Sejak di bangku sekolah lagi, kita di Malaysia telahpun didedahkan dengan sebab utama mengapa mereka perlu mengelakkan diri daripada terjerumus dengan budaya merokok.
ARTIKEL BERKAITAN : Ada Beza Ke Antara Rokok Dan Alternatif Seperti Vape?
Bagi segelintir golongan remaja yang telahpun bergelar perokok, mereka sememangnya telah memasang niat untuk menghentikan tabiat merokok kerana mereka sedar akan kesan jangka masa panjangnya terhadap kesihatan mereka. Namun, ia tidaklah semudah yang disangka memandangkan kandungan nikotin yang ada dalam rokok akan mengakibatkan seseorang ketagih terhadapnya.
Justeru, semakin ramai remaja mempertimbangkan alternatif bebas asap rokok (smoke-free alternatives). Di antara produk bebas asap rokok yang popular di pasaran kini termasuklah rokok elektronik (vape).
Namun, baru-baru ini satu kajian oleh Universiti Pittsburgh mendapati menghisap e-rokok berperisa pudina boleh merosakkan dan menganggu fungsi paru-paru menjadi lebih lemah berbanding perisa tanpa mentol, lapor United Press International (UPI).
“Ramai orang terutama belia, tersilap menganggap bahawa vape selamat sedangkan campuran vape tanpa nikotin pun mengandungi sebatian yang berpotensi merosakkan paru-paru.
“Hanya kerana sesuatu bahan itu selamat untuk dimakan, tidak bermakna ia selamat untuk disedut,” kata pengarang kanan Kambez Benam, profesor bersekutu di Bahagian Pulmonari, Alergi dan Perubatan Kritikal di Sekolah Perubatan Universiti Pittsburgh.
Dalam kajian tersebut, penyelidik menggunakan sistem robotik untuk meniru manusia menghisap vape dan pernafasan manusia.
“Robot vaping” dapat meniru suhu, kelembapan, isipadu sedutan dan tempoh perokok, sambil turut meniru corak pernafasan yang sihat dan berpenyakit sebagai tindak balas kepada tahap toksik paru-paru yang disebabkan oleh e-rokok.
Penyelidik mendapati cecair e-rokok yang mengandungi mentol menghasilkan lebih banyak zarah mikro toksik dalam paru-paru berbanding tanpa mentol. Di samping itu, kajian itu menganalisis rekod pesakit yang mengesahkan perbezaan fungsi paru-paru antara e-rokok mentol dan bukan perokok mentol.
Untuk info, antara 2.5 juta belia yang mengambil e-rokok pada 2022, perisa pudina dan mentol merupakan pilihan paling popular.
Apa-apa pun, sama ada amalan merokok atau vape, kedua-duanya memberikan kesan terhadap kesihatan individu. Elakkan merokok/vape jika tidak mahu berlaku kemudaratan di masa akan datang.
BACA LAGI : Adakah Vape Penyebab Kanser, Lebih Bahaya Dari Rokok?
Sumber : ( 1 )
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Lahir Pada 31 Ogos Atau 16 September? Ada Berita Baik Untuk Anak Merdeka
Korang anak merdeka atau tarikh lahir pada 31 Ogos atau 16 September, tahun ini ulang tahun korang jadi lebih bermakna daripada biasa. Bukan sekadar sambutan hari jadi korang sebenarnya berkongsi detik bersejarah bersama negara tercinta.
Bersempena Hari Kebangsaan dan Hari Malaysia 2025, Kementerian Perpaduan Negara dengan kerjasama Arkib Negara Malaysia (ANM) memperkenalkan satu inisiatif eksklusif yang dinamakan Anak Merdeka Malaysia. Ia khas buat mereka yang lahir pada dua tarikh paling bersejarah negara.
Apa Itu Program Anak Merdeka Malaysia?
Anak Merdeka Malaysia adalah satu program penghargaan nasional yang meraikan rakyat Malaysia yang lahir pada 31 Ogos atau 16 September. Ia bukan sekadar pengiktirafan, tetapi juga satu simbol perpaduan yang menghimpunkan rakyat dari pelbagai latar belakang di bawah semangat Malaysia MADANI.
Menurut Menteri Perpaduan Negara, Datuk Seri Aaron Ago Dagang, inisiatif ini adalah lebih daripada sekadar meraikan ulang tahun kelahiran.
“Kita bukan hanya meraikan hari jadi. Kita sedang menyatukan suara rakyat Malaysia di bawah satu identiti kebangsaan,” katanya.
Siapa Yang Layak Sertai?
✅ Warganegara Malaysia
✅ Tarikh lahir pada 31 Ogos atau 16 September
✅ Terbuka kepada semua peringkat umur, kaum dan latar belakang
Tak kira korang lahir tahun 2007 ke, 1995 ke, 2023 ke—selagi dalam MyKad tertera 31 Ogos atau 16 September, korang automatik layak.
Apa Yang Korang Akan Dapat?
Mereka yang mendaftar sebagai Anak Merdeka Malaysia akan menerima:
🎉 Jemputan ke sambutan Hari Kebangsaan & Hari Malaysia 2025
🎁 Hadiah kenang-kenangan eksklusif daripada penganjur
📜 Sijil atau penghargaan rasmi sebagai simbol perpaduan negara
Malah, korang juga berpeluang sertai sesi bergambar, acara perarakan dan program eksklusif anjuran kerajaan persekutuan.
Cara Daftar Program Anak Merdeka Malaysia 2025
Proses pendaftaran sangat mudah:
Imbas kod QR pada poster rasmi Kementerian Perpaduan Negaradi SINI.
Atau klik pautan rasmi yang dikongsikan di media sosial @perpaduannegara
Isikan maklumat peribadi dan tarikh lahir yang sah
Tunggu pengesahan melalui e-mel atau notifikasi rasmi
Tarikh tutup pendaftaran biasanya diumumkan di laman rasmi kementerian, jadi pastikan korang follow akaun media sosial mereka untuk info terkini.
Kongsi Info Ini Dengan Kawan & Keluarga!
Kenal sesiapa yang lahir pada 31 Ogos atau 16 September? Jangan lupa kongsikan maklumat ni! Lebih ramai yang tahu, lebih meriah sambutannya nanti. Inilah masanya untuk generasi muda jadi sebahagian daripada sejarah dan semangat perpaduan negara.
Jom bangkit sebagai Anak Merdeka Malaysia!
Tahun ni, sambut hari lahir korang dengan penuh semangat patriotik dan rasa bangga jadi rakyat Malaysia. 💛❤️🇲🇾
ARTIKEL BERKAITAN : 7 Aktiviti Sempena Bulan Kemerdekaan Dapat Tingkatkan Semangat Patriotik, Ayuh!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Halang Rakyat Buat Mukbang, China Kuat Kuasa Undang-Undang Anti Pembaziran Makanan
Mukbang bukan satu benda yang asing lagi zaman sekarang ni bila ramai orang berlumba-lumba buat content makan dengan lahap dan nampak begitu menyelerakan. Trend ini dibawa oleh rakyat Korea yang gemar makan dalam jumlah yang banyak di hadapan kamera sambil berinteraksi bersama penonton.
Trend ini menjadi ikutan banyak negara kerana seseorang individu boleh memperoleh pendapatan dengan hanya makan depan kamera sahaja.
Bagaimanapun, trend ini bakal dihentikan di China apabila Presiden Xi Jinping sebelum ini menggesa rakyatnya supaya tidak membazirkan makanan dengan melancarkan kempen Pinggan Bersih.
Terbaru, China dilaporkan telah meluluskan undang-undang anti pembaziran makanan yang melarang pengunjung di restoran daripada memesan makanan secara berlebihan. Malah undang-undang yang mula dikuatkuasakan mulai Mei lalu melarang merakam atau berkongsi video makan-makan iaitu mukbang.
Kira-kira 35 juta makanan dilaporkan dibazirkan di China setiap tahun, menurut media negara China. Sebagai perbandingan, sekurang-kurangnya 66 juta makanan telah dibazirkan di Amerika Syarikat setiap tahun, menurut Jabatan Agrikultur A.S.
Menurut undang-undang baru itu, restoran boleh didenda sehingga 1,550 dollar (Sekitar RM 6 ribu) kerana menggalakkan pelanggan memesan makanan dalam jumlah yang berlebihan dan menyebabkan pembaziran.
Stesen TV dan syarikat media atas talian boleh dikenakan dengan hingga 16,000 dollar (sekitar RM 66 ribu) jika mereka didapati membuat atau menayangkan video berkenaan makan-makan yang melanggar undang-undang tersebut.
Undang-undang ini juga mewajibkan penganjur dan pengunjung jamuan makan untuk memesan jumlah makanan yang diperlukan sahaja ketika makan di luar.
Sumber: Vice
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Begedil TEMPE. Resepi Mudah, Berkhasiat & Sedap
Tempe bukan makanan asing buat rakyat Malaysia. Bukan hanya sedap namun hasil proses fermentasi ini menghasilkan produk yang kaya dengan nutrien dan membawa pelbagai khasiat kesihatan.
ARTIKEL BERKAITAN : Tempe Goreng Berempah SNEK Penuh Khasiat. Cicah Dengan Sambal Kicap Paling Sedap!
Selalu kita goreng je tempe ni kan, kali ini apa kata kita cuba buat begedil tempe perkongsian Puan Fazariana Mohd Ali ini. Lebih cepat dan rasanya juga sedap.
Sesekali elok juga tukar selera, jom buat!
Begedil Tempe
Bahan-bahan:
5 keping tempe*
1 biji bawang merah*
2 ulas bawang putih*
1 biji cili merah*
1 biji telur
Daun bawang
Maggi cukup rasa
Cara-cara:
1. Tumbuk bahan-bahan yang bertanda ( * ). Campurkan bahan-bahan yang telah ditumbuk bersama telur, daun bawang dan maggi cukup rasa. Gaul sebati.
2. Kepal-kepal dan bulat-bulatkan adunan tadi.
3. Panaskan minyak, goreng hingga kekuningan. Sedia untuk dihidang.
Khasiat Tempe
1. Sumber Protein Berkualiti Tinggi:
Tempe adalah sumber protein yang baik, sesuai untuk diet vegetarian dan vegan, membantu dalam pertumbuhan dan pembaikan tisu badan.
2. Kaya dengan Probiotik:
Proses fermentasi tempe menghasilkan probiotik yang baik untuk kesihatan usus dan sistem imun, membantu mengurangkan masalah pencernaan.
3. Sumber Serat Diet:
Tempe mengandungi serat yang tinggi, membantu mengawal kadar gula darah, menurunkan kolesterol, dan memperbaiki pergerakan usus.
4. Kaya dengan Vitamin dan Mineral:
Tempe mengandungi vitamin B12, kalsium, besi, dan magnesium yang penting untuk kesihatan tulang, darah, dan sistem saraf.
5. Antioksidan dan Isoflavon:
Mengandungi antioksidan dan isoflavon yang membantu mengurangkan risiko kanser dan simptom menopaus.
6. Rendah Lemak dan Kolesterol:
Tempe rendah lemak dan tidak mengandungi kolesterol, baik untuk kesihatan jantung dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
