Di media sosial TikTok, pelbagai trend kesihatan dan kecantikan muncul setiap hari, dan salah satu yang semakin mendapat perhatian adalah “kumur minyak kelapa.”
Amalan ini sebenarnya berasal dari tradisi perubatan Ayurveda yang diamalkan di India sejak ribuan tahun lalu, dan dikenali sebagai “oil pulling”. Dipetik daripada Hello Doktor, kaedah oil-pulling atau menarik minyak kelapa adalah tradisi India yang dikatakan mampu memutihkan gigi, menyegarkan nafas dan meningkatkan kesihatan mulut
ARTIKEL BERKAITAN : ‘Blush Blindness’, Trend Pipi Merah Yang Tengah Popular Di TikTok
Apa Itu Oil Pulling?
Oil pulling adalah amalan berkumur dengan minyak kelapa atau minyak sayuran lain selama 10 hingga 20 minit setiap hari. Menurut tradisi Ayurveda, amalan ini membantu membersihkan mulut daripada bakteria, mengurangkan plak, mencerahkan gigi, dan bahkan boleh membantu mengatasi masalah bau mulut. Minyak kelapa dipilih kerana ia mengandungi asid laurik, yang memiliki sifat antimikrob dan anti-inflamasi.
@yurileeeee Can’t live without it❤️ #coconutoil #oilpulling #oralhealth #teethwhitening #plaque #tartar ♬ Calvin Roux by Snowdream – Snowdream
Bagaimana Ia Berfungsi?
Ketika anda berkumur dengan minyak kelapa, minyak ini bertindak seperti magnet yang menarik dan mengikat bakteria serta toksin dalam mulut. Proses ini membantu mengurangkan jumlah bakteria berbahaya yang menyebabkan kerosakan gigi dan masalah kesihatan mulut lain. Selepas berkumur, minyak yang kini mengandungi kotoran dan bakteria ini akan dibuang.
Manfaat Kesihatan Mulut
- Mengurangkan Plak dan Gingivitis: Kajian menunjukkan bahawa oil pulling dengan minyak kelapa boleh membantu mengurangkan plak dan radang gusi, yang merupakan punca utama gingivitis.
- Mencerahkan Gigi: Penggunaan minyak kelapa secara berterusan boleh membantu mencerahkan gigi secara semulajadi.
- Mengatasi Bau Mulut: Oil pulling juga dikenali mampu membantu mengurangkan masalah bau mulut yang disebabkan oleh bakteria.
- Meningkatkan Kesihatan Keseluruhan Mulut: Selain membersihkan gigi dan gusi, amalan ini juga dikatakan boleh menyokong kesihatan mulut secara keseluruhan, termasuk lidah dan bibir.
Cara Melakukan Oil Pulling
- Ambil satu sudu besar minyak kelapa dan masukkan ke dalam mulut.
- Kumur minyak tersebut perlahan-lahan selama 10 hingga 20 minit. Jangan menelan minyak tersebut.
- Selepas berkumur, buang minyak ke dalam tong sampah, bukan sinki, kerana minyak boleh menyumbat paip.
- Bilas mulut anda dengan air bersih dan gosok gigi seperti biasa.
BACA LAGI : Nur Afrina Batrisyia Dinobat Ratu Pecut SUKMA 2024!
Anda mungkin berminat dengan
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Punca Jerawat Kerap Muncul Di Dagu & Cara Lenyapkannya Ikut Saranan Doktor
Jerawat adalah perkara yang paling dibenci semua orang terutamanya remaja!
Boleh menyebabkan seseorang itu hilang keyakinan diri, tambah pula jika ia tumbuh dengan banyak diwajah. Paling tak best, bila jerawat meninggalkan kesan dan parut.
ARTIKEL BERKAITAN : 5 Krim Untuk Kecutkan Jerawat Dengan Harga Bawah RM25, Murah & Berbaloi
Sabar, ada penyelesaiannya! Kalau ada jerawat muncul di bahagian dagu anda dan mahukannya cepat hilang, ikuti langkah-langkah mudah yang dikongsikan oleh Dr. Irma ini. Banyak caranya, pilihlah yang mana yang bersesuaian dengan anda!
Banyak sebab mengapa ia muncul di bahagian dagu. Selalunya berkaitan gangguan hormon, masalah kesihatan berkaitan ovari ataupun kitaran haid yang tidak teratur.
Lagi stres lagi banyak jerawat keluar!
Cara untuk cepat hilangkannya…
Ubat parut penting untuk hilangkan kesannya di wajah nanti.
Yang ini kalau simpan dulu di dalam peti ais sebelum pakai memang best. Sejuk je di wajah!
Jangan malas cuci muka tau!
Jadi, jangan gatal tangan tu nak memicit jerawat. Nanti bukannya makin elok sebaliknya makin melarat pula jadinya. Pilihlah produk yang tepat dan sesuai dengan kulit wajah korang.
kredit: @drirma_ariandi
BACA LAGI: ‘Atuk’ Squid Game, Oh Young-soo Didakwa Salah Laku Seksual. Benarkah? – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kononnya Guna Bahan Asli Kunyit, Rupanya 3 Produk Kosmetik Ini Mengandungi Racun Berjadual
Sebelum membeli apa-apa produk kecantikan di pasaran, eloklah terlebih dahulu sekiranya korang menyemak bahan apa yang telah digunakan dalam produk tersebut.
Walaupun dilaporkan sudah disahkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), namun ianya belum menjamin kesahihan yang dinyatakan oleh pihak pengeluar.
Terbaru, KKM menasihatkan orang ramai agar berhenti membeli dan menggunakan tiga produk kosmetik yang dikesan mengandungi racun berjadual yang boleh memudaratkan kesihatan.
Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Dr Noor Hisham Abdullah, berkata tiga produk berkenaan iaitu Sifu Kunyit Day Cream, Sifu Kunyit Night Cream dan JJ Skincare Glowhite Night Cream, dikesan mengandungi hydroquinone, tretinoin, betamethasone valerate dan merkuri.
Kononnya menggunakan bahan asli kunyit, tetapi rupa-rupanya penuh dengan bahan beracun.
Berikutan daripada itu, notifikasi produk-produk berkenaan sudah pun dibatalkan dan ia tidak lagi dibenarkan dijual di Malaysia.
Produk yang mengandungi hydroquinone, tretinoin dan betamethasone valerate adalah ubat yang perlu berdaftar dengan Pihak Berkuasa Kawalan Dadah dan hanya boleh digunakan dengan nasihat ahli profesional kesihatan.
• Betamethasone valerate boleh menyebabkan bahagian kulit muka yang disapu menjadi nipis dan mudah mengalami iritasi, berjerawat, perubahan pada pigmentasi kulit dan meningkatkan risiko untuk diserap ke dalam sistem peredaran darah yang boleh membawa kesan mudarat.
• Hydroquinone pula menyebabkan kemerahan pada kulit yang disapu, ketidakselesaan, perubahan warna kulit yang tidak diingini, kulit menjadi hipersensitif, boleh menghalang proses pigmentasi (depigmentasi) yang mengurangkan perlindungan kulit daripada pancaran sinar UV berbahaya dan boleh meningkatkan risiko kanser kulit.
• Penggunaan tretinoin tanpa pengawasan ahli profesional kesihatan pula boleh menyebabkan bahagian kulit yang disapu menjadi kemerahan, tidak selesa, pedih, mengelupas dan hipersensitif kepada cahaya matahari.
• Merkuri pula dilarang dalam produk kosmetik kerana boleh memudaratkan kesihatan malah, ia boleh diserap masuk ke dalam badan dan menyebabkan kerosakan buah pinggang dan sistem saraf, menganggu perkembangan otak kanak-kanak yang masih kecil atau belum dilahirkan. Merkuri juga boleh menyebabkan ruam, iritasi dan perubahan lain pada kulit.
Berbaloi ke korang berhabis duit untuk membeli produk yang boleh merosakkan wajah? Sekiranya korang menggunakan 3 produk yang disebut tadi, sila berhenti segera untuk mengelakkan kesan mudarat.
Jangan mudah terpedaya dengan iklan yang mengatakan mereka menjual produk menggunakan bahan asli.
Sumber: Astro Awani & Public Health Malaysia
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
“Adakah Aku Setanding Mereka?” – Selepas Neelofa & Siti Nurhaliza, Kini Mira Filzah Pula Mengikut Jejak
Hebatnya rezeki Mira Filzah…
Pemilik nama penuh Nur Amirah Filzah Badioezaman bukanlah nama asing dalam dunia hiburan tempatan. Memulakan langkah dalam dunia seni sejak berusia 22 tahun, kini boleh dikatakan dia antara celebrity in demand yang menjadi dambaan ramai pengarah, stesen tv dan juga jenama.
Selepas melangsungkan perkahwinan dan kini bergelar ibu kepada seorang cahaya mata, langkahnya semakin maju. Pernah memperlahankan karier seni seketikqa kerana mahu menumpukan perhatian kepada keluarga, kini dia kembali aktif.
Terbaharu, anak kelahiran Ipoh, Perak ini mengumumkan yang dia merupakan wajah terbaharu Swarovski di Malaysia. Bukan calang-calang, dia merupakan selebriti berhijab ketiga menjadi wajah jenama antarabangsa tersebut selepas Neelofa dan Datuk Seri Siti Nurhaliza.
Bersyukur atas pemilihannya sebagai wajah Swarovski untuk koleksi Ramadan Raya 2023, luahan hari aktres yang kini popular menerusi drama bersiri Imam Instant, Ustazah Sacmmer ini cukup menyentuh hati.
“Hari ini adalah tarikh posting dimana saya perlu kenalkan diri saya sebagai wajah Swarovski untuk Ramadhan dan Raya di media sosial. Tapi untuk memikirkan caption sahaja, sudah makan masa berjam jam. Where should I begin?
“Saya hanya seorang gadis berusia 22 tahun bila saya membuat keputusan untuk masuk dunia hiburan dan bekerja sepenuh masa dalam industri ini. Tiada ilmu, tiada teman, hanya berbekalkan doa dan restu mak dan abah. Fast forward. Here I am.
“Pada tahun 2023, berusia 30 tahun, saya di angkat menjadi wajah sebuah jenama antarabangsa. Satu jenama yang cukup besar. Dua orang selebriti hijab yang saya sangat segani dan hormati, pernah menjadi wajah jenama ini.
“Bila saya di angkat menjadi selebriti berhijab yang ketiga sebagai wajah jenama ini, terdetik dalam hati saya, adakah aku setanding mereka? Another milestone achieved,” kongsinya panjang lebar.
Tampil anggun dalam persalinan rona hijau zamrud, Mira kelihatan cukup elegan menggayakan rangkaian aksesori-aksesori Swarovski. Semestinya perhiasan tersebut menepati personaliti selebriti popular ini.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
