Sejak kebelakangan ini, pengunaan pulse oximeter sering disebut kerana ia merupakan antara alatan penting di rumah bagi mengukur tahap oksiden dalam badan dan kadar denyutan jantung.

Lebih-lebih lagi kepada pesakit COVID-19 yang dikuarantin di rumah, penggunaan alat ini dapat mengetahui sama ada keadaan mereka baik atau tidak.

Oleh yang demikian, penting untuk korang mengetahui cara menggunakan pulse oximeter ini dengan betul bagi mengelakkan bacaan yang tidak tepat.

Menurut Dr Zubaidi Hj Ahmad, pengukuran dan hasil bacaan perlu dicatat tiga kali sehari dan perlu dilakukan pada masa yang sama setiap hari. Contohnya, tiga kali sehari mengikut waktu makan.

Lakukan pengukuran tambahan jika korang merasakan berlaku perubahan dalam kesihatan. Berikut adalah cara penggunaan pulse oximeter dengan betul.

1. Tanggalkan pewarna kuku/kuku palsu dan panaskan tangan dengan menggosokkan kedua tapak tangan jika berasa sejuk

2. Berehat sekurang-kurangnya 5 minit sebelum melakukan pengukuran

3. Letakkan tangan korang di dada pada paras jantung dan kekalkan tangan pada paras tersebut

4. Hidupkan pulse oximeter dan pasang di jari tengah atau telunjuk pada tangan yang berada di dada

5. Kekalkan posisi tangan korang dengan pulse oximeter sekurang-kurangnya 1 minit atau sehingga bacaan menjadi stabil

6. Hanya catatkan bacaan tertinggi jika bacaan tidak berubah selama 5 saat

Pastikan setiap pengukuran dilakukan dengan berhati-hati dan sekiranya tahap oksigen kurang daripada 95 peratus, korang dinasihatkan untuk segera mendapatkan rawatan.

Satu lagi pesanan kami, sebelum membeli pulse oximeter ini, pastikan ia dari jualan yang sah kerana sudah banyak pulse oximeter palsu dijual secara online.

Kalau nak selamat cari sahaja di farmasi okay?

Semoga bermanfaat!

Sumber: (1)

Ramadan datang lagi! Umat muslim di seluruh dunia pasti teruja akan kehadiran Ramadan yang sentiasa ditemani dengan pelbagai juadah lazat. Namun, Ramadan juga hadir dengan penambahan baharu yang indah kepada rutin harian seorang Muslim iaitu solat tarawih. Sungguh menakjubkan apabila melihat para lelaki, wanita dan kanak-kanak tanpa mengira umur dan darjat bergegas ke masjid selepas berbuka puasa.

ARTIKEL BERKAITAN: Petua Menarik Tanpa Guna Ubat Yang Perlu Ketahui, 100% Bahan Semula Jadi 

Namun selepas seharian berpuasa, sesetengah dari kita mungkin akan berasa penat dan lesu untuk menunaikan ibadah sunat tersebut. Berikut adalah beberapa langkah praktikal yang boleh membantu anda menikmati tarawih Ramadan kali ini:

Ingatkan diri anda peluang ini hanya muncul sekali dalam setahun

Antara alasan yang acap kali diberikan untuk menghalang kita daripada pergi ke masjid ialah kerja yang berlambak, homework dan assignment yang membukit. Maka, tanamkan dalam diri – “Ia hanya sekali setahun”. Diriwayatkan oleh Abu Huraira: Saya mendengar Rasulullah SAW bersabda mengenai Ramadan, “Sesiapa yang solat malam di dalamnya (bulan Ramadhan) kerana Iman yang ikhlas dan mengharap pahala dari Allah, maka diampuni segala dosanya yang telah lalu.” (Sahih Bukhari: Jilid 3, Buku 32, Nombor 226)

Tinggalkan hal duniawi di rumah

Pastikan semua kerja anda diuruskan sebelum anda berangkat ke masjid. Rancang hari anda supaya segala urusan seperti kerja rumah dan assignment diselesaikan terlebih dahulu agar ibadah tarawih dapat dilaksanakan dengan aman. Bak kata mat saleh; clean space equals to clean mind. 

Pergi ke masjid dengan kawan atau keluarga

Dengan cara ini, semua orang dapat mengimarahkan lagi masjid dan saling memberi semangat sekiranya ada yang berasa lesu mahupun mengantuk. Anda juga boleh carpool (kongsi kereta) bersama rakan-rakan anda terutama bagi mereka yang menetap di kawasan kejiranan yang berdekatan. Balik dari masjid bolehlah singgah ke restoran mamak untuk pekena teh tarik dan roti canai.

Pastikan anda hadir ke masjid awal

Faktor masa amatlah penting bagi mengelakkan dari rasa tergopoh-gopoh. Sebaiknya, hadirlah ke masjid 5-10 minit sebelum solat bermula. Sebaik sahaja sampai, anda boleh menunaikan solat sunat tahiyatul masjid dan mengisi masa dengan membaca Al-Quran.

Jangan lupa bawa botol air

Suasana di masjid yang panas, bahang dan berhimpit-himpit akan menyebabkan anda rasa tidak selesa. Maka, bawalah botol air bersama anda untuk menyegarkan diri sepanjang waktu. Untuk meningkatkan kebaikan dan pahala, anda boleh bawa beberapa tambahan botol air untuk disedekahkan pada jemaah lain yang solat di masjid tersebut.

Perlulah diingati bahawa setiap perbuatan dan ibadah yang kita lakukan di bulan Ramadhan akan berlipat ganda dan dirahmati. Maka rebutlah peluang yang ada dengan mengerjakan solat sunat tarawih dan amalan sunat yang lain.

BACA LAGI: Mata Sukar Nak Lelap? Cuba Tips Ini Untuk Tidur Yang Lena

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

SUMBER FOTO: Pexels

Penghijrahan isteri kepada penyanyi Noh Hujan, Mizz Nina atau nama sebenarnya Shazrina Azman memberikan impak positif bukan hanya kepada kehidupan mereka, malah menjadi contoh teladan yang baik kepada masyarakat sekeliling.

Bukan hanya berubah dengan penampilannya yang menutup aurat dengan sempurna, Mizz Nina juga terus melupakan karier nyanyiannya dan lebih fokus melakukan misi bantuan kemanusiaan dan kegiatan berdakwah.

Terbaru, personaliti ini telah melancarkan sebuah aplikasi Islamik yang dikenali sebagai Qalby App dengan tagline ‘Ignite Your Heart with The Light of Iman’, iaitu Nyalakan Hati Anda Dengan Cahaya Iman. Qalby membawa maksud ‘Hati Saya’ dan inspirasi untuk menghasilkan Qalby App ini adalah ketika Mizz Nina menghadiri kelas tafsir Ta’leem Al-Quran di Alhudaonline pada penghujung tahun 2018.

Aplikasi ini memaparkan ciri-ciri seperti waktu solat, qiblat, doa journal dan paling penting, pengguna juga boleh mengakses e-AlQuran versi teks dan juga audio.

Selepas ini, korang tidak perlu membuka dua, tiga aplikasi untuk merujuk atau belajar Al-Quran kerana boleh dikatakan Qalby App ini sudah cukup lengkap mengandungi semua info yang kita boleh gunakan.

Dengan inisiatif yang dilakukan oleh Mizz Nina ini, semoga ia dapat memberi manfaat buat seluruh masyarakat Islam di dunia.

Bolehlah kita guna tanpa ragu kan?

Sumber: Instagram officialmizznina