Maskot bernama KiKaKo Kids secara rasminya diperkenalkan kepada umum baru-baru ini sebagai tarikan pelancong untuk Wetland Studios Putrajaya yang terletak di dalam Taman Wetland Putrajaya.

Presiden Perbadanan Putrajaya, Datuk Fadlun Mak Ujud sewaktu majlis pelancaran berkata, pihaknya berasa sangat teruja dengan pendekatan digunakan KRU Group selaku pemilik bersama untuk mempromosikan taman tema tersebut.

BACA LAGI: Bagai Naik Kapal Titanic Di Ruang Udara! Taman Tema Air Terbaru ‘SplashMania’ Diserbu Orang Ramai

“Kami sangat teruja dengan pendekatan dibuat oleh KRU. Mereka bukan sahaja bagus membuat perancangan strategik, tetapi juga keupayaan dalam membentuk kerjasama dengan pelbagai organisasi besar.

“Termasuklah jalinan penglibatan syarikat rakaman Universal Music, bagi mempromosikan taman bencah dan taman rekreasi kami dalam konteks yang lebih menyeluruh,” tuturnya.

Sementara itu, Ketua Pegawai Eksekutif (CEO) KRU Group, Datuk Norman Abdul Halim juga memaklumkan, taman berkonsep didik hibur tersebut akan menyajikan pelbagai jenis informasi dan pengetahuan berkenaan kehidupan bumi selain para pengunjung akan menempuhi satu pengalaman unik dan berbeza jika dibandingkan dengan taman-taman tema sedia ada.

“Mereka akan dibawa memasuki alam hibrid secara maya dan fizikal, tetapi pada masa sama dapat mendalami tentang sejarah bumi dan makhluk yang hidup di permukaannya.

“Terutamanya, taman tema berkonsep didik hibur ini akan memupuk kesedaran tentang peranan kepentingan air terhadap ekosistem pelbagai hidupan seperti mamalia, reptilia, amfibia, ikan, burung, pokok, bunga dan lain-lain,” ujarnya panjang.

Sementara itu menjelaskan serba sedikit tentang maskot taman tema tersebut, KiKaKo terdiri daripada tiga watak iaitu Kiki, Kaka dan Koko yang merupakan titisan air tinggal di awan.

Tarikan di Wetland Studios Putrajaya merangkumi aset fizikal seperti replika haiwan animatronik serta hiasan berkonsepkan alam semula jadi.

Lebih canggih, seperti mana penonton menyaksikan karya-karya milik KRU, taman tema tertutup berkenaan turut memanfaatkan kemajuan teknologi seperti hologram, realiti tambahan (AR), realiti campuran (MR) serta realiti maya (VR) dan juga kandungan digital animasi KiKaKo Kids sebagai tarikan.

Sempena Hari Terbuka Putrajaya 2023, Wetland Studios Putrajaya menawarkan diskaun 20 peratus untuk pengunjung yang membuat pendaftaran awal dan boleh ditebus bermula 1 hingga 31 Mei 2023.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Nak kurus, nak kurus, nak kurus! 5 tahun dah simpan azam nak kurus tapi sampai sekarang masih belum nampak hasilnya.

Kenapa susah sangat nak kurus ni?

Bukan susah beb, tapi kalau korang tak fokus dan sering ambil mudah dalam usaha mengurangkan berat badan, memang sampai kesudahlah impian kurus korang tu jadi angan-angan.

Kadang, kita tak sedar rutin harian yang dilakukan itu menjadi antara faktor kepada kegagalan misi kurus ini. Jadi penting untuk korang tahu setiap kesilapan yang dibuat supaya tak lah asyik tertanya-tanya kenapa berat badan tak turun, malah makin naik.

Pergi gim setiap hari, berpeluh bagai nak rak feeling macam 30 minit exercise dah boleh turun 10 kg. Tapi hakikatnya, berat badan masih pegun dan pejal seperti dulu.

Ada lima kesilapan yang biasanya dilakukan tanpa sedar sewaktu ingin menurunkan berat badan. Nah, cuba korang semak di antara yang kami senaraikan ini, ada atau tak rutin-rutin yang selalu korang buat.

1. Hanya melakukan kardio

Yes, kardio dapat membakar kalori dengan cepat tapi kalau hanya berlari, berbasikal atau berenang, tidak melakukan strength training, korang akan hilang peluang untuk memaksimumkan pembakaran kalori jika tidak melakukan rutin ini.

Bila muscle mula tumbuh, semakin tinggi potensi untuk pembakaran lemak pada tubuh dan latihan berat ini dapat membantu korang membakar lemak dengan cepat. Ini bermaksud, korang boleh melakukan latihan yang lebih singkat dan mendapatkan hasil yang lebih baik.

2. Skip latihan intensif

High-intensity interval training adalah salah satu latihan terbaik untuk penurunan berat badan. Latihan ini dilakukan semasa kardio dan strength training selama lebih kurang 40 saat pada setiap satu exercise dan diselitkan 20 saat untuk waktu ‘rehat’.

Contoh latihan intensif ini adalah seperti berlari, berbasikal, berenang dan disertakan sekali dengan latihan kekuatan fizikal seperti burpees, squats atau push-ups.

3. Tidak konsisten 

Berjalan kaki selama 20 minit sehari sangat baik untuk pengaliran darah tetapi aktiviti ini saja tak cukup untuk menurunkan berat badan korang.

Sama juga kalau setakat menyertai kelas yoga atau hanya berjoging, jangan harap nak dapat hasil yang menakjubkan.

Jadi, apa perlu korang buat?

Latihan di gimnasium perlu dilakukan secara berkala selama lebih kurang 45 minit, tiga hingga empat kali seminggu untuk melihat hasilnya. Lakukan secara konsisten jika mahu lihat penurunan berat badan yang baik.

4. Latihan kecergasan yang sama

Setelah berhempas pulas melakukan exercise tapi hasilnya berat badan korang tetap mendatar dan tak turun-turun (plateau), ini mungkin kerana disebabkan korang melakukan exercise yang sama tiga hingga lima kali seminggu.

Pada waktu itu, otot mungkin sudah terbiasa dengan rutin tu, so korang perlu mengubah gerak senaman yang lain sekurang-kurangnya setiap enam minggu.

Nak lebih berhasil, lakukan sesuatu yang berbeza setiap kali exercise. Latihan gaya cross fit atau ala-ala boot-camp adalah contoh yang paling baik.

5. Tak jaga makan

Sebenarnya, perkara ni yang paling susah nak dikawal. Exercise la hari-hari tiga jam pun, kalau tak jaga makan memang tak akan berhasil.

Jangan jadikan alasan bersenam setiap hari membolehkan korang untuk makan apa saja. Untuk mengurangkan berat badan, korang perlu membuat defisit kalori iaitu kalori yang patut diambil pada setiap hari.

Pastikan korang tak mengambil jumlah yang sama seperti kalori yang telah dibakar sewaktu melakukan exercise. Kalau tak, memang sia-sia je la.

Okay jujur cepat, dalam lima kesilapan ni, berapa banyak yang korang buat?

Sumber: popsugar.com

Tiada apa yang mustahil buat kaum Hawa!

Ia jelas terbukti setelah seorang penyelidik kanser payudara dari Arab Saudi kini sedang menantikan gilirannya untuk berlepas ke Stesen Angkasa Antarabangsa atau ISS pada 21 Mei kelak.

Menurut kenyataan agensi angkasa Amerika Syarikat, NASA seperti yang dilaporkan ole Anadolu Agency (AA), wanita yang dikenali sebagai Rayyanah Barnawi itu akan menyertai misi ‘Axiom Space 2’ selama 10 hari di ISS bersama-sama seorang angkasawan lelaki, Ali AlQarni yang juga berasal dari Arab Saudi.

Mengikut perancangan awal, misi berkenaan dijadualkan berlancar pada 8 Mei lalu di Pusat Angkasa Kennedy di Florida, Amerika Syarikat sebelum ia ditunda ke 21 Mei pada kira-kira jam 5.37 petang (waktu EDT) oleh NASA dan Axiom Space.

Pemilihan Rayyanah untuk ke ISS ini sekaligus meletakkan dirinya dalam sejarah dunia sains Arab Saudi selaku wanita pertama dari negara berkenaan yang akan berlepas ke ruang angkasa.

رائدة الفضاء السعودية “ريانة برناوي”: لقاء #ولي_العهد يمنحنا الدافع لتعزيز مكانة #السعودية في قطاع الفضاء.. وسنجري أبحاثا تساعد في مكافحة أمراض الروماتيزم والسرطان
عبر:@altaley pic.twitter.com/FBaTQgFvM9

— العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) April 18, 2023

Di ISS kelak, kedua-dua individu itu akan menyertai angkasawan dari Emiriyah Arab Bersatu (UAE), Sultan Al Neyadi yang kini sudahpun bertapak di ISS bagi mengelolakan misi enam bulan di sana.

Mereka juga akan disertai oleh angkasawan wanita, Peggy Whiston dan perintis perniagaan merangkap juruterbang, John Shoffner yang merupakan sebahagian daripada  misi Axiom Space 2.

Terdahulu, REMAJA pernah melaporkan tentang angkasawan wanita pertama dari negara UAE sekaligus menjadi angkasawan wanita pertama berdarah Arab yang diserap untuk menyertai misi penorakaan angkasa lepas anjuran NASA. Nora telahpun mengenepikan 4,000 pemohon lain dari seluruh dunia untuk misi tersebut.

ARTIKEL BERKAITAN: #GirlPower : Kenali Nora Al-Matrooshi, Angkasawan Arab Wanita Pertama Di Dunia – REMAJA

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.