Setahun sekali ia datang, jangan sesekali kita lepaskan peluang.
Bersempena waktu wukuf di padan Arafah yang sedang berlaku sejak jam 5 petang tadi hingga kira-kira jam 12 tengah malam ini (waktu di Malaysia), umat Islam di seluruh dunia kini sedang mengambil kesempatan untuk memanjatkan doa kepada Allah SWT.
Seperti yang kita ketahui, Hari Arafah pada setiap 9 Zulhijjah ini merupakan hari yang cukup mustajab untuk seseorang berdoa meminta pertolongan daripada Ilahi. Sekiranya korang berkesempatan berpuasa pada hari ini, good for you! Lengkapkan lagi keberkatan hari ini dengan berdoa.
Sudah tentu, banyak perkara yang berada di benak hati korang untuk dipanjatkan pada malam ini. Sebagai panduan, pihak Jabatan Kemajuan Islam Malaysia telahpun menyediakan panduan doa yang boleh korang bacakan hingga tengah malam ini.
*
1. Ya Allah kurniakanlah padaku Kejayaan terbesar – selamat dari api neraka dan masuk ke Syurga Firdaus.
2. Ya Allah masukkanlah aku dan keluargaku dalam golongan yg beriman yang menerima kitab amal di tangan kanan kami.
3. Ya Allah, Kurniakanlah padaku kematian yang diberkati. Izinkan aku mengucapkan syahadah sebelum aku menghembuskan nafas terakhir. Kurniakanlah padaku syafaat Rasulullah (saw).
4. Ya Allah masukkanlah aku dalam kalangan Rasulullah (saw), keluarganya dan para sahabat di Syurga Firdaus.
5. Ya Allah selamatkanlah rakan-rakan bukan Islam ku dari neraka. Kurniakan mereka hidayah Islam.
6. Ya Allah, satukan aku dalam Syurga Firdaus dengan orang-orang yang aku sayangi semata-mata kerana Mu.
7. Ya Rabb, sempurnakan agamaku dan ibadatku. Selamatkan aku daripada kejahatan dan izinkan aku menyempurnakan sebahagian daripada agamaku.
8. Ya Allah terimalah amalan baikku dan tingkatkan pahala dan rahmat untukku. Padamkan dosa-dosaku dan ampunkan aku sepenuhnya. Limpahi rahmatMu untukku dan selamatkanlah aku dari kehinaan pada hari hitungan amal.
9. Ya Allah, apabila aku mati, biarlah jiwaku dan rekod amalanku menjadi amalan tertinggi.
10. Ya Allah kurniakan aku, ibu bapaku, keluarga dan anak-anakku bimbingan, ketabahan dan peningkatan Iman.
11. Ya Allah, masukkan aku dalam golongan yang Engkau lindungi, mendapat pengampunan Mu dan mendapat naungan pada hari ketika tidak ada naungan selain dari Arash Mu.
12. Oh Tuhanku, tingkatkan keyakinan dan tawakkalku padaMu. Janganlah ada keraguan.
13. Ya Allah tingkatkanlah kecintaanku untuk Mu dan Nabi Mu (saw).
14. Ya Allah ampunilah aku dan tingkatkanlah kurnian Rahmat dan Rezeki Mu.
15. Ya Allah berilah aku lebih banyak peluang untuk berbuat baik dan mendapat keredhaanmu.
16. Ya Allah ya Rabb, sucikan niatku hanya untuk Mu semata dan lindungi aku dari menunjuk-nunjuk atau kebanggaan palsu. Selamatkan aku dari sifat angkuh, sombong, menunjuk nunjuk dan mengungkit ungkit nikmat.
17. Oh Penciptaku dan Tuhanku, jangan biarkan aku sendirian. Berkati aku dengan pasangan yang sesuai dan anak-anak yang akan menjadi penyejuk mataku.
18. Oh Tuhanku, jadikanlah aku dari orang-orang yang sabar dan patuh kepada Mu dan kepada ibu bapaku.
19. Selamatkanlah aku dari Fitnah Dajjal.
20. Selamatkanlah aku dari azab kubur dan azab api neraka.
21. Ya Allah, tingkatkanlah usahaku dalam kerja-kerja Sadaqatul Jariah.
22. Ya Allah, berkati hidupku dengan kesihatan yang baik, agar aku dapat bersujud padamu dengan mudah sehingga akhir hayatku.
23. Ya Allah, lindungi aku dan seluruh umat Islam dalam menentang penindas-penindas yang zalim. Selamatkan kami dari fitnah dan permudahkanlah bagi kami mengharungi zaman yang sukar ini.
24. Tuhanku, berkati hidupku dengan yang terbaik di dunia ini, yang terbaik di akhirat nanti dan selamatkanlah aku dari api neraka. Sesungguhnya aku memang memerlukan kurniaan dari Mu Ya Allah.
25. Ya Allah tingkatkanlah kesyukuranku semata-mata kepada Mu.
26. Ya Rabb, selamatkan aku dari kemunafikan.
27. Ya Allah, izinkan aku dan isteriku menjadi antara jemaah menunaikan Haji sebelum kami dijemput olehMu..
28. Ya Allah lindungi kami dari syaitan, jin dan arak. Lindungi kami dari perbuatan jahat dan niat mereka.
29. Ya Allah ampuni dan berilah rahmat kepada ibu bapa kami, kerana mereka menjaga kami ketika kami masih kecil.
30. Ya Allah, aku berdoa dan memohon daripadamu untuk mengurniakan bimbingan kepada pemuda dan umat Islam. Selamatkan kami semua dari kufur, putus asa, salah laku dan syirik.
31. Ya Allah berikan aku kekuatan untuk melawan kemalasan dan tidur, semoga aku dapat bangun untuk tahajjud dan solat subuh setiap hari.
*
Akhirinya dengan berselawat kepada Nabi Muhammad SAW dan berzikir kepada Allah SWT. InsyaAllah, sama-sama kita mendapat keberkatan daripada Hari Arafah pada tahun ini.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Tiada Kompromi, Shopee Terus Hentikan Jualan Basikal Lajak
Susulan gesaan rakyat Malaysia agar aktiviti basikal lajak diharamkan di kawasan awam terutamanya di jalan raya demi keselamatan semua pihak, platform beli-belah di atas talian; Shopee telah mengambil tindakan seterusnya dengan menghentikan segala penjualan basikal lajak di platformnya.
Menurut laporan rakan media di Sinar Harian, Shopee tidak sesekali membenarkn penjualan apa-apa jenis produk yang berbahaya kepada kesihatan dan keselamatan pembelinya.
Kata jurucakap Shopee, isu kemalangan melibatkan sekumpulan penunggang basikal lajak selama beberapa kali di Malaysia telahpun dibawa ke perhatian mereka. Justeru, demi mematuhi peraturan tempatan dan dasarnya, pihak Shopee akan membuang semua penyenaraian basikal lajak di platform beli belah itu.
Malah, tindakan sewajarnya juga akan diambil terhadap penjual yang menyalahi undang-undang atau tidak mematuhi piawaian yang ditetapkan. Sekiranya ada dalam kalangan penggunanya yang menemui basikal lajar masih disenaraikan oleh sesetengah peniaga, mereka digalakkan untuk menghubungi Shopee.
“Pengguna boleh menghubungi kami melalui bulatan menu di sudut kanan atas mana-mana penyenaraian produk dan klik pada pilihan ‘laporkan produk ini’. Atau pengguna juga boleh menghubungi kami di help@support.shopee.com.my atau talian 03-2777 9222 pada setiap hari,” ujarnya.
ARTIKEL BERKAITAN : Kes Sekumpulan Remaja Basikal Lajak Maut, Kerani Dijatuhi Hukuman Penjara – REMAJA
REMAJA bersetuju dengan tindakan Shopee ini bagi membendung lebih banyak insiden yang tidak diingini berlaku terutamanya dalam kalangan kanak-kanak di bawah usia yang teruja dengan aktiviti merbahaya itu.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Haid Tak Teratur, Petanda Korang Mungkin Ada Endometriosis. Alert Simptom Ini!
Pernah dengarkan tentang Endometriosis?
Jangan tak tahu, biar korang belum kahwin, tak bermakna korang tak boleh dapat Endometriosis kerana dari 10 orang wanita, seorang darinya akan pasti ada fibroid.
ARTIKEL BERKAITAN : Miss Universe 2012 Menahan Sakit Untuk Bertahun-Tahun. Girls! Alert Simptom Endometriosis
Baca penerangan detail dari Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan, Dr Muhammad Izzat Abdul Razak di laman Twitter peribadinya.
Menurut beliau, penyakit endometriosis ini dikatakan sebagai satu ‘penyakit hantu’. Kenapa ia dikatakan sebagai penyakit hantu? Ini penjelasannya…
Menurut Dr Izzat, endometriosis merupakan satu keadaan di mana terdapat tisu yang menyerupai lapisan rahim (endometrium) berada di luar rahim seperti di sekitar rahim, ovari dan tiub fallopian. Satu dalam kalangan 10 orang wanita berpotensi mengalaminya kerana penyakit ini dikatakan sangat biasa ditemui.
Di samping itu, penyakit ini juga merupakan satu penyakit keturunan. Jadi, kalau ibu atau adik beradik perempuan korang ada penyakit endometrosis ni, kebiasaannya korang pun berpotensi juga untuk ada penyakit ini.
Apa risiko penyakit ini?
Penyakit endometriosis ini dikatakan akan mempengaruhi kesihatan reproduktif wanita selain boleh menimbulkan kesan jangka panjang pada kesihatan emosi dan aktiviti harian seseorang wanita.
Apa simptom-simptom endometriosis?
Menurut Dr Izzat lagi, simptom biasa yang dialami pesakit termasuklah sakit pada bahagian pelvis, atau haid tidak teratur. Bagi yang dah berkahwin pula, mereka berpotensi untuk mengalami kesakitan ketika membuat hubungan seks dan sesetengahnya juga berisiko mengalami masalah kesuburan.
Di samping itu, ada juga yang mengalami sakit di bahagian usus, pundi kencing, bahagian belakang peha atau sebahagian kaki. Pun begitu, ada juga pesakit yang tidak mengalami apa-apa simptom langsung.
Dikatakan sakit disebabkan endometriosis ini lazimnya berlaku dalam corak atau pola yang sama iaitu sakit teruk sebelum atau semasa datang bulan. Ada segelintir wanita yang mengalami sakit setiap masa tetapi ada juga yang sakitnya datang dan pergi.
Apa pula puncanya?
Dikatakan sebab sebenar penyakit ini masih lagi tidak diketahui. Disebabkan itulah ia dipanggil sebagai ‘penyakit hantu’ kerana masih belum ada yang faham punca sebenar penyakit endometriosis ini berlaku.
Walau bagaimanapun, tisu atau sel endometrium yang berada di luar rahim akan memberikan respon yang sama seperti dinding rahim terhadap perubahan hormon yang berlaku pada setiap kitaran haid. Jadi, jika berlakunya luruhan dinding rahim pada setiap kitaran haid, perkara yang sama juga akan berlaku pada sel-sel tisu rahim yang berada di luar rahim itu.
Pendarahan yang berlaku itulah akan menyebabkan sakit, inflamasi, pembentukan parut dan seterusnya merosakkan organ-organ dalam pelvis.
5 Kawasan yang boleh terjadinya endometriosis
- Ovari
- Dalam peritoneum (lapisan yang menyelaputi pelvis dan abdomen)
- Tiub fallopian
- Pada rahim, belakang atau sekitar kawasan rahim
- Kawasan antara vagina dan rektum
Disebabkan penyakit ini mempunyai simptom yang berbeza terhadap seseorang individu dan boleh menyerupai sakit yang disebabkan oleh penyakit-penyakit lain, agak sukar untuk ia ditentukan oleh pegawai perubatan dan memerlukan pesakit untuk menjawab beberapa soalan dan jalani ujian saringan.
*
Susah sebenarnya jadi perempuan ni, but there is a solution to everything girls.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Orang Bujang Berisiko Meninggal Dunia Lebih Awal? Kajian Dedah Hakikat Mengejutkan
DAH hujung tahun, setiap kali berkumpul dengan keluarga, soalan yang sama pasti akan muncul tanpa gagal, “Bila nak kahwin?”
Bagi sesetengah orang, ia mungkin sekadar gurauan ringan atau pembuka bicara. Namun bagi segelintir individu, pertanyaan itu mampu mencetuskan rasa tertekan, malu atau keinginan untuk mengelak daripada terus berada dalam perbualan tersebut.
Manakan tidak, soalan itu seolah-olah menjadi penanda aras kejayaan hidup apabila usia semakin meningkat. Harapan keluarga agar menjejak kaki ke gerbang perkahwinan pula dirasakan semakin mendesak, tanpa mengambil kira keadaan emosi, kewangan dan kesiapsiagaan individu itu sendiri.
Tidak hairanlah ramai golongan muda hari ini berasa terbeban dengan tekanan sosial, lebih-lebih lagi apabila jiran tetangga, saudara mara, malah rakan sekerja tidak henti-henti bertanya tentang status cinta dan tarikh perkahwinan.
Dalam gurauan ringan itu, terselit satu mesej yang sering tidak disedari iaitu hidup bujang seolah-olah dilihat tidak lengkap. Sedangkan hakikatnya, setiap individu mempunyai pilihan dan perjalanan hidup yang berbeza.
Namun, di sebalik jenaka dan desakan halus tersebut, satu kajian antarabangsa membongkar hakikat yang lebih serius. Kehidupan bujang bukan sahaja menimbulkan tekanan sosial, malah berpotensi memberi kesan kepada kesihatan dan jangka hayat seseorang.
Bujang Berisiko Meninggal Dunia Lebih Awal?
Satu kajian di Amerika Syarikat (AS) mendedahkan individu bujang berisiko meninggal dunia lebih awal berbanding mereka yang berkahwin. Dapatan ini sekali gus menjadikan persoalan klasik orang tua-tua itu bukan sekadar gurauan, tetapi mempunyai asas saintifik.
Menurut penyelidik Universiti California, Robert Kaplan dan Richard Kronick, individu bujang tetap berisiko meninggal dunia lebih awal walaupun mereka mengamalkan gaya hidup aktif seperti bersenam dan tidak mengalami masalah berat badan.
Kajian tersebut melibatkan data bancian dan sijil kematian seramai 67,000 orang dewasa di AS antara tahun 1989 hingga 1997, merangkumi golongan muda hingga warga emas.
Daripada jumlah itu, hampir separuh responden berkahwin, kurang 10 peratus adalah balu atau duda, 12 peratus bercerai, tiga peratus berpisah, lima peratus tinggal bersama tanpa berkahwin, manakala seorang daripada lima tidak pernah berkahwin.
Hasil kajian mendapati risiko kematian bagi individu bujang adalah sehingga 58 peratus lebih tinggi berbanding mereka yang berkahwin dan tinggal bersama pasangan.
Lelaki Bujang Paling Terjejas
Richard Kronick menjelaskan, dalam kalangan golongan muda yang tidak pernah berkahwin, punca utama kematian adalah penyakit berjangkit seperti AIDS serta kemalangan.
Bagi kelompok pertengahan umur pula, penyakit kardiovaskular dan penyakit kronik dikenal pasti sebagai penyumbang utama kepada kematian awal.
Kajian itu turut menunjukkan bahawa lelaki bujang lebih berisiko meninggal dunia lebih awal berbanding wanita bujang. Malah, lelaki berusia antara 19 hingga 44 tahun yang tidak berkahwin didapati dua kali ganda lebih berisiko meninggal dunia awal berbanding lelaki sebaya yang telah berkahwin.
Pengasingan Sosial Jadi Punca Utama
Prof Kaplan menjelaskan bahawa perkahwinan sering menjadi gambaran kepada kewujudan hubungan sosial yang lebih stabil.
Individu yang tidak pernah berkahwin berkemungkinan mengalami pengasingan sosial yang lebih ketara kerana kurang keterikatan dengan pasangan, anak atau struktur keluarga.
“Pengasingan sosial boleh meningkatkan risiko kematian pramatang,” jelasnya.
Pandangan ini turut disokong Ketua Eksekutif Scottish Marriage Care, Mary Toner, yang menyatakan bahawa hubungan stabil dan perkahwinan sihat bukan sahaja menyokong kesejahteraan emosi, malah memberi perlindungan kepada kesihatan.
“Gaya hidup terasing atau terlalu menyendiri boleh menjejaskan kesejahteraan seseorang, manakala hubungan yang stabil memperkayakan kehidupan,” katanya.
Bukan Tekanan, Tetapi Kesedaran
Kajian ini wajar dilihat sebagai peringatan tentang kepentingan hubungan sosial dan sokongan emosi dalam kehidupan, bukan sebagai tekanan untuk berkahwin secara terburu-buru.
Bagi individu bujang, isu ini bukan sekadar desakan keluarga yang perlu dihadapi, tetapi peluang untuk menilai semula gaya hidup, tahap sokongan sosial dan kepentingan membina hubungan bermakna sama ada melalui keluarga, sahabat atau pasangan.
Kesimpulannya, perkahwinan bukan sekadar ikatan emosi, tetapi turut berperanan sebagai ‘perisai’ kepada kesihatan dan jangka hayat. Kajian mendapati individu bujang, terutamanya lelaki muda, mempunyai risiko kematian lebih awal yang lebih tinggi, dengan pengasingan sosial dikenal pasti sebagai faktor utama.
BACA LAGI : Bahaya Cawan Kertas: Kajian Dedah Mikroplastik Dalam Minuman Panas!
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
