penggunaan topeng muka adalah item wajib sebagai pelindung diri dari jangkitan kuman yang terdapat di udara.
Tapi korang tahu tak? Rupanya ada bahayanya pakai face mask ni terutamanya kalau pakai terlalu lama.
1. Face mask menyebabkan kulit yang kering menjadi gatal
.
Pemakaian face mask secara berterusan boleh menyebabkan kulit menjadi gatal dan juga menggelupas.
Kalau facemask tersebut diperbuat daripada kapas atau sebarang bahan yang boleh menyerap kelembapan, kulit muka akan menjadi bertambah kering. Ini kerana kain pelitup muka tersebut menyerap minyak semula jadi pada muka korang. Seriuslahh
Cara untuk merawatnya:
Gunakan pencuci wajah yang bersifat lembut.
Selepas selesai mencuci wajah, lapkan muka anda dengan menggunakan kain yang lembut sehingga kering. Jangan sesekali menggosoknya.
Setelah itu, gunakan krim pelembap untuk melembapkan kembali wajah anda. Gunakan krim yang mempunyai kandungan ceramide, gylcerin dan hyaluronic acid kerana sebatian ini mampu mengekalkan kelembapan kulit.
2. Jerawat
.
Bagi korang yang lebih cenderung untuk mendapat jerawat, pemakaian face mask boleh menyebabkan jerawat bertambah dengan lebih banyak.
Ini kerana, bakteria dan mikroorganisma lain boleh berkumpul dan membiak di sebalik pelitup muka yang dipakai itu. Apatah lagi dengan kewujudan kelembapan daripada nafas atau peluh, jerawat akan menjadi lebih mudah terbentuk. Jaga-jaga okay!
Cara untuk merawatnya:
Bagi merawat jerawat yang muncul, gunakan pencuci muka bukan komedogenik (non-comedogenic), iaitu jenis produk penjagaan kulit wajah yang berfungsi menghalang penyumbatan liang pori. Gunakannya sebanyak dua kali sehari.
Kurangkan penggunaan pelitup muka dengan cara mengurangkan pergerakan keluar rumah tanpa keperluan mendesak.
3. Rosacea berlaku disebabkan pemakaian face mask
.
Rosacea adalah satu keadaan di mana saluran darah pada wajah menjadi mengembang atau membesar, lalu menyebabkan pipi, dahi, hidung dan juga dagu menjadi kemerah-merahan.
Antara punca yang menyebabkan rosacea berlaku adalah disebabkan haba atau kepanasan. Apabila anda memakai pelitup muka, bahagian wajah yang terlindung boleh menyebabkan suhu kulit meningkat dan menyebabkan rosacea berlaku.
Cara untuk merawatnya:
Terdapat beberapa jenis ubat-ubatan yang boleh didapati di farmasi bagi merawat rosacea. Tetapi ia memerlukan preskripsi daripada doktor terlebih dahulu sebelum membelinya. Berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan kepastian berkenaan masalah kulit yang sedang dialami. Selain itu, anda boleh cuba menyejukkan kulit anda dengan merenjis sedikit air sejuk pada kulit kemerahan tersebut.
4. Dermatitis
.
Pemakaian pelitup muka yang berpanjangan juga boleh menyebabkan kerengsaan kulit yang disebut sebagai dermatitis. Ia biasanya menyebabkan kegatalan, kekeringan, kerengsaan malah kemerahan pada kulit.
Kulit juga mungkin menjadi bersisik atau menggelupas bahkan boleh membengkak.
Cara untuk merawatnya:
Bagi kes dermatitis yang sederhana dan tidak serius, anda boleh mengambil ubat antihistamin seperti Benadryl.
Boleh juga menggunakan krim steroid topikal seperti krim dengan kandungan hydrocortisone sebanyak satu peratus
Gunakan juga jenis pencuci muka yang lembut dan tidak merengsakan kulit.
5. Rasa sakit pada kawasan tertentu seperti di telinga dan juga hidung
.
Korang mesti boleh bayangkan jika memakai pelitup muka dalam tempoh yang lama, akan berasa sedikit sakit atau tidak selesa pada bahagian telinga iaitu tempat di mana tali pelitup tersebut disangkut selain pada hidung.
Rasa sakit yang dialami tersebut disebabkan oleh geseran antara pelitup dan juga kulit wajah .
Cara untuk merawatnya:
Rehatkan wajah korang daripada memakai pelitup muka buat seketika. Jika berada di kawasan yang agak selamat, tanggalkan sebentar pelitup muka untuk memberikan kelegaan pada telinga dan hidung.
Bagi mengelakkan korang daripada mengalami keadaan-keadaan seperti berikut, cuba untuk kurangkan pergerakan keluar rumah.
Keluar rumah jika mempunyai urusan-urusan penting sahaja. Apabila kurang keluar rumah, maka korang juga tidak perlu memakai face mask tersebut.
Hal ini akan dapat mengelakkan wajah daripada masalah kulit seperti yang dinyatakan di atas. Mencegah itu ternyata lebih berkesan daripada mengubati.
Lagi satu, jangan lupa sentiasa cuci topeng muka guna pakai tau, jangan pakai tapi malas basuh! Eeee.. gelilah.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Terlampau Aktif Sukan, Air Kencing Boleh Jadi Warna Hitam. Baca Penjelasan Doktor Ini
Bila tengok tubuh orang kurus, langsing dan sado hasil workout di gym, mulalah kita berimpian yang sama. Berlatih berjam-jam di gym tak termasuk joging dan sebagainya.
Kawan-kawan pun mulai memuji, tubuh kita sudah kurus banyak. Makin semangatlah nak berlatih berjam-jam setiap hari tanpa sedar tubuh juga perlu berehat.
Pada yang obses terlampau nak bersukan, pendedahan doktor ini mungkin mengejutkan. Percaya tak, terlalu aktif bersukan mendedahkan kepada masalah air kencing bertukar kehitaman atau disebut hematuria.
Apa itu HEMATURIA? Bahaya apakah menanti bila air kencing bertukar kehitaman? Adakah ia satu penyakit serius yang mampu membawa maut jika tidak diubati? Atau ia satu petanda anda ada penyakit berbahaya?
Baca penjelasan dari Doktor Nurul Diyana Ab Mahat, yang cantik menawan ini.
Doktor cantik ini pernah bertugas di Hospital Selayang. Tetapi kini memilih sebagai “free lance” tanpa meninggalkan dunia perubatan. Masa yang sama, Doktor Diyana bersama keluarga memulakan bisnes kosmetik sendiri atas jenama DRX.
Kata Doktor Diyana, individu yang terlalu aktif bersukan lebih mudah terdedah kepada masalah hematuria. Semasa membuang air kecil, pada pandangan mata kasar ia berwarna hitam kemerahan tetapi sebenarnya ia adalah darah pekat.
Kehadiran darah di dalam air kencing dinamakan sebagai hematuria. Secara umumnya, hematuria ini terdapat dua jenis:-
“Jenis yang pertama ialah masalah di mana anda tidak dapat melihat kehadiran darah di dalam kandungan air kencing dengan mata kasar. Ianya dapat dikesan hanya apabila dilihat menggunakan mikroskop. Hematuria jenis ini dipanggil sebagai microscopic hematuria.
“Jenis yang kedua pula ialah anda dapat melihat dengan jelas air kencing berwarna merah. Keadaan yang kedua ini pula dinamakan gross hematuria. Ini bermakna pada pandangan mata kasar, anda boleh melihat air kencing bersama dengan darah,” kata Doktor Diyana yang memaklumkan, adakalanya, selepas seseorang bersenam, hasil “breakdown” darah merah dan muscle berada di dalam pundi kencing. Dan ini memberi kesan gelap dan sering disangka darah oleh kebanyakan pesakit.
Apakah penyebabnya?
Ada banyak sebab terjadinya hematuria. Sesetengahnya tidaklah begitu serius. Bagi sesetengah orang, darah di dalam air kencing boleh hilang dengan sendirinya dalam masa 72 jam.
“Kebanyakan senaman induces hematuria adalah kencing yang tidak mempunyai rasa sakit walaupun darah berada di dalam kencing
“Tetapi tidak kepada sesetengah individu yang lain di mana ianya memerlukan rawatan perubatan.
Punca berlaku masalah ini?:
- Jangkitan pada saluran kencing :- Keadaan ini lebih banyak berlaku kepada golongan wanita. Walau bagaimanapun ia juga boleh berlaku kepada kaum lelaki. Jangkitan saluran kencing ini berlaku apabila mikroorganisma seperti bakteria memasuki saluran kencing anda dan mereka akan berkembang biak di sana di mana ianya akan menyebabkan berlakunya keradangan pada saluran kencing dinamakan uretritis.
- Kadang-kadang bakteria ini akan merebak ke organ-organ kencing lain seperti pundi kencing, ureter atau ia juga boleh menyebabkan jangkitan pada buah pinggang.
- Disebabkan aktiviti sukan :- Apabila kita bersenam, aktiviti penapisan kencing terganggu. Menyebabkan sel darah merah bercampur dengan air kencing kita.
- Pengambilan ubat-ubatan seperti pencair darah, aspirin dan lain-lain lagi
- Kanser dalam darah
Benarkah aktiviti sukan berlebihan mengakibatkan gejala ini?
Sukan memang baik tetapi ada hadnya. Badan bukan boleh dipergunakan sepenuhnya, perlu ada masa rehat dan sebagainya. kes hematuria ini biasanya pada atlet sukan, askar yang berkawat dan individu yang bersenam secara berlebih-lebihan. Contohnya atlet jarak jauh, orang yang sering angkat berat. ( diagnosis hematuria-induced exercise ini dilakukan setelah semua sebab di atas sudah diuji) ( diagnosis of exclusion ).
Apa kesan jika terjadi dan bagaimana tanganinya?
Kesan pertama ialah, akan berlaku trauma pada pundi kencing. Lebam dan pendarahan pada tempat kencing lalu menghasilkan hematuria.
Keduanya ialah dehidrasi juga boleh menyebabkan hematuria pada kencing.
Cara atasi masalah ini?
1. Minum air secukupnya sebelum bersenam
2. Jangan bersenam terlalu lama. Warm up harus dilakukan dahulu dan jangan paksa tubuh ke tahap terlalu maksimum. Anda harus tahu cara senaman yang terbaik untuk tubuh badan sendiri.
3. Intensif senaman juga harus dititik beratkan
Ketahui bentuk senaman dan sukan yang betul dan tidak memberikan kesan pada tubuh sendiri. Apa perlu dibuat?
Cara bersenam terbaik adalah sebelum bersenam, lebih baik membuang air kecil terlebih dahulu (20-30 minit sebelum) dan bukan 2 atau 3 minit sebelum bersenam kerana dikhuatiri jika pundi kencing anda kosong sebelum bersenam, trauma akan lebih senang terjadi pada pundi kencing.
Nak tahu lelaki atau perempuan lebih mudah hadapinya?
Kedua-duanya tetapi lebih cenderung kepada lelaki. Justeru itu, perlu fahami hematuria ini dengan lebih teliti. Jika anda alami hematuria-exercise induced, masalah ini biasanya akan hilang selepas 72 jam.
Jika masih terdapat darah, dapatkan rawatan susulan kerana perlu tahu jika ada penyakit lebih serius berlaku pada tubuh.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tak Perlu Buang Botol Yang Habis Diguna, Boleh Recycle Di L’OCCITANE Dan Dapatkan Ganjaran
Mesti korang ada terfikir apa bahayanya plastik?
Di sebalik ‘kelebihan’ plastik, ramai tak sedar plastik adalah musuh ‘senyap’ kepada manusia sehingga boleh ‘membunuh’ alam sekitar.
Memandang serius perkara ini, satu pendekatan lestari diambil jenama produk penjagaan diri dan peribadi L’Occitane telah membuka sebuah store eco-friendly di Pavilion Bukit Jalil baru-baru ini.
ARTIKEL BERKAITAN : ‘Rice Straw’ Betul-Betul Selamat Ditelan Lah! Staf Coffee Bean & Tea Leaf Buktikannya
Inisiatif itu membabitkan L’Occitane serata dunia yang mengambil komitmen untuk menyokong kepada usaha memelihara alam semula jadi selain mengurangkan kesan perubahan iklim dunia.
Mengorak langkah ke arah masa depan bebas plastik, idea pembelian sekali dan “Botol Selamanya” ini diperbuat daripada material yang tahan lama, ringan dan 100% boleh dikitar semula. Malah, botol aluminium boleh mengurangkan kesan alam sekitar serta korang mampu menikmati faedah “mesra dompet” jangka panjang.
L’OCCITANE percaya bahawa langkah pertama mampu beri impak yang besar. Pengalaman Refill Fountain dalam kedai adalah satu perkara yang praktikal dan mudah. Serta menggalakkan pelanggan turut serta dalam komitmen kolektif kepada persekitaran.
Refill Fountain kini menawarkan isian semula untuk beberapa produk L’OCCITANE’s, buat masa ini ada dua saiz iaitu dalam 250ml & 500ml:
1. Almond Shower Oil
2. Verbena Shower Gel
3. Shea Verbena Liquid Soap
4. Intensive Repair Shampoo
5. Intensive Repair Conditioner
Dua langkah mudah mengisi semula botol L’OCCITANE
- Langkah 1:
Anda boleh memilih untuk membawa botol L’OCCITANE anda sendiri (tertakluk kepada
pemeriksaan kesesuaian oleh Penasihat Kecantikan kami)
ATAU
- Beli botol aluminium forever di kedai.
Isi semula produk kegemaran anda dengan pembantu penasihat kecantikan kami untuk
pastikan kebersihan, keselamatan dan kualiti produk yang anda isi semula.
Dengan setiap isi semula, pelanggan betul-betul dapat berjimat disamping mesra alam & mesra dompet. Paling penting, Refill Fountain di Pavilion Bukit Jalil ini telah direka bentuk khas untuk memastikan kawalan kualiti, kebolehkesanan dan piawaian kesihatan & keselamatan yang paling ketat secara sistematik diperlukan oleh L’OCCITANE.
Jom sama-sama kita menjaga bumi dan menjaga dompet kita juga…hehe
BACA LAGI : Tak Perlu Buang Pakaian Yang Tak Nak, Recycle Di Butik H&M Dan Dapat Voucher 15%
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Betul Ke Tuala Wanita Tak Perlu Dicuci Lepas Guna? Ini Penjelasan Daripada Ustaz Azhar
Dah jadi satu rutin bagi perempuan bila sedang datang bulan, pad yang telah digunakan mesti dicuci dengan bersih sebelum dibuang.
Rasanya daripada pertama kali datang bulan lagi kita dah dididik oleh ibu untuk sentiasa memastikan kebersihan terjaga. Ada pula ‘cakap-cakap’ yang kalau tak basuh pad yang berdarah nanti dijilat syaitan. Seram wey. Oleh sebab tu memang tak berani nak buang sebelum cuci.
Namun begitu, percaya tak kalau kami katakan bahawa sebenarnya pad yang telah digunakan sebenarnya tak perlu dicuci?
1. Tak perlu basuh kalau guna pad
Ulama’ berpendapat, pad yang sudah digunakan wajib dicuci adalah bidaah dan satu kesilapan dalam pemahaman hukum-hukum agama. Sebenarnya, ia adalah sunat untuk ditanam tetapi kalau tidak ditanam, harus dibuang di dalam tong sampah. Apa yang penting jangan dibuang merata-rata tempat.
Seperti yang dijelaskan oleh Ustaz Azhar dalam video di bawah, situasinya sama seperti kapas luka yang digunakan tidak perlu dibasuh sebelum dibuang. Cuma pasti kan ia dibuang pada tempat yang sesuai.
https://youtu.be/O2UFo75mLPc
2. Dalil cuci untuk kain
Kalau dilihat dari sudut agama, pakaian yang terkena haid haruslah dibasuh sehingga hilang darah tersebut dan boleh digunakan untuk bersolat. Haid adalah termasuk benda najis dan berdasarkan hadis dari Asma, puteri Abu Bakar, bahawa Nabi SAW bersabda tentang darah haid yang terkena pada pakaian:
“Hendaklah (perempuan itu) mengeriknya (darah haid tersebut) kemudian menggosoknya dengan air kemudian mencucinya, kemudian ia (boleh) solat dengan kainnya itu,” Bukhari dan Muslim.
Dalil yang menunjukkan hal ini, dari Asma binti Abi Bakr, beliau berkata, “Seorang wanita pernah mendatangi Nabi SAW kemudian berkata, “Di antara kami ada yang bajunya terkena darah haid. Apa yang harus kami buat?,” Beliau menjawab, “Gosok dan keriklah pakaian tersebut dengan air, lalu percikkanlah. Kemudian solatlah dengannya.”
Zaman dulu mana ada pad untuk digunakan sewaktu datang haid. Jadi, kain yang digunakan perlu dicuci terlebih dahulu untuk digunakan semula.
Pasal syaitan jilat pad berdarah dan sebagainya tu janganlah anda percaya. Jika pad dibuang pada tempat yang betul, insyaAllah semuanya pasti selamat.
Semoga pencerahan ini sedikit sebanyak membantu anda dalam menjawab persoalan yang selama ini mungkin kita tidak pernah tahu.
Sumber: salwasaleh.com
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
