Dalam apa jua yang kita lakukan, satu perkara yang paling utama adalah bagi kita mendapat keberkatan dan restu daripada kedua-dua ibu bapa kita jika mereka masih hidup ataupun penjaga.
Firman Allah SWT:
“Dan Tuhanmu telah perintahkan, supaya engkau tidak menyembah melainkan kepadaNya semata-mata, dan hendaklah engkau berbuat baik kepada ibu bapa. Jika salah seorang dari keduanya, atau kedua-duanya sekali, sampai kepada umur tua dalam jagaan dan peliharaanmu.”
(Surah Al-Isra’, ayat 23)
Rasulullah SAW juga pernah bersabda:
“Reda Allah bergantung kepada reda ibu bapa, manakala kemurkaan Allah bergantung kepada kemurkaan ibu bapa.”
(Riwayat Al-Tirmidzi)
IKLAN
*
Jelaslah selagi mereka masih hidup, Islam meminta kita untuk terus berkhidmat, menghormati dan menyayangi mereka seperti mereka lakukannya sewaktu kita masih kecil.
Kelmarin menerusi satu muat naik di Instagram, pelakon dan pengacara Norman Hakim telah berkongsi bagaimana anak terunanya, Danish Hakim telahpun mula berjinak-jinak dalam bidang perniagaan menerusi kelas Al-Quran secara atas talian yang diusahakan olehnya, D’Ngaji.
Sejak memulakan sesi pertamanya Disember lalu, Danish telah banyak mendapat kepercayaan sebagai tutor mengaji Al-Quran serta menurunkan ilmu Al-Quran tanpa mengira usia pelajar. Alhamdulillah.
Setelah sebulan memulakannya, Danish seperti mana-mana anak teruna yang masih mempunyai ibu bapa ataupun penjaga ‘beringat’ untuk menghulurkan wang pendapatannya bulan pertamanya kepada ibu bapa walaupun Norman, Abby mahupun Memey tidak pernah memintanya.
“Papa tak pernah minta, tapi abang Danish cakap dia percaya pada ‘keajaiban’ bila rezeki dia makin bertambah-tambah bila bersedekah dan bagi duit belanja kepada ibu bapa.
“Sekadar berkongsi, saya tidak pernah ajar anak-anak untuk bagi duit kepada ibu bapa, tapi mereka belajar dari apa yang kita sendiri praktikkan kepada mak ayah kita.
“We lead by example dan percaya pada keajaiban melaluui jariah kita kepada mak ayah. Itu semua janji Allah yang memang dah tertulis dalam Al-Quran (Surah Al-Baqarah, ayat 261-262),” kongsi Norman yang juga mengingatkan agar pemberian kita itu ikhlas dan istiqomah.
Masalah perut buncit ataupun boroi ini bukan hanya terjadi kepada orang berusia, remaja pun tak terkecuali tau.
Bagaimana pun bagi korang yang ingin kekal cantik dan langsing, kena rajin dan konsisten melakukan senaman perut ini. Nak tahu caranya. Ikuti panduan ini!
8 Senaman Ini Pantas Kempiskan Perut. Mudah Buat Di Rumah Je!
1. Planks
Ini adalah senaman untuk meratakan perut yang sangat baik kerana dapat menguatkan otot dalaman, otot perut di bahagian atas dan bawah serta membakar lebih banyak kalori berbanding dengan latihan perut yang lain. Ini adalah kerana untuk melakukan planks, anda juga mesti menggunakan otot di kaki, lengan dan punggung. Untuk menyelesaikan latihan ini, baring pada perut anda dan letakkan lengan di atas lantai. Kemudian, tekan ke bawah menggunakan lengan dan tolak ke atas. Gunakan jari kaki sebagai sokongan sehinggalah kepala, leher, punggung dan kaki anda berada dalam garisan lurus.
2. Crunches
Crunches dianggap sebagai cara terpantas untuk membakar lemak perut dan sangat mudah dilakukan di rumah tanpa penggunaan peralatan. Ia cenderung membina daya tahan dan kekuatan pada otot perut anda. Berbaring rata di atas lantai, letakkan tangan di belakang kepala anda, bengkokkan lutut dan letakkan kaki anda dengan rata di atas tanah. Angkat bahagian atas badan dari lantai, hembuskan nafas semasa anda naik dan tarik nafas semasa anda turun. Ulangi langkah sama selama beberapa minit dan berehat.
3. Tekan tubi
Menguatkan otot perut adalah kelebihan bagi latihan ini. Mulakan dengan berbaring di atas lantai, dengan menghadap ke atas. Anda boleh letakkan tangan anda di belakang kepala atau menyilangkannya di hadapan tubuh anda. Pastikan anda jaga bahagian bawah badan dan gerakkan bahagian atas badan ke lutut. Tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan nafas semasa anda naik. Kemudian, pastikan lengan anda juga tidak terlalu menekan kepala dan leher anda. Anda seharusnya menggunakan otot perut untuk bergerak ke atas dan ke bawah, jadi pastikan leher anda tidak tegang semasa melakukan latihan ini.
4. Kedudukan Bot (Boat pose)
Sekiranya anda ingin mencuba senaman meratakan perut yang mencabar, anda harus cuba lakukan kaedah kedudukan bot untuk bersenam. Melakukan kaedah yoga ini secara teratur dengan cepat akan membantu anda mencapai matlamat untuk mengempiskan perut. Untuk memulakannya, duduk di lantai dengan lutut dibengkokkan. Bersandar sedikit ke belakang dan angkat kaki dan luruskannya sehingga badan anda membentuk bentuk V. Lengan anda harus direntangkan dan selari antara satu sama lain. Pastikan tapak tangan menghadap ke dalam. Ketahui juga bahawa senaman ini perlu melibatkan otot perut dan jaga perut anda agar tetap santai dan rata.
5. Pusingan Rusia (Russian twist)
Duduk di atas tikar lantai dan bengkokkan lutut anda sedikit. Tumit anda juga hendaklah rata di atas tikar. Sekarang, mula bersandar sehingga anda merasakan otot-otot di perut seperti terikat. Anda juga boleh sampai ke posisi ini dengan berbaring di lantai terlebih dahulu. Sekarang, bengkokkan lutut dan naikkan bahagian atas badan anda ke arah lutut. Anda akan menghasilkan seperti bentuk V dengan tubuh dan paha membentuk lengan V. Pegang lengan anda dengan lurus di depan wajah anda. Lakukan putaran secara perlahan dari satu sisi ke sisi yang lain. Pastikan anda bergerak dengan kekuatan otot perut dan bukannya menggunakan lengan anda sahaja.
6. Burpees
Ini adalah langkah bagi membakar lemak yang utama. Untuk mendapatkan perut yang kempis, anda bukan sahaja perlu melakukan pergerakan bagi menguatkan perut, malah anda juga perlu menambahkan latihan kardio ke dalam rutin senaman anda. Mulakan dalam keadaan berdiri. Lompat dengan tangan dan tendang kaki ke belakang sehingga anda berada dalam posisi tekan tubi. Anda mempunyai pilihan untuk melakukan tekan tubi untuk menambahkan sedikit cabaran dalam latihan anda sebelum melompat ke atas menggunakan kaki dan mengulanginya sebanyak 15 hingga 20 kali.
7. Daki Gunung (Mountain climbers)
Fikirkan latihan mendaki gunung sebagai plank bergerak. Anda boleh lakukan latihan mini crunch dalam latihan ini. Letakkan kedua-dua tangan di lantai di hadapan anda, dengan jarak bahu yang terpisah (seolah-olah anda hendak melengkapkan tekan tubi). Kemudian, gunakan jari kaki untuk menolak, tarik kaki kanan ke hadapan dan panjangkan kaki kiri anda ke belakang. Kekalkan jari kaki anda sepanjang latihan, dan lakukan secara bergantian di antara setiap kaki untuk jumlah pengulangan yang diinginkan. Pastikan badan bahagian atas anda tidak bergerak semasa melakukan senaman.
8. Lompat tali
Melakukan lompat tali boleh memberi kesan pada abdomen melintang, abdomen rektus dan obliques dalaman dan luaran anda. Ianya adalah mustahak untuk memasukkan latihan kardiovaskular dalam latihan perut kempis, kerana ia akan membantu anda membakar kalori dan menurunkan berat badan di samping membantu mengetatkan perut anda. Latihan ini memerlukan teknik yang betul: anda hanya perlu mengangkat kaki beberapa sentimeter dari tanah setiap kali tali berlalu dan pastikan tumit anda tidak menyentuh lantai. Juga, pastikan anda memutar tali dengan pergelangan tangan, berbanding menggunakan seluruh lengan anda.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Baru-baru ini, Datuk Seri Aliff Syukri sekali lagi ke Tanah Suci Mekah bagi menunaikan ibadah haji, selepas 15 tahun tidak menjejakkan kaki ke sana.
Aliff menunaikan rukun Islam yang kelima itu bersama anakanda sulung tersayangnya, Ammar Ahyan.
Selepas beberapa minggu di sana, terbaharu, isterinya, Datin Seri Shahida tampil memuat naik semula foto ketika Ammar pertama kali menjejakkan kaki ke tanah suci, semasa usianya baru setahun.
Menerusi ruangan kapsyen, Shahida memanjatkan doa kehadrat Ilahi agar anak lelakinya itu menjadi seorang anak yang soleh sekaligus dapat membimbing kesemua adik-adiknya.
“Gambar masa kecil umur Ammar 1 tahun… masa ni nenek @bondarozitaibrahim belanja kita pergi umrah…..sekarang Ammar dah 15 tahun…
“Rezeki Ammar dapat tunai haji di usia muda… semoga menjadi anak soleh dan abang yang dapat membimbing adik-adik,” katanya.
Dalam pada itu, usahawan kosmetik itu tidak terlepas memanjatkan doa agar segala urusan ibadah haji di sana dipermudahkan Allah.
“Selamat Berangkat ke Arafah, Ammar… semoga dipermudahkan segala urusan… Doakan keluarga kita,” coretnya lagi.
Menjengah ke ruangan komen, rata-rata warganet dan rakan selebriti memuji kecomelan Ammar ketika kecil selain menitipkan doa yang baik-baik buatnya.
“Comel sangat Ammar Ayyan time kecil, ingat lagi Kekda bawa ke pejabat tidurkan dia di tempat solat bawah tangga Medan Tuanku, tak meragam pun. Memang good boy dari kecil sampailah ke besar,” komen seorang pengikut.
“Alhamdulilah rezeki anak dapat pergi usia muda. Anak yang soleh dan bertuah… selamat berangkat ke Arafah Ammar yang kacak. Semoga Allah permudahkan segala urusan..Allahumma Aaminn,” komen warganet lain.
“Comel dan cucu yang baik sangat. Bertuah Ida dapat anak sebaik Ammar mudahan sampai besar. Dia lah yang menjaga abahnya di sini – siapkan makan Atok dan abah neneknya,” komen ibu mertuanya, Bonda Rozita.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Tidak dinafikan kebanyakan daripada kita lebih gemar membeli secara online kerana bukan hanya memudahkan, malah ia jauh lebih jimat kerana ditawar dengan harga lebih murah.
Aplikasi Shopee antara platform yang menjadi pilihan orang ramai untuk membeli secara atas talian. Namun begitu, aplikasi ini telah menapak selangkah kehadapan apabila memperkenalkan pinjaman alternatif terhadap para penggunanya.
Sebelum ini juga, Shopee telah memperkenalkan kaedah pembayaran secara one-off dalam tempoh sebulan tiada isu syariah (tiada riba) sekiranya pembayaran diselesaikan dalam tempoh yang ditetapkan.
Shopee melihat potensi pasaran yang besar menerusinya lalu mahu menawarkan sebuah perkhidmatan pinjaman kewangan yang dinamakan sebagai SLoan.
Disahkan Dalam Masa 24 Jam
Melalui SLoan ini, ia memberikan akses kepada pinjaman kewangan yang disahkan dalam masa tempoh 24 jam. Seperti servis pinjaman lain, setiap pengguna bakal menerima jumlah had pinjaman yang berbeza bergantung kepada penggunaan.
SLoan juga mempunyai caj-caj pemprosesan, penalti lewat bayaran sebanyak 8% kadar faedah dan sebagainya. Shopee dilihat memperkenalkan SLoan ini secara berperingkat kepada pengguna melalui aplikasi Shopee.
Suka diingatkan, orang ramai mestilah menyemak pelbagai terma dan syarat terlebih dahulu.
Ingat, fikir sebaik-baiknya sebelum melakukan sebarang pinjaman. Pastikan anda mendahulukan keperluan asas daripada kemahuan kerana hutang boleh menjerat.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia tiada siapa yang tahu…
Pemain skuasy lelaki nombor satu negara, Ng Eain Yow mencipta sejarah tersendiri apabila menjuarai...