Perhatian kepada individu yang gemar melakukan aktiviti mendaki bukit atau gunung, mulai tahun ini, setiap aktiviti pendakian yang mempunyai ketinggian melebihi 457.2 meter perlu menepati nisbah tujuh peserta dan seorang jurupandu.
Menurut Malaysiakini, Pengarah Forest Eco-Park dan Hutan Taman Negeri, Jabatan Perhutanan Semenanjung Malaysia Mohd Yussainy Md Yusop berkata peraturan baru yang akan dikuatkuasakan sepenuhnya pada 2022 itu bagi mempertingkatkan keselamatan pengunjung, serta langkah waspada bagi mengawal virus COVID-19.
Pihak jabatan perhutanan negeri akan mengenal pasti kawasan pendakian yang wajib bagi menggunakan khidmat malim gunung perhutanan namun pendaki juga boleh mengupah jurupandu bagi pendakian kurang daripada 457.2m kerana kos ditanggung mereka sendiri.
Jabatan perhutanan kami sudah empat kali mengeluarkan prosedur operasi standard (SOP) pembukaan semula taman eko rimba dan taman hutan negeri. Walaupun kemudahan (aktiviti rekreasi dan pendakian) dibuka semula nanti, pengunjung perlu mematuhi SOP untuk terus mengawal COVID-19.
Kursus malim gunung perhutanan di seluruh negara akan dijalankan bagi meningkatkan pelbagai kemahiran terutama aspek keselamatan dan ilmu asas perhutanan. Dalam 10 tahun ini, lebih 218 kes kemalangan seperti kecederaan, bencana kepala air dan sesat di luar denai pendakian direkodkan termasuk 128 kes melibatkan kematian.
Kursus malim gunung ini akan diadakan selama lima hari pada setiap bulan di seluruh negara bermula Februari dan akan mengutamakan golongan belia serta warga tempatan yang mahir dengan selok-belok kawasan pendakian setempat.
Setakat ini, sebanyak 3,000 permohonan telah diterima dan ia adalah satu maklum balas yang positif memandangkan ramai rakyat Malaysia ingin mencuba disebabkan kehilangan pekerjaan akibat situasi pandemik.
Tindakan ini dilihat sebagai satu inisiatif yang baik kerana terlalu banyak kes yang kita dengar tentang kemalangan yang berlaku di kawasan bukit dan pergunungan. Maka dengan cara ini mungkin para pendaki boleh menerima pandangan dan bantuan daripada malim gunung.
Anda mungkin berminat dengan
Apa-apa pun, SOP tetap perlu dipatuhi ya. Nak hiking pun ada SOP okay!
Sumber: Malaysiakini
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
It Is Back! 15 Hari Menjelang Latihan Percubaan PLKN 3.0, Ini 4 Info Yang Patut Korang Tahu
Tinggal kira-kira dua minggu sahaja lagi sebelum para peserta Latihan Percubaan Program Latihan Khidmat Negara (PLKN) 3.0 mendaftarkan diri.
Sejak perancangan PLKN 3.0 mula disebut-sebut seawal tahun 2020 lagi, ramai yang tertanya-tanya bagaimanakah format PLKN kali ini dan siapakah yang akan terpilih untuk menyertainya.
Haa, by this time, tentunya sesiapa yang terpilih sudahpun mengetahui status mereka itu. Jika korang merupakan salah seorang daripada, jom lihat empat info mengenainya.
Bagi yang lain, jangan risau. Mungkin giliran korang akan tiba tidak lama lagi. Hehe…
BACA: PLKN 3.0 Hanya Untuk Remaja Lahir Pada 2007! – Remaja
01
PLKN 3.0 bermula 12 Januari 2025 ini adalah Latihan Percubaan yang membabitkan hanya 200 pelatih lelaki secara sukarela.
Bakal dilangsungkan selama 14 hari sahaja, latihan ini bertempat di Rejimen 515 Askar Wataniah di Kuala Lumpur.
02
Bagaimana mereka mendaftarkan diri secara sukarela, you may ask? 200 orang pelatih yang berusia dari lingkungan 18 hingga 20 tahun ini sebenarnya telahpun melalui proses permohonan yang dilakukan di laman sesawang Kementerian Pertahanan, www.mod.gov.my yang telahpun ditutup pada 23 November lalu.
FOMO tak FOMO sekarang? Hehe…
03
Menerusi perlaksanaan Latihan Percubaan, Kementerian Pertahanan boleh memastikan persediaan secukupnya dilakukan sebelum Fasa Pra PLKN diadakan pada Jun atau Julai 2025 diikuti oleh Fasa PLKN Asas bermula April 2026.
Kementerian juga akan menambahbaik modul dan latihan menerusi perlaksanaan Latihan Percubaan, Januari ini.
04
Ketika Fasa Pra PLKN dan Fasa PLKN diadakan, ia akan mempunyai format baharu di mana 30 peratus modulnya berasaskan kenegaraan dan 70 peratus lagi adalah latihan ketenteraan.
Pada waktu berkenaan, PLKN akan dilaksanakan di 13 kem Askar Wataniah, 20 universiti awam dan beberapa politeknik terpilih di seluruh negara.
SUMBER: (1)
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Masalah Badan Berbau? Fakta Bau Badan Yang Mungkin Korang Tak Tahu
Mungkin itu apa yang bermain di minda bila kita memikirkan tentang bau badan yang kurang menyenangkan.
Sejak dahulu lagi masalah bau badan menjadi masalah yang sering menghantui remaja. Kadangkala kita sendiri hairan mengapa walaupun dah mandi 3 kali sehari pun badan masih berbau.
Sebenarnya terdapat pelbagai faktor yang menyumbang kepada masalah bau badan. Apatah lagi kita tinggal di sebuah negara beriklim tropika yang mempuyai kadar kelembapan tinggi sekaligus menyebabkan kita sentiasa berpeluh. Dan kekerapa peluh boleh menyumbang kepada masalah bau badan.
Contoh ketara badan berbau ialah akibat tak mandi dan tidak menggunakan sabun yang sesuai juga boleh menjadi faktor oenyumbang utama.
Jom ikuti beberapa fakta tentang bau badan yang harus korang tahu!
Dua kelenjar berbeza
Setiap orang pasti akan berpeluh. Dan kelenjar peluh mempunyai dua jenis berbeza iaitu ekrin dan apokrin. Kelenjar ekrin terdapat di seluruh tubuh badan dan ia bertanggungjawab mengeluarkan peluh untuk menyejukkan badan. Manakala kelenjar apokrin pula berada di kawasan yang memiliki folikel rambut yang banyak seperti kulit kepala, ketiak dan errrr… sebagainya. Cairan yang dihasilkan kelenjar ini lebih bersifat lemak dan disebabkan itu ia cenderung untuk berbau.
Bau dari rambut
Sebenarnya bukan peluh yang keluar daripada kelenjar apokrin yang menyebabkan rambut berbau. Tetapi bakteria yang tertarik kepada bau dan peluh tersebut. Bakteria ini bertindak memecah lemak di kelenjar apokrin lalu menyebabkan keluarlah bau yang busuk. Semakin lebat rambut di kawasan itu semakin banyak bakteria dan semakin busuklah rambutnya.
Penggunaan deodoran
Remaja ingin tegaskan di sini; kepada remaja di luar sana terutama yang berada di sekolah menengah, sila gunakan deodoran. Kamu bukan lagi kanak-kanak dan seiring dengan perkembangan tubuh kamu yang mengalami perubahan akil baligh. Deodoran ialah ‘pertahanan utama’ untuk melawan bau ketiak yang busuk. Kandungan bahan yang terdapat di dalam deodoran mampu menghentikan peluh keluar akibat aktiviti berlebihan.
Terapi medik
Untuk kes yang lebih ekstrim di mana bila menggunakan deodoran pun tidak berkesan rujuklah dengan doktor di hospital. Buangkan rasa malu. Terdapat prosedur injeksi botox yang mampu membantu terutamanya kepada orang yang berpeluh dengan banyak.
Punca makanan
Tahukah kamu bahawa badan kita akan mengeluarkan bau jika memakan makanan tertentu. Contohnya bawang putih dan makanan berbau tajam. Ia merupakan pemacu klasik yang boleh membuatkan bau badan semakin teruk.
Guna sabun dengan betul
Menggunakan sabun akti bakteria untuk membersihkan ketiak adalah perkara yang dibolehkan. Namun jangan buat secara berlebihan kerana ia mampu membuatkan kulit menjadi kering. Penggunaan produk mengandungi alkohol juga akan menyebabkan kulit menjadi kering lalu membuatkan badan semakin berpeluh.
Faktor tekanan sebagai penyumbang
Faktor stres juga boleh membuatkan badan kita berpeluh dengan banyak. Jika kamu seorang yang selalu stres dapatkanlah bantuan bagaimana untuk meringankannya. Nanti bukan sahaja jiwa kacau tapi badan pun bau boleh buat orang lain lagi jiwa kacau
Jadi, apa yang perlu anda lakukan agar bau badan itu hilang? Nah tips dari kami.
Makan herba dan rempah ratus – Amalan memakan herba dan rempah ratus seperti ‘Medicago Satina’, ‘Petroselinum Crispum’, dan ‘Rosmarinus Officianlis’ dapat membunuh bakteria di dalam tubuh yang menjadi penyebab utama bau badan akibat berpeluh. Satu lagi cara adalah menggunakan air rebusan sireh yang dicampur garam sebagai air mandian untuk menghilangkan bau badan. Lakukan sekurang-kurangnya selama seminggu untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.
Diet seimbang – Masalah bau badan juga boleh berlaku sekiranya anda tidak menjaga pemakanan dengan baik dan teratur. Pemakanan yang seimbang boleh membantu mengawal metabolisme badan sekaligus dapat mengawal berat badan anda. Amalan minum air masak sebanyak 8 gelas sehari juga dapat membantu membuang toksin dalam badan yang mengakibatkan masalah bau badan.
Jaga kebersihan tubuh – Pastikan tubuh sentiasa bersih dan dijaga dengan baik. Sekiranya anda melakukan aktiviti lasak yang menyebabkan badan mengeluarkan peluh dengan banyak, pastikan badan anda kering terlebih dahulu sebelum mandi.
Deodaran – Kalau boleh gunakan deodoran yang sesuai supaya tidak berlaku sebarang iritasi kulit selepas penggunaannya. Carilah deodoran jenis anti peluh supaya baju di bawah lengan anda tidak basah yang boleh mencacatkan penampilan.
Wangian – Ramai menggunakan wangian sebagai penyelamat kepada masalah bau badan. Namun, harus diingat penggunaan wangian semasa badan berpeluh boleh menimbulkan bau yang lebih busuk dan tengik. Pastikan anda menyembur minyak wangi selepas mandi kerana pada waktu itu, badan anda dalam keadaan bersih dan segar.
Timun muda – Caranya sangat mudah. Apa yang perlu anda lakukan hanya dengan mengupas sebiji timun muda kemudian gosokkan di bahagian badan yang berpeluh. Lakukan selepas mandi. Sekiranya anda mandi sebanyak 3 kali sehari, lakukannya sebanyak 3 kali juga untuk mendapatkan hasil yang memberangsangkan.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Manis Berhijab! Lihat 7 Selebriti Malaysia Yang Telah Berhijrah Imej
Wanita Islam yang berhijab bukan berhijrah, tetapi mereka sebenarnya kembali kepada Islam. Fenomena penghijrahan artis adalah sesuatu yang amat baik dan positif apatah lagi artis merupakan role model yang sentiasa menjadi perhatian masyarakat.
Penghijrahan yang dilakukan ini diharap akan berkekalan agar dapat membuka mata masyarakat sekeliling untuk kembali ke jalan yang benar sekaligus memilih gaya hidup yang positif.
Mari kita lihat antara selebriti yang berhijrah imej baru-baru ini.
1. Izara Aishah
View this post on Instagram
Walaupun posting di laman Instagramnya tidak mengeluarkan apa-apa kenyataan.
Pemenang tempat kedua pencarian Dewi Remaja 2009/2010 itu bukan saja memuat naik empat keping foto baharu yang menyaksikannya berjubah dan mengenakan hijab labuh dalam tona bumi. Izara juga didapati telah memadamkan kesemua foto lamanya kecuali yang melibatkan suaminya, Muhammad Adib Khalid dan anaknya, Irisa Alaia serta beberapa posting lain yang tidak memperlihatkan ‘mahkotanya’ itu.
2. Nana Mahazan
View this post on Instagram
Benar hidayah itu milik Allah, seleberiti terkenal ini mengakui niatnya untuk berhijab sudah lama sejak tahun lalu lagi. Akhirnya apa yang diimpikan menjadi kenyataan. Dalam pada itu, Nana berkata dalam video yang dikongsi di laman Instagramnya, dia kini terasa begitu tenang semenjak mengenakan hijab.
3. Vicha Saywho
Menerusi kenyataannya di media sosial baru-baru ini, Vicha mengambil keputusan untuk mengenakan hijab pada Awal Muharram tahun ini.
Menurut Vicha, dia masih dalam proses untuk membiasakan diri dengan imej berkenaan dan mengharapkan orang ramai mendoakan yang terbaik.
“Bismillah ya Allah. Saya minta tolong kepada untuk doakan yang baik2 yaa saya budak masih belajar insyaallah”
4. Betty Rahmat
View this post on Instagram
Tampil anggun ayu, selebriti Betty Rahmat kini mengikut jejak kakak-kakaknya dengan mengenakan hijab.
Penghijarahannya bermula selepas mengikuti kelas pengajian agama atas talian, Betty akhirnya terbuka hati untuk menutup aurat sepenuhnya pada awal bulan Ogos lalu.
Menurut Betty dalam satu rakaman di Instagramnya, dia mula terdetik apabila melihat anaknya yang baru usia satu tahun lebih sudah pandai mengaji dan dari situ dia mula mencari sesuatu pada dirinya sehinggalah dia menyedari tanggungjawabnya sebagai wanita Islam untuk menutup aurat.
5. Elizat Sharifuddin
View this post on Instagram
“Slowy but surely” itulah ungkapan yang dimuatnaik dalam laman Instagramnya mendapat pujian ramai dari rakan artis dan peminatnya.
6. Fazura
View this post on Instagram
Fazura juga tidak mengeluarkan apa-apa kenyataan mengenai hijrahnya imejnya namun seperti yang ramai sedia maklum, perubahan imej Nur Fazura Sharifuddin atau Fazura tampak lebih manis sekarang selepas imejnya berhijab. Fasa kehidupan terbaru Fazura itu membiakkan aura positif di media sosial,
7. Elyana
View this post on Instagram
Penyanyi lagu Kalis Rindu ini mula berhijab pada pertengahan tahun ini sejak bulan Ramadan lalu. Sejak dari itu, Elyana mengenakan tudung sepanjang postingnya di laman Instagram. Rata-rata peminatnya dan orang ramai mendoakan kesihatannya dan moga penghijrahan ini lebih baik untuknya.
Moga dengan penghijrahan mereka ini dapat membuka hati ramai wanita di luar sana untuk turut bersama menutup aurat. Kami dari pihak REMAJA ingin mengucapkan tahniah dan diharap perubahan mereka dapat menggalakkan ramai lagi wanita mendekati ajaran Islam sebenar.
Sumber: Instagram
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
