Memiliki paha yang besar bagaikan mimpi ngeri buat wanita. Bukan hanya yang memiliki bentuk badan berisi saja mempunyai masalah ‘besar’ di bahagian paha, tapi ada yang bertubuh kurus juga tak lepas daripada masalah ini.
ARTIKEL BERKAITAN : Curi Masa 5 Minit Angkat Kaki Ke Atas, Lakukan Senaman Ini Banyak Manfaatnya
Langsingkan Peha Dengan 4 Step Mudah, Boleh Buat Di Rumah Saja
Remaja kongsikan 4 step workout untuk mendapatkan peha langsing langsung tak bergesel, mengikut rutin dan cara K-pop idol.
Bend Press + Split
Lateral Leg Raise
Clams
Inner Thigh Lift
Nak hasil mujarab, lakukan rutin ini setiap hari mengikut kesesuaian masa sama ada pagi atau petang. Inshaallah kamu dapatkan peha langsing idaman, asalkan berdisiplin dan tidak putus asa.
@michelleschoiTry doing this 2-3 times!💕 ##fitnesschallenge ##keepingactive ##indoorworkout ##slimlegs ##legworkout ##learnfromme ##fyp ##koreangirl ##kpop ##blackpink♬ original sound – Kyana
Selamat beramal!
Anda mungkin berminat dengan
BACA LAGI : 11 Alatan Senaman Yang Korang Boleh Beli Secara Online Untuk Kekal Fit Di Rumah
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Miss Universe 2022: Aksesori Ferronnière Jadi Pelengkap ‘Gaun Rahsia’ Hatta Dolmat Untuk Lesley Cheam
Pusingan preliminary pertandingan ratu cantik Miss Universe 2022 yang berlangsung sebentar tadi telahpun dilaksanakan dengan penuh elegan oleh wakil Malaysia, Lesley Cheam Wei Yeng.
Dalam pusingan awal pakaian mandi, wakil dari 85 buah negara yang bertanding telahpun diberikan tugasan untuk menghiaskan fabrik cape putih dan ia dipadankan dengan persalinan pakaian mandi peserta.
Bagi tugasan ini, organisasi Miss Universe Malaysia dan Lesley telahpun menjalin kolaborasi bersama artis tempatan, Nini Marini dan maka terhasillah rekaan yang diberi judul ‘Cape of Kindness’.
ARTIKEL BERKAITAN: “Kita Ada Calon Yang Baik,” – Elaine Daly Berkongsi Kisah Tentang Hatta Dolmat, Lesley Cheam Dan Kerjaya – REMAJA
Lesley nyata tidak mengecewakan dalam pusingan pakaian mandi apabila memberikan persembahan penuh bertenaga selepas sesi memperkenalkan nama negara masing-masing.
Masa yang ditunggu-tunggu akhirnya tiba apabila pertandingan beralih kepada pusingan gaun malam pula. Rakan media terlebih dahulu pernah dimaklumkan mengenai persediaan sepersalinan ‘gaun rahsia’ atau secret gown oleh pereka fesyen tempatan, Hatta Dolmat sewaktu acara pengenalan kostum nasional yang juga direka olehnya, tempoh hari.
Akhirnya, pengikut ratu cantik di Malaysia dapat juga menyaksikan rekaan yang dimaksudkan oleh Hatta tersebut. Cantik terletak pada tubuh Lesley, gaun serba metalik dengan perincian batuan pada bahagian torso dan kain telus pandang pada bahagian bawah menaikkan seri wakil Malaysia itu.
Tambah ‘mengejutkan’ lagi apabila Hatta dan pasukan organisasi memilih aksesori kepala persis Ferroniere; sejenis aksesori kepala dengan perincian batuan permata yang terkenal dalam kalangan wanita bangsawan Itali sekitar abad ke-15.
Populariti Ferroniere kemudian dikembalikan pada abad ke-19 di mana ia selalu digayakan bersama gaun malam formal ataupun gaun perkahwinan seperti yang pernah disaksikan pada majlis Kim Kardashian, satu masa dahulu.
Berbalik kepada gaun malam yang disarungkan oleh Lesley ini, aksesori kepala tersebut nyata mendapat respon bercampur-baur daripada peminat ratu cantik. Namun pada hemat REMAJA, ia berjaya menaikkan seri rambut mengurai, solekan dramatik dan gaun rekaan Hatta Dolmat yang dipersembahkannya.
ARTIKEL BERKAITAN: “Pernah Terfikir Nak Melepaskan Takhta,” – Pembuli Siber Tidak Berjaya Patahkan Semangat Lesley Cheam – REMAJA
Terdahulu, Lesley dan para wakil Miss Universe 2022 lain telahpun melalui pusingan temuduga tertutup dengan barisan panel yang dilantik oleh organisasi semalam.
Maka kini, keputusan sama ada Lesley mampu mengorak langkah menyertai Top 16 pada 14 Januari ini terletak dalam tangan mereka yang profesional. Moga-moga, rezeki di pentas Miss Universe berpihak kepada Malaysia pada kali ini.
BACA LAGI: [FOTO] Ratu Dari Asia Menonjol Dalam Persalinan Berkonsep Tradisional Termasuklah Malaysia – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Miss Universe 2002, Oksana Federova Kekal Popular Biarpun Kemenangannya Ditarik Balik
Tahun 2002 menjadi tahun bersejarah bagi Rusia dalam arena ratu cantik antarabangsa. Mana tidaknya, tahun itu wakilnya di pentas Miss Universe, Oksana Federova berjaya menjadi pemenang bagi pertandingan tersebut.
Oksana yang berusia 25 tahun ketika memenangi mahkota yang diimpikan ramai wanita seluruh dunia itu walau bagaimanapun hanya sempat menjadi Miss Universe selama empat bulan sebelum kemenangannya ditarik balik.
Miss Universe Panama, Justin Pasek yang merupakan pemenang tempat kedua menjadi penggantinya sebagai Miss Universe 2002. Walaupun begitu, Justin tidak popular seperti Oksana. Sehingga kini ratu cantik dari Rusia itu masih dianggap sebagai Miss Universe 2002 dan insiden yang mana kemenangannya ditarik balik menjadi tanda tanya.
Menurut pemilik francais Miss Universe ketika itu, Donald Trump seperti kenyataan yang disiarkan oleh CNN berkata, “Kami fikir dia sangat cantik dan sangat baik, tetapi dia tidak dapat memenuhi tugasnya oleh itu, kami tidak mempunyai pilihan selain memecatnya.”
Biarpun banyak gosip liar yang disebarkan apabila kemenangannya ditarik balik, Oksana berpegang bahawa dia tidak dipecat sebaliknya dia meletakkan jawatan. Menerusi temu bual bersama Miss Universe 2005, Natalie Glebova, Oksana berkongsi kisah mengapa gelarannya sebagai Miss Universe 2002 ditarik balik.
Beliau sebenarnya bertindak mengikut kata hatinya untuk menamatkan kontrak kerana ingin meneruskan pengajiannya dalam bidang undang-undang. Setelah empat bulan menghabiskan waktu sebagai Miss Universe, dia mula memikirkan apakah kehidupan selepas itu.
Keputusannya untuk tidak meneruskan gelaran sebagai Miss Universe memberikan seribu satu makna. Dia berjaya menamatkan pengajiannya di peringkat kedoktoran dan bergelar Doktor Falsafah dalam bidang Undang-Undang Awam. Dia seterusnya mengajar di Saint Petersburg University of the Ministry of Interior of Russia.
BACA JUGA: Menarik & Menawan, Ini 6 Gaun Pemenang Miss Universe Paling Diingati!
Selain bergelar pendidik, Oksana juga aktif dalam bidang seni terutamanya di dalam bidang pengacaraan, nyanyian, peserta rancangan realiti dan juga artis alih suara. Kini pada usia 44 tahun, wanita yang masih lagi mengekalkan keanggunannya ni bahagia bersama suami dan dua orang anaknya.
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Puasa Betul-Betul Tapi Berat Badan Naik Juga, Nak Tahu Kenapa?
Bulan Ramadan Mubarak ini kita semua diajar untuk menahan lapar dan dahaga. Selain itu kita juga perlu ‘puasa’ dalam banyak perkara sama ada perbuatan, percakapan atau penglihatan.
Bagi ramai orang, mereka turut menjadikan bulan puasa sebagai masa untuk ‘kickstart‘ semula rejim diet dan megurangkan berat badan. Tapi ada juga sesetengah orang yang sambut waktu berbuka dengan penuh ‘meriah’ dengan banyak makanan di atas meja.
Tapi sedarkah korang bahawa ada ramai orang yang berat badan mereka meningkat walaupun berpuasa. Nak tahu kenapa mereka jadi begini?
Nafsu Membeli Makanan
Tiba sahaja bulan puasa terdapat banyak pasar Ramadan yang muncul dengan menawarkan pelbagai juadah. Pada ketika inilah banyak hidangan istimewa menjadi sangat popular berbanding bulan-bulan yang lain seperti murtabak, roti john, tepung pelita dan bermacam lagi. Dan orang yang tak jaga makan mereka akan beli dan balun semua benda sebab nafsu!
Makanan Bergula Terlalu Banyak
Ya, kami faham berbuka dengan makanan manis merupakan salah satu sunnah. Tetapi jagalah pengambilan gula korang agar ia tidak berlebihan. Selang-selikan pengambilan makanan dan minuman bergula. COntoh kalau hari ini korang berbuka dengan cendol (yang manis, berlemak!), keseokannya apa kata cuba berbuka dengan jus buah tanpa gula. Kandungan gula yang banyak dalam badan boleh buat berat badan naik dengan mudah.
Bahana Makanan Bergoreng
Selain makanan dan minuman bergula, makanan berminyak juga merupakan penyumbang utama kenaikan berat badan. Kalau boleh semasa berbuka atau bersahur, kurangkanlah makanan yang terlalu banyak minyak seperti makanan bergoreng.Jangan kerana minyak kamu naik minyak bila berat badan naik bila nak beraya nanti!
Makan Banyak Kali
Selepas berbuka biasanya korang akan pergi ke surau solat terawih. Dan ramai orang bila habis sahaja solat terawih dia akan balun macam-macam jenis makanan lagi. Bukan tak boleh tapi beringat-ingatlah. Jangan sampai kamu makan terlalu kenyang sampai perut pun rasa kembung. Apatah lagi bila korang makan itu terlalu dekat dengan waktu tidur. Nanti bangun sahur nak makan lagi! Berapa banyak makan daaa.
REMAJA ada perkhabaran yang BETUL-BETUL hebat nak dikongsikan! Jom memeriahkan KARNIVAL KARANGKRAF 2018 #BetulBetulRaya pada 1 hingga 3 JUN 2018 di Kompleks Media Karangkraf, Shah Alam. Pelbagai juadah sihat dan pelbagai program akan diadakan khas buat pengunjung seperti korang!
Psstt, kami dengar ramai artis nak datang nanti 🙂
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
