Masalah kelemumur bukan hanya dihadapi oleh kaum wanita, malah ia juga boleh menyerang kulit kepala golongan lelaki. Kelemumur adalah keadaan dimana kulit kepala yang mati dan kering mengelupas secara berlebihan. Lapisan permukaan kulit kepala yang normal akan diperbaharui setiap 28 hari.
Dalam keadaan kelemumur, kulit kepala akan tumbuh dengan cepat dan diperbaharui setiap 11 hari. Pertumbuhan kulat seperti yis yang berlebihan diatas kulit kepala boleh menyebabkan bertambahnya pembentukan kelemumur.
Jika ia tumbuh sikit-sikit rasanya okay lagi, tapi kalau dah berkeping-keping tu, euww tengok pun geli. Bila kelemumur terlalu banyak, kadangkala ia boleh dilihat gugur pada baju. Ada juga individu yang malu apabila ditegur.
Jadi, apa yang korang boleh buat untuk merawat masalah kelemumur ini? Rawatan awal adalah dengan menggunakan syampu anti-kelemumur. Untuk meningkatkan keberkesanan syampu, buang sisik-sisik kelemumur perlahan-lahan dengan sikat atau berus rambut.
Berikut adalah jenis-jenis syampu yang disyorkan oleh Public Health Malaysia untuk merawat masalah kelemumur.
1. Syampu berasaskan Tar
Neutrogena T/Gel
Memperlahankan kematian sel kulit kepala
2. Pyrithione Zink Shampoo
Derma Zink
Anti-bakteria dan anti-kulat
3. Syampu Selenium Sulfide
Salsun Blue, Head & Shoulder Intensif
Mengandungi anti-kulat
4. Syampu dengan Salicylic Acid
Neutrogena T/Sal, Baker’s P&S
Untuk membuang sisik kelemumur
5. Syampu dengan Ketoconazole
Bagi korang yang mempunyai masalah kelemumur, bolehlah cuba untuk mencari syampu-syampu seperti yang dinyatakan diatas. Namun, sekiranya penggunaan syampu tidak berkesan, dapatkan pemeriksaan lanjut dan nasihat daripada doktor pakar.
Selamat mencuba!
Sumber: Public Health Malaysia, myhealth.gov.my
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Kajian Mendapati Wanita Lebih Cepat Membakar Lemak Ketika Bersenam
Di bulan Ramadan ini ramai yang mengambil peluang untuk menurunkan berat badan kerana kita sebagai umat Islam wajib untuk menjalani ibadah berpuasa. Jadi, waktu inilah yang terbaik untuk kita cuba mengawal pengambilan makanan selain daripada menahan diri daripada kerap mengunyah.
Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, berpuasa juga tidak menghalang korang untuk melakukan aktiviti bersenam, malah ia lebih bagus kerana dapat membakar lemak dengan cepat.
Namun, tahu tak korang bahawa wanita yang cergas dan sihat cenderung membakar lebih banyak lemak ketika mereka bersenam berbanding lelaki?
Menurut laporan Astro Awani, dua kajian oleh Pusat Pemakanan, Latihan dan Metabolisme di University of Bath menganalisis faktor-faktor yang mempengaruhi keupayaan individu untuk membakar lemak badan ketika bersukan.
Teknik tubuh membakar lemak penting untuk kesihatan metabolism, kepekaan insulin dan mengurangkan risiko diabetes jenis dua.
Bagi sukan seperti berlari atau berbasikal, cara tubuh membakar lemak dapat menentukan perbezaan kejayaan atau kegagalan.
Kajian mendapati bahawa wanita biasanya lebih bergantung pada lemak sebagai sumber bahan bakar semasa latihan daripada lelaki.
Kajian pertama diterbitkan dalam International Journal of Sport Nutrition & Exercise Medicine, melibatkan 73 orang dewasa yang sihat berusia antara 19 hingga 63 tahun. Ia menguji faktor gaya hidup dan biologi untuk pembakaran lemak yang optimum dengan meminta peserta untuk mengambil bahagian dalam ujian kecergasan berbasikal.
Ollie Chrzanowski-Smith mengetuai kajian yang melihat bagaimana lemak dibakar sebagai bahan bakar. Peserta mengambil bahagian dalam ujian berbasikal tambahan yang meningkat dalam intensiti dari masa ke masa. Penunggang basikal menunggang hingga letih dalam tempoh masa antara 20 hingga 30 minit.
Hasilnya mendapati wanita dan mereka yang sihat secara fizikal, tepat di sepanjang peringkat umur, membakar lemak dengan lebih cekap ketika bersenam.
Kajian kedua yang diterbitkan jurnal Experimental Physiology, mengambil tahap lebih jauh untuk meneroka faktor molekul dalam otot dan tisu lemak yang menentukan bagaimana lemak dibakar.
Eksperimen ini melibatkan penyelidik yang mengambil biopsi lemak dan otot peserta untuk menganalisis bagaimana perbezaan protein dalam lemak dan tisu otot dapat mempengaruhi kemampuan mereka untuk membakar lemak.
Ia mendapati bahawa protein dalam otot-otot yang terlibat dalam memecah lemak tersimpan menjadi asid lemak yang lebih kecil dan protein yang terlibat dalam mengangkut asid lemak ke dalam mitokondria dalam otot (pusat tenaga sel) secara konsisten dengan kemampuan yang lebih besar untuk membakar lemak.
Penyelidikan juga mendapati, kemampuan membakar lemak sebagai bahan bakar melindungi terhadap kenaikan berat badan di masa depan sekali gus memastikan pengurusan berat badan yang baik. Pengurusan berat badan terutama mengenai keseimbangan tenaga, jadi untuk menurunkan berat badan, kita perlu makan lebih sedikit kalori daripada yang kita habiskan melalui metabolisme dan aktiviti fizikal.
Namun, mereka dengan kemampuan yang lebih tinggi untuk membakar lemak sebagai bahan bakar agak terlindung dari kenaikan berat badan di masa depan, mungkin berkaitan dengan cara pembakaran lemak mempengaruhi pengambilan makanan dan perbelanjaan tenaga.
Penyelidikan sebelumnya dari pasukan yang sama menunjukkan bagaimana atlet yang bersaing dalam acara jarak jauh akan lebih cepat habis simpanan karbohidrat ketika bersenam.
Ini bererti bahawa kemampuan atlet untuk memanfaatkan simpanan lemak untuk membakarnya menjadi penting untuk prestasi mereka.
Pada akhirnya, keupayaan yang lebih besar untuk membakar lemak sebagai bahan bakar mempunyai potensi manfaat bagi atlet ketahanan.
So guys, ambil peluang ini untuk turunkan berat badan sepanjang bulan puasa. Untung-untung raya nanti badan dah cantik. Hehe!
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Gabungan Estetik Dan Inovasi Masa Kini, LG Lancar LG PuriCare AeroFurniture
Baru-baru ini, LG Electronics Malaysia LG PuriCare™ AeroFurniture iaitu sebuah produk yang sesuai dengan gaya hidup masa kini. Bukan sahaja mempunyai reka bentuk meja elegan dan bergaya, AeroFurniture juga dilengkapi dengan fungsi pengecasan tanpa wayar dan penulen udara 360 darjah.
Harus diakui penapis udara yang ditawarkan di pasaran kebanyakan lebih besar besar dan sukar mencari lokasi ia patut diletakkan di rumah. AeroFurniture bukan sahaja lebih kecil tetapi mempunyai meja pada bahagian atas yang menjadikannya lebih praktikal serta hanya seberat sekitar 7 kilogram. Paling menarik, ia juga nampak lebih estetik dan persis meja kopi di rumah.
“LG PuriCare AeroFurniture sesuai untuk mereka yang sukakan kesempurnaan dalam kehidupan masa kini. Produk kami direka dengan teliti dan setiap elemen mempunyai tujuannya sendiri. Saya percaya ia akan menarik minat mereka yang ingin meningkatkan kualiti ruang kediaman dengan produk yang nampak cantik dan praktikal” – Justin Choi, Pengarah Urusan LG Electronics Malaysia
Dalam pada itu, penapis AeroFurniture turut hadir dengan sistem penapis HEPA 360 darjah dan sistem UVnano yang boleh menghapuskan 99.999% bakteria dan memastikan setiap udara yang ditapis dapat memerangkap partikel debu sekecil 0.01 μm.
Menambahkan lagi keunikan pada penapis ini, pengecas tanpa wayar turut ada pada permukaan meja serta sistem lampu yang boleh diubah kepada lapan warna serta keterangannya. Menariknya, semua ini dapat dikawal terus menerusi aplikasi LG ThinQ pada telefon pintar pemilik menjadikannya sesuai untuk gaya hidup moden yang memerlukan keselesaan dan kemudahan.
Menurut LG, ia beroperasi pada paras hingar yang sangat rendah, hanya 21dB, menjadikannya hampir senyap dan pemilik tidak akan terganggu dengan bunyi bising.
Sekadar info, LG terus berusaha untuk memberikan pengalaman ‘Life’s Good’ kepada pengguna. Menerusi produk terbaru LG PuriCare AeroFurniture, pihaknya komited untuk menawarkan inovasi yang memenuhi keperluan pelanggan yang sentiasa berubah, serta menggabungkan fungsi dan gaya dengan sempurna.
Kini, LG PuriCare AeroFurniture dijual pada harga RM2500 dan didatangkan dalam warna pilihan seperti Graphite, Clay Brown dan Essence White.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
8 Cara Daftar Nikah Di Pejabat Agama Untuk Pasangan Yang Nak Berkahwin
Tahun ini kami percaya ada pasangan yang sudah berniat untuk mengakhiri zaman bujang dan sedang merancang pernikahan.
Bagi individu yang pertama kali bernikah, sudah tentu mereka tidak mengetahui apa-apa tentang urusan pernikah. Justeru itu, kali ini kami ingin kongsikan 8 cara untuk mendaftar pernikahan di pejabat agama seperti yang telah dikongsikan oleh Amir Naufal Photography di laman Facebook mereka.
1. Layari laman web SPPIM (Sistem Pengurusan Perkahwinan Islam Malaysia)
2. Periksa pasangan lelaki tinggal di daerah mana
3. Hantar borang nikah
4. Bagi borang kebenaran pada pihak perempuan
5. Bagi pihak perempuan yang berbeza daerah
6. Akad nikah
– Masa akad nikah, tok kadi/tok imam akan bagi surat nikah sementara
7. Proses memohon sijil nikah
– Bawa surat nikah sementara (asal dan salinan)
– IC sendiri, IC pasangan dan IC wali
– Bayar RM20 untuk sijil nikah
– Tempoh siap biasanya sebulan atau kurang, bergantung kepada negeri masing-masing
8. Proses memohon kad kahwin
Semoga urusan korang dipermudakan!
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
