Masalah jerebu bukan sahaja mendatangkan masalah buat kanak-kanak, namun individu dewasa juga tidak terkecuali daripada turut merasakan ‘kesesakan’ jerebu ini.
Lebih malang lagi, selepas isu jerebu yang melanda negara kita sejak beberapa minggu lagi, Malaysia menjuarai statistik global dan berada di kedudukan teratas dalam senarai negara dengan pencemaran tertinggi di rantau ASEAN dan di DUNIA.
Walaupun punca kejadian berasal daripada kebakaran hutan di Indonesia, Malaysia mencatatkan bacaan Indeks Pencemaran Udara (IPU) tertinggi iaitu 266 berbanding Indonesia pada bacaan 207.
Sementara itu Afrika Selatan berada pada tangga kedua bacaan IPU (217) dan diikuti oleh beberapa lagi negara di benua Asia seperti India (194) dan China (178).
Negara sempadan seperti Singapura (102), Thailand (134) dan Vietnam (119) juga tergolong dalam senarai negara dengan kualiti udara tidak sihat.
Pada awalnya, kami juga keliru bagaimanakah Malaysia ‘mampu’ memintas Indonesia sedangkan itulah lokasi punca. Menurut penjelasan yang diberi, senarai ini berdasarkan kepada kualiti semasa udara sesebuah negara. Pergerakan udara yang bertiup dari Indonesia ke Malaysia jelas telah memudaratkan kualiti udara kita.
Keadaan cuaca panas yang berterusan juga menjadikan ketidakstabilan pada udara sehingga keadaan menjadi kering melampau.
Terbaru, negeri pantai timur seperti Terengganu juga sudah mula mencatatkan bacaan IPU tidak sihat pada pagi ini.
Berikut merupakan catatan IPU daripada beberapa negara yang turut tersenarai.
Rakyat Malaysia turut mengirim doa semoga masalah jerebu ini beransur pulih dan kita kembali dapat menghirup udara yang segar. InsyaAllah..
So guys, kalau korang nak keluar rumah pastikan memakai mask yang sesuai. Jika tidak ada hal penting, elakkan membuat aktiviti di luar.
Stay safe!
Sumber: ASTRO AWANI
*
HEY GIRLS, WE’RE BACK!
Rugi Tak Kahwin Orang Negeri Sembilan! Dr Kongsi Masak Lemak Cili Api Makanan Sihat & Menyihatkan
Hokay, orang dari negeri lain jangan terasa ya. Hikz.
Kalau selama ini kita sangka masak lemak cili api yang menjadi makanan tradisi negeri tersebut punca gemuk atau lemak berkumpul di jantung, rupanya anggapan itu salah.
Sebaliknya bahan-bahan yang ada ketika proses memasak itu adalah makanan sihat lagi menyihatkan terutama santan, kunyit hidup, cili padi dan lain-lain lagi mengandungi khasiat yang sangat baik untuk tubuh.
Moralnya, rugi kalau tak makan masak lemak cili api dan lebih rugi kalau tak berjodoh dengan orang Nismilan yang memang handal memasak masakan tersebut. So bagi, korang yang belum berjodoh tu, lekas cari jodoh dari negeri ini ya. Haha.
Korang bacalah perkongsian dibuat oleh Dr Norman Norawi di page fbnya mengenai khasiat makanan masak lemak cili api ini.
Hari ini berbicara tentang makanan kegemaran saya!!
Berita baik untuk orang Negeri Sembilan.!!
Jangan risau makan masak lomak cili api…
Santan bukan punca kolestrol tinggi dan menyebabkan sakit jantung.
Santan kelapa sangat sihat dan mempunyai bahan 'rantaian trigliserida sederhana' / medium chain triglyceride (MCT) iaitu ASID LAURIK yang sangat baik untuk kesihatan jantung dan juga membantu menurunkan berat badan.
Kunyit hidup yang digunakan dalam masakan ini juga mempunyai anti oksidan KURKUMIN yang boleh mencegah pelbagai penyakit dan kanser…
Cili Api pula mempunyai anti oksidan CAPSAICIN yang bersifat anti keradangan dan juga kaya dengan Vitamin C & Vitamin A.
RESIPI VIRAL KENA CUBA
BACA SINI : Resipi Homemade Aiskrim Milo, Modal Tak Sampai RM5
LAGI : Jom Try Sendiri Kopi Viral "DALGONA COFFEE", Hanya Guna 3 Bahan Tapi Sedap Setanding Jenama Terkenal!
Resipi Ayam Goreng Mamak Bikin Ketagih, Lepas Ni Buat Sendiri Je Gaiss
Shell Out Versi Bujang, Modal Tak Sampai RM 30 Pun
Jika masak dengan IKAN pula akan memberikan khasiat OMEGA 3 yang baik untuk jantung…
Jika dicampur dengan sayur seperti nangka/rebung/peria dsbgnya maka ia akan menambahkan serat dan vitamin didalamnya.
Jika ditambah bawang merah, bawang putih…maka menambahkan lagi khasiat nutrisi didalam masakan ini disamping menambah perisa yang lebih sedap…
Makanlah jika anda suka…Insyaallah ini adalah satu contoh menu makanan tradisi Melayu yang sangat SIHAT dan MENYIHATKAN!!
Dr Norman Norawi
MBBS, MSc(UCSI),FAGE
Join Telegram saya: https://t.me/drnormannorawi
Belajar di klinik online: https://bit.ly/DNNKinikOnline-Obesiti
Dapatkan Diskaun Sehingga 99%, Tawaran Sale ‘Gila-Gila’ 11.11 Kini Tiba Lagi
Bila sebut tentang ‘sale’, mesti ramai yang excited terutamanya kaum perempuan. Betul tak? Pantang dengar perkataan diskaun, promosi dan jualan murah, kalau tak beli pun at least mesti nak cuci mata melihat barangan apa yang dijual dengan harga murah.
Bagi korang yang tak suka shopping, rugilah! Sebab dah masuk akhir tahun ni memang banyak jenama-jenama besar yang akan buat sale gila-gila.
11.11 telah dipilih sebagai tarikh promosi besar-besaran yang digunakan oleh syarikat-syarikat besar untuk memberi banyak pilihan kepada pengguna pada harga yang menarik.
Tak percaya?
Jom kita lihat antara jenama yang membuat tawaran istimewa pada 11.11 nanti.
1. Celcom
Celcom menawarkan tawaran menarik selama 11 hari bermula 1 November lalu, dalam bentuk rebat dan diskaun pembelian smartphone. Paling menarik, 11 unit iPhone 11 akan dijual pada harga RM11 saja untuk pembeli bertuah.
Pergh, biar betul?
Pembeli bertuah yang dipilih setiap hari bermula 1 hingga 11 November dan sekiranya korang terpilih untuk membeli iPhone 11 pada harga RM11, korang akan dihubungi menerusi telefon dan emel serta jawab 3 soalan mudah untuk pengesahan.
2. AliExpress
Korang boleh mendapatkan diskaun sehingga 99% hanya di AliExpress. Ha, gila kan? Pembeli boleh mendapatkan barangan terbaik dari seluruh dunia dengan harga tak masuk akal. Selain itu, korang juga boleh bermain online games di website mereka untuk merebut kupon bagi membuat pembelian.
3. Watsons
Tidak terkecuali, Watsons juga turut menawarkan diskaun sehingga 88% sempena promosi besar-besaran 11.11. Lihat website mereka untuk pilihan barangan menarik yang boleh dibeli dengan harga runtuh.
4. Shopee
Shopee 11.11 Big Sale menawarkan pelbagai diskaun eksklusif, termasuk penghantaran percuma bagi perbelanjaan minimum RM11, pulangan tunai harian sehingga 111% dan peluang untuk membeli sebuah Toyota Vios dengan hanya RM1.
Biar betul?
5. Lazada
Selain daripada membeli-belah secara online, pembeli juga boleh mengambil bahagian dalam sesi live game untuk memenangi hadiah hebat dan boleh menonton persembahan daripada artis-artis terkenal. Jangan ketinggalan untuk mendapatkan Collectible Vouchers sehingga RM11,000,000 dengan tawaran serendah RM0.99 dan hadiah bernilai RM200,000.
Ini Nilai Ikat Jamin Di Singapura Jika Mencuri Rokok Seperti Aliff Aziz
Lepas satu, satu..
Penyanyi kontroversial Singapura, Aliff Aziz nampaknya masih tidak terlepas daripada berita panas. Selepas sah bercerai daripada bekas isterinya, Bella Astillah pada awal Ramadan tahun ini, nama Aliff kembali hangat setelah gambar ‘terbaring’ di rumput dan dada yang diinaikan mirip tatu badan tersebar di media sosial.
TERBARU menurut portal Berita Harian Singapura, Aliff telah didakwa di Makhamah Singapura pada hari ini atas pertuduhan mencuri.
Menurut portal tersebut, dia didakwa mencuri wang sejumlah S$300 (RM909) dan Rupiah 1 juta (RM296) daripada seorang pelakon Indonesia bernama Raya Yunika Perdhana Putri. Insiden itu dilaporkan berlaku pada 7 Jun lalu di sebuah bilik hotel di Nanson Road dari jam 12 tengah malam hingga 3 pagi.
Aliff turut berdepan dengan tuduhan mencuri sekotak rokok dan pemetik api bernilai S$15.60 (RM47.29) milik seorang lelaki bernama Gurwinder Singh di kafe Starbucks di Plaza Singapura.
Penyanyi berusia 28 tahun itu bagaimanapun telah dibebaskan dengan ikat jamis S$5000 (RM15,000). WHOA.
Perbicaraan Aliff akan disambung pada 1 Oktober ini.
Niat REMAJA bukanlah untuk mengaibkan Aliff tetapi agar kita dapat belajar daripada kesilapan yang dilakukan olehnya, terutama jika berada di Singapura. Di sana, undang-undang mereka amat ketat dan tindakan mencuri sekotak rokok sekalipun boleh didakwa di mahkamah.
Sumber: Astro AWANI
