Satu perkara yang digemari oleh penulis apabila membaca perkongsian oleh doktor dan personaliti media sosial, Dr Amalina Che Bakri adalah beliau tidak berselindung apabila bercakap mengenai isu kesihatan. Jika sesuatu teori itu karut, maka dia akan membidasnya dengan penjelasan.
Hari ini, satu lagi ‘teori karut’ telah mendapat perhatian Dr Amalina.
Kenyataan yang dikeluarkan oleh seorang pengguna media sosial itu berhubung kait dengan soal kesihatan wanita terutamanya mereka yang baru bersalin. Namun bagi kami, ia sebenarnya ada kaitannya juga dengan perempuan secara am kerana teori yang dikeluarkan oleh pengguna tersebut selalu disebut-sebut dalam perbualan harian kita.
Catatnya, “Urat badan bersambung juga dengan urat vagina. Jika urat badan mengembang atau sejuk, maka yang bawah (vagina) pun sama.”
Seorang lagi pengguna di Facebook menambah, “Kalau nak rasa rahim tu kembang, minumlah air sejuk tu banyak-banyak.”
*
Selalu kan korang dengar orang bincangkan mengenai kesan minum air sejuk kepada tubuh badan.
IKLAN
Hari ini, Dr Amalina Che Bakri hadir menjelaskan situasi sebenar mengenai teori ini.
Tegur beliau, “Siapa yang ajar urat jadi kembang, rahim jadi kembang selepas minum air sejuk ni?
“Rahim tu seperti span kah (hingga) boleh serap air senang-senang? Berleluasa sangat dah ajaran ni, parah. Oh my biology!”
Walaupun sinis, namun Dr Amalina tampil dengan penjelasan mengenai kesan sebenar mengambil minuman sejuk dan minuman manis. Menurutnya, ada perbezaan jelas antara kedua-duanya.
Minum Air Sejuk
IKLAN
Teori minum air sejuk akan menyebabkan bahagian dalaman badan seperti rahim untuk kembang disangkal sama sekali oleh Dr Amalina.
“Suhu sejuk (pada air) menyebabkan saluran darah constrict (menjadi sempit), bukannya kembang.”
Minum Air Manis
IKLAN
Bagi yang gemarkan minuman manis, itu sebenarnya punca untuk badan membesar secara negatif.
“Itu sebab anda suka minum air manis. Makan dan minum banyak makanan manis – berboba-boba dan lepas itu menjadi kembang. Anda salahkan ais?” tegur beliau lagi.
*
Simpul beliau, sebagai wanita korang perlu mengetahui pemahaman yang betul dari segi perubatan apabila bercakap mengenai hal tubuh badan kita.
“Saya hanya mahu memperbetulkan pemahaman supaya orang kita mengetahui fakta sebenar supaya (kita) tidak mudah ditipu dan dimanipulasi,”katanya.
Betul tu gaiss. Dah terlalu banyak kes di mana masyarakat kita berdepan dengan isu kesihatan apabila terlalu percayakan teori-teori perbualan harian. Jika berdepan dengan masalah kesihatan ataupun tidak pasti dengan situasi sebenar, lebih baik kita merujuk kepada yang pakar.
Laporan Daftar Kanser Kebangsaan ‘National Cancer Registry’ 2002 berkata, terdapat lebih 26,000 kes baru kanser dikesan di Semenanjung Malaysia.
Wanita Malaysia mempunyai insiden kanser lebih tinggi, 55 peratus berbanding 45 peratus daripada lelaki. Statistik dari Kementerian Kesihatan Malaysia pada 2016 pula, kanser adalah kematian tertinggi di hospital kerajaan.
“Kematian akibat kanser payu dara adalah sebanyak 32.1 peratus, kanser kolon (10.7%) dan kanser serviks (7.7 %). Manakala bagi lelaki, kematian akibat kanser kolon mendahului dengan 16.4 % diikuti kanser paru-paru (15.8%) dan Nasopharynx Cancer (8.1 %).
Oktober merupakan Kempen Kesedaran Kanser Payudara dan wanita digalakkan membuat pemeriksaan rapi
Fakta yang sangat menakutkan, 1 dari 19 wanita di Malaysia berisiko mendapat kanser payudara.
Jika dahulu kita beranggapan kanser genetik (keturunan) tetapi sebenarnya tabiat pemakanan adalah punca kita mendapat penyakit digeruni ramai ini.
Dan lebih menakutkan, antara kajian mendapati pengambilan makanan sejuk beku seperti daging proses yang kita makan dan masak setiap hari boleh menjadi penyebabnya. Hendak buat spageti kita guna daging kisar sejuk beku, hendak buat meat ball leleh, kita gunakan juga.
Bila anak-anak nak makan burger kita buka peti ais dan masak. Hujung minggu bawa lagi anak-anak nikmati di restoran makanan segera. Dan kerana tabiat-tabiat pemakanan inilah merupakan penyebab kanser terjadinyanya kanser payudara.
Baca penerangan dibuat oleh pakar perubatan, Dr Zubaidi Haji Ahmad.
Ramai yang tidak mengetahui bahawa bukan hanya pil hormone boleh menyebabkan kanser payudara tetapi dengan memakan daging berproses seperti bacon dan sausej secara kerap dan dalam kuantiti yang tinggi, boleh meningkatkan risiko mendapat kanser payudara.
Seseorang wanita mempunyai risiko untuk mendapat kanser payudara bergantung kepada beberapa faktor. Antaranya ialah umur, faktor keturunan, dan faktor terdedah pada perkara yang merangsangkan kanser.
Dalam kajian yang dibuat di Britain :
-1 dalam 7 wanita UK didiagnosa mengalami kanser payudara sepanjang hidup mereka.
-kurang 1% dari kes kanser payudara disebabkan oleh pil perancang kehamilan
-2% kes kanser payudara disebabkan oleh pil hormon yang diamalkan selepas menopause
-8% kes kanser payudara disebabkan oleh obesiti dan berlebihan berat badan
-5% kes kanser payudara disebabkan tidak menyusukan anak (not breastfeeding).
Kajian terbaru menunjukkan wanita yang mengambil makanan yang bersumberkan daging berproses secara kerap dan dalam kuantiti yang tinggi mempunyai risiko 9% lebih tinggi dari wanita yang mengambil makanan seperti dalam kuantiti yang sedikit.
Kajian ini bertepatan dengan kajian yang diterbitkan oleh World Health Organization (WHO), yang mengatakan bahawa daging yang berproses menyebabkan kanser.
Walaupun ramai pakar menganggap ia adalah risiko yang kecil, tetapi siapa sangka bilangan yang kecil itu mungkin adalah kita. Kita termasuk bilangan yang kecil itu.
Ramai yang mengalami penyakit kanser payudara sendiri tidak menyangka mereka adalah golongan berisiko. Jadi lebih baik berhati-hati dan memberi perhatian kepada apa yang kita makan.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengariskan pengambilan makanan daging sejuk beku ini mendedahkan wanita kepada kanser payudara lebih cepat jika kerap mengambilnya dengan kadar yang banyak berbanding yang jarang mengambilnya
Kajian yang diterbitkan itu melibatkan data lebih sejuta wanita. Kajian ini mengaitkan peningkatan risiko kanser payudara jika mengambil daging berproses dengan risiko kanser payudara. Namun kajian itu tidak menjelaskan adakah ia disebabkan oleh daging yang diproses atau proses pengilangan yang sedia kita tahu yang melibatkan penambahan pengawet, perasa dan pewarna agar daging yang berproses itu lebih tahan lama, lebih cantik dan lebih sedap.
Berapa banyak pengambilan daging berproses yang dibenarkan? Saya mencadangkan agar kita mengelakkan pengambilan daging berproses, kecuali kita tiada pilihan lain.
Pengambilan daging berproses sebanyak 9g atau lebih selama dua hari dalam seminggu, dianggap sebagai pengambilan yang berlebihan.
Dalam kajian terdahulu, di United Kingdom kira-kira 14 dari 100 wanita di sana akan mengalami penyakit kanser payudara sepanjang hidup mereka.
Penambahan 9% risiko akibat mengambil daging berproses akan menyebabkan penambahan satu lagi dari kes dalam setiap 100 orang wanita.
Namun begitu harus difahamkan, bahawa memakan daging merah dan memakan daging berproses adalah dua keadaan yang berbeza, walaupun kebanyakan daging berproses adalah daging merah.
Dalam kajian yang dijalankan dan diterbitkan dalam International Journal of Cancer, risiko ini hanya berlaku pada wanita yang mengambil daging berproses, bukannya mengambil daging merah.
Amalkan pengambilan daging merah segar dan bukannya daging sejuk beku. Nampak mudah disediakan tapi bahaya pada kesihatan
WHO sendiri menyenaraikan daging berproses sebagai faktor penyebab kanser yang menjadi punca utama penyakit kanser usus besar (kolon). WHO juga memberitahu daging merah itu sendiri mungkin penyebab kanser (red meat is “probably carcinogenic”).
Apakah itu daging berproses? Ia adalah daging yang telah menjalani proses di kilang bagi melambatkan kerosakan pada daging itu dengan menambahkan bahan pengawet, atau mengubah rasa daging itu dengan menambah perasa atau menampakkan daging tersebut lebih cantik dengan menambah pewarna agar daging tersebut nampak masih merah walaupun telah dikeluarkan lebih dari sebulan. Ini termasuk bacon, sausej, hot dogs, salami, daging burger dan seangkatan dengannya.
Bagaimana daging berproses ini menyebabkan kanser? Bahan-bahan kimia yang ditambah seperti pengawet, perasa dan pewarna adalah bahan yang bahaya jika diambil secara berterusan dalam makanan yang berproses.
Dengan menambahkan bahan-bahan itu pada daging merah, bahan-bahan ini berinteraksi dengan protein pada daging sehingga menyebabkan daging berproses ini menjadi karsinogenik. Karsinogenik adalah bahan yang merangsang terjadinya kanser.
Perlukah kita menghentikan pengambilan daging berproses? Pakar Perubatan Masyarakat Dr Maryam Farvid, dari Harvard TH Chan School of Public Health di Amerika Syarikat mencadangkan agar kita mengurangkan pengambilannya, jika tidak mampu menghentikannya.
Beliau memberitahu pengambilan daging merah dan daging berproses tidak melebihi 70g sehari.
Pada pendapat saya sendiri, semakin kita menghindari makanan yang berasaskan daging berproses ini semakin rendah kita mengalami penyakit kanser payudara ini.
Kita harus melatih keluarga terutamanya anak-anak kita, agar mengurangkan pengambilan makanan berproses terutamanya dagng berproses kerana ia bukan saja boleh menyebabkan kanser payudara tetapi juga kanser colon.
Semoga bermanfaat.
-Dr Zubaidi Hj Ahmad
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sejak menjuarai Asia’s Got Talent 2 minggu lalu, kehidupan The Sacred Rania terus berubah. Dia menjadi buruan wartawan di Indonesia yang mahu mengenali sisi dirinya lebih lagi.
Ada sesuatu yang memeranjatkan tentang gadis ini. Kalau dalam setiap aksinya dia tidak pernah menyebut apa-apa tetapi dalam satu wawancara di Kafe Kino, Central Senayan 3, Jakarta Pusat semalam di hadapan wartawan, The Sacred Rania menangis teresak-esak dan enggan menjawap soalan diajukan.
Apa soalan yang membuatkan gadis manis dengan identiti rambut menutupi mukanya menangis? Jom kenal lebih dekat dengan juara Musim kedua Asia’s Got Talent ini. Ternyata, dari kecil, dia memang sudah meminati dunia mistik!
Ditemani oleh Bow Vernom yang bertindak sebagai pengurusnya, pelbagai persoalan diajukan kepada gadis manis ini.
Identitinya menakutkan dan dia berjaya mencipta fenomena dengan gayanya sebegitu…
Nama sebenar The Sacred Rania ialah Marie Antoinette Riana Graharani.
Anak patung yang sentiasa dibawa bersamanya dalam setiap persembahan bernama Riani. Anak patung ini ditemuinya tanpa sengaja ketika keluarganya berpindah ke Jakarta. Ketika itu usianya 8 atau 9 tahun. Dia terus menyimpannya sejak dari itu.
Sejak kecil, Riana sering bermain-main dengan Riani. Dia sering menungkapkan ayat “KAMI” mewakili dirinya dan anak patung itu. Bila diumumkan sebagai pemenang dalam Asia’s Got Talent, dia mengakui “Kami bahagia”! Memang misterikan dia nie!
Sejak kecil, Riana memang suka kepada hal-hal mistik.
Dia sering menyebut Riani sebagai teman sepermainannya (alamak, dah sama pula macam cerita Annabellakan). Setiap hari, dia menghabiskan masa bermain dengan Riani yang dianggap sebagai kawan permainannya. Tak dinyatakan langsung adakah dia mempunyai kawan baik atau tidak?
Maksud di sebalik nama The Sacred Rania?
Tentu korang nak tahukan maksud nama di sebalik namanya itu? Menurut Bow, The Sacred dalam bahasa Indonesia membawa maksud “SUCI”. Kerana itulah Riana banyak “berhubung” dengan dunia supernatural ini.
Disebabkan itulah kami memilih menggunakan nama The Sacred.
Ramai orang menganggap gadis ini seram, sama seperti penampilannya.
“Dia memang suka dunia mistik dan seram. Sebab itulah kami “create” identitinya begitu selain ada unsur-unsur hiburan yang boleh menghiburkan orang ramai. Ternyata silap mata yang banyak digunakan oleh ahli silap mata lain namun gabungan mistik yang diwujudkan ternyata membawa tuah tersendiri buat gadis manis ini.
Kenapa The Scared Rania menangis bila diajukan soalan?
Dalam wawancara itu, tiada sepatah pun perkataan lahir dari mulutnya. The Sacred Rania berjaya mengekalkan identitinya biar siri pencarian bakat itu sudah mengiktiraf dirinya sebagainya juara keseluruhan.
Adakah The Sacred Rania akan kekal begitu?
Namun dia hanyalah gadis biasa. Punya hati dan perasaan dan ternyata semasa temuramah itu dilangsungkan, tangisannya pecah.
The Sacred Rania menangis saat diajukan satu persoalan
Ini kerana ketika sesi temuramah itu berlangsung, ada satu panggilan masuk. Ternyata pemanggilnya bertanyakan soalan adakah benar The Sacred Rania penyembah syaitan atau real satanic?
Biar dia harus bersikap terbuka dalam setiap soalan diajukan tetapi saat soalan itu ditanya, pengurusnya memaklumkan, Rania tidak akan menjawap soalan berkenaan.
Ekoran itu, pemanggil berkenaan seakan terus mendesak dan mengatakan akan membongkar identitinya yang sebenar dan keselamatannya mungkin akan terancam.
Ternyata, apabila mendengar hal itu diperbahaskan, di sebalik rambutnya yang menutuoi wajahnya, The Sacred Rania terus menangis teresak-esak di atas pentas sehingga memaksa sesi wawancara tertunda.
Berjaya menakutkan Anggun dalam setiap persembahannya
“Ini sangat berat untuk saya. kalau hal ini terus dibahaskan, Rania akan terus menangis. Malah Rania berulang kali meminta agar hal pertanyaan itu tidak dipersoalkan lagi,” kata pengurusnya.
Sebelum bergelar juara, The Sacred Rania sebenarnya sudah mulai menonjolkan diri sebagai runner up The Next Mentalist tetapi tidak sepopular rancangan Asia’S Got Talent 2.
The Sacred Riana mulai dikenal ketika dirinya menjadi runner-up The Next Mentalist. Namanya melambung tinggi saat berhasil menjadi pemenang dalam ajang pencarian bakat Asia’s Got Talent 2.
Gunakan mantera bahasa Jawa
Pasti ramai tertanya-tanya bahasa apa digunakan The Sacred Rania semasa di atas pentas.
Kalau nak tahu, itulah bahasa mentera Jawa.
“Sebelum ini kami gunakan bahasa Latin. Tetapi kemudian kami terfikir, kenapa tidak menggunakan bahasa Jawa, sekurangnya mengangkat bahasa Indonesia ke peringkat dunia.
Silap mata yang unik berjaya mengangkat namanya sehingga dikenali hari ini
“Ini kerana Rania dari Indonesia. Jadi kami mengangkat bahasa indah ini,’ kata Bow memaklumkan mantera itu diucapkan Rania adalah “Yen siro teko, wenehene tondo, yang membawa erti bila mahu datang berikan tanda,” ucap Bow.
Itu adalah mentera untuk memanggil si mati dalam permainan Itu adalah mantra untuk pemanggilan arwah dalam permainan anak patung. Sumber Kompas.com
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tahun 2021 menjadi tahun kedua Aidilfitri disambut sederhana dek Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang tidak membenarkan kita merentas daerah dan negeri. Walaupun begitu semangat lebaran tidak dibiarkan sepi, ia tetap dirai dengan penuh kesyukuran dan sederhana.
Apa yang tidak dilupakan semestinya berhias cantik dan tampil segar. Biar tidak boleh disambut meriah namun busana lebaran tetap digayakan. Jom kita lihat gaya personaliti lokal dalam balutan busana pilihan masing-masing.
Dato Seri Siti Nurhaliza
Dato’ Seri Siti Nurhaliza tampil sederhana dalam busana rekaan Jovian Mandagie rona biru lembut. Sumber gambar: Instagram CTDK
Nabila Razali
Merah berani, menyerlah sungguh Nabila dalam busana rekaan Nurita Harith. Sumber gambar: Instagram Nabila Razali
Mimi Lana
Mimi Lana nampak anggun bagaikan Puteri Perak. Busana rona hijau pekat dan selendang rona emas menyerlahkan kemewahan. Sumber gambar: Instagram Mimi Lana
Shaza Bae
Memilih rona ungu lembut. Juara Dewi remaja 2019 ini manis dalam busana jenama Lilit. Sumber gambar: Instagram Shazabae
Sherry Ibrahim
.
Ameera Khan
Pesonaliti media sosial ini tampil anggun dalam busana Naelofar x Alia B. Sumber gambar: Instagram Little Miss Khan
Elizabeth Tan
Elizabeth Tan dalan busana kabaya tradisional disuntik elemen moden dengan tali pinggang. Sumber gambar: Instagram Elizabeth Tan
Puteri Aishah
Bekas peserta Dewi Remaja 2014/2015 ini tampil polos dalam busana kurung tradisi: Sumber gambar: Instagram Puteri Aishah
Nurida Suraya
Isteri kepada pereka terkenal Rizman Nordin ini tampil anggun dalam adibusana mewah lebaran. Semestinya dalam balutan jenama Rizman Ruzaini. Sumber gambar: Instagram Nurida Suraya
Daiyan Trisha
Daiyan tampil ringkas dalam busana rekaan Innai Red. Sumber gambar: Instagram Daiyan Trisha
Jadi #OOTD siapa yang paling anda suka?
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!