Masalah lewat datang haid tidak boleh dipandang remeh oleh golongan perempuan. Bukan hanya faktor kehamilan, ada beberapa yang sebenarnya perlu korang ambil tahu.

Berikut merupakan 12 kemungkinan kenapa masalah lewat datang haid yang wajib perempuan ambil tahu.

1. Masalah kesihatan

Sakit secara tiba-tiba seperti demam panas, baru lepas menjalani pembedahan atau sakit yang memerlukan rawatan intensif boleh memberikan tekanan pada tubuh badan, seterusnya mengganggu kitaran haid korang.

2. Hormon prolaktin berlebihan

Hormon prolaktin yang berlebihan menghalang pengeluaran telur dan seterusnya menyebabkan haid korang datang lewat berbulan-bulan.

Bagi yang sudah berkahwin, sekirany susu keluar dari putig payudara atau pening kepala, eloklah kalau korang terus berjumpa doktor kerana kemungkinan besar korang mengalami masalah hyperolatinemia.

3. Ubatan

Mungkin korang ada mengambil ubat-ubatan seperti jamu, menjalani rawatan tradisional atau program menguruskan badan, ia pun salah satu kemungkinan besar punca haid datang lewat.

4. Masalah tiroid

Rasa panas, berdebar dan penurunan berat badan secara mendadak mungkin merupakan tanda korang menghidap penyakit tiroid. Check haid korang sama ada ia keluar dengan sedikit atau tak ada langsung, segeralah berjumpa dengan doktor.

5. Tekanan

Bila dalam keadaan tertekan, badan akan mengeluarkan hormon stres yang boleh menganggu ovulasi dan seterusnya memberhentikan haid. Jadi, tekanan dalam bentuk fizikal dan mental juga boleh mempengaruhi hormone dan seterusnya, haid korang.

6. Obesiti

Berat badan berlebihan boleh memberi ketidak-seimbangan hormon kerana ia menjadi tempat simpanan hormone estrogen. Hormon yang berlebihan akan menyebabklkan haid terganggu dan seterusnya kelewatan haid.

Cuba kurangkan 10 peratus daripada berat korang dan kemungkinan besar kitaran haid korang akan kembali seperti biasa.

7. Terlalu kurus

Terlalu kurus pun boleh beri masalah kepada kitaran haid korang. Hal ini kerap terjadi kepada mereka yang terlalu aktif seperti atlet. Dapatkan semula berat badan ideal untuk menggembalikan kitaran haid yang normal.

8. Tersilap kira

Dikatakan 40 peratus golongan perempuan gagal mengingati tarikh sebenar haid mereka. Jika dalam kitaran 21-35 hari, haid korang adalah normal. So make sure, catit dalam kalendar hari pertama haid korang setiap bulan supaya tak ada la risau sangat nanti.

9. Ubah cegah kehamilan

Kalau korang ada ambil hormon pencegah kehamilan seperti depo-provera atau implanon, ia mungkin jadi sebab haid korang datang lewat. Alat pencegah hamil berhormon menghalang ovulasi terhasil. Jadi jika benar korang memang menggunakan kaedah ini, jangan risau. Tapi, untuk yang dah berkahwin saja okay?

10. Menyusu badan

Ibu yang masih menyusu badan juga berkemungkinan haid tidak akan datang selama berbulan-bulan.

11. Menopaus

Wanita yang berusia lewat 40-an dan mengalami haid yang semakin sikit atau jarang keluar haid adalah salah satu tanda menopaus.

Untuk mengesahkannya, korang boleh berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan dan sedikit ujian darah boleh dibuat. Peringkat umur sebegini juga disarankan untuk membuat ujian pap smear bagi memastikan tidak mengalami masalah pangkal rahim.

12. Hamil

Kalau korang dah kahwin dan tiada masalah seperti yang telah dinyatakan di atas, maka confirmlah korang memang tengah pregnant. Kalau nak kepastian, buat pregnancy test dan berjumpalah dengan doktor.

Kalau dah sampai berbulan-bulan tak datang haid tu, mesti risau juga kan?Apa-apa pun, berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan nasihat dan pandangan daripada pakar.

Bila dah dengar sendiri daripada mulut doktor dan tak ada apa-apa masalah yang kronik barulah lega sikit kan?

Sumber: Dr. Raja Juhaidah

Mengejarkan Umrah dan Haji impian bagi setiap seorang Muslim. Peluang sebegini once in a life time, jika rezeki dapat pergi Tanah Haram merupakan suatu imbasan kehidupan sebagai seorang insan kerdil yang menumpang kesenangan dibumi. Menziarahi makam Nabi tercinta Nabi Muhammad S.A.W dan melihat keindahan, kebesaran rumah Allah S.W.T, Kabaah.

Namun, dalam membuat persiapan dari segi pengetahuan, amalan, dokumen, kesihatan dan keselamatan, jangan dilupa persediaan dari segi kelengkapan penjagaan peribadi. Jangan la sampai naik kering kulit badan terutamanya orang Malaysia yang tak biasa macam kita ni. Bibir tak usah cakaplah, dah macam bibir orang panjat gunung Everest!

Sekarang tak perlu susah-susah, bawa je set travel Umrah dan Haji dari Tanamera yang baru dilancarkan ini. 

Semburan Air Suling Untuk Wudhu Tanamera

Adakalanya wuduk mudah terbatal kerana kita tidak terkecuali akan bersentuhan dengan yang bukan muhrim kerana mereka yang bermazhab lain itu tidak peduli dengan kita dan akan terus melanggar kita baik secara sengaja atau tidak… biarpun sewaktu di dalam masjid.

Semburan Air Suling Tanamera adalah cara termudah untuk bersuci sebelum menunaikan solat. Dipek berdasarkan syarat sah wudhu, gunakan semburan ini tanpa was-was agar mudah bersolat di mana jua pada bila-bila masa.

Semburan Pembasmi Kuman Tanamera

Lindungi diri daripada kuman serta sebarang jangkitan semasa menjalani Haji atau Umrah dengan pembasmi kuman ini yang diformulasi dengan gabungan hebat ekstrak pokok teh, minyak pati lavender dan perak koloid. Ujian menunjukkan ia terbukti berkesan sehingga 99.9% dalam masa beberapa saat sahaja selepas semburan.

Pembersih 3 in 1 Tanamera

Bila perlu bersiap dengan segera, pembersih semua dalam satu untuk muka, badan dan rambut ini amat membantu. Tanpa sebarang bahan kimia keras seperti Sodium Laureth Sulfate atau Aluminium Laureth Sulfate, pembersih ini berasaskan tumbuhan 100% dengan bahan kandungan termasuk teh hijau dan ​kola gotu ​ .

Krim Pelembut Kulit Tanamera
Dengan iklim padang pasir yang panas di waktu siang dan sejuk menusuk dengan tiupan angin dingin di waktu malam, kulit pasti menjadi kering. Sapukan krim pelembut dengan kerap agar kulit kekal lembap. Diperkaya dengan lepa avokado dan minyak kelapa dara, krim pelembut ini melegakan kulit kering terutama di bahagian tangan dan buku lali kaki.

Salap Bibir Green Kisses Tanamera (12ml) Lindungi bibir daripada kering, rekah dan luka dengan salap bibir Green Kisses Tanamera yang melembapkan. Rawatan jelly ini berasaskan sayuran 100% dan mudah digunakan pada bila-bila masa.

Kalau korang nak tahu, Set Kembara Haji dan Umrah Tanamera ini boleh digunakan tanpa was-was kerana kesemua produknya disahkan 100% halal, 100% semulajadi dan tidak mengandungi pewangi.

Jadi kalau korang nak ke Tanah Suci pastikan membawa set ini, sangat mudah dan paling penting ia direka berdasarkan syarat-syarat sah Haji dan Umrah

Apa goals korang untuk tahun 2021 ni? Goals penulis mesti lah untuk dapat kulit yang sihat dan cantik secara semula jadi. Jadi bila dah dapat kulit sihat dan cantik secara natural korang boleh la ucapkan selamat tinggal pada make up.

Siapa je yang taknak dapat kulit sihat, cantik dan glowing secara natural kan? REMAJA kali ini ibukan nak suruh korang beli produk kecantikan di pasaran sebaliknya ingin membawa korang semua untuk try 10 posisi menarik dalam senaman yoga ini yang mampu untuk membantu mendapatkan kulit cantik dan glowing secara semula jadi!

Tadasana

Posisi juga ini juga dikenali sebagai  Palm Tree Pose atau Mountain Pose. Caranya  berdiri dalam keadaan biasa untuk tumpukan perhatian pada pernafasan yang dalam. Melalui posisi korang akan menyedut oksigen yang dapat membantu badan mengeluarkan toksin dan membantu kulit menjadi lebih glowing.

Halasana

Dipanggil sebagai Plow Pose, ini adalah salah satu asana yang boleh buatkan kulit kamu menjadi glowing secara semula jadi. Pose ini buatkan proses pencernaan badan kamu dipertingkatkan di mana ia boleh bebaskan toksin daripada badan.

Ustrasana

Ala-ala seekor unta, pose ini melibatkan lenturan bahagian belakang badan yang membuka rib cage dan tingkatkan keupayaan paru-paru dalam menyedut lebih banyak oksigen. Selepas lakukan pose ini, kamu akan rasa keseimbangan hormon dan kurang tekanan di mana ia menjadi punca kepada pertumbuhan jerawat.

Trikonasana

Berbentuk seperti segi tiga, pose ini buatkan kulit kamu glowing apabila pergerakan ini membuka paru-paru, dada dan jantung untuk bergerak dan pam secara normal. Melalui pergerakan ini, kamu akan dapati oksigen akan lebih banyak bergerak ke kulit dan membuatkannya sentiasa segar dan anjal.

Matsyasana

Seakan-akan seekor ikan, pose ini dapat meningkatkan fungsi thyroid, pineal, pituitary glands dan menormalkan hormon dalam badan. Bagi kamu yang ada double chin, pasti kamu suka akan pose ini kerana bukan sahaja hilangkan lebihan lemak di dagu tapi ia juga bagus untuk otot wajah.

Bharadvaja

Kunci kepada kulit yang sihat dan glowing adalah kesihatan usus kamu dalam mencerna. Jika kamu sering membuang, jangan risau ia sebenarnya baik untuk badan dan kulit. Pose ini dapat bantu kamu buang segala toksin dan bahan-bahan yang berbahaya daripada organ dalam badan.

Sarvagasana

Pose ini seakan-akan kamu berdiri menggunakan bahu dan pergerakan ini sangat popular serta paling efektif untuk mereka yang inginkan kulit glowing. Selain tingkatkan tekstur dan kualiti kulit, pose ini dapat lancarkan peredaran darah ke seluruh wajah. Buat 3 sehingga 5 kali sehari, pasti kamu terkejut apabila lihat kulit bebas daripada jerawat, kedutan dan kusam.

Utthanasana

Untuk pose ini, kamu hanya perlu melentur badan ke hadapan untuk buatkan darah kamu bergerak ke seluruh wajah. Bukan sahaja tingkatkan bekalan oksigen, malah pose ini bekalkan nutrien yang bantu melawan radikal bebas dan meremajakan kulit.

Bhujangasana

Pose seperti seekor ular kobra, pergerakan ini bantu badan kamu dalam kurangkan ketegangan, tekanan dan rasa letih. Sementara itu, pose ini juga buatkan kulit menjadi lebih remaja apabila oksigen membekalkan nutrien tambahan ke dalam sel kulit.

Pavanamuktasana

Ha, posisi yoga ini sangat sesuai buat korang yang ada masalah angin dalam badan. Ye korang yang suka sedawa dan kentut  tu la! Posisi asana ini membantu pencernaan badan ditingkatkandengan lebaih baik. Dalam pada masa yang sama, pergerakan ini juga melegakan sembelit dan mengurangkan jerawat di wajah.

Hmmm…senang je kan,selain cantikkan kulit ia juga mampu membuatkan badan korang sihat dan slim. Jom start dari hari ni buat yoga,sambil-sambil tengok netflix pun boleh ni!hehe