Dianggarkan seramai 32.66 juta jumlah penduduk Malaysia pada suku kedua 2021, meningkat sebanyak 0.2 peratus berbanding suku kedua tahun 2020 (32.58 juta).

Menurut Harian Metro, Ketua Perangkawan, Datuk Seri Mohd Uzir Mahidin berkata, jumlah penduduk itu merangkumi 29.96 juta orang (91.8 peratus) warganegara dan 2.69 juta orang (8.2 peratus) bukan warganegara.

Jelasnya, komposisi penduduk bukan warganegara menurun daripada 8.9 peratus pada suku tahun kedua 2020 kepada 8.2 peratus pada suku tahun kedua tahun ini.

Penurunan ini adalah selari dengan penutupan pintu sempadan negara dan pergerakan pulang warga asing ke negara masing-masing berikutan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) semasa penularan pandemik COVID-19.

Data penduduk yang diperoleh itu berdasarkan kepada Banci Penduduk dan Perumahan 2010, pertambahan semula jadi kelahiran dan kematian serta migrasi bersih sebelum disemak semula selepas hasil dapatan Banci Malaysia 2020 dibuat.

Melalui hasil bancian tersebut, pada suku tahun kedua ini, penduduk lelaki (16.77 juta) melebihi penduduk perempuan (15.88 juta) manakala, nisbah jantina penduduk adalah 106 lelaki bagi setiap 100 perempuan.

Penduduk berumur 65 tahun dan lebih (umur tua) meningkat daripada 2.29 juta kepada 2.4 juta bagi tempoh sama. Trend ini selari dengan negara-negara maju yang menuju ke arah penuaan penduduk.

Tiga negeri yang mencatatkan komposisi penduduk tertinggi pada suku tahun kedua ini ialah Selangor (20.1 peratus) diikuti oleh Sabah (11.7 peratus) dan Johor (11.6 peratus). Manakala, Labuan dan Putrajaya mencatatkan komposisi penduduk terendah iaitu 0.3 dan 0.4 peratus.

Sebanyak 3,898 kematian pada tempoh itu disebabkan oleh covid-19, meningkat daripada 78 kematian pada suku kedua 2020. Data juga menunjukkan kematian tertinggi disebabkan covid-19 direkodkan oleh kumpulan umur 65 hingga 69 tahun, diikuti kelompok 70 hingga 74 tahun, dengan Selangor mencatatkan kematian tertinggi sebanyak 1,236 manakala rekod terendah dicatatkan Putrajaya dengan empat kematian sahaja disebabkan wabak itu.

Sebagai generasi muda, korang juga perlu mengambil tahu tentang populasi masyarakat di Malaysia jika tidak mahu menjadi individu yang tidak peka dengan keadaan sekeliling. Info-info seperti ini sedikit sebanyak dapat menambahkan lagi ilmu pengetahuan korang.

Betul tak?

Sumber: (1)

Buat julung-julung kalinya, wakil Malaysia ke pertandingan Miss Grand International terpilih untuk menyertai senarai 10 peserta terbaik di pertandingan ratu cantik tersebut.

Bertempat di Bangkok Thailand, wakil negara iaitu Jasebel Robert terdahulu telah mencuri tumpuan dengan kostum nasional bertemakan Mak Young apabila ia tergolong dalam senarai lima kostum pilihan para juri di pusingan awal.

ARTIKEL BERKAITAN : Dari Kelantan Ke Miss Grand International, Kostum Malaysia Masuki TOP 5! – REMAJA

Biarpun tidak berjaya membawa pulang kategori kostum nasional terbaik, Jasebel mencipta keajaiban apabila dia berjaya melangkah ke pusingan 10 wakil terbaik setelah wakil negara berusia 25 tahun itu dinobatkan sebagai Miss Popular berdasarkan undian peminat dari seluruh dunia.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Miss Grand Malaysia (@missgrandmalaysia)

Kemenangan itu sekaligus membolehkan Jasebel membolosi posisi Top 10 dan meneruskan perjuangan dalam segmen ucapan (speech) bertemakan COVID-19.

Dalam segmen tersebut, Jasebel memulakan ucapannya dengan berharap agar masyarakat bersatu hati menangani pandemik COVID-19 yang masih menular di seluruh dunia.

“Sekiranya COVID-19 telah mengajar kita sesuatu, ia telah mengajar kita bahawa virus ini tidak mengenali warganegara, agama, jantina, orientasi seksual. Bilakah akan kita sedar mengenai perkara ini? Bilakah kita akan berhenti menumpukan pada perbezaan di antara kita dan fokus ke arah persamaan yang wujud?

“Bila kamu melihat orang di sebelah, kamu akan melihat penonton Miss Grand International.

“Namun, jika kamu boleh menukar mentaliti itu dan mula melihat mereka sebagai saudara, kamu boleh, ‘Go to the moon and beyond’, seperti yang dikatakan oleh (Albert) Einstein.”

“Jadi, saya ingin ‘memberitahu’ COVID-19 bahawa ia telah salah mencari mangsa kerana manusia adalah lebih kuat daripada segalanya jika kita bersatu hati. Kami lebih kuat disebabkan perasaan kasih sayang, prihatin dan kita semua adalah sama.

“Saya juga ingin mengajak semua orang untuk meraikan 64 wakil peserta (Miss Grand International) yang telah berkerja keras untuk berada di sini. Terima kasih,” simpul Jasebel.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Majalah Remaja, MY (@majalahremaja)

Biarpun Jasebel tidak membolosi kedudukan 5 wakil terbaik selepas segmen evening gown, ia masih merupakan satu pencapaian yang membanggakan.

Secara peribadinya, penulis menggemari ucapan Jasebel kerana ia kedengaran hadir dari hatinya sendiri dan tidak dihafal perkataan demi perkataan.

Kejayaan ini wajar dijadikan penanda aras buat wakil ratu cantik Malaysia seterusnya ketika mengibarkan Jalur Gemilang di pertandingan masing-masing kelak.

*

Terdahulu, REMAJA pernah menemubual wakil Malaysia ke Miss Universe 2020, Francisca Luhong James dalam video empat bahagian.

Siapa yang tak suka benda-benda manis bukan? Bukan sahaja makanan malah orang yang mempunyai senyuman manis pun sering menjadi kegilaan ramai. Eh?

Sebagai orang Malaysia kita memang tak dapat lari daripada makanan yang bergula. Sebagai sebuah negara yang kaya dengan pelbagai budaya dan bangsa, Malaysia merupakan sebuah melting pot buat juadah makanan. Tidak hairanlah kenapa negara kita sering berada dalam carta terbaik bila melibatkan makanan.

Tapi malangnya banyak makanan dan minuman tempatan yang mengandungi gula. Begitu juga makanan dan minuman yang diproses. Jadi bayangkan dalam seharian berapa banyak gula yang kita ambil?

Gula boleh datang dalam pelbagai bentuk dan bukanlah hanya gula putih sahaja. Malah REMAJA yakin korang sendiri pun kadangkala tak tahu yang makanan yang diambil mempunyai kadar kandungan gula yang banyak.

Jadi apakah cara terbaik untuk cut off pengambilan gula dalam kehidupan seharian kita? Jom ikuti beberapa tip mudah dari REMAJA khas untuk korang yang kami sayangi.

MAKANAN PROSES

Antara perkara paling mudah untuk kurangkan pengambilan gula ialah kurangkan membeli dan makan makanan yang diproses. Adakah korang tahu bahawa sejumlah besar makanan diproses dalam kotak atau tin mengandungi gula tambahan? Malah ada sesetengah makanan mempunyai lebih 3 atau 4 jenis gula berbeza.

D.I.Y

Kalau tak guna makanan diproses macam mana nak masak? Katakan korang nak masak spaghetti, mesti korang guna tomato puree bukan? Apa kata korang beli tomato dan masak sendiri. Dengan cara ini ia bukan sahaja lebih sihat tapi mungkin lebih menjimatkan.

MINUMAN BERKARBONAT

Salah satu minuman yang amat popular di kalangan remaja apatah lagi jika ke restoran makanan segera. Kadangakala REMAJA berasa amatlah susah untuk lari daripada minuman berkarbonat. Jadi bagaimana caranya? Caranya muda iaitu korang haruslah sentiasa bawa air kosong sendiri ke mana sahaja. Bekas air itu bukan sahaja bertindak sebagai sumber aiar tetapi peringatan bahawa korang nak kurangkan pengambilan gula.

CIPTA KUOTA

Nak lari secara total daripada tak mengambil langsung gula memang amat mustahil. Jadi jika korang berdedikasi untuk kurangkannya, buatlah kuota sendiri. Sebagai contoh korang kena ingat apa yang korang makan. Jika rasa sudah terlebih sama ada makanan atau minuman pasti korang akan ingat.

BACA: Hilang 20kg, Rahsia Diet Remaja Ini Hanya Meminum Air Putih

GANTI DENGAN BUAH

Makanan ringan atau digelar sebagai jajan merupakan antara gaya hidup yang cukup sinonim dengan orang muda. Apatah lagi jika lepak bersama kawan-kawan atau menonton televisyen. Pasti mulut tu rasa nak menguyah saja, kan? Jadi apa kata korang gantikan jajan dengan buah-buahan. Ia bukan sahaja menyihatkan tetapi mengandungi serat yang banyak.

BAHAN GANTIAN

Katakan korang suka memasak terutamanya cookies, brownies dan kek. Untuk boleh kurangkan satu pertiga gula daripada sukatan biasa dan gantikan dengan ekstraks bahan lain seperti almond, vanila, perahan oren atau lemon.

JANGAN BELI JAJAN

Ini cara paling mudah untuk kurangkan makanan ringan dalam rumah. Caranya tak lain tak bukan dengan hentikan membeli makanan yang tak menyihatkan seperti ini. Bukan korang sahaja dapat manfaatnya tapi ahli keluarga dan rakan serumah juga dapat hasilnya.

AIR KOSONG

Ia ringkas. Ia basic. Ia mudah ditemui di mana sahaja dan murah. Pernah dengar tak bila korang demam atau batuk je doktor akan beritahu untuk minum air lebih banyak. Khasiat air kosong ini memang sangat banyak. Jadi lebihkan meminum air kosong berbanding air manis yang lain.

Ambil suplemen

Vitamin C misalnya sangat bermanfaat untuk membantu mengawal kebiasaan mengambil makanan bergula. Vitamin C semulajadi banyak ditemui dalam buah oren dan buah kiwi. Sementara magnesium membantu mengatur tahap gula dalam darah dan banyak diperolehi daripada sayuran berdaun hijau, kekacang, bijirin, ikan dan daging.

Mungkin pada usia muda seperti korang masih tidak ada banyak kesannya. Tapi percayalah jika gaya hidup pemakanan tanpa kawalan begini berlarutan ia pasti memberi kesan pada masa akan datang.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.